A nous filles et garçons!!!!
C'est notre jour!
Le grand jour!
Myriam, tu es nouvelle donc tu fais un bilan complet!
Poids de départ aujourd'hui
IMC
Objectif
Que Ginette soit aujourd'hui votre grande copine!
A ploussssssssss!!!!!!!!!!! ♥♥♥
Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
salut à tous !
RépondreSupprimerhé hé...63.8 ce matin. (1m69)
poids du 22/07:64.8
belle journée à tous.
1 kg !!
SupprimerEt bien tu démarres la pesée en fanfare dis donc !
Bravo !
eh oui dis donc je me sens un peu plus legere!!
Supprimera la chasse au 2, mais bon, je me donne 3 semaines juste avant le mariage (pas le mien)
Objectif tout à fait raisonnable.
SupprimerTon IMC est tout à fait correct donc pas de souci !
ouiiiiiiiiiiii Sabineuuuuuuuuuuuuuuuuu!
SupprimerYEEEEEEEEEEEEEEEHHHHHHHHHHHHHHHHHH !
Je suis pétée de rire!!! t'as fumé la moquette Anne ce matin??? MDR!
SupprimerAu fait, oui, Bravo Sabine!!
SupprimerAnne m'a perturbée là...☺
MDR! Bin, elle est à fond Anne11 ce matin! lol
Supprimeroui ça va!
Supprimermais c'était dit avec l'accent méridional!
Bonjour tout le monde
RépondreSupprimerCe matin 66.6 soit -3 kgs depuis la semaine dernière
Vive la chimio !
Je suis à 600 g de mon objectf
Côté santé, je suis donc repassée sur le billard le 25/7 pour enlever encore un petit bout.
Verdict jeudi prochain : si c'est sain on n'y touche plus, sinon on enlève le sein. Croisons les doigts
Bonne pesée et bises à toutes et tous
Je préfèrerais te savoir avec tes 3 kilos de plus.
SupprimerAu moins vois-tu le côté positif !
Le moral avant tout !
Nous allons donc attendre jeudi avec toi en croisant ensemble nos doigts pour une belle chaîne d'amitié !
♥
Merci Virginie !
Supprimer-3kg! oui ça fait beaucoup
j'espère que tu n'es pas fatiguée!
et de grosses pensées positives pour toi, tu le sais!
cette semaine ,j'ai appris la guérison de 3 copines qui vivent la même chose que toi! donc ,on espère très fort!
gros bisous!♥
Je pense bien à toi Virginie! Gros bisous caroline
SupprimerPlein de gros bisous Virginie! On croise les doigts!!! ♥
SupprimerJe pense très fort à toi!
Supprimertu as donc pas mal de nausées!
Courage ma toute belle!! ♥♥♥
Merci à vous toutes
SupprimerJe ne doute pas un seul instant que je vais guérir, pour la simple et bonne raison que je ne suis pas malade : le cancer a été retiré, il n'a fait aucun petit et la chimio est en train d'atomiser les éventuelles cellules cancéreuses qui auraient la mauvaise idée de se ballader dans mon organisme.
Je n'ai pas de nausées du tout mais je pense que la lutte que mène mon corps pour reconstituer sa réserve de globules blancs et rouges détruits par la chmio dépense beaucoup d'énergie. Je ne vois pas d'autre explication car je ne vomis pas et je mange comme avant.
Cet aprèm opération foulards avec mon amie. Chouette !!!
Bises bises et rebises
Bonne journée Virginie et garde le moral je croise les doigts
SupprimerBisous
Bonne journée Virginie et garde le moral je croise les doigts
SupprimerBisous
Moi aussi Virginie depuis ton dernier message je pense à toi, plein d'ondes positives pour toi aussi, çà se soigne maintenant ce genre de problèmes
SupprimerGros bisous, je suis avec toi ainsi que tout le
bdg
bissssss
Plein de bisous à notre Vivi !! Tu es exemplaire !! Je pense à toi !!
Supprimerj'espere que tu as trouve de jolis foulards je pense tres fort a toi et si tu as perdu trois kilos sans nausees c'est bien aussi mais a surveiller car ce ne serait pas le moment de t'affaiblir tu es dans mes pensees de 20 heures je t'envoie des milliers d'ondes tres tres positives prends soin de toi affectueusement mascha belle soiree et carpe diem
SupprimerMerci pour les nouvelles Virginie, je pense bien à toi!
SupprimerHello Virginie, on croise les doigts avec toi...
RépondreSupprimerPour moi Ginette fait un peu la coquette en faisant de la résistance. 65Kg800, soit -200g... lentement, mais sûrement. Ce sont des kilos de plombs qui sont bien accrochés et qui se trouvent bien avec moi, mais moi, je ne me sens pas bien avec eux ! alors... je m'accroche encore et encore.
Bonne pesée et bonne semaine à tout le monde.
Moi je ne suis pas d'accord avec toi.
SupprimerOn ne peut pas parler de résistance dans ton cas.
Tu perds peu, mais tu perds.
Tu es à un peu plus de 4 kgs d'un IMC correct, alors pas de souci, continue comme ça, tu as le temps et profite !
Et pense à boire beaucoup.
Dog a raison!!!!!
Supprimeret boire , et bouger!
et positiver !
200g??? c'est très bien!
Supprimertu sais, ce qui compte avant tout c'est que tu réapprennes à te nourrir correctement et à vie! tu vas perdre doucement mais pour longtemps!
Bonjour tout le monde
RépondreSupprimerBravo Sabine pour ta perte c est génial!!!
bilan de ma semaine: 92,4
Semaine dernière: 92,7
Perte de 300G c est déjà ça
En plus je suis dans ma mauvaise période menstruel .Donc je suis satisfaite du résultat.
voilà je vous souhaite de passer un très bon week end .
Gros bisous
caroline
C'est effectivement un résultat très satisfaisant, bravo !
SupprimerBravo Caro!!!
SupprimerCoucou Caroline! oui, c'est très bien
SupprimerDis moi, y a t il une raison pour que tu sois tjs anonyme??? t'es une cyberquiche ou bien il y a une autre raison?
C est juste que j écris de mon téléphone et quand j essaye de me connecter sur mon compte ça ne marche pas et après je suisdois tout parametrer . Alors oui Gilda je pense que je suis une cyber quiche ! Donc si ça ne vous dérange pas je reste comme ça.
SupprimerBravo, comment fais tu pour écrire de ton téléphone. Moi, je n'y arrive pas... Si tu pouvais m'éclairer...je suis encore plus quiche que toi....hihi.
SupprimerBonjour BDG !!
RépondreSupprimerJe suis pas chez moi en ce moment alors la Ginette est différente. Mais ça reste Ginette hein ...!
Elle m'affiche un petit -1.5KG ce matin :) youpiiiiiii !
Après la mauvaise période menstruel, ça va mieux ouf!
Aller, on continue sur cette voix, courage mesdames !!!
Bon week end !
Il est préférable de se peser toujours sur la même Ginette car il y a souvent des petits différences de l'une à l'autre.
SupprimerMais bon, je ne vais te gâcher ton plaisir car c'est un excellent résultat !
On fera le point à ton retour.
On dit bravo quand même!
Supprimerest elle gentille ou méchante cette ginette?
Oui Dog, c'est pour ça que j'ai précisé que ce n'était pas la même que d'habitude :)
SupprimerElle affiche un peu plus de -2 en fait, mais j'arrondi parce que mon cher et tendre m'a dit qu'elle affichait un peu moins !
Alors même si c'est pas méga précis, ça désceeeeeeeeeeeeend youuuhouuuu !!
Anne, elle est plutôt sympa ce matin ^^
Allez! on va participer à ta joie en espérant que lorsque tu vas retrouver ta Ginette, ce soit tjs le cas!
SupprimerBon weekend! ☻
Bonjour le BdG
RépondreSupprimerPour moi, c est une perte de -600gr ....donc je suis à 76.3.
YESSS!
Bonne journée
Tu perds régulièrement, donc tout va bien !
SupprimerSuper Joelle!
SupprimerHa ha j'adore je savais pas si je pouvais oser dire que j'étais dans ma "mauvaise période menstruelle", mais je vois que nous sommes plein dans le cas...
RépondreSupprimerBon alors pour moi ce sera un petit -400g(je me plains pas d'habitude je prends jusqu'à 2 kilos)
Ce qui m'amène à une perte de 4,5kg tout rond en trois semaines je suis super contente.
A la semaine prochaine ma GIGI.
Ah tu sais!!! les mauvaises périodes font partie intégrante de nos vies de femmes! alors...
SupprimerBon! et bien il est le bienvenue ce petit -400g!!! mmmm? !dis donc! 4,5 kg en 3 semaines!!! y a de quoi sabler le champagne!
J'espère que tu aimes le chiffre 8 ?
SupprimerLe chiffre 8? Attends qu'est ce que j'ai loupé?
SupprimerJe ne sais pas comment ça se passe en Belgique mais en France avant 89... il y a 88 !
Supprimer☺ ☺ ☺
Oh la quiche!!!!!!
SupprimerOui ben ça doit être l'excès de sommeil....
Non j'ai aucune excuse !
Autan pour moi.
Et concernant cette "période du mois", tu sais que dans des temps reculés, à la Préhistoire (avant la découverte du feu), toutes les femmes avaient leur menstruation en même temps, au moment de la pleine lune.
SupprimerDes expériences ont été faites, si tu mets un groupe de femmes à l'écart du monde industriel et surtout sans electricité (par exemple les groupes de nonnes dans des ermitages du désert), petit à petit leur organisme va se recaler sur le rythme de la lune.
Et j'en profite pour rappeler qu'au mois d'août, nous aurons 2 pleines lunes, c'est exceptionnel, donc un mois très féminin.
Bonjour,
RépondreSupprimerJ'ai perdu 500 grammes cette semaine puisque la balance indique ce matin 85,2/85,3.
Je suis donc à 300 grammes de mon objectif n°2 que je souhaite atteindre pour le 01/08/2012.
Mon objectif n°3 est 80 kg pour le 31/12.
Au revoir et bon courage
Alex
Allez, comme c'est toi, je prends le chiffre le plus haut ! ☺
SupprimerBravo en tout cas !
bonjour Alex! fidèle au poste!
SupprimerBon! on y arrive à cet objectif n°2! enfin!
L'avantage pour toi maintenant c'est que tu es à fond dans la méthode et que tu as bien compris comment ça fonctionne!
On va plutôt dire objectif atteint à la prochaine Ginette, le 4 août!
Depuis quand mon petit Alex on se pèse en semaine???? ☻
C'est bien, tu te laisses le temps pour atteindre l'objectif n°3!
Avec ta vie de patachon, il vaut mieux!! ☺
Bisous Alex! A samedi!
Bonjour Gilda,
SupprimerJ'ai bien compris la méthode donc je ne poste plus mes menus, d'autant plus que je me permets parfois quelques écarts inavouables ici...
Donc prochaine pesée le 4 aout c est promis !
58 tout rond!
RépondreSupprimerUn peu difficile pour moi mais c'est normal avec mes "soucis" de santé ça joue puisque j'ai mes règles tous les 10j, des médocs assez forts ...
Je mets "soucis" car ce n'est pas grave et j'ai une pensée pour celles ici qui traversent des périodes difficiles.
En tout cas voilà je garde le moral, je suis en vacances donc, même si j'ai pris mes dispositions pour gérer quand je serais chez des amies (prévenues de ma méthode puisque pas droit de dire "régime" (aie DOG!)) ça reste des vacances ;)
Bisous à vous
Ne te prends pas la tête avec Ginette.
SupprimerObjectif principal : profiter à fond de tes vacances et surtout détends-toi.
Prends le temps de t'occuper de toi et de te faire plaisir !
Et n'oublie pas de boire beaucoup !
Oui je bois bcp j'ai bien fait attention
SupprimerEt avec mon traitement ça commence à aller doucement mieux. Là je me dis que je vais stabiliser et me soigner, après on verra mais déjà ça
Merci
Bonjour à toutes et bon courage à celles qui traversent des moments difficiles
RépondreSupprimerJe suis étonnée et inquiète de voir que tant d'entre vous ont de sérieux problèmes de santé
Je vous souhaite un bon courage à toutes
Quant à la pesée, ce matin pour moi Ginette affichait 87,2 soit -500g malgré un craquage sur des lasagnes hier midi en déjeunant avec mon chef...
Pour chouchou, c'est moins glorieux, 150,2, soit +500g
Pas très fier, il avait même oublié qu'il était passé sous les 150 la semaine dernière, mauvaise fois quand tu nous tiens
Bon week end à toutes!
Magnifique cette reprise en main Choukouette !
SupprimerTu peux être fière de toi !
Moi je le suis en tout cas, bravo !
Tant pis pour Chouchou... il sait pourquoi.
Attendons qu'il cesse la politique de l'autruche !
Cela ne pourra venir que de lui.
Dernière visite à Ginette avant les vacances: 59.7! donc -700, et j'arrive sur la plage avec une nouvelle dizaine, super!
RépondreSupprimerMoi aussi j'ai 2 Ginettes à la maison, une "normale" et une électronique, toute neuve. L'électronique affiche toujours 2kg de plus que la manuelle (par contre pour Doudou elle ne lui donne qu'un kilo d'écart), c'est à n'y rien comprendre. Mais bon, je garde l'électronique.
Une nouvelle dizaine pour le bikini!!!! le rêve! ☺
SupprimerIl ne pouvait pas mieux tomber ce changement de dizaine !
SupprimerBonnes vacances !
Merci! Départ lundi et retour, bronzée, le 24 août!
Supprimercoucou, cela fait 3 semaines que je fais 55,5 kg je dois être en palier!
RépondreSupprimermais en même temps je vais bientôt être indisposé! mais le principal c'est que je ne grossis pas! bonne journée
Chut! ferme les yeux et oublie! oui, c'est un palier! sois patiente et volontaire! on y passe toutes!
SupprimerQuel est ton IMC?
Un palier peut-être... ton IMC est de 20.9 alors dis-toi aussi qu'il y a peut-être une différence entre le poids que tu souhaiterais faire et celui dans lequel ton corps se sent bien.
SupprimerTu ne grossis pas, c'est bien, mais ne va surtout pas t'affamer pour autant n'est-ce pas ?
je ne m'affame pas je mange à ma faim je me sens bien dans ma peau donc cela ne m'affole pas!je deviens plus féminine! j ai fait du shopping aujourd'hui c'était le dernier jour des soldes j'ai fait des affaires!bises
SupprimerMe voila rassurée !
Supprimerje ne m'affame pas je mange à ma faim je me sens bien dans ma peau donc cela ne m'affole pas!je deviens plus féminine! j ai fait du shopping aujourd'hui c'était le dernier jour des soldes j'ai fait des affaires!bises
SupprimerBonjour les filles.
RépondreSupprimerCe matin: perdu 600 grammes. J'ai regardé trois fois, je n'y croyais pas. Gentille Ginette qui aime mes câlins du matin, tous les matins! petit clin d'œil à Gilda!
Oui oui! je sais, je sais!
SupprimerJe ne dis rien!!!!!!
Bravo pour la perte! C'est bien régulier maintenant!
♥
Bravo Loulou !
SupprimerTu peux être fière de ce résultat encourageant pour la suite !
OUAIS!
SupprimerBravo Loulou! :)
Je crois bien que Myriam est partie en vacances sans passer par la case Ginette! la vilaine!
RépondreSupprimerDis donc petite coquine....
RépondreSupprimerhey non, je suis bien sur le chemin des vacances mais j avais prévu grâce à ma tite connexion de portable de venir vous faire un bisous....
Alors que dis mon amie Ginette :
lundi j étais à 73.7 et ce matin..... 72.2
donc super contente.... Super....
mon objectif passe sous la barre de 70.... Et le final.... J aimerais les 65...
je mesure 1m58... Mais la je peux pas faire mon imc... Je sais que je suis en surpoid....
je vous embrasse bien fort....
Un beau résultat avant de partir en vacances !
SupprimerProfites-en bien et reviens-nous en pleine forme... BDG !
Ton IMC est de 28,8
SupprimerTrès bien
Dis donc ça a bien marché!
Bonnes vacances!!! ♥
Bonjour le Fofo!
RépondreSupprimerCe matin Ginette disait : 91,4kg soit une perte de 500gr, j'espère que le 8 montrera son nez au mois d'août.
J'attaque la semaine des coquelicots, on verra bien si ça joue sur la perte de poids ....
Bisous!
Cela me semble jouable, de la façon dont tu perds.
Supprimer♫♫ Gentils coquelicots mesdames !♫♫
Je dirai la même chose! heuuuuuuu! il faut chanter là??? ♫♫♫♫♫♫♫♫
SupprimerBen, vu la pluie qu'il y a chez vous... Oui! Tu peux !!
SupprimerDobardan (bosniaque).
RépondreSupprimerMalgré quelques écarts, je ne m'en sors pas si mal.
Poids de départ (15/04/12): 100kg
Poids samedi passé: 91 kg
Poids ce matin: 90.8 kg
Taille: 1m75.
IMC: 29.6
- 200g c'est mieux que rien.
Il faut absolument que je me reprenne car les mauvaises habitudes ont tendance à vouloir se ré-installer (notamment le grignotage et les trucs sucrés le soir) pourtant je mange à ma faim!! C'est psychologique sans doute.
Bizouilles!!!
Tu as raison :
Supprimer- 200g c'est bien !
- et oui, c'est psychologique, d'autant que tu précises que tu n'as plus faim en sortant de table. Tant que tu n'arriveras pas à te débarrasser de cette manie, choisis avec soin ce que tu vas prendre.
As-tu essayé de te laver les dents peu de temps après dîner ? Avec le goût du dentifrice, on a pas forcément envie de manger après.
Autre idée : lorsque tu tu lèves pour aller chercher quelque chose à grignoter, dis à haute voix : "Je n'ai pas faim mais je vais manger quand même !". Et répète-le s'il le faut !
Tu me fais trop rigoler avec tes bonjours dans toutes les langues!!!!
SupprimerAvec tous tes écarts 200g c'est bien!
Es tu allée lire notre merveilleuse rubrique "psychologie"? Quelque chose là dedans pourrait t'aider ☺
Coucou
SupprimerContente de te faire rire Gilda :)
Je crois que je mange parce que je m'embête.
Quand je suis occupée, pas de problème, aucun grignotage. L'idée du dentifrice est excellente! Je vais essayer. Merci
Bonjour , à toutes et à Patachon .
RépondreSupprimerJe n'avais pris que 500 grs en vacances mais , j'ai du mal à les perdre. C'est vrai qu'avec les visites de la famille , les invitations d'amis qui profitent de leur repos pour lancer les invitations aux soirées amicales , c'est très dur de ne pas faire d'écart. Tant pis , profitons de ces moments conviviaux !!!!!
MonIMC ce matin 24,60;
Plein de pensées positives pour toutes celles qui sont en souffrance .
Bisesssss
Tu as raison, il faut savoir profiter des moments qui nous sont offerts, même s'il n'est pas obligatoire de faire n'importe quoi !
SupprimerTon IMC est tout à fait correct.
Pourras-tu m'indiquer ton poids s'il te plaît ?
Dog a raison! Avec un bon IMC raison de plus pour se faire plaisir!
Supprimerbonjour à toutes,
RépondreSupprimerbon, pour moi, j'ai une ginette de retard :
donc :
la semaine dernière, 54.8. je n'avais pas bougé.
Cette semaine : 55.3 kg(+500 gr).
GR....
Pas besoin d'analyser, je sais pourquoi. Je fais quelques petits écarts (surtout le we), et j'ai vraiment du mal à me passer de ce maudit chocolat...
Le pire, c'est que pour le moment, je n'arrive pas à me reprendre en main.
Cette semaine, les enfants n'étaient pas là, donc, avec chéri, on a fait quelques trucs (jardinage, sorties, etc...). je n'ai donc pas noté mes menus.
Bises à toutes
Même si je sais que tu veux perdre encore, avec un IMC comme le tien, il n'y a pas de souci majeur.
SupprimerEt puis une semaine en tête à tête avec monsieur... ça le vaut bien !
Il y a le chocolat et...la bière! non?
Supprimer+ 400g pour moi ce matin !!! :( est ce la mauvaise période du mois ? Le fait que je prends dorénavant un petit déjeuner chaque matin ? Ou le sport ? Bon, je garde tout de même le moral, d'autant qu'apparement je peux écrire depuis mon tel ! Je vous souhaite un bon we en espérant que la prochaine pesée soit meilleure ! Bisous a tous
RépondreSupprimerPas d'inquiétude Alex.
SupprimerTu es en train de prendre de nouvelles habitudes alimentaires alors il faut que tu laisses ton organisme s'y habituer.
Il arrive fréquemment de prendre du poids au démarrage. Ce n'est pas grave.
Tu as un très bon IMC alors ces kilos que tu juges en trop peuvent être longs à partir.
Mais comme tu souhaites avant tout retrouver une bonne hygiène alimentaire, tout se passera bien !
Continue à bien t'alimenter, à bouger, à boire beaucoup d'eau aussi.
Et n'oublie pas de prendre tes mensurations régulièrement, c'est parfois beaucoup plus parlant que Ginette !
Merci ! Je vais peut être me rabattre sur les mensurations (en + de Ginette bien sur!)
SupprimerC'est vrai que Ginette ne nous dit pas tout !! J'ai une photo de moi avec un pantalon acheté en mars remis ces jours-ci ... c'est fou !!(j'ai perdu plus de 14cm de tour de taille !!)
Supprimer14 cm??? génial!
SupprimerAlex, écoute Dog! Elle a tout à fait raison
☺
14 cm ?????!!!! Félicitations ! Je ne me décourage pas les filles, mais c vrai que ça met un petit coup au moral pour le coup... Mais je ne lâches rien : cette méthode me convient ! :) on verra sur le long terme
SupprimerBonjour à vous toutes
RépondreSupprimerDonc j'ai tout recommencé à Zéro, cette semaine,
Je sais plus où j'en étais depuis début juillet, cvar cela fait 3 semaines que je n'ai pa vu Ginette, je la boudais., mais DOG, doit savoir, Ce matin elle m'a affichait 63kg 550, voilà,
bon on verra la semaine prochaine.
Bisous et bonne soirée...
Tout va bien Linou !
SupprimerIl y a 3 semaines, tu étais à 64 kg.
Allez, c'est reparti et on surveille ça !
correction des fautes de frappe et de français : je n'ai pas vu
RépondreSupprimerelle m'a affiché
Bonsoir tout le monde,
RépondreSupprimerAlors pour moi c'est - 100gr ! Hi..hi..Non,non, défense de rire hein! 100gr c'est 100gr et donc c'est pas un palier n'est-ce-pas:-)
Ce qui me fait donc 78,100 au lieu de 97,6 poids de départ.. Voilàà
Salut Linou
Ben non, y'a pas de quoi se moquer !
Supprimer-100 grammes, c'est toujours ça de plus en moins !
Je ne t'oublie pas mais un peu débordée ces derniers jours...
coucou les filles pas de GINETTE pour moi mon ceveau n'a plus de connexion avec cette chose je verrai si je recupere une connexion correct le 15 aout mais je note mes menus et je m'y tiens doc voila pour cet intermede par contre j'ai demande dans la semaine si quelqu'un (ou une ) avait des nouvelles de Marie Rose je suis surprise de ne plus voir ses commentaires j'espere que c'est tout simplement qu'elle est occupee ou en vacances c'est bete mais je m'inquite je n'y peut rien je suis comme cela bon week end a toutes et tous amities mascha
RépondreSupprimerNe t'inquiète pas! Marie Rose est en panne d'ordi! Elle va bien!
RépondreSupprimerOn l'avait dit mais tu as dû rater!
je confirme Mascha.. tout est bien chez elle ! je suis en contacte ..je vais la transmettre message ..c'est gentil de ta parte ..merci mascha
RépondreSupprimerTransmets-lui mes amitiés également s'il te plaît.
SupprimerC'est vrai qu'elle nous manque sur BDG !
c'est fait
SupprimerOuiii.. c'est juste Dog;-) mais j'ai mis cela pour rire ;-))
RépondreSupprimerPas de soucis je m'en doute que tu es fort occ, bonne soirée à tout le monde.♥
@ Virginie je pense bien à toi et te trouve
très courageuse aussi. Gros bisou Virginie♥
merci les filles vous etes super chouette biz a demain et belle soiree
RépondreSupprimerOuh la la !! Déjà 105 commentaires... D'habitude j'étais dans les premières à marquer mon poids, mais depuis ce matin j'ai pas eu une minute à moi, comme quoi même en vacances, on a toujours une multitude de choses à faire...
RépondreSupprimerBon alors simplement.
Poids de départ aujourd'hui : 64,100 kg
Objectif : 56 kg
Âge : 36 ans
Taille : 1,62 cm
IMC : 24,42
Mon IMC est correct, pas de souci. Je connais très bien la méthode. Je suis juste passée par un passage (un peu redondant comme expression, mais là j'en trouve pas d'autre) à vide (à plein, devrais-je dire) !
Depuis lundi, je bois de l'eau et des tisanes, j'essaie de me bouger 1/2 heure par jour (jeu dans le jardin avec ma fille, piscine avec ma fille, ménage sans ma fille !...).
Voili, voilou ! Je suis super motivée !
Bisouuuuuus
Je vous embrasse toutes.
Je suis super contente de vous retrouver vous m'avez manqué !! ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
Nous sommes tout aussi contents de te retrouver !
SupprimerProfite de tes vacances pour t'occuper de toi et te faire du bien !
Tu étais la 1ère à cause du décalage horaire! Rappelle toi!
SupprimerY a intérêt à ce qu'on t'ait manqué! non mais!
Tu veux vraiment un IMC de 21,3?
SupprimerOui, c'est l'IMC que j'avais avant d'arriver en France. J'ai le souvenir de ma maman qui ne m'avait pas vu depuis un an et demi et qui me m'avait dit: " La minceur te va très bien, tu es un vrai petit canon !!" (parce qu'avant j'étais un faux canon...?)
SupprimerCe que je veux avant tout, c'est rentrer dans mon jean's qui me fait un cul canon !! Je sais que c'est possible. La difficulté, pour moi, c'est de ne pas relâcher les efforts et apprendre à gérer la phase 2. Mais ça c'est pour plus tard. Chaque chose en son temps : objectif : bien dans mon corps et cul canon !!!
Bisous
Coucou BDG....et bien moi ce n'est pas ce matin que je suis montée sur Ginette
RépondreSupprimer...mais hier (vendredi)....ben oui c'était mon anniversaire...et je fêtais aussi ma retraite...J'étais entourée par tous mes enfants et petits enfants!!! que du bonheur....mais bien sûr quelques écarts car gâteau pris à la patisserie !!! et des bulles bien sûr....donc Ginette c'est avant tout ça. que je lui ai rendu visite...et - 200grs...je suis donc à 66kgs 800....
Bon dimanche à toutes....
Tu as bien fait de prendre tes précautions !
SupprimerEt surtout, tu as bien fait de profiter de ces bons moments en famille !
Oh que oui!!!! ♥
SupprimerBien géré Nicole!
Supprimerbravo pour ton - 200 !
Bonjour à tout le BDG
RépondreSupprimerje sais que ce n'est plus le jour de Ginette...
mais il faut quand même que je vous dise qu'après un mois de relâche (phase 2) mon poids est toujours stable !
c'est super, hein ?
donc toujours à 69.5... ce qui était mon souhait : rester en-dessous de 70 kilos !
je continue ainsi encore 1 mois et ensuite retour en phase 1 dès septembre...
salut à tous
ça c'est très chouette! :)
Supprimer