lundi 21 octobre 2013

Page de menus phase de stabilisation pour la semaine

Bonjour les filles!!!

C'est le cœur gros aujourd'hui que je fais cette page en sachant que Anne ne la fera plus!
Je pense beaucoup à toi Anne ce matin!

Cela vous arrive-t-il d'avoir envie d'un petit repas que j'appelle "cochonneries"??? LOL!!
Vous mentiriez si vous me disiez non!!!!!!!!!!

Alors voici mon menu "cochonneries"!!
Mais attention!!! sans écart!
Petit plateau télé sympa!

Pain de seigle intégral toasté tartiné de foie de morue poivré aux 5 baies
Du poivron rouge cru
Une salade roquette VHO avec des toasts de seigle intégral au chèvre chaud
J'ai bu une orange dont j'ai récupéré le jus dans mon extracteur.
Et en dessert, un yaourt au soja maison avec ma confiture de pêche de vigne
Bonne semaine les filles!!!!
Gros bisous ♥

Commentaires


:) ;) :D :p :)) :X :-* :-o :( :(( :-/ x( =))

41 commentaires:

  1. Cc les filles.
    Alors weekend pas BDG du tout et résultat +1kgs grrrrrrrrr.
    Je vous explique qd meme. Mon Amour et moi nous nous sommes dis OUI samedi ( et oui personne au courant sauf les témoins). Donc écarts au resto(risotto aux girolles et ensuite glace cannelle) et en plus alcool à gogo et lendemain petit pain (1)cherchés par mon mari ca fait bizarre de dire cela. et comme tps de m...... on est aller à une dégustation de chocolat en restant raisonnable
    Ce qui v dire que ces 2 prochains jours IG < 35 reste semaine meme pdt 1 MOIS phase 1 car ce weekend ma témoin nous à offert un weekend en amoureux la semaine d'apres 4 jours à Prague avec un copine....
    Bon la je v essayer de maivtriser mais bon ce weekend reste exceptionnel.
    Si je refais phase 1 un mois je p continuer à écrire mes menus ici ou tu préfères que je les mettent en phase 1 ?????

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    1. FÉLICITATIONS et belle vie à deux.... Vous êtes soudés maintenant..... Et avez eu le temps de prendre cette belle décision.....
      C'est sûr que ce sera plus facile pour nous, si tu fais une phase 1 de mettre tes menus sur BDG1 pendant quelques temps, car je n'ai pas la mémoire d'éléphant de Dog pour le rappeler.....
      Pendant ce temps là jusqu'à stabilisation si tu peux mettre sur le menu de BDG1 ce serait bien Cela évitera que je fasse des erreurs..... Belle Balade à P rague.

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    2. Félicitations Ninette!
      C'est trop chou ces mariages intimes!
      Grand bonheur à vous!

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    3. Wouaouhhhhhhhhh!!! félicitations Ninette!! tous mes voeux de bonheur! ♥

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    4. Félicitations à vous deux!

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    5. Félicitations !!!
      Elle est où la coupe de champ ???

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    6. beaucoup beaucoup de bonheur pour vous !

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    7. Félicitations!!! Les écarts sont tous pardonnables!!!! Belle et longue vie pleine d'amour à vous 2! Vive les mariés!!!

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    8. FÉLICITATION!!! Olala, des écarts le jour de son mariage c'est même pas de vrais écarts LOL =D Mille bisous et pensées douces pour vous deux <3

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  2. Félicitations ninette et beaucoup de bonheur .))

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  3. Félicitations Ninette et un wagon plein de bonheur !!!!

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  4. Yes Ninette68 ! félicitations ♥♥♥♥

    Je ne suis pas passée depuis quelques temps, parce que j'avais envie de manger des cochoneries :o) Je reprends les choses sérieuses là.

    Matin
    2 tartines de pain protéiné avec beurre allégé et confiture framboise/fructose
    1 smoothie kiwi, banane et jus de poire

    Matinée
    1 déca
    1 clémentine

    Midi
    Grande salade verte avec tomates cerises, fromage, sauce vho

    Soir
    Saumon, avec riz basmati et courgettes sauce lait de coco et curry vert (le tout au cuit vapeur)
    choco noir 70%

    :o)

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    1. Je me disais aussi..... Pouyck..... Tu nous abandonnes ? Ton dîner est parfait..... Mais à midi, même si elle est grande ta salade.... J'espère que le fromage est un gros morceau aussi.... Bises.

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    3. oui, c'était 2 gros morceaux de fromage (chèvre et Etivaz) :o)))

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    4. Comment ça!!! tu as eu envie de manger des cochonneries??? toi??? MDR !

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    5. haha... oui des pizzas, des lasagnes, des spätzli... je me suis donnée ! LOL

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    6. Tu as essayé mes spaetzles à l'orge mondé.... Un régal et là plus d'écarts......

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    7. non pas essayé... je fonce voir cette recette, parce que j'ai justement de l'orge mondé en réserve :o) je le gardais pour les soupes...

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  5. Oh oui comme j'en ai mangé des cochonneries ces 3 derniers jours. j'ai décidé de me reprendre sérieusement à partir d'aujourd'hui. J'espère que je vais tenir car sinon l'effet yoyo va recommencer comme à chaque fois. Pas facile.
    Bonne journée à toutes.

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  6. Mais c'est quoi ce relâchement les filles!!!!

    Des cochonneries??? vous ne pouvez pas essayer de vous faire quelques cochonneries BDG??? il n'y a pourtant que l'embarras du choix!

    Par exemple des bounty!! non? LOL!!!

    Ah mais ça, c'est l'approche de l'hiver! on fait des réserves!!!
    Gardez le Printemps dans votre coeur!!! comme ça votre cerveau va s'inverser!!! MDR!

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    1. Olala, bin moi c'est pareil, c'est la cata!

      J'ai tout le temps des copains à la maison, alors on picole (du bon vin bio bien sur!) et mange trop, mais BDG quand même... Surtout du pain intégrale, du fromage et de grandes salades!

      Par contre je crois que manger du pain à tous les repas me fait du mal, tout le temps le ventre tout rond, tout gonflé, qui me fait mal... Alors demain c'est journée sans pain pour moi!

      Bisous bisous les filles
      Ça fait drôle sans Anne... et Dog quitte le navire aussi j'ai cru voir, Gilda et Marielle vous tenez bon? Pas trop débordé les filles???

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  7. oui des cochonneries, beaucoup de cochonneries Gilda. Mais c'est fini on se sert toutes les coudes et on va y arriver. Le BDG est là avec toutes ces très bonnes recettes et on se soutient toutes ensemble pour de pas flancher.
    Bonne soirée Gilda.

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    1. Je réponds un peu tard mais j'espère que tu as passé une bonne soirée toi aussi!

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  8. Hello tout le monde

    Ce matin
    1 smoothie kiwi/banane/jus de poire
    2 toasts avec confiture figue/fructose
    1 café

    Matinée
    quelques clémentines

    Midi
    Salade verte, tomates, fromage et sauce vho (comme hier, j'ai de la salade et des tomates en rab')

    Soir
    Epeautre avec courgettes, choux-fleurs, tomates et oignons façon risotto (donc crème et fromage pour finish)

    mhmmm ça me fait trop de fromage sur la journée ça... mais bon, celui de midi est relativement petit.

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  9. oh j'oubliais... petite soupe à la courge ce soir en entrée :o) Mhmmmm

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  10. Coucou...
    j'ai oublié mon tupperware de midi dans mon frigo... grrr !

    Matin
    2 toasts avec confiture figue
    1 smoothie kiwi/banane/mangue

    Matinée
    1 café
    1 clémentine

    Midi
    Je vais aller m'acheter une salade tout faite
    et un yogourth nature pour dessert.

    Soir
    Soupe à la courge (miam miam !!)

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  11. aha , on est toutes en mode je mange des cochonneries, serait ce le temps et la période qui veut ça ?

    Je viens de voir que Dog et Anne quitte BDG ??!! Je vous souhaite plein de bonnes choses pour la suite, les filles. Même si je ne poste pas souvent, je lis souvent vos messages, et conseils. Avec un tel dévouement pour ce blog, vous m'épatez en tout cas. Peut être repasserez vous ici de temps en temps ?

    Mon menu du jour : je suis bien contente, j'ai repris le jogging ! je n'avais pas couru depuis un mois , je n'avais pas le temps, et courir de nuit le matin c'est sans moi !

    matin : un verre d'au chaude avec du citron, 3 biscottes aux six céréales (IG moins important ?) avec du beurre et de la confiture.

    midi : une pomme (j'ai commencé par le dessert !), des lentilles vertes avec des légumes pour la ratatouille, et deux saucisses, un yahourt en dessert.

    soir : un potage , et du raisin en dessert (ou un peu de melon, à voir !)

    bonne journée les filles

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  12. Coucou,

    Matin
    1 smoothie Kiwi/Banane/mangue
    2 toasts confiture figue

    Matinée
    1 DK

    Midi
    Epeautre avec tomates, courgettes, lardons, ail, oignons, crème de soja et fromage râpé
    1 DK

    Soir
    Soupe aux légumes et à l'orge mondé
    Chocolat 70%

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  13. Hello tout le monde... bientôt le WE ! Youpeeeee !
    ou pas, parce que le programme c'est : grand nettoyages d'automne ! et wouiiiiiiiiiiiiii.........pffffffffffffff......... LOL

    Matin
    1 jus de mangue
    2 toasts, margarine et confiture figue/fructose

    Matinée
    1 banane
    1 DK

    Midi
    Salade de tomates-cerise et fromage
    1 compote aux pommes
    quelques clémentines
    Choco 70%

    Soir
    euh... j'mangerais bien des spagettis al dente avec juste un peu d'HO et de piment :o)

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  14. Salut les filles!

    Mais que se passe-t-il ici???
    D’abord Anne, puis Dog et Gilda maintenant!!!
    Tout le monde quitte le navire?

    Je croyais que ça prenais de l’ampleur, et que le blog s'agrandissait de jour en jour... Que se passe-t-il? Je comprends pas... C'est un peu triste non?

    Comment ça va, j'espère que ce ne sont pas des ennuies de santé surtout!!!


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    1. NOn, non, ne t'inquiète pas Andréa, Gilda va très bien.... Anne et Dog aussi... Juste une discordance d'opinion ... Mais nous sommes là Barbara, Grib et moi.... , on se réorganise......Faire vivre le BDG le bébé de Gilda, sans Gilda... Qui a décidé de quitter le navire et de vivre de nouvelles aventures ailleurs.
      Pendant quelque temps il n'y aura que les menus habituels journaliers, les Pause-café, et l'inclure able Ginette......afin que nous prenions nos marques et trouver la complice idéale pour nous accompagner dans cette aventure....Bises ma belle et à bientôt de te lire.....

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    2. Oups.... Voilà ce que c'est de ne pas se relire !!!!!!
      Je voulais dire "l'incontournable" Ginette

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    3. eh oui Andrea ,on organise blog de Gilda sans Gilda ☺
      nous sommes à 3 ,comme dit Marielle .. quel aventure ..surtout pour moi qui restée bien à l'ombre ..

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    4. Encore BRAVO pour ce boulot remarquable les filles! MERCI de poursuivre l’aventure et longue vie à BMG!!!

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  15. Petite réclamation! LOL!

    Les filles, pourrions nous avoir notre page de stabilisation les lundi, juste une page ou Pouick, Mélanie, Ninette, Valéry... et toutes celles qui veulent se stabiliser puissent poster leur menu tout au long de la semaine...

    Nous n'avons pas besoins que l'on corrige nos menu, nous pouvons nous le corriger les unes les autres, mais avoir un petit espace sur le site pour se retrouver ça fait du bien!

    Et si certaines veulent passer à la stabilisation et faire quelques menu phases 2 dans la semaine, elles pourront venir voir nos repas par exemple!

    Qu'en dites vous? Juste une petite page avec un mot stipulant que c'est pour la stab, et un petit espace ou nous retrouver???

    Bisous bisous les filles!!! Encore BRAVO pour tout ce travail!

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    1. Je vois avec mes équipières et je vous ouvre sa! ;-)

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    2. Oh super! MERCI Gribouille =D

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