Bonjour à toutes
Une photo d’un de mes cadeaux
Fêtes des mères et anniversaire 🎁
Voici un plat de poisson 🐟
que je fais assez souvent pour ma petite-fille
et moi, mon mari le préfère frit.
Ingrédients
2 Filets de poisson
Curcuma
Curry
Sel
Citron
Crème fraîche liquide
Persil
Je mets du film étirable par dessus
et au micro ondes puissance 9
pour moi, c’est un 900w
Pendant 2 mns environ suivant
l'épaisseur du filet.
servi avec des épinards béchamel
Bonne journée à toutes
Coucou Nath
RépondreSupprimerJe n'ai jamais fait cuire mon poisson ainsi, c'est bien facile..j'essaie bientôt 😊
Merci Nath
RépondreSupprimerPour moi aussi c'est poisson aujourd'hui, mais cuit au four traditionnel car je n'aime pas que les micro ondes élèvent la température de mes aliments en désorganisant la structure moléculaire (de ce que je mange)
Même si j'admet que cela est bien plus rapide.
Petit Dej GP
un verre d'eau tempéré au lever
puis après ma douche
1 orange
3 wasa fibres avec confiture de mirabelles décongelés sans SSA
Déjeuner PL
1 petit avocat
filet de poisson blanc cuit au four et sauce tomate congelée (de cet été)
Quinoa aux épices et oignons rissolés à la poêle
poire
café et 2 carrés de chocolat 74%
Dîner GP
salade verte vinaigrette maison légère
galettes de lentilles corail aux épices décongelées et passées au four
tisane réglisse menthe (pour son petit goût sucré)
et bien sur tisanes et infusions tout au long de la journée
Bonne journée et bon wend prolongé
J’aime bien les tisanes où il y a de la réglisse également 😉
SupprimerC'est ok pour moi, smarties, bonne journée 😊
RépondreSupprimerC'est une bonne idée ce poisson au curry en Pl. D'habitude je le fais toujours en GP avec du lait de coco, mais il est vrai qu'avec de la crème fraîche, ça ne doit pas être mal non plus. Mais pas au micro ondes pour moi. Plutôt à la casserole ou sauteuse tout simplement.
RépondreSupprimerBonne soirée à toutes