Et voilà! Le weekend est fini!
J'espère que vous avez eu un peu de soleil!
Moi, oui, hier après midi et ça m'a fait un bien fou!
Petit déjeuner GP :
Fruits pressés maison : poire- ananas
Confiture rhubarbe-fraises maison au fructose
Expresso pur arabica
Déjeuner PL :
Magret de canard au miel
Sorbet fraise maison au sirop d'agave
Snack ? si besoin......
Dîner GP :
Aile de raie
Tagliatelles pastifiées au curry al dente sauce cresson
Dessert : 2 pêches
Bonne semaine à vous tous...♥
J'aimerais bien que Dukan et Cohen viennent voir nos menus!!!! hé hé hé hé!!!!!☺
RépondreSupprimerQui ça tu dis? Mais Dukan et cohen je ne connais pas. Plus sérieusement ils ont du soucis à se faire car les régimes hyperproteines sont vraiment deconseilles et celui de cohen ras le bol on le voit partout il est devenu trop bling bling!
SupprimerOn parle de plus en plus des aliments à bas Ig . Et là on oublie de dire merci MR MONTIGNAC.
caroline
les tagliatelles çà ce trouve, en intégrale ,si oui, maison bio, alors
RépondreSupprimerEh bé tu t'en fais de jolis repas ma Gilda. S'ils sont aussi bons qu'ils sont beaux, tu dois connaître le nirvana tous les jours ! Bravissima !!!
RépondreSupprimerBisous
C'est vraiment super agréable ce forum , grâce à toi Gilda , tu sais que même les forums dis ""normaux "" n'ont rien de plus attirant que celui ci. Bravo à toi , à celles qui t'aident , et merci pour nous . C'EST FORMIDABLE !!!!
RépondreSupprimerJe vais faire les blinis courgette ce midi , çà à l'air succulent .
Quelles merveilles, je vais essayer les blinis à la courgette...
RépondreSupprimerMatin : GP : muesli,lait amande, compote de pomme ssa, un abricot
midi : PL :tomates concombres, HOV, filet de canard barbarie aux abricots,un petit morceau de gruyere, deux brugnons, Kfé, un carré de chocolat
16 h :une belle poignée d'amandes
Soir : GP : Pâtes complètes avec un filet HO,deux brugnons.
Très belle journée pour tout le monde.
Bonjour tout le monde!!
RépondreSupprimerIl semble que le soleil soit sur toute la France, tant mieux!! Il y a une cigale dans le platane en face de ma fenêtre qui s'en donne à cœur joie!!
Au menu :
T.Déj GP: sojacao au sirop d'agave, jus d'orange
Midi PL : salade d'avocat et de tomate HOV avec 2 œufs durs 1 brugnon
Soir GP : soupe caribéenne avec croutons de pain BDG 2 abricots.
Bonne journée,
Modification du repas du soir, toujours GP mais courgettes et tomates farcies au tofu BDG.
SupprimerComme il me restait de la farce(tofu, tomates, oignons, courgettes, blanc d’œufs, herbes de Provence et son d'avoine), j'ai rajouté les jaunes d’œufs, du son d'avoine pour éponger et un peu de gruyère et j'ai fait frire sous formes de galettes dans un peu d'huile d'olive. Ces galettes accompagneront le curry de légumes verts de demain midi. L'odeur était très appétissante!! Je vous en dirais plus demain !!
bonne soirée
Bonjour le BdG.
RépondreSupprimerJe suis d accord avec les commentaires ci dessus: comme le ramage se rapporte au plumage ( La Fontaine peut bien se retourner dans sa tombe!), c est effectivement la béatitude gustative.
Dej GP
3wasa+confiture, 1pêche ratatinée et 1kiwi, yaourt soja maison
Midi PL
salade verte, aubergines au fromage de chèvre, quinoa , 1compote ssa
Soir GP
Ambroisine de poulet, Pâtes,Yaourt soja
Bonne journée
mdr la pêche ratatinée ! :-)
SupprimerTant que ce n est pas moi !!!....
Supprimerça m'a fait rire aussi!
Supprimersalamaleïkoum everybody :)
RépondreSupprimerPas un nuage dans le ciel aujourd'hui. C'est beau!!
Matin GP: muesli et lait écrémé. Déca et jus d'orange.
Midi PL: iceberg, tomate, quinoa, lentilles vertes, dés de jambon dégraissé, olives noires, ciboulette, huile d'olive et de colza. Eau.
Soir GP: pâtes intégrales froides, tomates en dés, ciboulette, brochette de scampis grillés (scampis, oignon et poivron blanchis et courgette). Eau.
Belle journée à tout le BDG!!!
Céline notre BDGeuse polyglotte!lol
Supprimermiam tes brochettes de scampis !
C'était bien bon :)
Supprimerbonjour a tous
RépondreSupprimerMATIN GP : café . pain intégral. confiture ss.
MIDI PL : carottes rapée VHO .dos de cabillaud .bettes .fromage . fruits .2 carres de chocalat
SOIR GP : potage .saumon fumer pas manger hier soir. melon .
coucou tout le monde ! sous le soleil de Clermont (et de pratiquement toute la France apparemment), voici mes menus du jour :
RépondreSupprimerptit déj GP :
café fructose, lait soja
pain intégral, confiture ssa
midi PL :
champignons de Paris frais émincés
restes de chicken dips panés à la farine de pouach, et reste de haricots verts du jardin de mes parents
restes de fondants au chocolat mammamia
soir GP :
mini tomates-grappes
vermicelles au bouillon dégraissé
salade de fruits ssa
je crois qu'on devrait rebaptiser les fondants au chocolat : mamamia
Supprimerc'est le nom qui leur avait été donné au début et franchement...ça leur va très bien ! lol
SupprimerBonne Fête à Brigitte - la -Doyenne et à toutes les autres Brigitte-BDG !♥♥♥
RépondreSupprimerBonne fête Brigitte!!!!♥
Supprimerune bonne fête à notre Brigitte !
SupprimerBonjour et pardon, je vous avais laissé tomber, depuis quelque temps, et je reviens remplie de très bonne volonté, et j'ai beaucoup besoin de votre soutien car j'ai le moral dans les chaussettes,
RépondreSupprimerVoici mon menu d'aujourd'hui
Pt DEJ GP
Pêche plate, jus de citron eau tiède,
chicorée lait de soja,
2 wasas, confiture abricot maison SSA
Déjeuner : PL
concombre sauce soja
Thon rouge grillé barbecue, avec poivrons et tomates grillés également.
Diner : GP : crepe de son d'avoine garnie de saumon fumé, et pêche
Bonne jounée à vous toutes.
allez linou! courage!
Supprimeraprès la pluie le beau temps!♫♫♫
beaux menus!
SupprimerCourage Linou cava aller tu sais, tiens toi c'est une pêche plate !! Tenez,tenez ;-)
Supprimercourage linou avec le soleil ton moral va aller et toi mariejo
SupprimerMerci à vous les filles, la journée se termine et tant mieux, car ce soir j'ai la tête coome un pot
SupprimerBonne nuit!!!
Ben alors???? vous faites plus de bêtises????
RépondreSupprimerOn va être au chômage nous!!!!
Bonjour à tous, le soleil est là enfin........ super
RépondreSupprimerTrès appétissant les menus ma petite Gilda:-) Merci pour
le travail et le temps que tu nous donnes. Mouahh
MATIN GP : 2 tr de pain intégral, confiture maison
1 faisselle à la confiture maison,agave.
1 déca et une pomme
MIDI PL : Tomates aux crevettes,salade mixte et
mayo maison. 2 wasa
Pomme au four cannelle et miel d'acaccia,
SOIR GP : Je sais pas ce que ce sera n'étant pas à la
maison;-) Bonne journée
la faisselle 0% Mariejo?
SupprimerBonne soirée!
Coucou, oui ma petite Gilda, sorry un oubli.
SupprimerTout ce qui est fromage blanc,faisselle,yaourt nature je prends toujours à 0% de MG ;-) Bisou♥
PS: ce soir c'était un BBQ et donc plein de salade,haricots verts,chou-fleur cru, H.O. 2 merguez et 2 petits os.
Tout ceci en PL bien sûr. 1 vin rouge
Merci à toi, bonne nuit♥♥
Merci de vos souhaits de Bonne Fête. Je vous lis toujours avec autant de plaisir.
RépondreSupprimerBises ♥
ça me fait tellement plaisir de te lire!
SupprimerJ'espère que tu vas bien♥♥♥
Bonsoir tout le monde,
RépondreSupprimerQuelle belle journée ça fait très plaisir.
Bonne fête Brigitte!
Ce matin Gp : 2 tranches de pain integral cssa avec 1pêche 1yaourt 0%
Ce midi pl : salade verte un demi avocat tomates vho et côté de porc griller au four avec pleins d herbes et spaghettis montignac.
Une compote pomme
collation: 2 biscuits Bdg
Soir Gp: riz basmati jambon blanc tomates et melon.
Bonne soirée à vous toutes et à vous tous.
Ps: quelle joie de lire tous les matins les menus proposés . Ils ouvrent l appétit!
Caroline
Merci Caroline♥
Supprimercoucou je ne comprends pas mon com a disparu journee difficile je n'arrive pas a manger alors verveine et de nouveau essai d'un yaourgt de soja belles soiree a toutes et je me joins a vous pour souhaiter une bonne fete a toutes les brigitte BDG bonne soiree amities mascha
RépondreSupprimerrespire Masha
SupprimerPratique la cohérence cardiaque
Tu es trop stressée!
Bonsoir BDG....Allez ma Linou..il va remonter ton moral....Ce n'est pas la fin du monde....vois tout le soutien que tu as sur BDG !!!
RépondreSupprimerEt bien tu vois Mariejo...il est arrivé le soleil....alors profitons en !!!
J'ai fait quelques écarts il est vrai la semaine dernière..2 en fait..j'en parle chez Ginette...mais dans l'ensemble je suis plutôt raisonnable..
Mes menus aujourd'hui :
MATIN GP : 1 galette au son d'avoine avec nutignac..1 thé et 3 prunes..
MIDI PL : carottes râpées...poulet - haricots verts(cuisinés à l'italienne)...1 p'tit morceau de leerdammer
SOIR GP : Dos de cabillaud sauce lait de coco-curry-tomates-crème soja...pas de dessert..j'ai regardé mon mari , mon fils et mes pitchounettes manger leur glace....ben je suis assez fière de moi !!!
Bonne nuit à toutes..
C triste ça! pourquoi tu ne t'es pas fait une glace BDG?
RépondreSupprimerPas eu le temps..je suis un peu débordée en ce moment...mais la semaine n'est pas terminée...je vais faire les glaces BDG..pour moi bien sûr...mais aussi pour ma petite belle-fille qui a du mal à perdre les quelques kgs pris pendant ses grossesses...
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