mercredi 6 mars 2013

Menus du 6 mars...Suite 2

ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

Allez les filles! c'est parti comme hier!!!

Je bloque l'autre page de menus et on continue ici!!
Merci de limiter vos com!
Demain, on va vous expliquer comment on va un peu se réorganiser!
Il faut viser l'efficacité, la rapidité et la simplicité!

Bisous et bonne journée car moi je file!
Je retourne à Metz passer un moment avec mes parents. ♥

Commentaires


:) ;) :D :p :)) :X :-* :-o :( :(( :-/ x( =))

112 commentaires:

  1. Bonjour bande de filles,
    Alors, dans la série « je dégraisse et draine mon foie »…Je continue à faire équipe avec miss centrifugeuse et je commence même à trouver le jus de carottes, betterave rouge, et céleris délicieux…
    Ptit déj GP
    1 très grand verre d’eau citronnée, puis 15mn après, 1 grand verre de jus de carottes, céleris branche et persil.
    1 tasse de feuilles et racines d’arbousier (huummm) flocons d’avoine+15cl de lait d’avoine froid (saupoudrés d’ 1CS de poudre de graines de lin, d’amandes non mondées et de graines de tournesol)
    Déj PL
    Carottes et betteraves crues râpées au citron et huile essentielle d’orange diluée dans 1 peu d’huile de cameline et une pincée de piment de Cayenne.
    1 petit plateau de fruits de mer (huitres, moules, bigorneaux, coques, crabe) avec 1 tranche de pain Royal.
    Petite poêlée de haricots verts, brocolis, poivrons, oignons rouges, et champignons, comme Sandra…
    1 yaourt de soja avec de la compote d’abricots secs et chips de pommes cuits dans du jus d’orange frais. Miam...!
    Vers 16h30
    1 jus de carottes et pomme centrifugées et allongé d’autant d’eau.
    1tisane de chélidoine (c’est l’herbe à verrues, qu’on trouve à côté des maisons)
    Dîner GP
    Salade de courgette râpée et lamelles d’avocat, au citron vert, sauce de soja, gingembre frais râpé, et ail.
    Dahl de lentilles corail (lentilles, bouillon, citron confits, et lait de coco, et pâte de curry) saupoudré d’ 1CS de poudre de graines de lin, d’amandes, et de tournesol mixées.
    1 filet de hareng fumé avec de l’oignon en rondelles, et un peu de crème de soja froide bien poivrée.
    1 tisane de feuilles et racines d’arbousier.

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    1. Bouillon dégraissé pour le dahl bien sûr ?

      Tu vas faire baver Gilda avec ton plateau de fruits de mer !!

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    2. Et tu arrives à manger tout ça ? Ce sont de toutes petites quantités alors !!... Mais quel beau menu !!!......

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    3. Oui bouillon dégraissé Dog, et puis les portions sont aussi petites que variées pour nettoyer le foie...
      Je ne sais d'ailleurs pas si j'aurai suffisamment d’appétit pour manger le filet de hareng!
      je me propose de bonnes choses mais en fait je ne mange pas tant que ça, et heureusement, sinon je ne pourrais plus bouger l'après midi!( c'est mon amoureux, ancien rugbyman, qui a une grosse capacité)

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    4. Waou! c'est impressionnant! bravo co équipière!

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    5. Toi aussi mari ancien rugbyman ? Bienvenue au club !!

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  2. Quelle pipelette alors cette Tina !!
    @Chouminette : non ce n'est pas une recette BDG mais c'est tout comme ! Si le résultat est beau (je sais qu'il est bon pour en avoir mangé il y a trrrrrrès longtemps !) je prends une photo et l'envoie, avec la recette, à Gilda qui la mettra p't'être sur le blog si le tout lui plaît ! :o)

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    1. :-) non mais en fait c'est trop bien ! Comme Coco ! J'adore cet esprit !!

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  3. Coucou les bdgettes,

    Menu d'hier :
    Matin GP : citron pressé + kiwis
    pain poolish aux graines grillé
    confiture fructose
    1 pur arabica + 1 tisane

    Midi GP : Patate douce au four avec légumes vapeur (
    brocolis, chou fleur, carottes) + 1C son
    1 yaourt soja mais avec 1C son, 1C goji,
    1c stévia et cannelle

    16h PL : 1 orange + 1 flamby choco BDG (lait 1/2)

    Soir PL : Soupe de courgettes avec chorizo grillé
    artichaut VHO
    1 tr pain orge + 30g brie
    crumble pomme poire ( avec noisettes)
    Bonne journée à toutes

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  4. coucou les filles je voulais mettre un com a Sandra IG de l'ananas frais n'est il pas de 45 donc pas PL ? ou je me trompe peut etre amities mascha

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    1. En fait je pense que Sandra à fait une faute de frappe Mascha : son dîner est GP.

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  5. Bonjour, bonjour,
    Je croyais être à l'heure aujourd'hui ...
    Je rentre dans le rang et redeviens sérieuse...

    Matin GP:
    -Pan cakes au son d’avoine (son d'avoine+ 1 c à c de poudre d'amande+ ricota+ 1 blanc d'oeuf+ un peu de lait d'amande pour fudifier la pâte)cuisson ss huile
    -sirop d'agave
    -Thé
    -orange

    Midi Pl
    -Salade de museau (j'en ai trouvé ss sauce) je vai y mettre des cornichons, oignons nouveaux, vinaigrette maison
    -File de poulet grillé
    -choux fleurs avec un peu de crème amande cuisine
    -i morceau de brie

    Soir GP:
    - socca avec un peu de sauce tomate sshuile
    - endives braisées
    -Si je peu soupe d'orange ou 1 poire

    J'ai une petite question à propos du fructose .J'ai pris du Fructose Vivis mais comment peut-on savoir s'il est fabriqué à partir des betteraves ou si c'est du jus de maïs cristallisé ?
    Très belle journée malgré la pluie


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    1. c'est écrit sur la boîte ,non ?

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    2. La ricotta contient du gras Yvonne donc pas en GP.

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    3. Pour la ricotta je n'ai pas fait attention , je la supprime du frigo.
      Pour le fructose , sur la boite il y a de mentionné que "origine naturelle" voila porquoi j'ai posé la question .

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    4. il me semble que oui!
      je vérifie sur Net -
      regarde toi aussi!

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    5. http://www.ciao.fr/Vivis_fructose__Avis_808649

      voilà !
      je pense qu'en France le sirop de mais est inscrit-

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    6. Merci beaucoup et très bonne après midi

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    7. Yvonne ne jette pas ta ricotta surtout : tu pourras la consommer en PL !

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  6. coucou les filles voila le menu du jour

    PETIT DEJ GP

    1 wasa fibres
    2 cafe au lait nuage de soja
    1 kiwi

    DEJEUNER PL

    tripes a la tomate (maison
    quinoa
    yaourght soja
    pamplemousse chinois( pas entier quelques gousses)
    the kusmi

    DINER GP

    poulet spaguettis integrales
    pomme
    the kusmi

    belle journee a toutes ma petite meute( mes 14 chats et mes deux chiennes setter) se joint a moi bien que tout le monde dors et c'est tres bien car ils etaient infernaux ce matin a croire qu'une lune va tourner amities mascha

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    1. Filet de poulet pour ton dîner Mascha ?
      Ce doit être un peu sec à manger comme ça sans accompagnement ?

      Une caresse à la meute !

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    2. coucou contente de t'entendre non c'est du blanc de poulet( poulet cuit au four dans une casserole speciale donc pas de matiere grasse) je mettrai vraiesemblablement de la sauce soja belle journee amities mascha

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  7. chere GILDA passes une belle journee avec tes parents amities mascha

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  8. Bonjour tout le monde, j'ai une petite question à propos de la salade de concombre : le vinaigre de riz est-il autorisé ????

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    1. Bonjour Gail !
      Tu vas bien ?

      OK pour ce vinaigre.

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    2. Ah c'est cool ça !!! parce que jusqu'à présent je me privais de pleins de recettes/sauces marinades chinoises ou japonaises pensant qu'il était interdit !!! Alors oui, ça va très bien !! ;-)

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  9. Remarques sur les menus du post précédent.

    Pour SANDRA
    Ton dîner n’est PL mais GP

    Pour LOLITA
    Attention à l’IG du jus de pamplemousse/orange, non compatible en PL.

    Pour MARTINOCHE
    Une seule légumineuse et un légume vert auraient été préférables pour ton dîner, cela aurait équilibré la journée.

    Pour SARAH NENA
    Ton menu est très light je trouve.
    Un p’tit déj sans laitage ni céréales
    Un déjeuner sans dessert (qu’as-tu utilisé comme légumes pour ton wok ?)
    Un dîner tout fruit soit, mais dans ce cas, il faut que tes autres repas soient plus consistants et équilibrés.

    Pour EMMA
    Attention à ta consommation de laitage animal qui est limite : nuage de lait + mozza + faisselle

    Pour LILI
    Yaourt 0% pour ton p’tit déj ?

    Pour ANNE-MARIE
    Toujours pas de fruits ?

    Pour SOPH
    Ton p’tit déj est suffisant ? Tu n’as pas faim en cours de matinée ?

    Pour GHYSLAINE
    Termine ton pain et ensuite il faudra que tu trouves autre chose, car il est fait avec de la farine complète et non intégrale.

    Pour CETELLE MARIE
    Quelle est la composition de la préparation aux fruits ?

    Bonne journée !!

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    1. oui yaourt 0% !
      tres belle journée à toi

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    2. si si pomme ce midi , mais je n'avais pas vérifié l'ig au moment d'écrire alors je ne l'ai pas mise pas je l'ai mangée !

      une solution , un post menu chaque jour à corriger ,où chacune s'en tient au minimum en pensant à vous

      et une pause café libre ne nécessitant pas les visas des administrateurs ?

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    3. C'est comme de la confiture de la marque Alissens, c'est bio, donc la composition : abricots, sirop d'agave, eau, gélifiant : pectine, jus concentré de citron, citrate de calcium ;
      Est-ce OK pour la méthode MM ?
      Merci pour vos réponses

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    4. merci DOG, mon petit dej est suffisant, le pain intégral est bien rassasiant.

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    5. Slt mes légumes pr lE Wok Petit pois carottes soja céleri courgette

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    6. Regarde les IG des légumes de ton wok que tu as mangé en PL Sarah.

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  10. ce blog serait-il victime de son succès???????!!!!!
    je sens comme un vent de panique et d'énervement là, j'me trompe???!!

    ce matin : gp
    wasas + compote ssa pomme + 4 pruneaux + thé

    midi : pl
    salade verte vho
    quenelles de quinoa et courgettes
    wasa et kiri
    thé et carrés de choc 72%

    collation : of course!

    soir : gp

    comme midi en plus léger!! pas de kiri!!

    bonne journée!

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    1. Gilda croule sous les groupies !! ☺

      Tu les as faites comment tes quenelles

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  11. donc pl pardon! pas sur la tête Gilda! et encore une com pour rien! zuuuut!!!!!!mdr

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    1. Ah va pas nous l'énerver en plus !! ☺

      Donc dîner PL ? Je comprends mieux.

      Un fruit en plus dans ta journée ?

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  12. bon séjour à Metz !
    ville que j'affectionne tout particulièrement étant une fille de l'Est ...!

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  13. je pense qu'il est vrai que ce blog est d' un succès incroyable et qu'il faut au bras droit de Gilda ,de la patience et énormément de courage

    alors soyons compréhensibles ,écrivons bien nos menus et tout se passera pour le mieux du monde
    bravo car je pense que je ne serais pas capables d'avoir les yeux ,le cerveau et les mains qui fonctionnent ensemble lolll

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    1. Heureusement qu'elle n'a pas plusieurs bras gauches ! ☺

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    2. salut
      mais je pense que si ca continu avec cette affluence et bien il va lui falloir des bras gauches lolll

      moi je n'ai qu'une seule chose a dire c'est merci car franchement j'ai fais parti il y a 2 ans du forum Montignac et bien il me semble que j' avais tant de question par mois et pas plus et quand j' avais les réponses et bien j'étais heureuse , en plus il me fallait débourser tant par mois
      donc pour moi
      CE N EST QUE DU BONHEUR D AVOIR UNE EQUIPE COMME VOUS

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    3. Merci pour nous toutes, c'est notre plaisir de vous écouter et de pouvoir vous aider......

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    4. Marielle je te réponds ici au sujet de PETRA : tu lui dis pas d' amandes le soir, mais c'est au goûter qu'elle a pris les amandes. (Voir sur la 1ère page).

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  14. ne te fâche pas Gilda mais juste un message pour Anne11 rien à voir avec les menus du jour mais je m'inquiète de savoir comment ça va pour elle avec les intempéries j'ai vu des photos de St Cyprien et Barcarès houlala c'est moche

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    1. Gilda ne se fâchera pas!

      je réponds: je vis à 10 km de St Cyp( 5 à vol d'oiseau )

      un peu en hauteur-
      en plus j'ai une bronchite: je reste à la maison-
      je ne sais pas comment vont mes voisins de St Cyp !!!
      dur dur !

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    2. Ne t'inquiète pas Sylvie, personne ne va se fâcher !!

      Il va juste falloir que nous nous organisions mieux tous ensemble devant l'affluence de bdgeurs(ses)et le nombre de com chaque jour.
      Il faudra un peu plus de discipline c'est tout, en aucun cas on empêchera quiconque de s'exprimer car c'est là toute notre richesse !

      Une question comme celle que tu viens gentiment de poser par exemple, trouve plus sa place dans la pause-café car typiquement, elle n'a rien à voir avec les menus... même si la tempête aura pu couper l'appétit à Anne ! ☺

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  15. Bonjour tout le monde ! Quelle affluence!!

    Matin GP:
    4 pancakes BDG (T150, blanc d'oeuf, lait écrémé )
    Sirop d'agave
    Un jus d'orange et 3 pruneaux

    Midi PL:
    Galettes de poireaux BDG
    Un œuf au plat
    Quelques cacahuètes
    Une tranchette de gouda au cumin
    Une petite crème brûlée qu'il reste de dimanche ( petit contenant rempli qu'à moitié car fin de la préparation ! Elle doit faire 5mm d'épaisseur ^^)
    Pomme au four

    Soir GP:
    Minestrone BDG ( j'adore !!!!!)
    Pomme au four avec framboises et 2cc d'amandes en poudres.

    Question :
    Est ce que ça fait trop : farine T150 ce matin, farine de pouach dans les galettes à midi et y'a des coquillettes complètes et haricots blancs dans le minestrone. Ça fait trop dans la journée? ( légumineuses /céréales)?

    Merciii ! Passez une belle journée ( ici le vent à tellement souffle qu'il nous a casse la grande table de jardin blanche en plastique et arrache la toile de la tonnelle :-(. )

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    1. Ça passe Zou : on ne peut pas considérer la farine de pouach de ton déjeuner comme une portion de légumineuses.

      Mais à la place des cacahuètes, une crudité aurait été préférable pour un bon équilibre.

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    2. Merci DOG !
      Oui tu as raison j'aurai du croquer une carotte ^^ j'avais passé 2h à repasser j'avais envie de croquer quelque chose juste avant le repas ;-). La prochaine fois c'est carotte :-p

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  16. Gilda pour les quantités le midi y'avait pas assez car j'ai eu encore faim après.
    Le soir une grosse moitié d'assiette de salade + graines germées, 260g cuits d'haricots blanc aux tomates. 3/4 d'une mangue. Là j'avais plus faim
    Bon courage pour g

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  17. Le crumble BDG que j'ai fait hier est celui de céline. Est-il considéré comme un dessert à garder pour le week-end??
    J'adore faire de la patisserie (gateaux, muffins pour ma petite famille et j'ai du mal à distinguer les desserts exeptionnels et ceux que l'on peut faire la semaine sans en abuser évidemment.
    Je sais que les flamby, mousse fruits, panna cotta c'est ok la semaine ( mousse au chocolat ??? blancs en neige, chocolat 70% )???

    Les desserts gp devraient etre ok comme il n'y a pas de graisses???
    HELPPPPPPPP

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    1. Il n'y a pas une règle pour tout le monde.
      C'est à chacun d'évaluer ce qu'il doit faire en fonction de son IMC et de sa facilité ou non à perdre.

      Nous préconisons 2/3 desserts élaborés dans la semaine en PL et GP.

      Sur ce sujet, il ne faut pas raisonner en terme de gras mais en terme de sucre consommé (cf info sucre).

      Si tu perds selon ton désir, tu peux consommer les desserts que tu as cité plusieurs fois dans la semaine. Dans le cas contraire, il faudra être plus raisonnable et te tourner plus souvent vers les fruits, yaourts, compotes.

      J'ai regardé ta courbe : tu viens juste d'amorcer une perte de poids alors le tout est d'être vigilante.

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  18. Où puis-je trouver la recette de cette fougasse?

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    1. En haut à gauche recette pains

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    2. Je suis absolument MDR Domino!! et toi seule peut savoir pourquoi!!! LOL!

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    3. Bon bah bonne rigolade les filles.
      Et merci Domino!!!
      Bonne soirée à toutes

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    4. Je te rends service Nono et Gilda se moque de moi. pffffffffff signé Caliméro

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  19. hello! je vais aller à l'essentiel lol

    Matin GP : 2 wasa fibres avec confiture MM, un yaourt de brebis, amandes et 2 abricots secs, un thé.

    Midi PL : haricots verts avec poisson, carottes rapées avec balsamique, fromage.

    Snack : une orange et un thé.

    Diner GP : pâtes intégrales, sauce soja sans sucre, une compote ssa.

    biz!

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    1. ah non je ne mange aucun produit allégé,ce n'est que 3,5% de matière grasse et ça reste très occasionnel.

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    2. Te concernant OK, mais cela doit rester très très occasionnel en GP.

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  20. Bonsoir tout le monde, mon menu du 6 mars :
    MATIN GP : 3 wasa - carré frais 0% (c'était le dernier, mais je n'en rachèterai plus, pas terrible!!!) - 100 g de compote et café long
    MIDI PL : Salade de quinoa avec tomate, champignons et radis et Thon au naturel + HO
    Pomme cuite et 2 carrés de chocolat - 1 expresso
    GOUTER GP : 2 carrés de chocolat
    SOIR GP : riz et petits légumes et pomme cuite

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    1. Basmati le riz bien sûr ?

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    2. Oui DOG, le riz sauvage je n'en ai encore pas trouvé, il faudrait que je retourne au magasin bio!!

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  21. coucou tout le monde !

    voici mes menus :
    ptit déj GP :
    biscottes intégrales, miel acacia, café fructose

    midi PL : pas terrible j'ai improvisé car j'avais prévu merguez mais oublié de la sortir du congèl à l'avance)
    coeurs de palmiers
    oeufs brouillés au gruyère rapé
    abricots secs

    soir GP :
    fougasse olives noires- dés de jambon
    compote ssa
    et une fois calée devant ma télé un chocolat chaud (lait écrémé, cacao pur, fructose)

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    1. Tu n'as pas de problème de digestion avec ton chocolat chaud le soir ?

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    2. non jamais ! c'est délicieux à siroter devant la télé ! ;-)

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  22. bonsoir tout le monde !

    Matin GP: 4 tr pain integral + confit ssa + yaourt 0% + cafe + orange (le meme tous les jours!!) + 1 wasa fibre

    Mdi PL : Salade de concombre + champi avec un peu de creme pour la sauce, steack haché + haricot verts & brocolis

    Soir GP : tomates certises + 1 carotte crue + pates integrales Bari..a. + 1 pomme

    A 12h30 j'étais à deux doigt de l'hypo, malgré mon petit dej SUPRA copieux, demain je pèserai ce que je mange en pain, vous allez halluciner... et cela ne me suffit pas...

    Tous les après midi j'ai mal au ventre... en mode aérophagie. Je pense que c'est le stress (sur) mais n'y a t'il pas qqch qui pourrait m'éviter cela...?

    Demain aussi j'emmène mon chocolat au bureau car je suis en manque et je sais que le soir ce nest pas possible...

    bonne soirée à toutes...


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    1. On va dire que bébé a faim!!! LOL!

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    2. Prends du charbon et des tisanes

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    3. Trop de pain (même intégral) peut provoquer de l'aérophagie... je sais de quoi je parle... ;)

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    4. Le matin je n'ai pas de pb (a part la faim). C'est en rentrant de dejeuné, les apres midi. Peut etre trop de legumes vert...
      je demanderai dermain à la pharma

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  23. :)
    sans rire, je dois etre a 200gr de pain ou plus... je verrai demain lol.

    J'irai a la pharmacie me trouver ca. Je prendrais aussi des fleurs de bach pour le stress. Ca fait 3 nuits que je dors pas... donc ca ne doit pas m'aider à bien digerer etc... bref... cest la cata :) mais ca va :)

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    1. Bois-tu suffisamment tout au long de la journée ?

      J'ai faim le matin, même avec un p'tit déj copieux.
      J'ai toujours avec moi des oléagineux.

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    2. Bonjour!!

      Oui Dog, je dois boire 2l par jour....!
      La j'ai bien bien biiiiien mange! Je suis prête je crois :)

      Bonne journée

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  24. Si tu prends 200 g de pain intégral + une wasa fibre, c'est normal que tu fasse de l'aérophagie, ce ne sont pas les légumes verts qu'il faut limiter.

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  25. Bonsoir à tous,
    Petit dèj GP:
    1 jus d'orange
    3 tartines de pain intégral + confiture Vivis
    1 yaourt au soja
    1 thé
    Midi PL:
    carottes râpées + vinaigrette HO
    blanc de poulet + curry + crème de soja
    haricots beurre
    1 morceau Istara
    1 compote SSA
    1 déca + 2 morceau chocolat 80%
    Encas:
    1 pomme + quelques noix
    Diner GP:
    lentilles au tofu
    1 yaourt au soja
    1 compote maison
    Bonne soirée et à demain

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  26. Donc pas de commentaires...mes menus seulement...
    MATIN GP : 1 thé..1 verre de kéfir...2 galettes au sons d'avoine avec de la compote de pommes SSA.....
    MIDI PL : Terrine d'aubergine...tartiflette de chou-fleur(il en restait)...camembert
    Soir GP : velouté de légumes....kiwis
    Bonne soirée et bonne nuit à toutes et tous

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    1. Sauf que moi j'aime bien ton petit mot qui raconte !

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    2. Nicole! tu n'as pas compris! quand tu écris ton menu tu peux nous raconter ta vie! c la quantité de com après un menu qui est difficile à suivre! tu comprends?
      Alors n'hésite pas! il ne faut pas non plus qu'on perde toute la spontanéité de cette page de menus qui nous fait rire et pleurer!! ah ça non!!!

      On se débrouillera! on cherche! on cherche!

      Allez! continuez à rigoler et à nous raconter votre vie avec vos menus!
      on en a besoin!

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    3. OK Gilda....mais on peut aussi se raconter sur la "pause café"....
      Bonne nuit...

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  27. Bonsoir,
    Petit dej: GP
    2 tranches de pain intégral, purée de fruits (orange,ananas,abricots), yoghurt soja avec flocon d'avoine
    MIdi: rien pas le temps
    Gouter: Thé une tranche de pain intégral
    Diner PL: Tartare de saumon, salade verte,courgettes,poivron, riz basmati.
    Bonne nuit

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    1. Bon c'est quoi ça Stella ??

      Il est hors de question de sauter un repas !
      Hors de question !
      Tu anticipes, tu prévois, tu te débrouilles comme tu veux mais il faut manger !
      Tu as du pain intégral, du saumon à ce que je vois, de la salade : c'est suffisant pour te faire un sandwich.
      Emporte des fruits, des oléagineux...
      Pas le temps : c'est une mauvaise raison.
      Organisation !!

      Et pourquoi ton dîner est-il PL alors que tu as mis du riz qui est GP ?
      Quel gras as-tu mis ?

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    2. Le riz avec un peu de margarine.
      pour demain, j'essaierai de pas me planter...

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    3. Allez ne t'inquiète pas.
      On a tous fait des erreurs au début et c'est souvent le meilleur moyen d'apprendre.

      Alors tu corriges tout ça demain et surtout, je veux voir tous les repas sans aucune excuse à deux balles ! ☺

      Bonne soirée Stella !

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  28. bon et bien soirée catastrophe pour moi
    je rentre du boulot , je me sentais légère , je trouvais que mon jeans flottait , toute contente , j'ai eu envie de vérifier ( je sais , il ne faut pas ! ) je monte confiante sur la balance , pressée de voir le résultat : + 1,2 kg , vlan !! j'étais dégoûtée , du coup et bien .. soirée frigo , un peu de tristesse là dessus , et voilà le cocktail détonnant
    un peu perdue du coup ,
    bonne nuit à toutes

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    1. il faut pas désespérer si vite.j'ai commencé en même temps que toi, et je ne flotte toujours pas dans mes jeans...

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    2. Courage anne marie.
      Et comme tu dis "il ne faut pas!"
      Tu t'es pesée le soir en plus, ça ne veut rien dire.
      Un jour, pour voir, je m'étais pesée le vendredi soir. Puis le samedi matin pour Ginette.
      Il y avait énormément d'écart.
      La prochaine fois, pour vérifier, prend plutôt le ruban.
      Allez, continue et ne recommence plus cette "bêtise".
      Des bisous!!! ;o)

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    3. Ginette, Ginette, Ginette... vous n'avez que cela en tête.
      Mais foutez-lui la paix à Ginette !

      Tu vas faire deux choses s'il te plaît.
      1) - Demain tu vas prendre tes mensurations et les noter.
      Tu recommenceras samedi prochain et tous les samedis ensuite.
      Et je veux voir ces résultats.

      2) - Ton corps réagit Anne-Marie et dans le bon sens. Tu ne l'as pas inventé ce jean qui flotte ! Et ça c'est un signe qui ne trompe pas alors que Ginette elle est beaucoup plus versatile.
      Tu es tout simplement en train de faire un transfert de masse.
      Tu iras lire ceci : http://aidedegilda.blogspot.fr/2010/11/le-transfert-des-masses.html

      Ginette ne détient pas toute la vérité.
      Le test du jean, de la petite jupe ou du pantalon fétiche est imparable.
      La vérité est là !

      Aujourd'hui tu flottes dans ton jean et bientôt, tu vas être obligée de changer de taille !

      Et quelle idée de se peser le soir... pfffffff..... N'importe quoi !!

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    4. Non mais quelle idée!!! se peser le soir en plus!!! une aberration totale!!!

      Un jour de gnouf!! ça faisait longtemps qu'il n'avait pas servi celui là!!!
      T'auras du boulot ! y a du ménage à faire!!

      ça te permettra de réfléchir à tout ça!!!

      SE peser le soir!! Même moi je ne m'y risquerai jamais!! je sais que je peux avoir facilement un bon kilo de plus le soir que le matin!!!

      Non mais !on aura tout vu!!!!

      pftttttttttttttttttttttttttttttttt

      J'hallucine!! et en plus cette conne de pesée te flanque tout ton élan de joie et de satisfaction en l'air!!!
      Re pftttttttttttttttttttttttttttt !!!!!

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    5. MDR! ;o)
      Gros bisous DOG, et bonne nuit!
      Il est tard! Tu veilles ce soir! ♥

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    6. Je fais des heures sup... pffff...

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    7. Allez! on va au dodo ensemble!!
      1 2 3 ! hop! au lit! ☺

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    8. Bonne nuit tout le monde et à demain !

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  29. Je suis sous la chaise Dog! on a écrit en même temps!!! et on a dit presque la même chose!!!
    Je vais me coucher avec un large sourire aux lèvres!!!
    LOL!! bonne nuit ma belle!!! ♥

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  30. au gnouf !!là , je vais sans doute l'avoir gagné pour de vrai ce kilo !!mes mensurations étaient prises avant de commencer ,allez dodo , chaque jour le soleil se lève à nouveau , merci pour votre remontage de bretelles

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    1. Et demain sera un autre jour Anne-Marie.
      Aie confiance : les premiers signes que ton corps t'envoie sont très positifs !

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    2. Anne-Marie, surtout ne te décourage pas hein ? Ce n'est pas grave, ton mental te joue des tours, tu flottes dans ton jean, ton corps "panique", car il croit qu'il va encore être privé (cf tes ancien régimes)-->message au cerveau --> Ginette -->frigo !!!
      Non seulement tu fais un transfert de masse comme te le dis Dog mais tu donnes bcp de boulot à ton mental avec tes nouvelles habitudes alimentaires.
      Confiance, respire un bon coup, on est toutes là pour toi et en plus ça marche cette méthode!!!
      C'est sur du long terme alors un p'tit accident de parcours c'est peanuts ;-)))

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