Nous venons de trouver Doumy en train de farfouiller dans les infos !
Voila Doumy, ici c'est l'endroit spécial qui t'es dédié, afin que tu puisses te présenter à l'ensemble du BDG.
Tu as déjà commencé à consulter nos infos, c'est parfait.
Comme te l'as déjà dit Barbara, tu ne pourras pas tout lire et assimiler en même temps, mais nous serons là à chaque fois que tu en auras besoin.
Je te laisse maintenant la parole et te souhaite la bienvenue
sur le blog de Gilda !
bienvenue Doumy
RépondreSupprimerBienvenue Doumy..... Rien à ajouter au message de DOG..... Sinon, qu'il y a une fine équipe sur BDG, prête à t'écouter, te conseiller, s'enthousiasmer avec toi... pour toutes tes joies, et te consoler en cas de peines.
RépondreSupprimerA bientôt de te lire.
bonjour, je suis nini, un peu désemparée car jai eu bcp de mal à accéder au blog! est ce que j'y suis arrivée?
RépondreSupprimerENFIN! j'y suis mais j'apparais en anonyme!! ouf tirée d'affaire!!
RépondreSupprimerVisiblement tu n'es pas Doumy ?
SupprimerQui es-tu ?
Bienvenue surBDG
RépondreSupprimerAnonyme, c'est toi Doumy ?
RépondreSupprimerNini, tant que tu apparaît en anonyme, signe ton message ,comme ça on sait qui est cette anonyme.... Et si tu n'es pas Doumy, présente-toi on te ferra un message de bienvenue en bonne et due forme .....et on apprendra à te connaître un peu mieux.
RépondreSupprimerBienvenu à toi Doumy, j'espère que tu trouve ton message
RépondreSupprimerDOG on sait déjà que Doumy c'est Dominique B
et il y a encore une personne Kali avec avatar, mais j'ai pas vu si il y a un commentaire avec
Bienvenu à toutes sur le blog de Gilda
Bonjour ensemble du BDG!
RépondreSupprimerYES!!! Je vous ai trouvées!!!
J'étais en pleine lecture sur le sucre...:p
Et non... anonyme ce n'est pas moi!! Moi c'est Dominique B... ou Doumy (je préfère lol)
Alors que vous dire?
Déjà merci à toutes (et tous... 2! c'est toujours ça?)d'être là et de répondre "présent" aussi vite!
Pour parler un peu de moi... 45ans, aide-soignante à domicile en Savoie où comme un peu partout ça caille brrrr
Je fais partie de celles qui ont suivi des régimes pendant 20ans (le dernier étant Duk)et qui ont accumulé beaucoup de KG!! Banale histoire!!
C'est en cherchant des réponses à mes questions sur le forum MM que je suis tombée sur le blog de Gilda. Sans blague j'y suis depuis ce matin (il est 20h00 ici)Trop bien fait ce blog!!
Donc me voila avec un paquet de KG à perdre! 20 ce serait géant! 4 mois? j'y crois pas mais je vais m'accrocher!
J'ai un peu du mal à tout emmagasiner d'autant plus que tous les principes des régimes précédents se mélangent et se parasitent!!
Dur dur!
Bon je parle beaucoup... je m'arrête là!!
Mon mélange quinoa-lentille-riz complet est prêt et de lire tant de bonnes choses...ça donne faim lol
A bientôt
Plein de belles choses pour vous :o)
Encore merci d'être là!
Allez Doumy, oublie tout le reste, et tu mets tous tous les jours GP ou PL, il sera vu et corrigé si besoin est, on a des spécialistes dans l'équipe qui font un boulot magnifique..... Hein, les filles ?.....
SupprimerEt si tu as une question dont tu n'as pas trouvé la réponse, dans les rubriques de la colonne de droite, tu pause ta question, il y aura toujours quelqu'un qui y répondra....
Bon appétit et à bientôt de Te lire.
Merci Marielle!
SupprimerHeu... je les mets où mes PL ou GP?
Suis un peu blonde je sais;/
Bienvenue Doumi !
RépondreSupprimerpour les autres, relisez peut-être votre inscription ,il y aura un détail qui a foiré :
"connexion "ou "publier mon profil!"
Voila Doumy, tu as trouvé ton chemin finalement !
RépondreSupprimerCommençons par le commencement.
Tu as 20 kgs à perdre soit.
Mais allons-y pas à pas.
On a le temps d'en reparler.
Pour l'instant, l'important est de t'alimenter correctement.
Si tu le souhaites, tu peux inscrire chaque jour tes menus et nous pourrons t'aider par nos conseils et nos éventuelles corrections.
Alors à très vite et bonne lecture !
Doumy chaque jour Grib fait poste menu du.. et c'est la tu peux mettre tes menu et regarder aussi les autres
RépondreSupprimerdans la pause café on discute de tout et de rien si tu veux bien ..
bonne circulation sur le BDG
Doumy, c'est tout ce que tu manges ce soir ?
RépondreSupprimerTu vois, ça commence !!
Super merci Barbara!
RépondreSupprimerJe vais essayer de trouver ça... je suis pas très douée!
Petite question... quel est ce fuseau horaire sur ce blog?
Bonne soirée ;)
@DOG... heu oui car c'est tout ce que j'ai sous la main! Avec un petit yaourt de soja+fructose+purée d'amande en dessert (mais plus tard car je suis calée!!)...Ha oui j'ai croqué une carotte en vous lisant!
RépondreSupprimerC'est pas bien? :(
Demain je vais faire des courses!!
Doumy, dans la mesure du possible, ne laisse pas place à l'improvisation.
RépondreSupprimerC'est le meilleur moyen de faire n'importe quoi.
Essaye d'établir tes menus à l'avance pour ne pas te trouver prise au dépourvue... comme la cigale !
Promis je vais m'appliquer!!!
RépondreSupprimerDoumy, l'horaire c'est celui de la Martinique où Gilda vivait jusqu'au 19 janvier, elle est rentrée définitivement en France pour ce faire soigner. Dès qu'elle reprendra la main sur le blog, elle changera ça.
RépondreSupprimerPour GP et PL vas voir dans menu de dimanche et regardes mon menu :
Matin GP -......tu détailles ton petit déjeuner en entier
Midi PL -..............pareil pour midi
Soir GP -.......... ...pareil pour soir
Tu mets tout, boissons comprises, si tu n'as aucune réponse c'est que ton menu est correct.
Tu vas voir, c'est facile, et de préparer tes menus à l'avance, évite bien des erreurs. As-tu imprimé la liste des index Glycémiques des aliments ? Cela te permettra de voir l'index d'un aliment plus facilement.
Allez c'est parti......à toi maintenant.
DOUMY bienvenue sur BDG
RépondreSupprimerBonjour à tout le BDG et bienvenue à toi Doumy !!
RépondreSupprimerMerci à toutes! Que de convivialité et de soutien on trouve chez vous! Ça fait vraiment du bien!!
RépondreSupprimerPensée pour Gilda... J'ai bien pensé à la Martinique mais croyais qu'il y avait moins d'heures!! J'aurais dû vérifier! sorry:/
Belle journée à vous ;o)
Bonjour,
RépondreSupprimerJe ne sais absolument pas comment faire pour me présenter. Je me suis inscrite samedi, mais suis perdue.
Voilà, je m'appelle Dorothée, mon pseudo est dodosolo, j'ai bientôt 54ans, je suis mamie d'un adorable petit Louis et serais de nouveau mamou en avril. Depuis de nombreuses années, je suis adepte de tous les régimes à la mode, en passant par Dukan, WW,....J'ai donc perdu beaucoup de poids mais repris d'autant plus. Actuellemnt je pèse 80kg pour 1m63, et souhaite revenir à un poids stable autour de 60kg. J'ai acheté la MM après avoir découvert le site, qui donne vraiment envie de changer nos habitudes alimentaires. Voilà, mais je suis très gourmande, pas sportive et très prise par mes fonctions. Mais je tiens à ce que mes bouts de choux soient fiers d'une mamou svelte et dynamique et souhaite fêter mes 55ans avec l'allure d'une jeune femme. Merci à vous de m'orienter si je me suis trompée d'endroit pour me présenter. Très belle soirée à tous
Bonjour Dodosolo!
RépondreSupprimerquel pseudo marrant!
même si l'acte qu'il désigne ne l'est pas toujours!
Dog va te faire un message de bienvenue !
merci pour ta présentation!
T'inquiète pas dodosolo! J'étais un peu comme toi (hier!!) mais très très vite de super coach sont venues à mon secours!!!;)
RépondreSupprimerA bientôt ;o)
Bienvenue Doumy,n’hésite pas à imprimer la liste des index glycémiques comme te l'a conseillé Marielle gardes en une copie dans ton sac pour faire tes courses, il faut que tu puisses le consulter à tout moment en cas de doute
RépondreSupprimerbon courage,tu verras le Bdg est formidable
Bonsoir à toutes !!
RépondreSupprimerje confesse!!! Très léger aujourd’hui car hier j'ai fais des oreillettes et je me suis régaler ! mais ce n'était pas très sérieux.......
-Ce matin je n'ai pris qu'un café au lait
-à midi une pomme
à 16h 45 une pomme et une infusion
- ce soir des haricots verts et 2 oeufs durs une pomme et une infusion!
DEMAIN ...
-matin 6 heures...clait une tranche de pain maison aux graines de tournesol+une clémentine
-Midi... carottes rappées +crevettes au naturel citronné+yaourt au bifius nature +thé vert
-Soir... pâtes à la tomate+ une pomme au four .
bonne soirée bises
Clara
Bon Clara... ça va pas du tout là...!
RépondreSupprimerD'abord tu ne t'es pas inscrite : tu ne voudrais pas commencer par le commencement ?
Comment veux-tu être accueillie comme il se doit sur BDG ?!!
On fait les choses dans les règles !
Tes repas d'hier, tes repas d'aujourd'hui... même pas envie de corriger... sinon mes mots vont s'imprimer en rouge carmin !!!
Mais tu ne vas pas t'en sortir comme ça !
Tu nous jettes tes menus comme ça, sans rien préciser.
C'est PL ? C'est GP ?
Nous sommes tous désireux de t'accueillir ici, mais il faut juste que tu prennes la peine de nous faire un coucou.
Allez Clara... Tous ensemble, tous ensemble !
@rayban, tu as raison... faudrait que je l'imprime cette liste! et la garde sur moi! Pour le moment je fais ma liste de courses à la maison en vérifiant et... je crois que c'est la première fois que je m'y tiens... à cette liste de courses!
RépondreSupprimerlol
Oui je suis persuadée que le BDG est formidable!
Merci les filles ;o) Et à la question "où sont les garçons?" Je pense qu'il se cachent derrière le pseudo de leur chérie!!! Qu'en pensez-vous??
Bonne soirée
Bienvenue Doumy sur le BDG de Gilda!
RépondreSupprimerClara DOG à raison c'est n'importe quoi, un journée comme tu as fait ça ne sert à rien si ce n'est te faire stocker le lendemain parce que tu t'es affamée!!!
RépondreSupprimerSi tu veux rattraper un écart pendant quelques jours tu manges des IG bas seulement (0 à 35) mais tu gardes des repas équilibrés avec viande légumes et féculents.
Ensuite les menus c'est pas dans les messages de bienvenue qu'il faut les mettre mais su rles menus du jour et n'oublie pas de mettre si tes reaps sont GP ou PL! A très vite sur la page menus du jour!!!!
Bienvenue Doumy!!!!
RépondreSupprimerBienvenue Doumy
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