Du boulgour avec une sauce au yaourt et concombre !ICI
Avec du blanc de poulet grillé
Et en dessert de l 'ananas frais : ☺☺☺
Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Nous sommes une petite équipe de bénévoles qui ne souhaitons qu'une seule chose : vous aider à perdre du poids dans la joie et dans la bonne humeur! Alors ? Prêtes ? ☺
Miam, miam, ça a l'air bien appétissant ce boulgour! J'ai regardé la recette, c'est simple à faire....mais l'ananas, je te le laisse 😉😉😉
RépondreSupprimeroui et on peut accomoder selon son gout et ce qu on a dans les provisions.. Aah moi j adore l ananas! mais on en trouve pas souevnt et c est un peu cher..
SupprimerMoi je prends tout ! Simple et délicieux, une excellente idée de repas ! Merci Maryam et bonne journée à toutes !
RépondreSupprimer:D
SupprimerMoi j'aime beaucoup le boulgour d'orge ou de blé.
RépondreSupprimerJ'en mets aussi dans mes soupes du soir.
Bonne journée bien fraiche aujourd'hui.
J adore le Boulghour je le prefere au riz. ici il fait bon et grand soleil !bises!
SupprimerBonjour, vous poivez l'associer au poissons dans la phase 1?
RépondreSupprimerBonjour. Tous les poissons sont autorisés en GP même les poissons gras. Bonne journée
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