Maigrir avec la méthode Montignac phase 1.

Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.

Index alphabétique des recettes phase 1 .

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index de recettes 2

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mardi 27 novembre 2012

Bases de la méthode



Quelle quantité ?

IG des pâtes refroidies qui passent en PL

la méthode Montignac d'après Suzy Montignac

Résumé sur la méthode (Janvier 2014 )

Calculez votre IMC

Dîner MM

Les deux types de repas

Tableau des IG de Montignac

Produits de base pour bien démarrer

Le fructose

Le sirop d'agave 

Le lactosérum 

Je mange donc je maigris

Le livre indispensable sur la méthode Montignac




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Encore ma cuisine ! hi hi hi! j'adore ma cuisine !

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