On va d abord se réchauffer avec une délicieuse soupe aux poireaux et champignons
Avec un peu de crème fraîche et de parmesan mmmmm !!!
Puis une specialitée algérienne a base de farine de pois chiche,
La Calentica
pour ma part je l aime généreusement saupoudrée de cumin et un peu de sauce tomate relevée !
Apres çà un bon café suffit je pense !
Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
Index alphabétique des recettes phase 1 .
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Coucou Maryam,
RépondreSupprimerJ'espère que tu profites à fond de ton séjour, la météo ne t'a pas gâtée !
Je vais voir ce qu' est la calentica, je n'en ai jamais entendu parler...bises 😊
Tu verras, c bon la calentica! je crois que c moi qui avais mis la recette! ça fait bien longtemps que je n'en ai pas faite!
SupprimerJe ne comprends pas non plus pourquoi Nadine ne peut pas nous lire ! est ce qu'elle clique bien sur la photo pour réinitialiser ?
RépondreSupprimerEst ce qu'elle coche bien la case ???
Va falloir lui demander! c'est la seule!! gros bisous Brigitte! bonne journée et encore merci pour tout le travail que tu fais!! sans toi, ce blog n'existerait plus ♥♥♥
Bonjour tout le monde, bonjour Maryam alors ce séjour en France ca te plait ? c est vrai que comme dit Gilda tu n'es pas gatée par le temps, mais au moins tu vois de la neige :-))
RépondreSupprimerJe ne connais pas la calentica et je vais en faire pour midi j'ai la farine de pouach.
Je vous dirai ca cet après midi.
Bonne journée à toutes.
Bonjour tout le monde,
RépondreSupprimerBonjour Maryam,
J’espère que tu fais un beau séjour en France. C’est vrai que pour la météo, ce n’est pas la meilleure période.
Voici mes menus de la journée :
Matin GP
2 tranches de pain maison
Beurre de pommes maison
Café
1 pomme en matinée
Midi PL
Omelette aux champignons
Salades diverses
1 clémentine dans l’après-midi
Soir GP <35
Pizza à la farine fiberpasta
Je vous souhaite une très belle journée à tous
Bonjour Sylvianne
SupprimerJe vois que la tentation est grande avec la fiberpasta, 😉. Moi je fais tout avec maintenant et je suis satisfaite. On bverra ce que disent les prochaines analyses de sang, mais je suis confiante....attention, pas de fromage sur la pizza si tu veux rester en gp...bonne journée
Bonjour Brigitte,
SupprimerFinalement, j’aI acheté de la mozzarella 6%gras pour mettre sur la pizza. Ça sera donc PL mais très peu gras.
C’est vrai que cette farine est géniale, je l’utilise de plus en plus.
Ici, il neige sans arrêt depuis ce matin et il y en a beaucoup. J’ai déjà déblayé plusieurs fois autour de la maison. Ça sera mon sport pour aujourd’hui...
Bonne soirée à tout le blog
Bonjour à toutes
RépondreSupprimerCe matin le soleil est là, la neige fond.
Je suis un peu déçue ma marmelade est vraiment liquide, c’est peut-être le fait d’avoir multiplier les quantités, je vais essayer de mettre un peu d’agar agar sans en mettre trop pour que ce soit compact...
Bonne journée à toutes
Bonjour!!!
RépondreSupprimerCe sont mes menus aujourd'hui.
Petit déjeuner (7:00):
- Banane vert-jaune
- Lait d'amande au miel (je sais que ce n'est pas bien mais je suis aphonique)
- 2 tranches de pain integral de blé grillé
- Confiture sans sucre ajouté
10:00 Thé vert
13:00 Pomme
Midi (PL) (15:30): (chez ma mère)
- Salade d'endives
- Petit pilons de poulet à l'oignon et au poivron rouge
- Epinards
- Camembert
Collation (19:00):
2 mandarines et 2 carrés de chocolat 74%
Dîner (PL) (22:30):
Je sais que le miel que j'ai utilisé n'est pas bon parce que ce n'est pas de l'acacia, mais c'est un miel que j'ai apporté de Cuba et qui possède de très bonnes propriétés curatives. Il s'agit d'un miel biologique provenant d'une plantation de café. Je vais essayer d'acheter du miel d'acacia car j'en aurai de nouveau besoin, mais c'est très difficile à trouver en Espagne.
Bon week-end !!!
Bonsoir Yolanda
SupprimerC'est bizarre que tu ne trouves pas de miel d'acacia, ici c'est courant...j'en trouve même chez Gamm vert, un magasin de plantes qui fait aussi de l'épicerie regionale. Ne connais tu personne qui peut t'en rapporter de France?
Bonne soirée à toi 😊
Mes commentaires ont tous disparus,...??
RépondreSupprimerMdr, il n'y a pas qu'à moi que ça arrive !!!😉
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