Liberté! Egalité! Fraternité!!!!
Nous? on vit ça ici chaque jour! N'est ce pas???
Petit déjeuner PL :
Milk shake de fraises
1 oeuf à la coque
Mouillettes Pain Royal
Expresso pur arabica
Déjeuner PL :
Salade de bœuf Thai
2 sablés BDG
1 pêche
Snack : si besoin (voir info snack)
Dîner PL :
Chili con carne BDG
Yaourt glacé aux framboises
Bon 14 juillet! feu d'artifice! bal! tout quoi!
On s'éclate!!!!
Moi??? ce sera au coin du feu!
Hé hé hé hé.......☺
J'ai posté le mien chez Ginette ... Oups, m'a trompé moi ...
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RépondreSupprimerOuh la la!!!!!!!!! Dome!!!!!
RépondreSupprimerRevois ton dîner!!!!
C'est tout faux! pourquoi?
Ben!!!! il est passé où ce menu Dome????
RépondreSupprimerT'as vu l'erreur??? MDR!
ça traîne pour les menus aujourd'hui!!! vous êtes où?
RépondreSupprimerRe bonjour
RépondreSupprimerDej GP : 3wasa + confiture, kiwi et abricot, yaourt soja maison
Midi PL : salade verte HO, Curry d agneau, Quinoa, compote ssa
En cas : pomme ??
Soir: lentilles aux poivrons + riz basmati . Yaourt soja
Bonne journee
Bonjour à toutes et tous, ce matin le beau temps joue à cache cacha avec les gouttes.
RépondreSupprimerMATIN GP: fruits:pomme,abricot,pêche,figue+ 4tranches de wasa fibres avec de la compote maison SSA+ du thé
MIDI PL :carottes râpées +tomates mozzarella avec HO citron vert + herbes
colin en vapeur d'algues avec salade verte
crème au chocolat BDG
GOUTER: tisane de maté
DINER GP: melon+ 2 galettes de blé noir avec jambon de poulet et fromage carré frais à 0%
tisane
Je vous souhaite un très bon 14 juillet
LOL!!!! je vois que tu as corrigé! je me marre!
SupprimerTu sais, le carré frais à 0% c pas très bon chauffé!
Mais pourquoi ne fais tu pas les crêpes à la farine de lentilles?
C un délice et c PL! donc c ok oeuf-jambon-fromage!
si tu n'as jamais goûté, tu vas bp aimer!
Ce pourrait être l'occasion de tester les Bricks de Lil !
SupprimerJ'ai déjà testé les galettes de blé noir avec du carré frais 0% et du saumon! Bin, ça se mange bien! MDR
SupprimerAlors j'ai rien dit! j'avais lu que vous aviez trouvé que le carré frais faisait des genres de grumeaux pas très comestibles!!!
SupprimerOui, après j'ai pas du que c'était du 4 étoiles gastronomique. Mais avec le saumon ça passe.
SupprimerJ'ai fait chauffer ma galette un petit peu et j'ai émietté le carré frais, il a un peu "fondu, et j'ai mis le saumon.
Enfin j'avais fait comme dans la recette de Chic et Gourmand:
http://chicvsmontignac.canalblog.com/archives/2011/04/15/20813913.html
oups, j'ai pas DIT
SupprimerBonne Fête Camille!
Supprimergros becs!!!♥
Merci beaucoup Anne11!
SupprimerEt bonne fête à ta petite fille aussi! ;o)
SupprimerC'est ta fête????
SupprimerOui! La Saint Camille, c'est la 14 juillet.
SupprimerMais pas mal de gens ne le savent pas que l'on est masqué par le "Fête Nationale"! LOL
Je crois qu'à la météo ils le disent... ;o)
Bonne fête Camille !
Supprimermerci!
Supprimerj'ai envoyé un texto !
j'espère juste que je ne me suis pas trompée de grand mère!
LOL!
SupprimerMerci DOG!!!
PDéj GP: quelques fraises avant la douche, puis muesli + 3 pruneaux + levure de bière + lait de soja, 1 tranche de pain d'épeautre avec un peu de yaourt à 0% (je n'ai pas eu le temps hier de faire ma compote de pommes)
RépondreSupprimerDéj PL: salade verte (scarole + roquette) avec graines germées + 1 filet de hareng, 1 tranche de pain royal avec feta
Dîner GP: brocoli vapeur + tofu sauce soja + salade
et j'ai rajouté un peu de riz complet
SupprimerBon 14 juillet à tout le monde.
RépondreSupprimerMatin : Muesli, lait d'amandes,thé, 3 petits abricots
midi : resto chinois-japonais : crevette sautées, poulet aux amandes sans la sauce, un brugnon et un Kfé déca.
soir : salade, tomates, coeurs de palmier, concombre,HOV,fraises.
bon 14 juillet tout le monde !
RépondreSupprimerti dej tardif: GP: 1 jus d'orange + du lait ecreme
midi PLLLLL : 2 verres de vin blanc a l'apero +3 rondelles de saucisson
+ du quinoa +1 basse cote a LA SAUCE AU ROQUEFORT whouaouhhhhh!!!!!+1 cafe
soir PL 1 sandwich au pain integral avec tranches de tomate + tranche de jambon + 1 compote ssa
petite question si je fais l'apero( ben oui c'est le week end) le midi je met des olives ou des rondelles de saucisson ou des morceaux de fromage style comte ,mais si je fais l'apero le soir est ce que je peux remettre les meme amuse gueules ?
Tout dépend si ton dîner est PL ou GP.
SupprimerEvite en tout cas les choses trop grasses.
Il y a pleins de solutions.
Les légumes par exemple : carottes crues avec guacamole, tomates cerises, radis à la croque au sel, tapenade...
Si tu as un peu de temps, un coulis de tomate bien parfumée que tu as fait prendre avec un peu de agar agar. Coulé en petites bouchées individuelles, c'est délicieux !
ou bien du humus servi sur des feuilles d'endives, du chou-fleur cru
SupprimerEt pour moi,
RépondreSupprimerMATIN GP :2 tranches de pain royal sans jaune d'oeuf
heuu, bien meilleur avec le jaune je trouve
fromage de faisselle bien égoutté, confiture
de groseille maison sirop d'agave..un c à soupe
de son d'avoine. Mmmmmmm
MIDI PL :Potage de légumes frais, un filet de porc
aux poivrons jaune,rouge et vert, oignon,ail,
épices et herbes de provence, un filet de crème
de soja. Salade de fruits rouges ssa
Un thé vert
SOIR GP :3 wasa, thon nature, oignon haché,curcuma
Un yaourt au soja, compote ssa et thé vert
Bonjour,
RépondreSupprimeralors mon menu:
Matin : GP : - 4 petit pains grillés farine épautre T150, conf. ss sucre, 1 kiwi, 1 déca+lait écrémé
Snack : 1 déca
Midi : PL - salade tomates concombres feta olives noires, HO
- Yaourt brebis + fructose
- 1 pèche
Snack : 4 carrés choco 80% + 1 déca
Soir : n'importe quoi (fête au village)
Bon, vous l'avez compris,je mets le menu de la veille.
Petite question : dans le menu du jour, au dîner, il y a du chili con carne. Dîner GP? Je pense qu'il y a une erreur.
Bonne journée à toutes...
Si la viande hachée n'est pas grasse et qu'on ne met pas d'huile pour la faire revenir... ça devrait rester GP, me semble-t-il.
SupprimerMais c'est vrai que dans les recettes, le chili con carne est classé dans les plats PL.
SupprimerFaut demander à la chef!
Vous avez raison.
SupprimerJe pense effectivement qu'il y a une erreur !
comme c'est le jour de fête diner est PL
SupprimerBRAVO GIRELLE!!!!!
RépondreSupprimerJe vous assure que demain, je ne vous aurai pas ratées!
Personne n'a rien vu!
Ni mes coachs, ni vous!!!!
Bonjour la lecture de mes menus!!!!
Et pourtant c'est gros comme une maison!!!!
Merci encore Girelle d'avoir remonté le niveau des troupes!
Je peux vous dire que le gnouf est en phase nettoyage là!
David a du boulot!
Et demain, vous y passiez toutes!
Je m'étais dit "si une seule voit l'erreur, pas de gnouf"!
Vous l'avez vraiment échappé belle!!!!!
Cela nous apprendra à te faire une confiance aveugle !!
Supprimer☺ ☺ ☺
Et il a fallu attendre 20h10 pour que vous remarquiez...enfin! cette énoooooooorme erreur!
RépondreSupprimernous somme très délicats et comme chef ne mange pas en cet moment , nous n'avons rien dit ♥
Supprimermmmmmmmmmm!!!!! et je dois croire ça moi?
SupprimerBarbara, il y a une expression en français pour ça.
Tu me fais prendre des vessies pour des lanternes!
Tu connais?
j'apprends chaque jour ici .. merci CHEF ♥
Supprimerhihi j'ai compris ☺ ☺ ☺ et toi aussi
Vous allez rire mais au départ, je ne l'ai pas fait exprès!
RépondreSupprimerJe m'en suis aperçue en milieu de journée!
J'allais modifier et je me suis dit : tiens, on va voir si elles voient l'erreur!
Et vous n'avez rien vu!
Je me marre!
Merci pour cette confiance aveugle!
Tu as raison, ça m'arrive rarement de faire une bêtise! et là, j'en avais fait une!
Pas grave! c amusant plus qu'autre chose!
Je vais derechef corriger!
RépondreSupprimergros stratagème pour nous berner!!!
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