"Bonne fête au Félix "
menus du dimanche
T'y déj: à choisir dans la rubrique "petit déjeuner" le mien, GP : lait écrémé, cacao pur, fructose, jus d'orange, 2 wasas fibres avec confiture ssa.
10h thé vert
Midi PL: Choucroute de la mer et reste d' île flottante.
Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.)
si faim et non obligatoire.
16h tisane pomme cannelle
Soir GP: Bouillon de volaille dégraissé avec vermicelles, compote ssa .
Excellente journée à tous!!
♥ ♪♫♪♫♫♪ ♥ ♪♫♪♫♫♪ ♥
Grib
Alors Bonne Fête à FELIX, l'ami de Gilda.... N'est-ce pas Annie ?
RépondreSupprimerPour mon menu de ce dimanche :
Matin - GP - 1 verre d'eau citronnée, 10 amandes, 1 biscotte Gilda. Confiture fraises maison sans sucre, 1 grand café léger.
Déjeuner -PL - paella au poisson BDG, glace au soja vanille-framboise de Marie Chioca, 1 verre de vin rosé.
Dîner -GP - soupe de légumes, tarte bourdaloue BDG
Bon dimanche à tout le monde.... Et restez au chaud.... Ici -9° et une bise glaciale, froid ressenti ? Je pense au moins ..... -15° si ce n'est plus.
Bonjour tout le monde !
SupprimerJe commence l'aventure avec vous !
Je vous promets de tout vous dire ....Promis !
A demain !!
bises Clara
Et bien Clara, nous t'attendrons pour te souhaiter la bienvenue comme il se doit !
SupprimerOUI? FELIX , si tu regardes le blog, bonne fête, et tout ce qu'il y a de meilleur sur cette terre pour toi, et ta famille bien sûr
RépondreSupprimerBonne Fête à Félix de la Martinique !
RépondreSupprimerBonne fête à toi Félix!
RépondreSupprimeralors voici mes menus :
ptit déj GP:
café fructose
pain intégral avec confiture ssa
midi PL:
blancs de poireaux vinaigrette
courgette farcie au crabe (recette du livre Montignac "100 recettes et menus" tome 3)
panacotta
soir GP:
carotte crue
capellinis cuits dans le bouillon dégraissé
compote
Bonne Fête Félix de la Martinique!
RépondreSupprimerPt DEJ GP: pain intégral BDG/MAP, confiture fraises au fructose, café
DEJ PL: tomates cerises, tofu en columbo avec oignons et poivron, brocoli vapeur avec un filet d'huile d'olive et sauce soja, compote pommes ssa
17h: 2 clémentines
SOIR GP: pois chiches Avec oignons, tomates, brocolis, basilic frais, 1cc huile olive + une tranche pain intégral BDG.
Yaourt soja avec framboises et un peu de sirop d'agave.
Bonjours tout le monde,
RépondreSupprimermmm... quel beau pot de confiture de fraises Grib!
A propos, ça fait presqu'un mois que je mange le même pot ... preuve que j'en met pas beaucoup tous les matins!
matin PL: 2 wasa / conf groseille maison / 1 p'tit gateau "coeur" fait par mon Loulou (3ans1/2)'pas BDG) déca + 2 expresso ds la matinée
midi PL: cèleri branche à la croque
lentilles / saucisse de Morteau / saucisse de volaille
mousse tofu/choco
expresso
soir GP: soupe poireaux/courgettes/carottes
------- sais pas
émincé d'orange / cannelle / épices (de pain d'épices) : 1 essai, il me semble avoir vu qq chose comme ça sur BDG.
Bon dimanche à toutes et tous.
Bonjour,
RépondreSupprimerJe mets toujours mes menus de la veille...
Petit déjeuner GP : 2 tranches de pain Gilda, confiture ssa, compote ssa avec son de blé et son d'avoine, thé
Déjeuner PL : entrecôte grillée à la cheminée, reste de choucroute
Dîner PL avec des amis à la maison, j'ai donc fait de mon mieux pour rester dans les principes de la méthode : verrines composées de saumon, fromage de chèvre, fromage blanc 0%, ciboulette, tranches d'endives avec tzatziki au fromage blanc 0%, champagne, plat : tajine de poulet aux agrumes et graines de sésame, riz basmati aux zestes d'agrumes (purée de brocolis pour moi), fromages de normandie (avec pain Gilda pour moi, crumble aux pommes BDG
C'était hier après midi cuisine , j'ai testé avec ma fille la recette du pain d'épices. Nous l'avons goûté ce matin avec un thé... délicieux. C'est sympa, ludique et bon, donc merci pour la recette !
Bonne journée à toutes
Romane c'est bien tu as géré ton dîner comme une pro!
SupprimerRomane pour ton diner c'était du pain Gilda ou du pain royal?
SupprimerLe pain Gilda est GP, le pain royal PL...
Du pain royal, donc sans oeuf.
SupprimerBonjour à toutes et tous , bonne fête à tous les Félix.
RépondreSupprimerMATIN GP : 2 petites pommes, 1 kiwi, 2 pruneaux et 1 figue.
fromage de campagne à 0% avec confiture maison SSA et du thé.
MIDI PL : betterave crues hachées avec endives HO et citron vert.
Poule au pot avec poireaux et fenouil.
clafoutis pommes et noix (recette Montignac ds le livre des nuls )
GOUTER : tisane de maté.
DINER GP : saucisses de tofu fumé avec poêlée de légumes( courgettes, poivron, pois chiches)
compote de pommes et abricots secs maison.
je vous souhaite un très joyeux dimanche.
Concernant les saucisses de tofu fumé, il faut bien regarder leur composition, car d'une marque à l'autre ce n'est pas la même chose, surtout concernant la teneur en fécule de pommes de terre.
SupprimerDome, la recette pour le clafoutis pommes noix c'est comment? moi je l'ai fait aux pommes (recette BDG), mais ça me tente avec des noix :d
Supprimerpour 4 personnes, j'ai pris 4 œufs, 60g d'amandes en poudre, 30g de fructose et 1 cuillère à soupe pour les noix, 1 brik de crème d'amande (magasin bio)qq gouttes de vanille et arôme amande amère, tous cela dans le mixeur pendant ce temps épluchés 3 pommes et coupées les en lamelles et les mettre dans 1 plat en silicone (pas besoin de beurrer) mettre les 6 noix cassées dans 1 poêle à sec faire chauffer avec le fructose pour caraméliser et verser dessus pommes avec la pâte mettre dans four à 180° pendant 30 minutes déguster tiède ou froid selon gout c'est délicieux
SupprimerSuper, merci bcp Dome, je vais l'essayer cette semaine
Supprimertu verras c'est super bon et très doux comme texture
SupprimerBonjour tout le monde,
RépondreSupprimerMATIN GP : 3 Wasa confiture de coing
maison sucre d'agave, 1 yaourt nature
0%MG, 1 kiwi, 1 déca
MIDI PL : Une raclette, jambon cru, champignons
salade mixte,concombre,oignons, et le
fromage à raclette ! très bon il y
avait si longtemps;-) Un verre de
St Emilion. Un thé vert bien chaud.
En cas : Thé vert, 10-12 amandes
SOIR GP : Potage aux légumes, chou de Bruxelles
tout nature j'aime bien.
Voilà pour moi, j'espère que ce message va passer maintenant, j'ai remodifier sans rien changer aux données.. Bon dimanche
Yessssssssss, hihi we are the champions, sisisi
RépondreSupprimerbe cool !
Bonjour BDG,
RépondreSupprimerManque de temps, je vais poster le menu d'hier et d'aujourd'hui ds le même temps.
Hier :
Matin comme d'hab GP
Midi PL : poulet rôti, ratatouille, yaourt soja
Soir PL (invités) : fromage, écart : 2-3 tranches de salami, saumon grillé avec salade verte et crumble pommes
Aujourd'hui :
Matin GP comme d'hab
Midi PL : saumon grillé, salade verte, ratatouille, crumble pommes
Soir GP : vermicelles soja avec bouillon degraissé, yaourt soja
Je ne vois pas d'écart dans ton dîner d'hier soir.
SupprimerIl était PL.
le salami? moi je l'évite même en PL, il y a pleins de cochonneries dedans..., mais si tu vois pas d'écart tant mieux ;)
SupprimerEncore une fois tout dépend qui l'a préparé.
SupprimerJe te rejoins si cela vient d'un supermarché, cependant il y a des artisans charcutiers qui font cela très bien et très bon.
Bonjour BDG,
RépondreSupprimerCe matin, j'ai été faire mon premier cours de gymnastique depuis +/- 8 ans d'inactivités sportives ( et oui j'ai fait des 2 bébés pendant cette période).
C'était pas évident vu que je suis rentrée à 01H du matin car invitation.Mais, j'étais motivé alors j'y ai été malgré tout!
Nous avons terminé de souper vers minuit.
Donc , ce matin, pas grande faim!
Matin:
1 jus de citron dilué dans de l'eau
Midi:PL
choucroute avec 1 saucisse de francfort
16h:
1 petite part de ma tarte aux pommes MM (reste de hier soir)
Soir:
1 soupe aux courgettes
1 yogourt 0% avec confiture ss
1 jus d'orange pressé
Punch
Coucou tout le monde !
RépondreSupprimerMatin GP : trois belles tranches de pain intégral tout frais et croustillant (la cuisson cocotte rend vraiment un beau résultat !) et confiture myrtille ssa
Midi PL : lentille saucisse montbélliard, endives et cancoillotte, marbré
Goûter PL (du dimanche) : chocolat au lait d'amande et marbré
Et le soir ?... tu fais grève ?!!
SupprimerMATIN : GP
RépondreSupprimerricoré, yaourt nature, pomme, 2T jambon cru
MIDI : PL
poivron farci (chèvre, jambon cru, tomates), fromage blanc.
SOIR : GP
bouillon de soupe, 2T jambon blanc
Je n'es pas beaucoup mangé aujourd'hui car pas très faim et en plus je ne suis pas chez moi depuis hier car ON A PLUS D'EAU!!!!!! tuyau gelé donc obligé de camper chez mes beaux-parents !
trop contente aujourd'hui j'ai fais confiture aux cerises et confitures aux framboises RÉSULTÂT demain matin avec essai du pain Gilda mais avec quelques modifications dans les ingrédients car quelques manque!
Supprimertrop bon MIAM
SupprimerBonsoir
RépondreSupprimerUn peu tard...
Petit Dej GP : 1 jus d'oranges pressées | 3 CS flocons d'avoine + 1 CS de son d'avoine + 1 CS de framboises émiettées le tout dans du lait de soja avec 1 CC de sirop d'agave
Dej PL : poulet roti et haricots verts, 1 clémentine
17h : une clémentine
Diner GP : salade + thon + crudités (carottes rappées, radis noir), 1 clémentine en dessert
Bonne semaine à tout le monde
MATIN gp : pain MAP - café - confiture vivis- une banane verte
RépondreSupprimermidi PL : salade verte VHO avec rondelles saucisson sec - choucroute avec viande fumée - faisselle avec poires caramélisées et noix - café
snack ; une orange et un café
soir GP : reste de soupe aux courgettes et du riz basmati cuit à l'eau avec un bouillon cube- une orange et une tisane
Bonjour à tous,
RépondreSupprimerMatin GP : thé, tartines confiture
Midi PL : cassoulet, yaourt 0% (j'en n'avait pas d'autre) et 2 carrés de choc et tisanes
encas : thé et kiwi (oups en l'écrivant je me rend compte que je ne pouvais pas ...mais bon sinon c'était gateau et pas bdg ...)
soir GP : pancake aux tomates séchées et au son, endives et deux tranches de bacon
A bientôt
C'est un encas GP c'est tout !
SupprimerPar contre le soir, le bacon n'est pas une viande maigre, donc pas GP
Mais oui! le kiwi est GP et autorisé! pourquoi tu dis ça?
RépondreSupprimerJe me marre mais as tu vu Dog que melimelo s'est trompée de dimanche!!!! ça c'est le dimanche d'il y a deux semaines!!! LOL!!!!!
RépondreSupprimerBah non, j'avais pas fait gaffe !!
RépondreSupprimer☺