Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
Index alphabétique des recettes phase 1 .
vendredi 24 février 2012
Gineeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeette!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! je t'aime!!!!!!!!!! ♥
Et vous?????????????????
Elle indique quoi la Ginette aujourd'hui???????
mmmmmmmmmmmmmm??????????
Allez! c'est parti les filles et Alex et Manuel!
J'attends vos pesées!
Je ne serai pas là avant ce soir car je vais au marché...à Metz!
Nous y allons avec notre caddie en espérant faire le plein de beaucoup de bonnes choses!
Bonne journée les filles et les mecs!
Et vous me faites une méga pesée n'est ce pas?
Pas un truc rédhibitoire de bas niveau!!!! On se comprend!
Je veux boire une petite coupe de champagne à votre santé ce soir!
Et pour ça, il faut que vous ayez toutes et tous perdu!
Alors à vos marques!
Prêts?
On saute sur Ginette!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Hé hé hé hé hé!!!!!!!!!!!!!!!!
Au fait, ,n'oubliez pas d'enlever les chaussettes et la petite culotte!!!! rooooooooooooooooooooo ♥♥♥
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début janvier 87 kilos
RépondreSupprimer=============
24 février 81.6 kilos
-5.4 pas mal sans aucune privation toc
cette semaine - 600 grammes
contente vu que j'ai eu du lait et yaourt sucré grrrrrr
mais le reste était tip top pas de bêtises
j'ai de la chance pas de fringales donc vitesse de croisière pour moi
rdv en maillot dans 4 mois lol
Quel moral Pasty!
Supprimerbravo bravo!
Que demander de plus Patsy? c'est le top!
SupprimerBeau démarrage Patsy !
SupprimerPeux-tu m'indiquer ta taille STP ?
Félicitations!!!!c'est génial!!!
SupprimerSuper, Patsyjo, c'est bon pour le moral, et bon pour la santé !!....
SupprimerEt ben, MDR ta balance Gilda,hihi la mienne fait
RépondreSupprimer- 1,900 Kg mais normal, grippe intestinal et bronchite depuis une semaine mais elle est pas foutue, dommage que je vais pas garder ces presque 2kg en moins! Dinc à voir samedi prochain.
Allez c'était pour vous mettre un peu d'ambiance MDR mais je suis franchement K.O.
Bonne pesée à tous!
super chiffre marie Jo!
Supprimerrepose toi bien! ♥♥♥
Ah mais ça va pas ça!!! tu triches! heuuuuuuuuuu!!!! je peux rire? ♥
SupprimerN'oublie pas : c'est les 2 pieds qu'il faut mettre sur la balance !!
SupprimerBon courage et repose toi !
Merci Anne ;-) tu es drôle hihi!
SupprimerMais OUI tu peux rire ! A chacun son truc ma chère Gilda! A celle-là
tu n'avais pas encore pensée hein!
Waouhh, c'est vrai Dog? MDR
Bonne journée à tous
Bonjour!!!
RépondreSupprimerMais non je n'avais pas disparu! juste que pour cause de vacances de ski, j'ai zappé les deux derniers week-end!!!
Début Montignac : 02/01/2012 99.2kg
Fin de semaine 11/02 : 92.8.
Fin de semaine dernière 18/2 : 95.2!!!!
Comme quoi le sport (et la nourriture de montagne) c'est une catastrophe!!! car je n'avais pas fait trop d'écart!!!
Bilan de cette semaine : 93.6 on revient tranquillou dans les clous... du plus bas!
bonne semaine a tous et toutes!
Manuel
trop bon Manuel!
Supprimerbravo pour ta reprise MM...
Je constate que tu as dû t'empiffrer de raclette et de fondue savoyarde!!! LOL!!! t'inquiète! c pas moi qui vais te le reprocher! j'adore ça!! tu as bien profité de tes vacances! c'est tout ce qui compte! tu es déjà bien reparti! ♥
SupprimerTout schuss Manuel !
SupprimerCa ne fait que 3 jours que je suis les principes MM. Début donc à 64 kg et pesée ce matin à 62.8 kg soit une perte de 1.2 kg en 3 jours.
RépondreSupprimerVous ne trouvez pas que ça fait beaucoup ? perdre, oui mais si c'est pour reprendre (presque) aussitôt, non merci.
félicitations à tous ceux qui auront une Gigi performante !
bon boulot Isa! 3 jours!... pesée clandestine???
Supprimerpesée clandestine ? c'est quoi ?!
Supprimerse peser dans la semaine ,par exemple!
SupprimerElle dit ça car on ne doit se peser que le samedi! mais toi tu viens d'arriver! donc c pas grave!!! t'inquiète!
SupprimerOui, cela peut être normal! mais ne crois surtout pas que cela va durer!
On va dire que c'est le gros changement et que ton corps réagit bien! tant mieux!
Tu vas trouver une vitesse de croisière! j'ai regarde tes menus d'aujourd'hui et je vois que tu ne t'affames pas! donc pas de problème. Ne t'inquiète surtout pas et prends ça comme un point positif qui te motive! ♥
oups Anne! tu m'as devancée!!! hé hé hé!♥
Supprimermerci les filles pour ce petit message très motivant et rassurant
Supprimerbonjour a tous cette semaine - 500gr . pour moi c'est bien j'ai beaucoup de sorties que je ne peut pas gérer. bon weekend a tous
RépondreSupprimercool! bravo annieK
SupprimerSuper AnnieK!!!♥
SupprimerFinalement tu as perdu ce que tu avais pris la semaine passée.
Supprimerhello!
RépondreSupprimer- 0.700kg cette semaine
bon week end à toutes et tous,
KIIISSSSSSSSSSSSSSS
Mimi.
ouh! goog job! bravo Milady ! ça rrroule!
SupprimerJe me marre Mimi!!!! et tu sais bien pourquoi!! mouah! ♥
SupprimerUne belle progression ces 3 dernières semaines, bravo !
SupprimerCoucou,
RépondreSupprimerA mon tour pour la pesée hebdo.
Alors, première semaine pour moi, et -500g. Je suis super contente.
Poids de la semaine dernière : 55,9
Poids du jour : 55,4
Objectif : 54
Et je fais encore des erreurs GP-PL, ça aurait pu être mieux !
En tout cas, ça me motive bien pour la semaine prochaine !
Bonne journée à tous et toutes
et une très bon début!
Supprimerbravo aussi! tu as l'objectif en vue!
Et bien tu vois! ça roule! et puis tu es tellement près de ton objectif que tu n'as pas besoin de te presser! ♥
SupprimerSuper !
SupprimerPeux-tu m'indiquer ta taille STP ?
Je fais 1,59 m, c'est pour ça que mon objectif peut paraître bas. Petit gabarit !!
SupprimerCa aurait été très cool que dame Nature me gratifie d'un petit 1,70 m, mais bon, comme on dit : "small is beautiful !!"
Merci Emma !
SupprimerC'est Soso qui va être contente : elle qui se compare à un nain de jardin... elle va pouvoir te regarder de haut maintenant !!
☺ ☺ ☺
Coucou à tout le monde ce matin - 200g g sur la Ginette( j'y suis abonnée)
RépondreSupprimerGilda j'espère que tu as apprécié le marché de Metz, ma nièce est à Metz pour ces études elle apprécie beaucoup cette ville.
bonne journée
ROOOOOOOOOO Dome! attends! on n'y est pas encore! Audrey dort! et il y a une brume à couper au couteau! je n'avais pas vu ça depuis si longtemps! mais j'espère qu'on y sera pour 10h30 quand même! je vais tirer Audrey par les pieds!!!! hé hé hé!!!!!
SupprimerBon, à ce soir les filles!!!
Journée Metz! bisous bisous ♥
zut! j'ai oublié de te dire! 200g par 200g c toujours ça! je sais! c pas très motivant! mais considère ça comme un palier! as tu pris tes mensurations afin d'être certaine que tu ne fais pas un transfert de masses? c fréquent! courage! ♥
SupprimerEt puis il y a ces médicaments que tu prends.
SupprimerDans ces conditions, je trouve tes résultats très honorables !
Quelle ta taille ?
le pantalon qui ne serre plus à la taille en est une preuve!
Supprimerje dois me contenter de ces 200g et en être très heureuse car j'ai beaucoup de facteurs aggravants: l'age, les médoc, l' handicap à la marche je sais bien tout cela mais dés fois j'aimerai bien que Ginette soit plus généreuse! juste une fois!
hello hello!
RépondreSupprimer- 1 kg pour moi aussi -!
je vous quitte pour la journée: anniversaire de "big moustach"
nos enfants sont là ... sauf ma grande ,bien sûr!!!- mais sa fille la remplace!
bonne journée à tous!
Une belle journée sur tous les plans !
SupprimerMais dis donc c'est génial ça!!! cela faisait bien longtemps! j'espère que tu n'as pas tout repris avec l'anni de Big Moustach!!!!!!!mmmmmmmm?????♥
SupprimerBonjour Bonjour,
RépondreSupprimerOhlalalalala cela faisait un moment que je n'avais pas mis les pieds sur la balance....j'ai le même poids qu'a la fin de ma grossesse.....
Je me lance: 74,2kg GRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR
Vous avez raison je ne ferais pas de pesée clandestine (car cela était ma spécialité matin midi et soir..... oui je sais c’était de l’obsession).
Bonne journée
Allez au boulot Soso !
SupprimerC'est parti avec BDG et samedi prochain tu auras le sourire !
Quelle est ta taille STP ?
160cm un petit nain de jardin
SupprimerEt bien nous voici deux naines alors !!!
SupprimerMerci pour ta réponse !
Ahhhhhhhhh je me sens moins seule du coup youuuuuuuuuuuuuuuupi!!!!!!!!!!
SupprimerIl y a beaucoup de naines sur le blog je crois! vous devriez fonder un club!!!!roooooooooooooooooooooo ♥
SupprimerC'est une bonne idée Gilda......
SupprimerÀ 1 cm près je faisais partie du club !!!.......
Supprimerhehe super idée -:)
Supprimermoi 1,55 cm
Bonjour BDG,
RépondreSupprimerWOW, il est que 9h et déjà on est à 40 commentaires!
Petit récapitulatif pour moi depuis le début :
Poids de départ : 102,5 kg (4/12/2011)
Poids 14/01 : 94,9kg
Poids 21/01 : 93,5 kg
Poids 28/01 : 93,2 kg
Poids 4/02 : 91,5 kg
Poids 11/02 : 90,00 kg
Poids 18/02 : 89,2 kg
Poids aujourd'hui : 87,6 kg
Perte de la semaine : 1,6 kg :).
Perte totale depuis début décembre : 14,9 kg !
Voilà pour moi !
Bonne journées à vous:) bisouuuuuuuuus
Tu es un très bel exemple de réussite Diana !
SupprimerMerci beaucoup DOG. J'espère que ça va continuer comme ça!
Supprimertoutes mes félicitations !
SupprimerMerci Isa!
Supprimerje suis sans voix Diana!!! moi il me faut 12 mois complets pour perdre autant!!!
SupprimerQuel beau témoignage Diana!
SupprimerCoco , chaque personne est différente! tu le sais! tout le monde n'a pas non plus les mêmes soucis! chacun avance à son rythme, certaines plus vites que d'autres! c'est certain! mais est ce ça le plus important?? bisoussssss♥
Merci Coco et Gilda! Coco, comme Gilda a dit chaque personne est différente, il faut pas comparer les durées pour la perte de poids. En plus, moi j'ai commencé en décembre avec un poids assez important, plus de 100 kg!!! Je suis consciente que le résultat est bon jusqu'à maintenant, mais à un moment donné la vitesse pour la perte de poids va diminuer, ça va être de plus en plus dur, mais moi je reste motivée. Bisous !
SupprimerBonjour à tous. Ce matin _700g Soit 74,300g pour 1,65m et 56 ans. Début MM. 20/09/2010. Avec 89,100 kg. Soit une perte totale de 14,800 kg mais je fais le yoyo depuis des mois autour des 74/75 kg mon objectif 70. Kg. En attendant bravo pour tous vos résultats. Bisous. Gilda je suis aussi dans la grisaille ce matin
RépondreSupprimerCela faisait 2 semaines que tu stagnais.
SupprimerBravo à toi aussi !
Je suis vraiment contente pour toi Raybane! Tu sais que c déjà super que tu en sois arrivée là! bisous ♥
SupprimerCoucou
RépondreSupprimerMoi aussi je suis abonnée au 200 gr mais étant donné mon age avancé!!!!dur dur de perdre des kilos installés depuis si longtemps .....
Mais c'est très bien comme ça je ne demande pas l'impossible
Bon we a toutes et tous
BIZZZZZZZZZZZ
Même pas vrai Mimi car la semaine passée c'est 300g que tu avais perdu !!
Supprimer☺
En tout cas, c'est parfait, tu perds tranquillement tout en mangeant bien.
Bravo !
Bravo la doyenne!! je rappelle aux petites nouvelles que Mimi a 80 ans! alors on peut la féliciter! bravo encore Mimi!!!! je sais aussi que tu apprécies cette nouvelle façon de manger! ♥
SupprimerBraaavo mimi!!!!!!
SupprimerCe commentaire a été supprimé par l'auteur.
RépondreSupprimerje crois que j'ai jamais eu une perte de poids aussi constante depuis que je connais la MM!lol
RépondreSupprimeralors mon bilan:
âge 29
taille 1,67
re-début MM : 2/01/2012
poids de départ : 70 (aïe!)
poids à ce jour : 65,8 kg
perdus cette semaine: 300 g
perte globale: 4,200 kg
objectif 1: 60 kg
objectif 2: 58 kg
voilà donc encore une fois:-300g!
j'avais peur de stagner cette semaine à cause de mes ragnagnas, du jus de pruneaux industriel que j'ai bu avant-hier vu que j'étais légèrement constipée, et des 2 tiramisu d'hier!
eh ben non!lol
merci Dame Ginette!
Le chiffre 5 est apparu ce matin !
SupprimerIMC tout à fait correct.
Super !
Bravo Skyler! doucement , tranquillement mais sûrement...♥
SupprimerBonjour le BDG
RépondreSupprimerrien à ajouter toujours pareil
la balance est têtu
ni pris ni perdu
bizz à tous
Vu la période un peu compliquée que tu dois traverser actuellement, ne pas prendre de poids est une belle performance !
SupprimerElle a raison Dog! prends soin de toi déjà et on verra bien après! pour l'instant, ce n'est pas le plus important! ♥
SupprimerHello!
RépondreSupprimerI'm alive!!!!
J'ai survécu à la nuit et ça va plutôt bien comparé à hier soir.
Voili voilou le bilan:
Taille: 164cm
Age: 27 ans
Poids du 24/10/11: 97 kg
Poids de samedi dernier: 89,7 kg
Poids du jour: 89 kg
Perte de la semaine: 700 g
Soit une perte totale de 8 kg
Objectif 1: Voir enfin un 89,9 kg (Objectif atteint le 4/02/2012)
Objectif 2: 87 kg
Par contre, je me marre!
Comment puis je perdre 700 g avec ce que j'ai mangé cette semaine??? C'est dingue!??
Vive le Blog Des Gagas!!!
Gros bisous, bonne journée.
Et un palier de sauté, un !!
SupprimerYes!!! ♥
SupprimerComment tu as pu perdre 700g??? tu te poses la question???? mais tu es malaaade!!! non? depuis combien de jours? d'heures???? Je ne veux pas te décourager mais je me marre!! une tite intox et hop! Ginette est sympa! je peux rire???♥
SupprimerAhahah! Même pas Gilda...
SupprimerJe n'ai eu ni vomissements (même si j'en avais très envie) ni diarrhée. Et je ne suis pas restée a jeun. J'ai mangé, même hier soir.
Donc les 700g, je pense que je les ai perdu "normalement"! :op
Et même que Grimmy a bu un coca cet après-midi et qu'elle continuera à perdre la semaine prochaine, car ce sera sa semaine bouffée d'oxygène !
SupprimerRapporteuse moi ?... meuuuuhh non !!
SupprimerHihi Dog! MDR
SupprimerJ'ai réussi à tenir sans coca!!!!
Donc même pas bu!! :o)
ok! mea culpa!!!!alors je te dis "bravo"! continue! je me marre!! Dog rapporte et en plus pour rien!! tu vois? ton nez s'allonge encore plus!!!!!!!!!! suis pétée de rire!!!
SupprimerSur ce les filles, je vous dis bonne nuit! Dodo!!!!! ♥
Coquine!
SupprimerBonne nuit Gilda!! ♥
Bonjour,
RépondreSupprimerJe suis heureux. Je ne pensais pas avoir perdu car j'ai fait quelques écarts légers et finalement, moins 1 Kg cette semaine : 91,6 Kg
Voici l'historique :
samedi 25 février : 91,6
samedi 18 février : 92,6
samedi 11 février : 93,2
samedi 4 février : 93,8
Mon objectif numéro 1 est 90 Kg
Mon objectif numéro 2 est 85 Kg
Bon week end à tout le monde et encore merci.
Alex
Ces résultats vont en énerver plus d'une je pense !
SupprimerBravo à toi en tout cas !
Ben oui mais c'est un mec!! pas d'hormones etc. Alors oui! c bien Alex! régulier, tranquillos! -1kg cette semaine! bravo!!!
SupprimerOn continue???? ♥
coucou vous me donnez la peche c est fou donc du coup je me lance des demain pourquoi attendre lundi lol!!!! bravo a toutes il me tarde samedi prochain pour la pesé sur ginette bisous a toutes
RépondreSupprimeraujourd huit je suis invité pour les 50ANS d une amie alors demain matin pain mm confiture wiwi et yaourth au soja je redamre yessss bon wkend a toutes et tous
T'as raison Motivée! pourquoi attendre! je te sens hyper motivée là! ça fait tellement plaisir de te revoir! hop! C parti Michèle!♥
Supprimersuper motivezen , bravo !!!!! pourquoi attendre tu as raison -:)
RépondreSupprimerBonjour à tous-tes
RépondreSupprimerPoids de départ 02/01/12 : 71.4
Taille : 173
Objectif : 64-65 kg
Poids de la semaine dernière :68,7
Poids d'aujourd'hui : 68,4
Pas extraordinaire mais encourageant, je stabilisé en dessous de 79. J'avais repris un faux dukan de décembre (75kg) à janvier, donc en tout c'est pas mal et ça me lasse beaucoup moins ... le plus dur ... ne pas grignoter avec un bon roman policier !
Bon courage à tous-tes !
Tu progresses doucement, c'est bien !
SupprimerTu lis pendant combien de temps? est au moment de la pause snack? tu vois ce que je veux dire? tu peux grignoter tant que tu grignotes des douceurs BDG
SupprimerMais il ne faut pas que ça dure des heures!
Si tu manges quelques noix de cajou ou 2 carrés de chocolat, ça va
Mais si tu manges des poignées de noix de cajou et une tablette de chocolat tout le temps de ta lecture, alors là, oui, ça ne va pas le faire!
Oki???? bravo pour ta perte! ♥
ben ... avant c'était plutôt un ou deux paquets de gâteaux apéro (j'adore les cacahuetes grillées à sec) en une heure et demie ... même BDG ça le fera pas je crois ... mais je travaille le côté psycho ...
SupprimerBonjour à toutes et tous !
RépondreSupprimerBilan ce matin, - 700 gr. J'avais repris la semaine passée les 800 gr perdus la semaine précédente, donc c'est bien.
Une grosse bise à tout le monde...
Tu as fait plus de dîners GP cette semaine, tes repas sont équilibrés et c'est un juste résultat.
SupprimerBon boulot !
Dog a raison! c parfait!♥
SupprimerBravo romane , je suis contente que tu decolles ainsi ! biz
Supprimersalut les nanas et les garçons!
RépondreSupprimernain de jardin! nain de jardin!! qu'est-ce qu'elle a ma gueule??? moi je fais 1m55, je suis la schtroumpfette de service.
je suis super contente, vous savez quoi???
j'ai perdu 1kg
j'ai perdu 1cm de tour de cuisse
je fais 59kg
YESSSSSSSSSS!!!
âge: 68ans
taille: 1m55
début bdg: 15 août2011
poids de départ: 64kg bien tassés!
ce jour: 59kg
perdu:5kg
mon 2ème objectif: 55kg mais doucement, doucement.
bravo pour les efforts de toutes et tous, moi je ne mets plus mes menus sur le blog,(ça me gonfle) mais je m'y tiens d'une main de fer.
grosse bise à tout le monde et à GILDA et AUDREY et MICHEL l'ami fidèle.
C'est une magnifique nouvelle, félicitations !!
Supprimermerci DOG, quand je dis que j'ai perdu 1kg, je parle de cette semaine bien-sûr.
Supprimerbisous et bon we.
je fais un bavarois pour dimanche, j'espère que ce sera réussi!!
Quand je dis que vous devriez fonder un club! j'aime mieux le club des schtroumfettes plutôt que le club des naines de jardin!
SupprimerPour faire partie du club, il faut mesurer 1m60 max! hé hé hé!!!! qui en est???
Si vous êtes d'accord, je vous fais un message!!!! faut bien rire un peu non?
Et bravo pour le kilo perdu! ♥
Pas de souci Marielle! je remonte la barre à 1m61!!!! ça reste encore schtroumfette ça!!!! hé hé hé!!!!!!!!!LOL!
SupprimerBonjour Gilda
SupprimerMoi, c'est Domino, nous avons notre photo fin novembre à Paris, tu fais une tête de plus que moi, je mesurai 1m53 dans le temps, maintenant il ne me reste que 1m51.
Je veux bien faire partie du Club.
Bisous
Domino
Salut schtroumpfette !
SupprimerComment que tu vas bien ?!!
Salut les girls et les guys !!
RépondreSupprimerEt ben vous savez quoi ? Ma balance est détraquéeeeeeee !!! Aaaaaaaaaarrrrrrrrrrgggggggggghhhhhhh (--> c'est pour montrer ma légère irritation, mon désappointement, ma déception, mon agacement, mon énervement, mon angoisse...) Bref, vous l'avez compris : je suis dégoutée, archi-déçue !!!
Je ne me suis pas pesée la semaine dernière car j'étais en vacances chez maman et je ne voulais pas me peser ailleurs que sur ma balanceni un autre jour que samedi. Je suis rentrée lundi, je ne me suis pas pesée mardi matin en me disant que ce serait une pesée illicite et que je risquais d'être déçue par la suite !!! Bref, j'ai été très sage (même moi j'en reviens pas), j'ai fait des efforts pas surhumains mais des efforts tout de même, presque aucun écart. Une ligne de conduite digne d'une BDgeuse !
Et ce matin en montant sur Ginette, elle m'annonce pour les 15 derniers jours, donc : +1,5 kg, puis +2 kg, puis + 3kg, etc.
Je m'attendais à voir un 61,500 kg, j'ai vu jusqu'à 66 kg !!!
Je peux vous dire que j'ai fait monter tout le monde sur Ginette ce matin au réveil, pareil ils semblaient légèrement au dessus de leur poids lors de leur dernière pesée chez le doc...
GGRrrhh. Mais foi de Dafou je ne me suis pas laissée abattre j'ai donc changé les piles !! Eh ben devinez???? Elle pinaille toujours la Ginette !!! Alors j'ai acheté des piles neuves : on verra demain.
Donc elle indique : 63kg, soit + 1,100 kg pour 15 jours !!! Gildaaaaaaaaaaa, je veux pas aller au gnouf !!!
Je suis frustrée, bon sinon : indice que j'ai un peu perdu, mon bidon a légèrement fondu... Je suis sur la bonne voie.
Ceci dit vous pouvez boire du champagne, car je pense que c'est une pesée royale sans moi et le montagnard Manuel, lol.
Tu as raison Motivéezen, c'est merveilleux de voir autant d'entrain, ça motive grave !!
La bise à tous !
Arf.. Courage Dafou!
SupprimerElle se drogue ta balance?
Ou bien tu lui manquais trop!?
L'important c'est que tu sentes que ton ventre ait dégonflé!
Allez, ça devrait aller mieux samedi prochain!
Bises!
PS: tu m'as bien fait rire en tout cas!
Quel manque de chance vraiment trop injuste !!
SupprimerJe comprends ta frustration cependant tu m'as fait rire, car je t'ai imaginée réveillant toute ta maisonnée pour les faire tous monter sur Ginette !!!
Attendons demain.
Quoiqu'il en soit, le test infaillible du vêtement qui serre moins a encore parlé !
Dafou c'est qui le gnouf???
SupprimerOh, j'ai connu cela en octobre dernier, 6,5 kg de plus sur une nouvelle balance empodo bidule chouette!! je t'ai mis toute la famille dessus et malheureusement l'écart était confirmé pour tous!!! Je ne m'en sui stoujours pas remise!!!MDR et d'ailleurs depuis peu, je ne me pèse plus! j'ai décidé de m'y remettre A FOND lundi car vos résultats me bluffent!!! mais tu as raison, les vêtements disent la vérité et moi, ils me serrent le bidou de nouveau....
SupprimerSoso, MDR le gnouf n'est pas une personne mais un lieu virtuel de punition si on reprends des grammes, en fait je devrais y être là!!!!!
Merciiiiiiiiiiiii coco 83 punaise je suis MDR également, oups cela doit être horrible comme endroit du coup...
SupprimerJe suis pétée de rire Dafou!!! je me souviens aussi de la mésaventure de Coco!!!! et je me marre avec la question de Soso à propos du gnouf!
SupprimerD'abord celui là n'a pas servi depuis longtemps!
Il y a du laisser aller dans les rangs ces temps ci! on profite de ma faiblesse!
IL va falloir que je ressorte le fouet et tout le pataquès!!!!!!!!!! hé hé hé!!!
Bonjour
RépondreSupprimerPoids de départ : 71
Taille : 1m55
Objectif : 55
Poids semaine dernière : 58.3
Poids aujourd'hui : 58
Très heureuse car ça fait plusieurs semaines que je ne mangeais plus pour arriver à perdre... j'ai repris une phase 1 normale avec féculents, petits desserts (mais avec bcp de fruits), .. et je perds... on va voir la suite mais c'est cool...
wau,mais c'est génial Maguie.Tu as perdu tout ses kilo en combien de temps?
SupprimerJ'ai commencé à m'intéresser à la méthode en Novembre 2010 mais la vie faisant je ne l'ai commencé sérieusement qu'en Avril 2011.
SupprimerBravooooooooo Maguie!!!!!c'est super un résultat comme le tien ....cela me redonne de l’espoir
SupprimerOui mais moi je note qu'elle n'a pas mangé pendant plusieurs semaines pour arriver à perdre!!! tu sais très bien ce que je pense de tout ça Maguie!!! Tu as de la chance de perdre après t'être affamée! j'espère pour toi que ça va continuer! ton corps est en manque et risque de faire des réserves!!
SupprimerJe ne te comprends pas!
Surtout avec l'IMC que tu as!
Je sais Gilda tu as raison... je n'ai pas d'excuses ... c'est idiot.
SupprimerDepuis Juillet je perds très doucement j'ai voulu faire ma "maline" ... ça n'apporte rien de bon ...
Pour l'IMC yep ...
Alors tu t'en sors avec ce nouveau système Gilda ?
Je n'utilise ce système que pour la pesée car il me simplifie le travail!
SupprimerAvant il fallait que j'écrive tout sur un cahier et ça me prenait bcp de temps! maintenant je réponds directement à chacune et ça va bcp plus vite!
Je suis contente que tu sois d'accord avec moi! bisous! ♥
Coucou les BDG,
RépondreSupprimerVais pas vous casser la baraque avec de si bons résultat tout le monde!
alors la pesée sera pour la semaine prochaine pour voir les dégâts des ces derniers jours:
Aprés l'anniversaire de mon Loulou (4ans) vendredi, celui de mon Jules samedi, ma fille me "prête" ses 2 p'tits diables pour la 1ère fois quelques jours ...
Ben alors Geny!!!!! y a du laisser aller là!!! et tu ne peux rien faire pour éviter ces dégâts? tu en auras souvent des occasions comme les anniversaires, la venue des petiots! et tu vas craquer à chaque fois????mmmmmmmmmmmmmm??????
SupprimerJe pense qu'au contraire tu devrais te peser demain, histoire de mettre devant tes yeux les résultats des écarts que tu auras pu faire.
SupprimerInutile de mettre son mouchoir dessus.
Mais j'y pense, tu as la recette miracle, c'est vrai ! La cure de tisanes diurétiques !
☺ ☺ ☺
Bonjour les BDGeuses et ...eux,
RépondreSupprimerPour moi ma premier pesé et plutôt décevant mais c'est probablement le coup de pied que j'avais besoin pour me remettre en marche.Et voila c'est parti:
début de l'aventure:25/02/2012
mon age: 46 ans
ma grandeur: 165cm
mon IMC: 25.71(aaaaahhhhh terrible)
mon poids: 70kg
1.objectif: 62kg
2.objectif: 60kg
je vais par moi même au gnouf, après tout je le mérite.
belle journée à vous tous.
Je ne comprends pas! ça veut dire quoi terrible pour un IMC de 25,71????? j'hallucine! encore tu m'annoncerais un IMC de 33! ok! là, je compatirais! dis donc ma petite Pétra! il va falloir peut être retravailler ton image là! tu vas aller lire la rubrique psy et te dire que tu es déjà bien ainsi!
SupprimerTu veux atteindre un IMC de 22! ok! je ne vais pas aller contre! chacune ayant une stature différente! mais je tiens à ce que tu considères ta future perte de poids comme des kilos plaisir qui ne sont pas une entrave à ta santé!
Dans 1 ou 2 kg tu auras un IMC de 25! je ne sais pas exactement car je n'ai pas vérifié! Donc tu ne seras plus en surpoids!
Tu veux encore perdre 10 kg! ça me semble bcp! j'aimerais bien que tu m'envoies une photo de toi par email! tu peux?
J'aimerais juger de ta "corpulence" par moi même! tu as intérêt à être grosse! sinon tu vas m'entendre!
Et oui! je peux être dragon parfois!
Je pense à votre santé avant tout!
Oki????
Pour info! as tu vu ma photo de tout en bas?? mon IMC était de 25,9! tu ne me trouves pas jolie ainsi????? j'avais déjà perdu 20 kg! je me sentais très bien dans ma peau!
SupprimerOh lala,qu'es que j'ai fait là.Je pense que je vous dois des explication.
SupprimerOui, tu as bien raison de m'en parler de même.Pourquoi je parle de cette façon,c'est plutôt du fait que j'ai tous repris que je perdu l'année passé.Et oui, 60 kg est probablement pas nécessaire descendre à un pois d'environ 63kg c'est déjà super.Je ne voulais surtout pas blessé personne avec mes quelque kilo à perdre.
Merci Gilda pour ta réaction.J'ai relis mon message est oui j'ai fait tellement pitié.
Bisou la chefs.
Je comprends mieux! surtout ne t'inquiète pas! je ne t'en veux pas du tout! si cela t'a permis de prendre conscience de quelque chose, c'est bien!
SupprimerJe pense que tu peux relativiser ton problème et c'est ce que tu es en train de faire n'est ce pas? Ainsi tu vas pouvoir maigrir plus cool et sans te prendre le chou! bisoussssssssss ♥
Bonjour Petra!
RépondreSupprimerça fait plaisir de te retrouver !!!
ton IMC est proche du 25 ,tout de même!
bravo pour ton re-départ!
bonjour Anne11,
Supprimermerci pour ton accueil,et oui j'ai vraiment exagère,mais c'était surtout parce que je suis de nouveau au case de départ.
Bonne fin journée ou nuit.
Je passe tard aujourd'hui, journée courses en famille!
RépondreSupprimerBOF BOF BOF!!!!!!!!!
j'ai pris + 400 g!!!!
bon, j'ai fait BDG, donc là je pense que la période moral mi-figue/mi-raisin, et sensation ... mais en fait pas seulement une sensation j'ai carrément "gonflé" les 3 derniers jours!!!
bon, alors j'ai été hyper énervée et stressée car mon bout'chou 24/24h m'a rendue "chèvre"!!!
Avec l'énervement et la colère semi-rentrée = constipation pdt 4 jours.
Aujourd'hui les choses rentrent dans l'ordre donc nerveusement et moralement ça va mieux.
Et je réalise aussi que des changements intervenus dans la vie professionnelle de mon mari ce mois-ci m'ont finalement assez perturbée, même si tout va bien.
et aujourd'hui...ce fut un "ange"!!!
Ne te pose plus de questions Taiji!! ton stress est responsable! calme toi! tu sais quoi faire pour ça!!! tant que tu stresses comme ça, tu ne vas pas y arriver! cool!! zen! bisous ♥
SupprimerYep quand je suis stressée aussi Ginette monte .... essaie de continuer la méthode et d'accepter durant ces moments de stress de moins perdre et la situation devrait s'arranger.
SupprimerBon courage avec les enfants ma puce de 20 mois me rend chèvre aussi parfois ;) Quant à mon fils ... il m'a traitée de grosse le mauvais!!!!!!
ça c'est pas gentil!!! il a quel âge ton fils???? tu ne dois pas le laisser te dire des choses comme ça! en plus c'est faux! tu n'es absolument pas grosse!!!!
SupprimerAh non c'est pas gentil !! Il ne le redit plus je me suis fâchée ...
SupprimerJe lui ai pas dit que je ne suis pas grosse mais je lui ai expliqué qu'on ne traite PERSONNE de gros. C'est méchant et insultant. Il a l'air d'avoir compris ;)
Tant mieux! bisous ♥
SupprimerMa tornade belge, est repartie...... Le calme après la tempète.... Et résultat d'une semaine sans surveillance..... Ginete m'a dit : " + 1,5..... Donc il va falloir être sérieuse à partir de demain....
RépondreSupprimerAh !... À moins que ce soit les anti-inflammatoires qui crée cette. Prise de poids, enfin disons, sûrement ... Les deux.... On verra samedi prochain.
C'est pas grave Marielle! tu as bien profité! et puis tu sais quoi faire pour remettre les pendules à l'heure! je te fais confiance pour ça! ne culpabilise surtout pas! tu le sais bien! bisous ♥
SupprimerSamedi prochain, te connaissant :
SupprimerFinger in the nose !!
En tout cas Gilda même si tu m'as remuée je suis bien contente de te lire!!!!!
RépondreSupprimerJ'espère que je ne t'ai pas fait mal quand même Maguie??????????? tu sais que c'est pour ton bien n'est ce pas??? ♥
RépondreSupprimerCe commentaire a été supprimé par l'auteur.
SupprimerAh non aucun souci!!!! De toute façon DOG m'avait aussi dit ça semaine passée et depuis qu'elle m'a conseillée de mettre mes menus je me suis reprise en main
RépondreSupprimerC'est idiot, on connaît la méthode, on l'apprécie, on la maîtrise et le stress, l'impatience, la vie quoi nous en écarte stupidement
Et bien moi je suis plutôt très contente pour toi !
SupprimerLa semaine passée ça n'allait pas fort et tu as su parfaitement réagir.
Je trouve que c'est bien de temps en temps de reprendre l'inscription des menus au quotidien.
Cela permet de bien prendre conscience de ce que l'on mange chaque jour, de prévoir ses repas... très important de prévoir, d'être conseillé ou corrigé, de donner des idées aux autres aussi.
En tout cas ta semaine de menus était bien construite et ça paye !
Continue à te faire plaisir en mangeant comme tu le fais et tout ira bien pour toi !
Merci à toi Dog. Oui c'est bien de mettre les menus, même si on connaît la méthode il y a des petites choses à ajuster (lait demi écrémé en GP) et ça permet de se "responsabiliser"
SupprimerBonsoir BDG, GILDA, comment vas-tu ? Je ne viens plus en ce moment, ma petite maman vient de nous quitter et je suis très triste. Je vous embrasse, je reviendrai. ♥♥♥
RépondreSupprimerAnnikate il n'existe malheureusement pas de mots qui pourront te consoler.
SupprimerJe pense très sincèrement à toi.
Courage ma belle !
♥ ♥ ♥
Annikate je suis navrée -
Supprimerc'est un moment très douloureux-
je pense à toi et à ta famille-
je t'embrasse très forte ♥♥♥
SupprimerGros gros bisous!
SupprimerCourage et reviens quand ça ira mieux! On sera là! :o)
Toutes mes condoléances ... j'ai vécu cela il y a 4 ans, je sais comme c'est dur. Toutes mes pensées pour toi. ♥ ♥ ♥
SupprimerJe suis sincèrement désolée Annikate!!! je suis de tout cœur avec toi en ce douloureux moment! je te fais de gros bisous et j'espère à très bientôt! ♥
RépondreSupprimerReviens vite Annikate, on est toutes là pour te serrer dans nos bras et te consoler.... Toutes mes pensées pour ta maman qui est partie dans la lumière sereine. Bises
RépondreSupprimereh bien dite donc, c'est qu'il faut en lire des commentaires avant de pouvoir inserer le mien.cela fait du bien de vous lire toutes et tous! pour ma part j'aicommencé le BDG en mars 2011 je faisais 79kg pour 1m60 61 ans
RépondreSupprimerd'un séjour chez ma fille,elle m'a fait connaitre ce site et depuis je vous lis et en même temps les kgs disparaissent.j'étais descendue en sept 2011 à 70kg800 repris 4kg pour arriver au 31dec2011 à 75kg 300.je reviens de chez ma fille et nous nous sommes remotivée et c'est reparti!!!!!me suis donc pesée ce matin et me suis réjouis de voir que j'avais perdu 1kg300 avec sabine pas le droit à l'erreur!!! Gilda est gentille à "cote"voilà vous savez tout je vous embrasse et à demain poiur les menus......
Et bien.......146 commentaires, ce 'est plus Ginette !!! C'est Pause-Café ,?,,
RépondreSupprimerMoi, aussi, je vais faire dormir mes yeux..... Bonne nuit à toutes et nos hommes,
RépondreSupprimerSuper Martinette! c reparti sous l’œil intransigeant de Sabine!! hé hé hé!!!
RépondreSupprimerDis donc!! tu es une schroumfette toi!! allez zou! on t'attend au club! inscris toi vite!!!!
Bonne nuit les filles!!! ♥
C pas ma faute Marielle!!! c elles qui papotent!!!
RépondreSupprimerBonne nuit ma douce!!!!! mouah! ♥
Bonjour à vous tous,
RépondreSupprimermon rendez vous avec Ginette s'est passé ce matin,le résultat est 77,9 kg, soit moins 700 g cette semaine. 2kg100 en 2 semaines. Même si la perte n'est pas super-sensationnelle cette semaine, j'ai l’impression d'avoir dégonflée presque de moitié au niveau de l'estomac. Il faut que je prenne les mensurations.
Je ne suis pas très bavarde sur le blog, mais je vous découvre petit à petit et prend de vos nouvelles tous les jours; je suis très heureuse de lire la jolie prose de Gilda, qui transmet du courage et de la joie par son optimisme et sa volonté, merci à toi.
Très belle journée à tous.
C'est parfait tout ça.
SupprimerEr je le dis et le répète, la sensation que l'on ressent dans ses vêtements et le meilleur des indicateurs.
En plus comment oses tu dire que 700g c pas une perte exceptionnelle! bien sûr que c une perte exceptionnelle! tu espères perdre combien par semaine???? 1 kg? c'est trop! 500g est un bon rythme de croisière! et même 200g c'est bien! N'oublie pas qu'ici on perd lentement afin d'éviter l'effet yoyo! ce n'est pas la rapidité de la perte de poids qui compte, c'est la régularité en mangeant bien! Ne l'oublie pas!♥
Supprimerbonjour ,
RépondreSupprimerpour moi , perte de 300g en 2 semaines. j'oublie un peu ginette car je perds tres peu , je pese donc 79kgs a ce jour , 82 kgs au 1er dec 2011 début de la méthode .
je fais comme la tortue je prends mon temps ! je suis partie de 104kgs en 2005 quand meme , donc une perte totale de 25 kgs !!!
mon objectif de cette année 75 kgs , j'en suis pas si loin !
bon we
poutous de toulouse
Tu es vitesse de croisière et tu files ton bonhomme de chemin.
SupprimerTu continues le sport ?
Courage Sand! que tu es jolie sur ta photo!!! très belle femme!!! quel est ton IMC. Rappelle le moi♥
Supprimerj'ai un IMC de 28,7 pour 1,66m ; mais je suis quand meme contente car en 2005 je faisais une taille 54 et mon objectif etait de rentrer dans du 44 , c'est fait maintenant !
Supprimerje fais beaucoup de sport et je suis assez musclée , donc mon surpoids est peu visible , mais arriver a 70 kgs mon objectif final , me permettrait d'avoir un IMC proche de 25 !
merci gilda , le maquillage aide bien quand meme ! bisous !
Coucou,
RépondreSupprimerj'ai oublié de noter mon imc=24,55 waouuuu!!
bon dimanche tout le monde
Wouahouuuuuuuuuuuuuuuuuu Fanfan!!!!!!!!! donc 1er objectif atteint!! c super ça!!!! tu n'es donc plus en surpoids! quelle réussite! encore bravo!
SupprimerAllez la schtroumfette! ça roule!!!! ♥
Hello tout le monde...
RépondreSupprimerAlors ma Gigi à moi me met -200gr (86,2)
Je vais rectifier le tir avec mes carottes! Moins de purée d'amandes, de produits laitiers, de crème sojacuisine(?) + de crudités...
Voila... ma fille est rentrée après 2 semaines d'absence trop longues pour moi! Je vais être moins stressée et manger moins de noix de cajou et d'amandes! lol (j'avoue ne pas l'avoir marqué dans mes menus! Pas bien ça!!!!)
Cela dit je suis habituée aux "petites" descentes!!
Qui va doucement va surement... Je me rassure!
Très bon dimanche ensoleillé à tout le monde!
Bizoux ;o)
Tu viens juste de démarrer et ton organisme réagit plutôt bien, ce qui n'est pas toujours le cas, certaines personnes reprenant même du poids au début !
RépondreSupprimerAlors continue comme ça et inutile de te priver de ce que tu aimes, le tout étant d'être modérée !
Et puis maintenant que ta fille est revenue au bercail, tout va bien !
Merci DOG tes paroles me font du bien!
SupprimerJ'ai effectivement pris du poids la 1ère fois que j'avais commencé MM début janvier) et j'ai très vite arrêté ... J'ai eu peur! :(
Mais le blog de Gilda m'a rassurée c'est comme ça que j'ai repris... la bonne voie!
Bonne soirée ;o)
Je suis vraiment très en retard ...
RépondreSupprimerPour ma part, je mesure toujours 1m72, j'ai toujours 32ans ...
J'ai commencé le 27/01 avec 1 poids de 70.3 si je me souviens bien !
Le 04/02 : 68.5
Et samedi 25/02 : 69.1
Entre ces 2 dates, de nombreux écarts en tous genres ...
Samedi prochain, je pars 1 journée au ski, mon pantalon de l'an passé me va (normal j'étais plus grosse) et celui de mon poids d'avant me va également bien qu'un peu de mal à la taille ... Je vais faire le maximum cette semaine pour éviter les cacahuètes et pour pouvoir être à l'aise dans mon pantalon ...
Et dimanche prochain, je pars en Pologne où la PDT est reine, je ne préfère pas y penser ...
Bonne semaine !
Un conseil ? Essaie d'être stricte durant cette semaine à venir, histoire de passer la cap de la Pologne sans trop de dégâts et surtout de ne pas avoir mauvaise conscience !
SupprimerQuand je dis être stricte, je n'ai pas dit t'affamer n'est-ce pas ?
Peut-être privilégier les IG inférieurs ou égal à 35. Et boire un max !
Ma puce, lorsque tu vas rentrer de vacances, il va falloir que tu te prennes en mains! les écarts, c'est non! comment crois tu que j'ai perdu mes 20 kg en 4 mois? et Barbara? et Pascale? va lire leurs témoignages? nous n'avons jamais triché! ça vaut le coup non?
SupprimerVa lire notre message dans la rubrique psy sur les écarts! je crois même qu'il y en a plusieurs!
Il va falloir que tu les gères les écarts!
C'est à dire, pas d'écarts! tout simplement!
Tu auras bien le temps ensuite , en phase 2 de t'en autoriser!
Mais pas en phase 1
Et ne te plains pas! c'est une méthode où on n'est pas frustré car on mange! alors pas de plainte! oki?
rien pris, rien perdu
RépondreSupprimerTu avais perdu 1 kg à la pesée précédente, tu as conforté cette perte cette semaine, c'est bien !
SupprimerSais tu pourquoi Voguelavie?
RépondreSupprimermon corps est capricieux, je viens d'avoir les résultats de ma prise de sang, taux glycémie : très bon
SupprimerTSH : dans la norme, mon médecin en perd son latin... mon corps fait de la résistance...
je viens de reprendre le vélo d'appartement, et je bois encore plus, naturellement de l'eau... on verra, mais c'est décevant..
55.400 (toujours stable)
RépondreSupprimerYOUPEEE !!!
et c'est parfait ! :))
SupprimerCoucou,
RépondreSupprimerPour ma part, je reprends les choses en main à partir d'aujourd'hui. Pendant la "pause", j'ai repris 2 kilos que j'aimerais bien pouvoir reperdre. J'y crois, ça va le faire.
taille : 156
poids à la pesée samedi : 55,2
IMC : 22,68
Bisous
Mais Bidule! tu veux descendre ton IMC à combien??? quand je pense que lorsque j'ai vu que j'étais à 22 d'IMC j'ai eu peur!!! et toi? tu veux combien??
RépondreSupprimerCoucou,
RépondreSupprimerPour répondre à ta question, Gilda, je voudrais stabiliser un IMC de 21,8 à 22,2. J'y suis lorsque mon poids se situe à 53 et des bananes. Re-perdre les deux kilos pris me permettrait d'avoir une petite marge de manoeuvre.
Les deux kilos pris ces dernières semaines se concentrent sur mes fesses, mes cuisses/jambes et mon ventre. Je me sens mieux dans mon corps et mes vêtements sans eux.
Avant d'avoir mes enfants, mon poids se situait autour de 48 kilos. 6 mois après mon troisième accouchement, j'étais à 51 kilos. J'ai ensuite pris tout doucement sur quelques années pour arriver jusqu'à 62,8 en 2009.
Je surveille mon poids car je viens d'une famille dont chaque membre est en surpoids. Je serais malheureuse d'être comme eux car je vois les conséquences en terme de souffle, de genoux...
Il y a encore quelques semaines, je me voyais pourtant comme eux ou presque. Je crois que j'ai passé ce cap.
Je sais toutefois faire la part des choses entre mon souhait de perte de poids et des situations bien plus graves.
Depuis que je mange MM/BDG, j'ai perdu du poids, certes, mais j'ai surtout réduit fortement mes problèmes de circulation sanguine. En parallèle, suite à la perte de quelques kilos, je me suis mis au sport (fitness et qi gong) et ça me fait du bien.
Tout ça peut sembler un peu confus mais je fais un travail sur moi depuis des mois via la sophrologie et les choses évoluent dans ma tête actuellement. Tout n'est pas encore tout à fait en place.
Pour conclure, je reste cool mais j'ai constaté que je reprenais doucement du poids actuellement. C'est surtout ça que je veux stopper rapidement. Ca s'explique par un relachement de ma part et la multiplication de petits écarts "oh, tu es mince, tu peux, exceptionnellement" et voilà.
Bisous. Prends bien soin de toi.
ok J'ai compris Bidule! bisousssss ♥
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