Êtes-vous comme ça ?
Ou comme ça ?
En tous cas profitez-en pour faire autre chose...
Quelque chose que vous ne faites pas au cours de l'année.
Les doigts de pieds en éventail
Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Nous sommes une petite équipe de bénévoles qui ne souhaitons qu'une seule chose : vous aider à perdre du poids dans la joie et dans la bonne humeur! Alors ? Prêtes ? ☺
Bonnes vacances à tout le monde 😊😊😊😊😊😊
RépondreSupprimerOuiiiiiiiiiiiiiii !!! bonnes vacances!!! ça s'est drôlement rafraîchi!! dire qu'il fait froid dehors!! 18° !!!! incroyable! quel temps! c'est dur pour nos corps ces hauts et ces bas !!! profitez bien ! bisous ☺
RépondreSupprimerVacances ?? c est quoi ca ?!!! lol non serieusement je dors un peu le matin c est deja ca ^^ .le reste de la journee, pas trop le temps de mettre mes doigts de pied en eventail HAHA
RépondreSupprimeroui Gilda ca fait de sacres ecarts de temperature dis donc !! et surtout je supporte tres mal la chaleur d autant plus a Paris donc je vais continuer a venir en France l hiver je pense ,tant pis pour les intemperies je prefere encore ca !!
Bonjour, je découvre votre blog et j'adore ! Alors bonnes vacances à tous. Pour ma part, je suis traductrice Freelance, je travaille chez moi, et depuis 2 mois c'est très, très calme... Trop calme ! Et le mois d'août ne sera pas mieux, alors je m'ennuie ! Je n'ai pas trouvé sur le blog où je pouvais me présenter à vous, mais je n'ai pas commencé la méthode, j'ai acheté les livres indispensables et je cherche à comprendre pour démarrer dès la rentrée.. Pour le moment je galère, je suis perdue avec les repas Et les menus, mais je vois ici et sur FB que vous êtes d'une grande aide à ceux qui ont décidé de reprendre en main leur alimentation... Alors je vais vous suivre religieusement !
RépondreSupprimerCoucou Laure ! pour te présenter c'est ici ! tu viens de le faire ! il n'y a pas d'autre blog.
Supprimern'oublie pas de bien lire tous les posts du lien que je t'ai envoyé sur FB
je te le redonne ici
Quel est ton IMC ? je ne sais plus si tu me l'as dit
SupprimerJe te conseille vivement pour te familiariser avec les IG de manger durant 2 semaines simplement IG bas < 50.
SupprimerMets en favori le tableau des IG de MM et vas y !! tous les jours ! pour chaque aliment !
Si tu peux télécharge l'appli : mon coach IG bas
C pas cher et tu ne paies qu'une seule fois
lis ça
Supprimerhttp://menusbasigdegilda.blogspot.com/2016/07/aliments-bas-ig-en-remplacement-de-ces.html
fouine ici sur le blog! tu as près de 1000 recettes ! plus de 1000 menus!
SupprimerTu as toutes les info sur tout !
Intègre bien tout ça !
Allez! bon courage ! bisous
SupprimerT’inquiète Pas Laure.... si tu as des questions.... il y aura toujours quelqu’un qui te répondra et t’aidera à passer ce mois en attendant la rentrée. Reviens poser tes question à la suite de cette publication.
RépondreSupprimerBonne lecture 😃
Bonnes vacances à toutes et tous.
RépondreSupprimerProfitez bien de ces temps de balades, de repos pour certaines, de belles rencontres aussi.
Biz à toutes