une salade d endives aux noix
puis une escalope a la milanaise accompagnee de flageolets
pour la chapelure on peut utiliser des wasas fibre mixees ou de la farine Fiber pasta ou encore du son d avoine ..
Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Nous sommes une petite équipe de bénévoles qui ne souhaitons qu'une seule chose : vous aider à perdre du poids dans la joie et dans la bonne humeur! Alors ? Prêtes ? ☺
vendredi 31 janvier 2020
Escalope a la Milanaise et flageolets : Plat PL de la Methode Montignac
une salade d endives aux noix
puis une escalope a la milanaise accompagnee de flageolets
pour la chapelure on peut utiliser des wasas fibre mixees ou de la farine Fiber pasta ou encore du son d avoine ..
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Coucou, moi j'adore la chapelure aux wasas fibres, elle est bien plus goûteuse que l'ordinaire ! Et je mets un petit filet de citron au moment de consommer....miammmm!
RépondreSupprimerMerci pour ces idées , moi aussi j'ai adopté les wasas fibres
RépondreSupprimerBonne journée
oui c est pratique !;)
SupprimerMmh quelles bonnes idées. Tout ce menu me donne faim. Sarah
RépondreSupprimerBeau menu ! Je fais très souvent une salade d'endives, pommes granny smith, noix et roquefort. C'est délicieux !
RépondreSupprimerBonjour,
RépondreSupprimerPas de Ginette aujourd'hui?
Donc je note tout ici!
Poids semaine dernière 75.7, ce matin 75,2, IMC à 32.1. Perte de 500 gr. Je suis contente dans la mesure où cette semaine j'avais besoin de manger gras, j'ai donc fait pas mal de repas PL, même le soir, mais j'ai compensé en ne mangeant que peu de féculent.
Je souhaite à tout le monde une ginette en baisse!!
Bon week end.
Bravo Cumba, 500g par 500g, les kilos vont partir doucement mais sûrement 😊. C'est ma moyenne aussi quand je me remets en phase 1.
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