Et voilà la 1ère pause café du mois de juillet!
Ça sent les vacances non?
BDG risque d'être calme durant deux mois!!!!
Mes conseils pour les vacances??
Profitez un max!
Détendez vous!
Des écarts? vous allez en faire!
Soyez juste raisonnable! Ne vous empiffrez pas et limitez vos écarts!
Appliquez la règle de la résultante glycémique (voir questions sur la méthode : phase 2)
Essayez de ne pas faire de gros écarts. Faites au moins une phase 2.
Et puis, vous possédez bien la méthode maintenant.
La phase 1 n'est pas frustrante.
Vous pouvez la suivre un max.
Si vous faites un écart, pensez le, gérez le.
Et libérez vous la tête.
Les vacances sont là pour ça.
Pour oublier surtout le boulot et pour s'amuser et se détendre!
Alors? Faites le!
Vous avez pris 1 kg??? c'est pas grave!
OK?
Bonnes vacances!!!!♥
Tu nous donnes le tourni !!!!.........
RépondreSupprimera moi aussi!!! j'ai changé!!! LOL!
SupprimerBelles et bonnes vacances à toutes et tous........ Moi, je pars tout à l'heure pour une semaine....... Je vais sillonner les routes du Jura et du Doubs...... À bientôt.
RépondreSupprimerProfite bien! ♥
SupprimerBonjour Marielle, bonjour à toutes,
SupprimerSi tu passes en Haute-Saône (c'est aussi en Franche-Comté), passe me voir (ou plutôt, si tu veux venir me voir, passe en Haute-Saône, c'est pas loin) !
Je viens vous voir presque chaque jour (en cachette) et je continue la phase 1 avec quelques écarts phase 2 car en ce moment quoique je mange, je grossis, enfin je grossissais, ça a l'air de se stabiliser. J'en suis à 85,5 kg et c'est le max du max que j'aie jamais pesé. Je vais voir mon médecin de Paris le 25 et j'espère pouvoir équilibrer mes hormones thyroïdiennes. Je suis l'anti-exemple. Je mange BDG depuis début janvier, au début j'étais stable au moins, mais ces derniers temps + 2,5 kg, mais je sais d'où ça vient. Quand j'en vois qui fondent à vue d'oeil (Diana, ...) ! Je reste toutefois convaincue que c'est une très bonne méthode, excellente pour la santé, donc je continue !
Bises à toutes, et bon été
J'espère pouvoir bientôt vous annoncer que je suis sur une meilleure pente !
moi je ne part pas en vacance.la santée n'est pas trop bonne ni le moral ni le temps. donc j'ai pris 1 kg maintenant plus de sortie donc BDG je commence aujourd ' hui pas de vin blanc.
RépondreSupprimerbonnes vacances a tous
SupprimerAlors reste chez toi tranquille et prend soin de toi! ☺
Supprimerreposes toi bien et puis 1 kg c'est pas grave gardes le moral je pense bien a toi et puis comme cela tu seras tous les jours sur le BGG youpi tra la la!!!!!! bisous et belle soiree amities mascha
SupprimerBonnes Vacances à ceux qui en prennent!♥
RépondreSupprimerpas de vacances au sens littéral pour moi :
mais des petits enfants qui viennent nous tenir compagnie!
et c'est une grande joie!
Des vacances finalement très animées!!! ☺
Supprimertout comme toi Anne, je ne prendrai pas de vacances car c'est chez moi que l'on vient en vacances!
RépondreSupprimerdonc je poursuis avec bonheur mon exploration BDG, adaptation des recettes et partage avec vous.
je vous souhaite de bonnes vacances à tous.
Tu te reposeras après!!! LOL! ☺
SupprimerIdem, pas de vacances pour nous puisque nous vivons dans le Var !!mdrrrr
RépondreSupprimerSimplement des sorties jeux, pique-nique sur la plage, virées en bâteau, baignades, bronzette et farniente au programme comme 8 mois de l'année sur 12 !! Et toujours le BDG et la méthode!!
Bonnes vacances à celles qui partent et bel été à celles qui restent !!
Anne
Pftttttttttttttttt!!! et elle ose le dire! ☺
Supprimerniark!niark!niark!!!
Supprimer(=>.<=)
N'oublie pas que tu nous avais invitées chez toi quand il faisait froid.
SupprimerOn se fera une place entre LA myrtille et les fanes de radis sur le balcon. Et même qu'on jouera à la souris la nuit avec Rackham !!!!!
Elles sont pas gentilles les copines.
Si... très gentilles....mais un peu inconscientes à mon avis, parce que Rackham, aux mille bornes, c'est l'increvable !!mdrrr!
SupprimerPour l'hébergement y'a une chambre libre, un canapé Ikéa 2 places et un lit simple ...ça devrait le faire!!
Oups, j'ai oublié de vous dire ... LA myrtille s'est décrochée et on l'a pas vu ... on l'a retrouvée toute sèche au pied du myrtillier ... tant pis, l'année prochaine !!
Putain!!! y avait une mouche là qui n'arrêtait pas de me gonfler et elle vient de tomber dans mon thé!!!!!!! aaah vive la campagne!!
RépondreSupprimerAAHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
SupprimerROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
SupprimerVite, la liste ... m...mo...mou... zut, c'est GP ou PL ??? ... c'est comme le ragout de chat !!mdrrrrrr
SupprimerLOL!!!!!!!!
SupprimerC'est les vapeurs de l'alcool qui l'ont fait tomber dans ton "thé" ???
RépondreSupprimerOn aime les bêtes ou pas !!!!
Pfttttttttttt!!!! tout de suite!!!!
RépondreSupprimerC du VRAI thé!!!!
Je le bois quand même!!! je l'ai vite repêchée et elle est allée s'écraser au sol faute de surfaces volantes!!!
RépondreSupprimerElle peut survivre...une fois qu'elle aura séché!
C'est ce que disent les morues aussi ....
Supprimermdrrrr!!
Pas de perte chez Gilda !!!!
Supprimerberck! une infusion à la mouche... lol
SupprimerJe suis sous la chaise!!!!!!!!
RépondreSupprimerMDR!!!!!!!!
Ha, j'ai un jeu à vous proposer, pour rester léger. Il s'appelle : devine mon smiley !!
RépondreSupprimerExemple --> :-) je suis heureux
Mais saurez vous trouver ceux-là :
1/ C[_]
2/ ~@-@~
3/ ~('°>
4/ ><))))°>
A vous !
Gilda
SupprimerArrêtes Anne, on va encore passer pour des demeurées. Je n'y comprends quedalle à ces smiley !!!!
un indice : gardez la tête sur les épaules ...
Supprimerc'est simple :
Supprimer1/ c'est la tasse de thé de Gilda ...
2/ ce sont les lunettes que Gilda a mises pour trouver la mouche dans la tasse ...
3/ c'est une souris ... je ne sais pas faire les mouches ... sniff!
4/ c'est un poisson ... peut-être une morue qui sèche en attendant de prendre la mouche !!
Et voilou !! mdrrrr
Et ben voila !
SupprimerQuand tu expliques tout s'éclaire !
moui... mais j'ai un peu l'impression de jouer toute seule, comme quand on était petits, que les parents jouaient avec toi à cache-cache à 16h et qu'ils venaient te chercher derrière le lave linge à 20h en disant :"A table!!" ...
Supprimer"soupir"
>>>•♪♫☼)-<<<
SupprimerPas de vacances pour nous non plus....mais les vacanciers arrivent chez nous(enfants et petits enfants)....Nous avion prévu une escapade de 2 jours dans le Finistère(sur le lieu de vacances de mon frère)...(demain et mercredi)..il pleut là-bas...donc ce sera remis !!!!
RépondreSupprimerBonnes vacances à toutes celles qui en prennent...mais je suis aussi gâtée par ma région....plages et jolis coins....et si le soleil veut bien se montrer !!!!
Anne...je donne ma langue au chat pour les smileys...
Bonjour les filles !
RépondreSupprimerVous savez quoi ???? Chu en congés dans 19 minuuuuuuutes !!!!!!!
YYYYYYYYYYYHAAAAAAAAAAA !!!
Bon. Juste avec une reprise le 13 pour le feu d'artifice et le bal musette mais entre temps : farniente ! piscine, Harry Potter sur mon fauteuil suspendu, gros câlins... petits plats sympa... j'ai hâte !!
Je vous embrasse bien fort !
hé hé... 18 minutes !
YIIIIIIIIIIIIIIAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!
RépondreSupprimer7 mn!!!!!!!!!!
ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
:o)
RépondreSupprimerça y est !! je m'en vais du bureau !!
Tout plein de bisous, à très vite !
Pour Isa et Anne
SupprimerCe soir le gouvernement va annoncer que les personnes qui ont beau temps et chaud ne prendront pas de vacances cette année. Elles devront les laisser à celles qui sont au nord de la Loire.
Désolée les filles.
Non non non et non! ;o)
SupprimerSi si si et si!!! Camille, ton com du 1er juin
SupprimerIci, il fait super chaud. Et on a la chance d'avoir un peu d'air donc c'est agréable. L'avantage d'être prêt de l'eau.
Je ne connais pas Metz... Juste Strasbourg. Je sais qu'il fait super chaud l'été là bas. Insupportable.
Il pleut à Paris, j'attends toujours i'insupportable été et je ferai seulement les soldes d'hiver.
MDR
LOL!!!
Supprimeroui je vois que cette année c'est vraiment pas terrible.
L'avantage c'est qu'il ne devrait pas y avoir de sécheresse... même dans le sud!
Il a bien plu ces derniers temps!
Mais je vais partir en corse et à Bordeaux quand même parce qu'ici j'ai la chaleur, mais surtout les travaux de partout, c'est l'horreur!
Heu, super chaud à Strasbourg... Ah bon ? C'est pô juste parce que 40 km au sud de cette ville c'est yo-yo. Un jour fait gris, un jour y pleut et de temps en temps soleil et chaud mais ça dur pas. Ah j'oubliais, tempête aussi de temps en temps.
SupprimerMais tu as raison Domino. L'Alsace profite (en théorie) d'un climat semi continental avec chaleur l'été et froid sec en hiver. Sauf que, cet hiver, mis à part 2 semaines, il a fait un hiver doux et pluvieux et que ça fait plusieurs étés où c'est yo-yo.
Mais je crois que c'est pareil ailleurs. C'est ça le changement climatique...
bonne vacances Isa que tout ce passe bien chez toi
RépondreSupprimerMerci Annie ! Prends bien soin de toi !
RépondreSupprimervous avez chaud ?? regardez les glaces chez Marie Chioca
RépondreSupprimerhttp://mariechioca.canalblog.com/tag/IG%20bas
oui, Barbara j'étais justement occupée à çà
SupprimerBonne journée au BDG
Bonjour Gilda et Audrey
Gilda, pourquoi le message de Ginette n'apparait plus...?
RépondreSupprimerJe viens de le voir sur google reader mais je ne le vois pas sur le site...
Sinon, vite vite vite, 50 commentaires!!!
Pause café 198!!! Plus que 2 et c'est Champagne!!!!!!!!!
Heuuuuuuuuu Camille!! on est jeudi! pas vendredi!!!
RépondreSupprimerJ'avais un jour d'avance là!!! MDR!
Alors chut! ne dis rien ☺
Oui oui!!! je me dépêche!!! pause café 199! c parti!!! LOL!
Alcoolique va!!! ♥
RépondreSupprimerPTDR, ah oui!! Désolée mes parents viennent d'arriver, et c'est les vacances. je me croyais vendredi, désolée...
RépondreSupprimerEuh, c'est la pause café 198 que tu dois créer.
Alcoolique! Sans commentaire! Je suis pas la pire ici! :op
Ca y est ?
SupprimerTes parents sont là ?
Donc c'est le moment, c'est l'instant !
Le scoop !
Grimmy va s'occuper d'elle !
:o) ♥
SupprimerVi, demain je vais chez le coiffeur pour mener mon fils. Et après Zen!
Parce qu'aujourd'hui, j'ai cru finir en prison. Y'avait comme des envies de meurtres à la maison... J'ai du mal à faire redescendre la pression. Mais ça va venir.
T'as vu Dog? Elle m'a tiré la langue!!! mais on rêve!!! et le respect des vieux! il est où là???
SupprimerTout fout le camp dans ce vaste monde!!!
Même les valeurs essentielles!!!! pfttttttttt!!!
J'ai plus besoin de personne pour aller sous la chaise! je m'y mets toute seule!
SupprimerTes parents sont là.
SupprimerParles-en avec eux.
Explique.
Confie-toi.
Tu gères beaucoup trop toute seule.
Ah Mamy Gilda... t'as bien raison nom de Dieu... P'u d'respect ces jeunettes !
Supprimer☺