Petit déj GP :
Un verre de kombucha
Oranges pressées
Une tranche de pain intégral toastée
Confiture mirabelles au sucre de coco
Thé
Déjeuner PL :
J'ai enfin trouvé un plat à tajine pour une personne
Il est génial et j'ai eu envie de le tester naturellement
http://recettespourunepersonne.blogspot.com/2016/09/tajine-de-pilon-de-poulet-aux.html
J'ai tout plein de mirabelles du jardin dans le congélo.
Avec de la semoule d'orge bien sûr !
Quel régal !
Expresso pur arabica et un carré de chocolat noir.
Dîner GP :
Spaghetti avec une cuillère à soupe d'HO et du poivre
Un yaourt au soja avec un peu de sucre de coco.
Bonne journée à vous toutes!
bisous
RépondreSupprimerBonjour Gilda,
Bonjour tout le monde,
Voici mes menus de ce jour :
Matin GP
2 tranches de pain maison
Confiture d’abricots ss
Café
1 pomme en matinée
Midi PL
Jambon roulé fumé
Salades diverses
1 banane vert/jaune
Soir GP
Risotto oignon et tomates séchées
Belle journée à tous
Coucou Sylvianne
SupprimerLa banane, je suppose que tu la pprends au gouter ?
Bonne journee😊
Bonjour Brigitte,
SupprimerOui la banane cc'est vers 16h30-17h, puisque je suis en GP le soir.
Bonne journée
bonjour à toutes,
RépondreSupprimerUn régal ton menu Gilda.
J'ai gouté mon délice de pruneaux fait hier j'ai mis dans un yaourt soja et c'est super bon mais je trouve ça même trop sucré alors que je n'ai rajouté aucun sucre et que les pruneaux n'étaient pas déja réhydratés dans le sachet comme souvent ils le font avec des sirops de sucre.
faut que j'essaie aves des abricots secs ou des figues.
Bonne journée
Bonjour à toutes
RépondreSupprimerHier je me suis préparée du beurre de poire pour mettre sur mes tartines de pain intégral le matin.
C’est un régal, j’adore😍😍
http://megalowfood.com/creme-de-poires-aux-noisettes-ig-bas-et-vegan/
Je vous mets le lien de la recette de megalowfood.
Sinon ce matin, je suis un peu migraineuse mais cette nuit, je me suis réveillée avec des brûlures d’estomac....depuis ce matin j’essaie de prendre rv avec le gastro-entérologue conseillé par mon médecin traitant sans succès...au pire demain j’accompange mon papa chez son néphrologue, je passerai prendre rendez vous directement à l’hopi J’aurai peut être plus de succès.
Bonne journée à toutes 😘
As tu essayé un jus de citron ? Moi il n'y a que ça qui me soulage....
SupprimerBonjour à tous ! Pour Sylviane, super j'ai reçu ce jour ton levain déshydraté et je suis tes conseils à la lettre....Pour l'instant il se réhydrate ! !
RépondreSupprimerMille merci 😊😊😙 et aussi pour ta jolie carte !, je te tiens au courant. ...
Merci Stella, j'espère que ça va fonctionner.
SupprimerBisous
Ouiii, ça y est je l'ai rafraîchi (1er rafraichi )....j'ai bien mis l'élastique sur le bocal pour voir si ça monte....demain matin je bosse alors je verrai l'effet que l'AM..
SupprimerBonsoir
RépondreSupprimerTout d abord merci Brigitte pour ton message d encouragement lundi ca m a fait du bien :)
Voici mes menus
Matin GP
Kiwi muesli maison lait d'avoine
Café et sirop d agave
Midi PL maison
Qqs noix de cajou
Poelee de légumes bretonne
Steak haché
Yaourt nature
Chocolat
Goûter
1tr pain intégral confiture ssa
Soir GP
Salade verte vinaigre balsamique
Lentilles corail
Poire
Bonne soirée à toutes
Tant mieux si je t'ai fait du bien Pernel, ça me fait plaisir.
SupprimerEt si tu essayais de garder ton pain du gouter pour accompagner ta salade et te faire ainsi un bon repas et manger une belle banane à 17h !! J'essaie de faire comme ça en ce moment et ça me convient mieux et la banane me nourrit assez jusqu'au soir...moi non plus je n'aime pas avoir faim l'après midi !!!
Bonne soirée
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