Bonjour!!!!!!!!!
Une Ginette ensoleillée qui sent les vacances à plein nez!!!!!!!! et ça rime!
Ah je suis bonne hein ????????? hi hi hi!!!!
Dernière Ginette les filles !!!
On se revoit le 2 septembre!!!
Va falloir être sage durant tout ce long mois sans moi !!!!!!!!! mdr!
Ben je vous l'ai dit!! je fais ce que je peux avec les images!!!!!!!!!
Suis pétée de rire!!!!!!!!!!!!
Dans 3 jours, je prends la route des vacances!
Et vous ?
Je laisse chiens, chat, poules...cochon! ah non ! zut! j'ai pas de cochon!
Trop hâte!
C'est une chose qui ne m'est jamais arrivée!!
Et vous ?
Même des copines qui n'ont pas de problème de poids!
C'est la pire chose à faire!!
Si vous avez des gargouillis la nuit c'est que vous ne mangez pas assez le soir!
Bon! on y va ? prêtes pour la dernière Ginette ?
On note : (et vous avez intérêt à noter!! ça va chauffer sinon!! car après je suis dans la calculatrice et ça m'énerve!!!!!!!!!!! ☻)
Poids de la semaine dernière
Poids cette semaine avec IMC
Poids de départ avec la date
Objectif avec IMC
Voili !voilou! c'est quand même pas compliqué ? si ?
Ah! je vous ai trouvé un ti resto sympa pour les vacances ! si si si!!!
Allez! je vous laisse!!!
Bonne Ginette!!! bonnes vacances!! à très bientôt!
Profitez bien, soyez sages (n'oubliez pas : phase 2 si ..... )
Bisous bisous
Trop marrant Gilda tes annonces !! J'aime bien l'inséparable sur la balance....
RépondreSupprimerPoids départ Sep 2016 : 86.1 kg
Poids dernière Ginette le 8 Juillet : 65.5kg
Poids ce matin : 64.1 kg
Objectif n'2 : 63 kg
Objectif n'3 : 59 kg imc à 22.21
Voilà, bonne Ginette à tous !!!
Jacqueline......je t'attends !!!! 😊😊😆
Coucou Stella! ben elle est où la perte de poids ??????????? pfttttttttttttt !!!!!!!!!!!
SupprimerROOOOOOOOOOOOOOO
Ben oui quoi! faut que je calcule moi!!! en plus, 1 kg 400 en une semaine!!! c'est un exploit!!!!!!!!!!wowowowowow!!!
Bravo!!! ah ben voilà une Ginette qui commence bien!! hi hi hi!!!
J'admire!
T'as pas intérêt à atteindre ton objectif n° 2 durant mon absence hein ??? ;)
Et c'est quoi l'IMC d'aujourd'hui ??? y a vraiment du laisser aller là!!!
Comme tu dis, ça sent les vacances!!! mdr ! =))
Mais non Gilda, car le dernière fois que je suis venue sur Ginette c'était le 8 Juillet j'ai noté. .j'ai noté juste l'IMC que tu avais demandé. .autrement aujourd'hui c'est imc 24.13
SupprimerEn 21 jours, moins 1kg400....oui c'est trop...je suis trop sur les nerfs....je sais pas pourquoi j'ai perdu tant, je crois les efforts physiques au camping et pendant vacances...
SupprimerStella,
SupprimerMais c'est tant mieux !
Bonnes vacances
Bonne ginette...que demander de plus
Bises
Ah non c`est pas trop en 3 semaines! DU moment que tu manges suffisamment ! TOP tout pres du but !:)
SupprimerSuper Stella !
SupprimerBelle perte... et en vacances, en plus !
N'oublies pas non plus de te reposer en peu, si tu es sur les nerfs...
Tu m'as fait sourire avec tes 9 machines de linge au retour ! Et ça aussi, c'est sport !!! Fais-toi aider par les grands enfants encore au nid !
Gros bisous et courage pour la reprise ! :)
ROOOOOOOOOOOOOOOO!
SupprimerVous savez quoi les filles ? je crois que j'ai besoin de vacances!!!!!!!!!!
Je suis sous la chaise car je ne comprends rien!!
allez! joker cette fois!! mdr!
Pas grave Stella!! je dois être fatiguée!!!
C'est tout bon?? ça va ?? alors c ok !!!!!!!!!!!!
=))=))=))=))
Oui Gilda, j'ai fait ma 10e machine ce matin. ...et à midi j'ai bien mangé avec mes invités, ...
Supprimerhi hi hi !!!!
SupprimerStella c'est un super résultat après les vacances en plus. Bravo!
SupprimerGilda, BONNES VACANCES !!!! 🏕🏕🏖🏜⛱🌏
RépondreSupprimerMerci Stella!!! à toi aussi! bisous
SupprimerJe reprends lundi. ..😔😔
Supprimerre ROOOOOOOOOOOOOO !!!!!!!!!!!!!
SupprimerJe ne fais que des bêtises ce matin!!!!!!!!! mdr!!!!!!!!!!
Bonne reprise alors! ☺
Ah mais quel humour cette Ginette ! Elle va me manquer c'est certain
RépondreSupprimerPoids semaine dernière : 78,6 Kgs - IMC 31,49
Poids cette semaine : 77,8 Kgs - IMC 31,16
Perte de la semaine : - 0,8
Poids de départ : 84,8 Kgs - IMC 33,97 le 12 mai 2017
Objectif N°1 : 75 kgs - IMC 30
Je te souhaite de bonnes, bonnes vacances Gilda
Bises
ah voilà !! tu as un bon point Mélanite!!! tout est bien noté!!!
SupprimerSuivez mon regard !!!!!!!!!!!!! =))
Bravo!!! la roue tourne dans le bon sens!
Et encore bravo pour ta super intégration sur notre blog! ça fait vraiment plaisir!
Déjà 9 kg de torchés! encore félicitations!! bisous
7 Kgs gilda ...7 ....sourire
SupprimerLa prochaine fois je rajoute une ligne : Poids total perdu
D'accord ?
Bonnes vacances à toi Gilda
Bisous
mdr! oups! excuse moi! j'avais pas encore bu mon café! c pas grave! c bien quand même!!!
SupprimerCA roule MElanite!!!
SupprimerSuper contente pour toi, Mélanite ! Woaouhhh ! On continue ! Gros bisous !
Supprimermerci les filles ...oui oui je continue bien sûr
Supprimeril y a encore des paliers à franchir
bisous
Top Melanite 👍👍👍
SupprimerBon week end surement 😉😉😉😉
🙋🏻🙋🏻🙋🏻
Je suis morte de rire!!!!!!!!!!! j'aurais mieux fait de zapper ce matin je crois!! mdr! ☺
SupprimerJe m'emberlificote complètement !!!
C'est top Mélanite! Bon week-end!
SupprimerSuper Melanite, ça roulé pour toi !!!!
SupprimerYoupy!!Sa Marche bien MM!
RépondreSupprimerPoids semaine dernière:87kg
Poids cette semaine 85,700kg-IMC 31,48
poids de départs 88kg-Imc 32,3
Ojetif:70kg
Je suis super contente.Merci les filles sans vous je ne sais pas si j'aurais tout compris la MM.
Bravo aussi à toi Sylvie ...on ne lâche rien ...on continue !
SupprimerD'accord ?
Bises
Wowow!!!! 1 kg 1300 !!! et bé!! pour l'instant les Ginette sont plus que fantastiques!!!
SupprimerQuelles jolies pertes de poids!! ça fait tellement plaisir!
Bravo Sylvie!! tu as tout compris!!
Et oui, ça fonctionne quand on fait bien, qu'on ne fait pas d'écart et un peu de sport! ça roule!
Enfin, oui et non , car malheureusement, il y a des personnes qui_ font tout ça et qui ne perdent pas! et cela me désole toujours!
Gros bisous !
Bravo bravo, Sylvie
SupprimerEt un p'tit sourire?
SUPER!!!
SupprimerWaouh ! Bravo Sylvie ! Continue sur ta lancée ! :):):x
SupprimerBravo Sylvie ! Joli début 👍👍👍
SupprimerMerci pour les encouragements,je ne vais pas lacher cette façon de m'alimenter me va très Bien,je suis allez chier se matin dans un bric-à-brac j'ai trouvé la Méthode Montignac pour les nuls,très intéressant,il est vraiment mieux que celui que je m'étais commandée.
SupprimerBonne après-midi.
oups punaise pas chier mais chiner MDR
SupprimerROOOOOOOOOOOOOOO!!! je suis morte de rire Sylvie!!!!!!!!!!!!
SupprimerJ'ai lu ton com sur mon mail avant de lire le second!!!!!!!!!!!
J'ai failli faire pipi dans ma culotte!!!!!!!!!!!!! mdrrrrrrrrrrrrrr!
Tu veux dire qu'il y a différents livres de la méthode Montignac pour les nuls ???
Ou bien veux tu dire que tu ne l'avais pas encore ?
Quel dommage qu'ils ne l'éditent plus! il est tellement top! mais ça se comprend.
Mme Montignac a créé sa propre méthode MM ! elle n'a donc pas envie qu'on achète autre chose que SES livres!! normal!
Perso, je reste fidèle à la méthode de Monsieur Montignac!
Le reste ne m'intéresse pas du tout!
Quelle chance tu as eu de le trouver!!!
Supprimer=))=))=))
SupprimerMoi aussi,les filles quand je relit mon poste je suis MDR,fallait le faire quand même.Cela m'apprendra a me relire
SupprimerBravo Sylvie, la méthode a l'air de te convenir parfaitement!
SupprimerOh oui, moi aussi j'ai bien ri !!! Ah la la ces corrections que nous fait Google !!!
SupprimerBravo Sylvie pour ton résultat.
Bravo à tt les 2 !!!
RépondreSupprimerMerci Stella , à toi aussi bravo car tu as un bien beau parcours !
SupprimerC'est formidable moins 22 kgs ! bravo mille bravo Stella
Bises
😊😊😊
Supprimerre c'est encourageant de voire que Stella a perdue 22kg Bravo!!
SupprimerCoucou les filles
RépondreSupprimerJuste pour vous donner des nouvelles.
Mon poids reste stable.
J'ai perdu environ 10 kg grâce à nos coachs.
Poids de départ 64 kg
Aujourd'hui 54,500 kg IMC 23,28
Poids stable.
Bonne vacances Gilda !
Courage à Marielle.
Gros bisous à toutes et continuer ça marche!
À bientôt !
Rose de Belfort.
Super Rose!!! bravo!!!! quelle belle stab!
SupprimerPasse de bonnes vacances!
Gros bisous
Coucou Rose
SupprimerOui j'habite tout près de Belfort
Bravo pour ta perte de poids et plus encore pour cette stabilisation. C'est génial !
Au plaisir de te rencontrer autour d'un café ? un jour ?
Bises
Bisous Rose !!!
SupprimerCoucou Melanite
SupprimerAvec plaisir autour d'un café ☕️
Je suis aussi tout proche de Belfort.
Dis moi quand tu veux.
Bisous
Merci pour ta petite visite Rose ! Ca roule pour toi ! :):):x
SupprimerRose la semaine prochaine si tu es disponible ?
SupprimerJe te fais une proposition :
Au Saint-Christophe ? Vendredi 4 ? à 14 heures par exemple ?
A bientôt de te lire Rose
Bisous
Bravo pour cette belle stabilisation 👍👍👍👍
Supprimerah super ça!! n'oubliez pas de prendre des photos!!
SupprimerNous avons un post spécial ! rencontres BDG ou BGM
Coucou Melanite
SupprimerVendredi ça ne va pas je suis avec des amis en Allemagne.
Mais je suis libre jeudi 3 si ça va pour toi toujours 14 h au St Cristophe.
Bisous
Super Rose pour ta stabilisation! Tu es au top! :)
SupprimerBon jour Rose
SupprimerD'accord pour jeudi 3 à 14h au Saint-Christophe
Si toutefois un empêchement de dernière minute, on revient sur le blog pour s'écrire si tu veux bien ?
Bisous
Bonjour GILDA je te souhaite de bonnes vacances profites bien pour te reposer
RépondreSupprimerMoi je me peserais demain car ce matin j ai déjeuner et je voudrais pas Ginette soit contrariée
Gros bisous
Tu as bien raison Roselyne! tkt! je verrai ça demain!
SupprimerGros bisous
Bonjour les filles pesée avec un jour de retard, em même temps pas spectaculaire mais il faut un début a tout et puis en mangeant plus et avec les antidépresseurs je vais pas me plaindre
SupprimerPoids semaine dernière 66.6
Poids aujourd hui 66 kgs
Ils 24,5
Poids de départ 20 juin 2017 67.7
Objectifs 57 kgs (comme il y a un an)
Qui va Pablo va cent 😓😓
Merci les filles pour votre aide
Bonjour les filles pesée avec un jour de retard, em même temps pas spectaculaire mais il faut un début a tout et puis en mangeant plus et avec les antidépresseurs je vais pas me plaindre
SupprimerPoids semaine dernière 66.6
Poids aujourd hui 66 kgs
Ils 24,5
Poids de départ 20 juin 2017 67.7
Objectifs 57 kgs (comme il y a un an)
Qui va Pablo va cent 😓😓
Merci les filles pour votre aide
Bonjour Roselyne !
SupprimerPerdu 600g sans frustration... et avec des antidépresseurs ... Ça roule pour toi ! Bonne journée et bonne continuation. !:):):x
Bonjour à vous toutes,
RépondreSupprimerPas le temps de communiquer, on emmène le chien chez le véto, et ensuite on file. Je voulais quand même souhaiter d'excellentes vacances à toutes celles qui partent ou non d'ailleurs. Bon repos à Ginette, on risque pas de l'oublier ! Prenez toutes du bon temps, à bientôt, sans oublier de grosses bises à toutes nos coachs et particulièrement à Marielle.😘😘😘👋👋🥂🥂🥂👍👍👍
Merci Jeanne!! j'espère que pour ton chien ce n'est pas grave!
SupprimerGros bisous à toi aussi! à bientôt et bonnes vacances!
Merci à toi Jeanne ! Bel été à vous, Bernard et toi ! Belle continuation :):):x
SupprimerA bientôt Jeanne! Et une caresse au toutou!
SupprimerBen..comme prévu...ma Ginette à moi, elle me fait la gueule...enfin...Pô grave !! + 200g...je calcule même pas l'iMC 25.3 en gros...
RépondreSupprimerHeureusement qu'il y en a qui descendent leur poids à vitesse grand V
Bravo Stella, Mélanite...et Sylvie...et...et
Objectif 66kg pour un imc de presque 25
Il ne me reste plus qu'a degommer un bon kilo
Bises à toutes et à la semaine prochaine
Jacqueline, tu me fais bien rire....😊😊😊.enfin pour toi le yoyo ça doit pas être très marrant !!
SupprimerAu moins tu perds pas trop vite.. allez courage !
Courage JAcqueline ne lache rien! ;)
SupprimerCourage à toi Jacqueline ! Oublie Ginette pendant un mois... Tu verras, elle sera tellement vexée qu'elle reviendra au beau fixe ! Gros bisous !
SupprimerC'est pas grave Jacqueline, 2OO grs tu vas les dégommer à la vitesse grand V. Ne lâche rien surtout, continue peut être sans trop te mettre de pression , ton corps va "répondre" c'est certain.
SupprimerPlein d'ondes positives pour toi
Bisous
et puis je vois que tu es vraiment très très près de l'IMC de 25 !!!!
SupprimerAlors cool! vide toi la tête de Ginette!! plus sereine!! lâche prise! ça va le faire!
bisous bisous!! on se retrouve en septembre!
200 g ce n'est pas grand chose Jacqueline, tu va les reperdre. Allez courage, on tient le cap!
SupprimerCoucou tout le monde!!
RépondreSupprimerÇa descend, ça descend :) je suis super contente:
Poids de départ avec IMC: 13/03/2017, 80 kgs, 28,34
Poids semaine dernière: 69,00 kgs 24,4
Poids cette semaine : 68,2 kgs, 24,2
Perte de la semaine: 800 g
Perte totale: 11,8 kgs
Je suis à 3 kilos de mon objectif n°3. Et là je devrais pouvoir rentrer dans la taille 40, il en manque encore :)) :)), Je monte en haut des cuisses, mais à la taille je ne boutonne largement pas :)) Mais ce n'est pas grave, avec les quelques heures d'équitation qui s'annoncent je vais accélérer la fonte des graisses (et pas des glaces... :)) :)) )
Allez on continue tranquillement, le mois d'août et les vacances vont être propices à la descente de Ginette :)). Et ce midi pour fêter ça, c'est socca et glace maison yaourt soja/fruits rouges.
Bonne journée et bonne Ginette!!
Bravo !!!
SupprimerBravo, Norhia
SupprimerQuel parcours !
Tu m'épates !!
Bises
Au TOP Norhia!!
SupprimerTu vas rire mais je suis sur une page FB IG BAS ,et une copinaute qui perdait tre lentement se demandait `il ne fallait pas qu`elle arrete ce qu`elle appelle les "extras" comme les cakes IG bas ... J~ai pense a toi qui en mange tres souvent sans souci lol
SUPER Norhia ! Quelle progression ! Profite bien de tes vacances et à dans un mois ! Gros bisous !
SupprimerBravo Norhia ...c'est super !
SupprimerTu es presque au bout ! les vacances, la détente, le sport conjugués à la méthode et tu va fondre encore !
Bises
Super Norhia .
SupprimerMagnifique pour les vacances . 😉😉😉
🙋🏻🙋🏻🙋🏻😘🙋🏻
Mais heuuuuuuuu! tu l'as pris en quelle taille ce pantalon ???????? mdrrrrrrrrrrr!!!
SupprimerEst ce vraiment une bonne idée ? je ne sais pas!
La taille au dessus ? non ? si ? LOOOOOOOOOL!
Bon! tu as encore une superbe perte cette semaine! bravo!
Donc l'objectif c'est davantage de pouvoir rentrer dans ce put..... de pantalon qui ne ferme pas que d'avoir un IMC de 25 !!!!!!!!!!! n'est ce pas??? hi hi hi!!!!
Bisousssssssssssss
Merci les filles ! :) En fait je ne me stresse plus pour mon poids, je ne quitte pas mon idée de vouloir mincir encore, je sais que je n'ai pas atteint mon poids de forme. Ma silhouette ne me convient pas encore, mon ventre notamment... :D Mais c'est génétique, il faut que je perde à ce niveau et pour y parvenir totalement, mon corps va devoir éliminer la graisse ailleurs avant de s'attaquer finalement à ma taille. :))
SupprimerArf, il va falloir du temps et puis ça ne m'empêche pas de me faire plaisir.
Ce midi, la socca était monstrueuse :)) et le yaourt glacé :X trop trop bon. On continue! :)
Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.
RépondreSupprimerUn dernier petit coucou à toutes avant les vacances de ce blog super !
RépondreSupprimerAlors Gilda rassure toi je reste sage mais ma Ginette n'est pas très sympa ....elle bosse moins que moi qui m'échine au vélo, au step, à la marche et au gainage ! Mais bon je positive car ce matin j'ai mis un jean dans lequel je ne rentrais plus depuis longtemps alors trop contente ! Et puis après tout je n'ai pas perdu beaucoup avec toute cette popote à faire cette semaine mais je n'ai pas pris non plus alors ça va !
Je tâcherai de faire mieux en août ce sera plus calme à la maison et on ne par pas en vacances , on y est toute l'année dans notre paradis.
BONNES VACANCES A TOUTES et à bientôt en Septembre !
Poids de la semaine dernière 80,1 perte 200 gr....
Poids cette semaine avec 79,9 / IMC 30,4
Poids de départ avec la date : 3 Juin 87 kilos
Objectif avec IMC 65 kilos avec 24,8 d' IMC pour commencer ....
BISES à toutes !
7 kilos en a peine 2 mois c`est TOP LILI!!
SupprimerET 200 g c`est 200 g iln `ya pas de petite perte!
En + tu t`es affinee c`est le + important !
:X
Coucou Lili !
Supprimer200g, c'est 200g ! Bravo ! Tu dis que tu n'as pas beaucoup perdu... mais tu as pris du muscle, et tu t'es affinée (le jean) ! Et le muscle pèse plus lourd que la graisse, donc ouiiii, Ginette fonctionne bien avec toi ! Que dit ta nouvelle balance (si tu as un impédancemètre) ?
Tu devrais voir une évolution de la masse musculaire et une diminution de la masse grasse.
Belle continuation dans ton petit coin de paradis et bel été ! :):):x
Ne lache rien 😉😉😉 ca va payer .
SupprimerBon week end 🙋🏻🙋🏻🙋🏻🙋🏻🙋🏻
Oui, Maryam a raison! et puis, je vois que tu fais bcp de sport!! n'oublie pas que le transfert de masse peut se faire au delà de ce que tu peux imaginer! ta graisse se métamorphose en muscle! et le muscle ? ça pèse lourd! n'oublie pas!
SupprimerTu le dis toi même! tu rentes dans tes pantalons!!!
bisousssssssssssss!! ça roule!
Super Maryam, un bon coup de pieds a tes kg.
SupprimerJ'ai hâte d'y arriver moi aussi.
Bizzz
Tu vas y arriver aussi ya pas de raison ! EN te regalant !:)
SupprimerEn faisant beaucoup de sport, on perd moins vite Lili, mais l'essentiel c'est qu'on rentre dans les tailles de vêtements que l'on souhaite.
SupprimerCoucou Gilda coucou les copinautes!
RépondreSupprimerAUjourd`hui c`est une GInette speciale !pas seulement parcque c`est la derniere Ginette avant la rentree ... MAis parcque depuis 15 bonnes annees je n`avais pas vu ce chiffre! Je m`envole! =))
Donc poids de depart 94 kilos IMC 34,1
Objectif 65 kilos IMC 23,6
POids semaine derniere 70,4 kg IMC 25,5
CE matin 69,9 OUIIIIIII le chiffre 6 je n`avais pas la berlue :D:D:D IMC 25,4
-500 g
CA roule ma poule! :D
Bises a toutes et soyez sages pendant ce mois!! SInon ce sera le gnouf en septembre LOL!!!
Waouh ! Eh ben oui ! ça roule un max pour toi Maryam ! Bravooo ! Belle continuation et gros bisous !
SupprimerMerciiiii CAthou!
SupprimerC'est formidable Maryam ! Bravo plein de bravo ...Tu y es presque aussi ...tout doux tout doux ..
SupprimerJe vais penser à toi demain je me programme une salade méchouia ...tu seras indulgente avec moi ?
Bisous
POurquoi tu dis ca Melanite tes menus sont TOP tu ne fais presque plus d`erreurs! Hummm trop bon j`aime y ajouter des pois chiches et du thon HUMMMM
SupprimerFormidableeeeeeeee Maryam 👏👏👏👏👍👍👍👍.
SupprimerChapeau bas: Tu es une championne 👍👍👍.
Bisous 😘😘😘😘
Youpiiiiiiiiiiiiii ma jolie Maryam!!! yaouhhhhhhhhhhhhh !!!!!!!!!!!!
SupprimerPrès de 24 kg envolés! encore 500 g en moins cette semaine!!
Une dizaine que tu n'as pas vue depuis 15 ans!!
Que demander de plus au peuple ? rien!
C'est top du top Maryam! gros bisous!!
Bientôt la pesée royale!! on en rêve toutes!
La pesée où, enfin, on n'est plus en surpoids!!! youpiiiiiiiiiiiiiiii
Bisous bisous bisous ! ☺
MERCIIII mes cheries!
SupprimerOUIII 24 kg tout pile en fait ma Gilda! :D
OH oui oh oui la pesee organoleptique =))=))=)) Vivement!! :D
Bises !!!
Holala Maryam ! C trop bien de passer de la dizaine 7 à la dizaine 6 !!! Je l'ai vécu !!
SupprimerAh ouiiii trop bien surtout que ca fait tres treeeees longtemps que ca ne m`etait pas arrive!
SupprimerROOOOOOOOO! nonnnnnnnnnn ! j'ai encore mal compté!! c pas possible ça!!!!!! suis sous la chaise!!! ☺
SupprimerC~est rien Gilda j`aurais du precise j`ai oublie de mettre la perte totale ^^
SupprimerTu es epuisee entre le travail sur le blog et la tonte de ton gazon MDRRR tu as bien merite tes vacances! REpose toi bien!!!
Tu déchires Maryam franchement! Et oui c'est top quand le 6 arrive en dizaine, le pied d'enfer! :)) :)) Tu es au top alors continue encore!
SupprimerWaouuuu !!! Passer sous le 7, c'est génial !!!!
SupprimerUn grand bravo Maryam
Merci les flles!
SupprimerBonjour les filles,
RépondreSupprimerAprès avoir été une longue fin de semaine à Washington, je suis revenue avec une Ginette américaine.🇱🇷 J'avais repris un demi kilo, rien de dramatique d'autant plus que le voyage valait le détour. Le mélange de chaleur humide et d'air climatisé, j'ai passé la semaine en position couchée ou assise. Je suis quand même contente, j'ai fait des recettes du site même si je n'étais pas à 100% dans la MM. Je dois tenir compte du contexte pour analyser ma Ginette.
Voici donc mes infos :
Poids de départ (23 juin) : 82.1 kg. IMC : 30.16
Poids aujourd'hui : 78.9 kg. IMC : 28.98
Poids semaine dernière : 79.5 kg. IMC :29.2
Objectif no. 1 : 75 kg
Bon samedi !
Bien Brigitte ! Te voilà repartie pour de bon alors ! Et ça roule... Bel été à explorer les richesses du site ! :):):)
SupprimerMais ta Ginette elle est en kg ou en pound ???
SupprimerVeinarde!!! comme j'aimerais y retourner! te souviens tu que j'y ai vécu 9 ans?
Quelle belle ville!!
J'habitais dans le Maryland à Bethesda ...la banlieue!
Tu as donc perdu 600 g cette semaine!! j'espère que cette fois je ne me suis pas trompée!!! LOL!!
Mais moi je crois que je vais rouvrir le gnouf!! y en a plein qui n'écrivent pas tout ce que je demande!!!
Et la Gigi parfois elle est fatiguée du cerveau et elle ne prend pas le temps de prendre la calculatrice!! et voilà!tout plein de bêtises!!! pftttttttttttttt!!!
Bon ! à la rentrée, ça va chauffer là!!! je vais être plus stricte!! non mais!
=)=)=)
de toute façon, le gnouf peut être sympa!! tout dépend du physique des mecs qui sont gardiens du gnouf!!!!!!!!!!!! LOOOOOOOOL !!!!
J'vouz ai à l’œil moi!
Super Brigitte, ça fait 500 g perdus? Au top!
SupprimerOui Norhia, je me fie au fait que même si ça ne descend pas vite, ça descend régulièrement.
SupprimerGilda, je ne savais pas que étais restée aux USA. J'ai trouvé Washington imposante, j'ai vraiment aimé. Pour la campagne, nous sommes allés à Lancaster, chez les Amish. Beaucoup d'apprentissages culturels.
Bonne nuit,
Brigitte
ouiiiiiiii! je suis aussi allée là bas!! il y a aussi les Ménnonites chez lesquels j'ai dormi! il y a au moins l'électricité!!! hi hi hi!!!
SupprimerIls ont de magnifiques quilts n'est ce pas ?
Mais les amish se mariant entre eux, il y a bcp de consanguinité!! tu as vu leurs têtes???
Et je trouve que ça fait un peu trop zoo!!! sauf que là, ce ne sont pas des animaux mais des gens!
Cela a peut être changé car il y a bien 20 ans que j'y suis allée!
J'ai vécu à Washington de 92 à 2001
Coucou Gilda et le blog !
RépondreSupprimerDépart juillet 2015 : 85 kg / IMC 28.1
Début juillet : 73.8 kg -> IMC 24.4
Aujourd'hui : 75 kg -> IMC 24.8 <=> + 1.2 kg
Comment analyser tout ça ? Est-ce que le poids de ce matin accuse l'effort physique d'une randonnée sur les 2 jours précédents (avec un effort important : dénivelés de + 1000 m à chaque fois -> et des genoux tout gonflés) ?
Je n'ai pas de réponse toute faite.
Avec l'été et le jardin qui produit abondamment, ce sont beaucoup plus de fruits et légumes frais dans nos assiettes, et je veille à ne pas "tomber" dans toutes les sollicitations que s'autorisent sous mon nez, mari et grands enfants adultes (qui EUX maigrissent grâce à Montignac, alors qu'ils sont filiformes -> pô juste !!!)
Tout ceci pour me faire cogiter un max ces dernières semaines : je n'ai pas de réponse toute faite, mais peut-être en avez-vous, vous autres (toi Gilda, Yvonne ou Marielle et Maryam) ?
A savoir ceci :
Est-ce que j'ai atteint mon poids de forme, dont je ne bougerai plus guère, et qu'il serait inutile d'essayer de dégommer ? Voire pas réaliste ?
Si c'est le cas, et bien oui, faire la Phase 2 est le plus approprié.
Mais je serai contente d'avoir vos lumières et votre expérience ;)
Belle fin de journée et bel été ! :):):x
Cathou, je t'ai lue! je veux prendre mon temps pour te répondre aussi je te réponds demain car là je suis très occupée! gros bisous
SupprimerMerci à toi Gilda! Oui, pas de pb ! Gros bisous!
SupprimerCATHOU je suis très novice dans la MM et de plus pas très expérimentée mais cela a l air de vraiment marcher
SupprimerEn plus chaque fois tu as des félicitations des coatchs pour tes menus en plus une belle perte déjà
J aimerai tellement être à ta place et savoir gérer la méthode aussi bien que toi
Allez on se reboste, en plus tu me donnes des conseils donc tu vas y arriver dans problèmes et en plus j ai besoin de toi pour corriger les menus vu que l unes des coatch est en vacances
Je te fais de gros bisous
A demain
Tu sais Cathou, on peut faire pas mal de rétention d'eau l'été, on boit plus mais on mange énormément de fruits et légumes crus qui favorisent le phénomène.
SupprimerAprès reste à savoir si tu te sens très gonflée ou pas.
Mais je ne me ferais pas trop de souci si j'étais toi. :)
Merci Roselyne et Norhia !
SupprimerTu sais Roselyne, on n'est pas égaux face à la perte de poids...
Certains font un parcours en flèche, et c'est magnifique de voir ces résultats... tandis que pour d'autres... c'est plus laborieux !
Bon... Je me suis délestée d'une bonne dizaine de kilos pris "grâce" à la ménopause.
Mais je suis sûre que la MM est saine et efficace. Cela, je ne le remets pas en question.
Ce qui m'interroge, c'est les limites de l'amaigrissement.
Voili, voilou ! !):):)
Bonsoir Cathou,
SupprimerEffectivement un beau parcours depuis 2015 quand même.
Je me reconnais un peu... Une dizaine de kilos perdus avec l'accompagnement d'une diététicienne, et puis rien à faire, ça n'est jamais descendu plus bas. Elle avait pris en compte mon souhait d'alimentation ig bas, pour la phase de stabilisation. Elle en avait conclu que je devais accepter ce poids et continuer à m'alimenter de cette manière en oubliant un peu la balance.
J'ai accepté un temps, mais ça commençait à remonter. J'ai donc rejoins votre blog pour mieux comprendre la phase 1. Quelques kg sont vite partis. Mais depuis, rien à faire, stagnation totale...
Je continue pour le côté "santé" et mieux être digestif.
Mais j'aimerais bien comprendre pourquoi ça ne fonctionne pas bien parfois.
Je me rend compte que je me suis un peu coupée des invitations et sorties (trop peur de reprendre)
Donc pas joyeux tout ça.
Mais bon, c'est l'été , les vacances, la période la plus agréable pour les couleurs des jardins et....des assiettes, alors hauts les cœurs , on en profite tout en restant vigilentes sur le programme.
Mais oui, je pense qu'il y a des limites à l'amaigrissement passé 50 ans, pour certaines.
Mais ça va peut-être céder un jour.
Bon week-end
Bonjour les filles,
SupprimerJe me reconnais completement dans ton parcours Isabelle sauf que en plus j'ai eu un traitement à la cortisone la-dessus et gardé mes 10kg de ménopause!
Mais comme pas de résultat en phase 1 sans écarts je reste depuis plusieurs années phase 2 ou similaire en stagnant.
J'essaie de me faire une raison mais au fond ne l’accepte pas bien et continue à vous suivre ... de loin, mais tous les jours :D
:X
Bonjour Geny
SupprimerJe pars à contre courant de ce que tu écris...
J'étais maigre jusqu'à 50ans ( aujourd'hui 68!)
Et là, telle la grenouille...j'ai enflé, enflé et pris 25 kg malgré tous les efforts faits pour rayer la grimpette
J'ai tenté beaucoup de régimes dont Dukan, hyperproteiné, Weight watcher...
J'ai tenté de moins manger, de manger moins gras
Si je perdais, je reprenais aussi sec, au moins autant
Là,j'ai commencé en novembre 2016 mm avec Gilda et Yvonne et Marielle... j'ai perdu 9 kg.. je mange bien, à ma faim et sainement
Beaucoup, sur le site, perdent beaucoup, je les envie, bien sûr ! Mais, si je ne perds pas beaucoup, je perds et ne reprends pas
Peut-être devrais tu essayer à nouveau la méthode
Nos coaches sont attentives ,attachantes et pleines de bonnes humeur saine!
Ne te fais pas "une raison"! Viens nous rejoindre...tu seras "aux petite oignons"😊🤗
On t'attend!
Bises et bonne journée
Bon ben j'arrive à après la bataille comme on dit!
SupprimerJe pense que, suite à ta rando fatigante et au gonflement de tes genoux, il vaudrait mieux attendre la semaine prochaine et voir ce que ça donne.
Ton corps a peut être réagi face à ce lourd effort physique! pourquoi ? comment ?? difficile à dire!
C'est peut être aussi en effet uniquement de la rétention d'eau! dans ce cas, comme je viens de le dire, tu vas vite reperdre.
Des limites ?? oui! il y en a ! je l'ai déjà dit! même MM le dit dans le livre des nuls.
N'oubliez pas qu'il y a des plateaux qui peuvent durer plusieurs mois!
Je pense que, parfois, il faut oublier l'IMC
Avoir quelques kilos de trop, dans une limite très raisonnable bien sûr, ce n'est pas grave.
Avoir un IMC entre 25 et 26 c 'est déjà bien ...surtout si on a eu des probl de surpoids toute sa vie!
Par contre, je ne suis pas ok avec toi Isabelle de te couper de la vie sociale à cause de cette méthode!!
Justement!! cette méthode te permet parfaitement d'avoir une vie sociale, d'aller au restau etc. il suffit juste de ne pas manger de dessert! pour le reste ? c ok!
On peut se faire un repas tout à fait normal!
Moi j'emporte toujours mon pain ou des wasa fibres et mon chocolat pour prendre avec le café puisque je ne mange pas de dessert.
Ne te coupe surtout pas de la vie sociale! tu peux même boire un peu de vin ou de champagne!
Cathou, on attend la semaine prochaine? on en reparle ...si j'arrive à avoir internet!!!
ON se parlera par mail puisqu'il n'y a plus de Ginette!
Gros bisous à toutes!! une belle Ginette dans l'ensemble!
Bonnes vacances!! à bientôt! ☺
Oui, c'est plus sage. J'ai toujours le genou gauche qui fait le double de l'autre... Heureusement, ça ne se remarque pas sous le bermuda;), et surtout je ne le sens pas, sauf que je ne peux pas replier ma jambe;) un peu d'inflammation, quoi Haha!
SupprimerBelles vacances à toi Gilda ! On va essayer de s'échapper un peu... entre 2 travaux à la vigne (la 2nde épouse de mon petit mari;) )exigeante celle-ci...
Gros bisous !
Cathou ,tu randonnes souvent donc il est fort probable que tu aies pris du muscle !
RépondreSupprimerPAr ailleurs tu as un ImC dans la norme et tu restes bien dans les clous donc cette prise d epoids est tout a fait momentanee j`en suis sure ...Cela peut etre aussi un peu de retention ...
OUblie ca! Profite! JE suis certaine que l`a prochaine Ginette sera fantastique!
Bises!:X
Merciii Maryam ! :x
SupprimerCoucou Cathou
SupprimerJe comprends tes interrogations. Il y a sans doute autant de façon de mincir que de personnes. C'est vrai que dans ce domaine, aussi, nous ne sommes pas tous égaux. Je t'encourage à poursuivre Cathou cette méthode, cette façon se s'alimenter sainement....mes pensées t'accompagnent
Je t'embrasse ...beau dimanche à toi Cathou
Merci Mélanite et Isabelle ! Belle journée à vous ! :):):x
SupprimerUn grand BRAVO à toutes pour les résultats, la persévérance et les encouragements !!!
RépondreSupprimerJ'ai un peu de mal à suivre avec les 115 commentaires du jour.
Mais j'ai bien perdu 300g en rigolades... Hi hi !!!!
Bonnes vacances à Gilda et à celles qui partent en août.
Et bon week-end à tous