Connaissez vous ma belle ville de Metz?
Je vais vous la faire découvrir!
J'y suis née ...je l'ai quittée pendant 20 ans puisque j'ai travaillé hors de France...j'y suis revenue ...et je l'adore!
Je trouve que c'est une ville magnifique!
Lorsque j'écris ce post, je vois la pluie tomber et cela ne m'inspire guère!! LOL!!!
C'est l'été et donc profitons de tous ces fruits et légumes qui nous manquent tant l'hiver!!
Entrée :
J'ai trouvé cette entrée, un peu élaborée pour le dimanche, magnifique!
Tartare de courgettes, tomates confites, coppa, chips de fleur de courgette
Le plus dur pour moi c'est de trouver des fleurs de courgette!
Vous trouverez cette recette ici
L'entrée étant consistante, nous allons faire léger pour le plat de résistance.
J'ai pensé à un wok de crevettes aux pois mange tout!
Quelques graines de sésame. Cela cuit vite, c'est croustillant et très léger!
En dessert, un dessert de Ella du blog Megalowfood.
Ella était une adepte de notre blog.
Elle est très sympa !
J'adore son blog!
Tout est parfait et ses photos sont superbes!
Voici son clafoutis léger aux pommes et aux cerises ici
Tout IG bas!
Expresso et un carré de chocolat ! ne jamais s'en priver!
Bon! inutile de rajouter que ce soir, on fait léger!!! mmmmmmmm ???? hi hi hi!!
C'est quand même un repas copieux même s'il est phase 1 !
C'est le menu du dimanche ...hé hé hé!!!
Bon dimanche à vous tous!!
Reposez vous bien, cuisinez bien ! la vie est belle!
Ma minette !
Hello !
RépondreSupprimerBon dimanche .
Merci Gilda , nous allons nous régaler 😉😉😉😉
Voilà de quoi nous faire plaisir .
Je vous souhaite une belle journée.
🙋🏻🙋🏻🙋🏻🙋🏻🙋🏻
;)
SupprimerCoucou!
RépondreSupprimerSi a Lyon vendredi il faisait une température estivale ici dans Yonne il fait presque une température d'automne . . . .
Hier en fin d'après midi il ya eu un orage terrible et a 19h le ciel bleu est revenu . . . Grrrrrr!
Ce matin temps d'automne pas de chance 😞
Bon dimanche à toutes et tous et j'espère que pour vous ce sera un temps estival
Bisous:) :) :X
Bon dimanche Yvonne .
SupprimerJ'espère que le soleil sera de la partie et les ventes aussi 😉😉😉😉
😘😘😘
Beau dimanche à vous BB et Yvonne,
SupprimerJ'espère que ce temps automnal Yvonne ne durera pas et que tu auras du soleil
Le ciel est encore gris ici mais je vois un bout de gris-argenté plein de lumière. Espérons que le soleil pointera le bout de ses rayons pour tout le monde !
Je vous embrasse
Bon courage pour le marché alors, s'il fait gris...
SupprimerLes températures ont baissé partout effectivement. Chez nous ciel bleu quand même, mais plus frais.
Bon dimanche à toutes
coucou Yvonne
SupprimerJ'ai bien pensé à toi, car je suis allée à saint Amand en Puisaye dans la semaine...j'ai fait un golf à Sancerre et revu mes potes...grand plaisir mais aussi des émotions diverses
Bref! Quelle semaine!!
bon marché! tu es où? tu seras où?
Coucou tout le monde!
RépondreSupprimerMerci Gilda de nous dépayser encore avec ces belles photos.:) Je ne connais pas Metz, d'ailleurs je ne connais presque aucune ville de l'est. Il faudra que je comble cette lacune :)) c'est ça quand on est casanière...
Joli menu aujourd'hui, les crevettes et les poids gourmands ont l'air bien bons et je prends tout bien sûr :D
Un bon dimanche s'annonce, pas trop chaud et on ne devrait pas avoir de pluie à Lyon. Je vais en profiter pour essayer de préparer une tarte à la tomate version MM sur la base de celle de Tupperware. Ma mère la faisait beaucoup à la maison et j'adorais ça avec une bonne salade verte. Je vais voir comment agrémenter la recette et je vous donnerai la recette si c'est concluant.
PDJ GP: Pain de seigle, purée de noisettes, confiture ssa, 2 abricots, thé vert gingembre.
Déj PL: Curry de tomates et PST du blog. Concombre en vinaigrette. Sahlab de Maryam, j'ai trouvé de la crème d'orge hier et je vais la préparer avec de la fleur d'oranger, et parsemée de noix ce coco et de pépites de chocolat 70%. :X
Dîner GP: Velouté d'oseille et courgettes. Pois gourmands et cabillaud poêlé. 1 compote ssa.
Bon dimanche à tous, profitez-en bien!! :)
Hummm !!!
SupprimerMon dieu je viens de finir le sahlab, c'est un délice!!! J'ai cédé pour cette fois à une envie de chocolat mais la prochaine fois je mettrai des pistaches. C'est un vrai régal ce truc! Il faut absolument la mettre dans la liste des recettes dessert PL pour la retrouver facilement. C'est bluffant! J'ai utilisé sucre de coco qui donne ce petit goût si particulier que j'adore. C'est un dessert très simple à réaliser et qui ferait son effet si on reçoit.
SupprimerMerci Maryam! :)
E Ttellement rapide a faire ! Je suis contenet que tu aies aime! Tu peux varier selon tes gouts !!! Chaud c`est tres bon aussi! J`en fais souvent l`hiver ca ravigote car les apparts ne sont pas chauffes et avec le chauffage a gaz on ne monte au dessus de 18 en poussant bien !^^
SupprimerOups.... j'ai râté quelque chose ? Qu'est-ce ce sahlab qui a l'air si délicieux ?
SupprimerCoucou Marielle, contente de te lire!
SupprimerLe sahlab est ici:
http://aidedegilda.blogspot.fr/2017/07/dejeuner-pl.html
C'est le dessert, hyper bon!!! :))
Maryam ce serait le rêve de venir vivre chez toi l'hiver :)) moi qui meurs tout le temps de chaud.
Je dois allumer le chauffage une semaine dans l'année au max pour faire sécher mon linge... Et ça monte rarement au dessus de 18!!
Ah oui tu aimes tant le froid lol ?! EN effet alors ce serait le paradis pour toi ..la nuit on ne met pas le chauffage car gaz dangereux et electrique ruineux... ben ca degringole en dessous de 10 parfois !^^ MAis Je rassure tour le monde hein!!! on est tres chaudement vetus et equipes en couvertures dignes de ce nom :).QUestion d`habitude ^^
SupprimerDisons surtout que j'ai beaucoup de mal à supporter la chaleur et encore plus la chaleur issue d'un système électrique.
SupprimerDur... dur l'hiver quand il faut aller chez quelqu'un de frileux :))
JE vois oui!
SupprimerJE suis plutot frileuse ,mais je trouve que c`ets plus facile a gerer le frid que la chaleur ,cr une fois que tu es suffisamment habillee ca roule ,alors que quand il fait tres chaud et que tu es deja tres legerement vetue c`est complique .. JE supporte mieux les pointes de canicule depuis que je me suis debarrassee de tous ces kilos ,mais a ces moments je suis fatiguee vaseuse ,mal a la tete ... alors que le froid ca ravigote lol! L~hiver ne me derange pas en soi ,le seul inconvenient c`est pour la douche ,et la toilette du petit ... toute une expedition ,il faut d`abord chauffer la chambre ,ensuite enlever ses 10 couches de vetements et filer sous la douche a la vitesse de la lumiere pour ne pas trop se refroidir, vite sortir et se secher tranquillement devant le chauffage et secher ses cheveux et remettre ses 10 couches de vetements,tout un programme MDR! AUtant vous dire que la douche c`est pas tous les jours !^^
Bonjour Norhia 🙋🏻🙋🏻
RépondreSupprimerTa recette de tarte tuperwar m'intéresse beaucoup 😉😉
Ton menu 👍👍👍.
Passe un bon dimanche .
🙋🏻🙋🏻🙋🏻🙋🏻
Bonjour tout le monde
RépondreSupprimerMais ce sont des oeuvres d'art Gilda !comme de la dentelle cette fleur de courgettes ! Metz possède aussi un beau très beau musée
Si par hasard les filles vous venez dans l'Est, faites moi signe, la porte vous est ouverte
PDG GP : Un thé vert
Smoothie : lait d'amandes -"mon" lait d'amandes avec un vrai goût d'amandes- banane verte + noix de coco + cannelle + graines de chia
Pain de seigle complet + purée d'amandes complètes et confiture ssa
DEJ PL : Gaspacho de concombre + jus de citron + ail + curcuma
Brochette de filet mignon aux abricots secs enroulés dans du bacon +HO
Poêlée de haricots verts persillés
Chèvre frais + 1/2 tranche de pain de seigle complet (IG 35) toasté deux fois
Dîner GP : Velouté froid de courgettes + 1/2 bouillon de légumes
2 t jambon blanc DD
1 flan rapide au café -recette du blog- délicieux et facile à réaliser
je n'ai pas encore trouvé la crème d'orge
Beau dimanche à vous toutes les filles
tu habites où Mélanite?
SupprimerOui ! le musée de la Cour d'Or est superbe ainsi que le Centre Pompidou !
SupprimerCoucou Melanite .
SupprimerLa crème d'orge est parfois bien cachée dans les magasins bio 😉😉.
J'ai trouvé la mienne au rayon enfants pour faire les bouillies .😉😉😉😉.
Toujours top le menu. Tu vas te régaler 👍👍👍😉
Bon dimanche à toi .
🙋🏻🙋🏻🙋🏻😘😘
Coucou les filles
SupprimerJ'habite à Belfort Gilda ...
Je ne connais pas le musée de la Cour d'Or..je vais regarder
Je vais la trouver cette crème d'orge BB, il y a plusieurs magasins Bio dans le secteur
Merci pour mon menu du jour
Beau et bon dimanche à vous
C est bon la MELANITE je reponds a ton message de ce matin ?.?
SupprimerJe fais des efforts, c est gentil a toi de m aider
J ai pas traine mais le temps que je trouve, les messagess s affichent sur le tel et je reponds de la tablette sûrement quelquechose a mettre au point
SupprimerBisous
J ai pas traine mais le temps que je trouve, les messagess s affichent sur le tel et je reponds de la tablette sûrement quelquechose a mettre au point
SupprimerBisous
Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.
RépondreSupprimerEncore de bien beaux paysages en ce dimanche et un menu de fête !!!
RépondreSupprimerMerci Gilda.
MATIN GP : jus 1/2 pamplemousse, faisselle 0%/son d'avoine/chia, 2 Wasa confiture griottes maison, thé vert.
MIDI PL : salade avocat/tomates, brochette de dinde marinade gingembre, haricots verts, fromage, café.
SOIR GP : salade verte/dés jambon, mélange riz basmati/quinoa/lentilles HO, compote ssa, tisane
Pour la crème d'orge, elle est au rayon farines à la Biocoop.
Bon dimanche
Merci Isabelle, j'irai lundi à Biocoop . Super
SupprimerBeau dimanche à toi aussi
Bon dimanche Isabelle . 😉😉
SupprimerMenu 👍👍👍
🙋🏻🙋🏻🙋🏻🙋🏻
Mmmmh toujours aussi allechants ces repas du dimanche! J~arrive Gilda prepare mon assiette =))=))=))
RépondreSupprimerBonjour les desmoiselles,
RépondreSupprimerSi on ne sait pas que c est la MM, on dirait la carte d un restaurant gastro !!
La région est très jolie, très veroyante et semble calme, chez nous a CASSIS on ne peut même pas profiter de la mer, ni du village trop de monde impossible de se garer
Les touristes sé garent souvent minimun 2 kms des plages (mais en plus c est tout e montees)
Voila mes repas qui n ont rien de gastro mais ca ne tient qu' a moi avec le temps cela viendra. Au debut j essaies de suivre la methode apres ce sera la deco !!!
PDJ GP
pain farine integrale avec sirop d agave
Yaourt 0% baie de gojie et un peu de pralin (maison)
Café
DÉJEUNER PL
Salade verte carottes râpées
Filet de poulet
Ratatouille
Nectarine
Goûter
Nectarine
DINER GP
Quinoa
Ratatouille
Yaourt soja
SUITE à vos conseils je vais aller sur l ordi avec un carnet et noter tous vos conseils et des recettes
Je vous souhaite une bonne journée
Chez nous très chaud 😙😙😚
Roselyne ! où es tu ? que fais tu ?
SupprimerRoselyne...je n'ai plus de nouvelles de toi
SupprimerJ'ai terminé ma visite du musée de la Cour d'Or...
je quitte Roselyne
J'espère que tout ira bien cette fois
A demain
C`est correct Roselyne ,je fais souvent ca aussi d`accomoder es legumes pour le midi et le soir ca fait moins de travail ;)
SupprimerMerci MYRYAM, MELANITE a terminé sa visite avant que je trouve
SupprimerLa je réponds du tel, il faut que je vous pourquoi la tablette ne reçoit pas les messages en même temps
Bisous
Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.
RépondreSupprimerJe fais un essai depuis la tablette , pour voir si c est mieux
RépondreSupprimerCoucou, j arrive pas a creer mon message "ajouter un commentaire ne s affiche pas chaque fois Pourtant je vais en bout de page comme vous m avez conseille
RépondreSupprimerDesolee les filles, je suis pas top en informatique que ce soit telephone ou tablette ca a l air pareil un coup ca marche bien etapres je vois plus "ajouter commentaire" je vais peter un cable !!!!
Alors tu écris d'où là ?
SupprimerEs-tu connectée ? Regarde en haut à droite au dessus tu dois avoir ton adresse Gmail et "connexion" ou "déconnexion"
Si c'est "connexion" tu dois te connecter pour pouvoir écrire un commentaire 😂
Roselyne calme toi s'il te plait, tu peux y arriver
RépondreSupprimerEst-ce que je peux t'aider ? je reste connectée un moment au cas où ? je t'attends !
Voila la je réponds du tel, j ai regardé en haut sur tablette il y avait déconnexion j essaie de faire connextion je rentre mmot de passe et après j appuies sur publier ca ne pars pas c est pour ca que j essaie du tel
SupprimerMerci les filles de m aider
Voila la je réponds du tel, j ai regardé en haut sur tablette il y avait déconnexion j essaie de faire connextion je rentre mmot de passe et après j appuies sur publier ca ne pars pas c est pour ca que j essaie du tel
SupprimerMerci les filles de m aider
A mon tour de te proposer mon aide si tu veux bien
RépondreSupprimerCe n'est pas une machine qui va t'ennuyer non mais ...allez sois tenace !
MARIELLE il y avait deconnection, donc j ai appuye dessus il est venu connexion
RépondreSupprimerVoila MARIELLE et MELANITE je réponds de ma tablette
Je comprends pas jusqu à présent je n ai pas fait attention a cela, ca vient peut etre de la
Roselyne j'ai terminé ma recherche , je quitte le blog
RépondreSupprimerBonne fin d'après midi
Alors tu as trouvé ? c'est bon ?
RépondreSupprimerLa je reprends la tablette mais en bas a gauche il y a marque "deconnexion"
RépondreSupprimerJ ai une samsung
Par contre sous ma reponse il y a ajouter un commentaire sur tablette
SupprimerBen ouiiii si tu as ajouter un commentaire ... tu cliques dessus et tu auras le carré dans lequel tu pourras lettre ton commentaire 🤗
Supprimerajoute un commentaire à cet endroit roselyne
RépondreSupprimerRoselyne, je te propose de rechercher mon message de ce matin
RépondreSupprimerTu verras sous ce message ""Répondre""
Tu cliques sur Répondre
et tu m'écris un commentaire ...sous mon message Roselyne
Essaie stp
Je crois que j ai compris on verra demain matin
SupprimerBonne soirée et gros bisous
Je crois que j ai compris on verra demain matin
SupprimerBonne soirée et gros bisous
Une petite question, il me semble avoir lu quelque chose à ce sujet mais je ne retrouve pas le commentaire. Prenez-vous pour certaines de la vitamine D ? sous quelle forme ? capsules d'huile de foie de morue ? Quels conseils me donneriez-vous à ce sujet ? Bernard présente pas mal de douleurs d'arthrose. Bises
RépondreSupprimerCoucou Jeanne, il n'y a pas de post sur Ce Blog ... mais sur l'autre blog de stabilisation nous avions fait un post Avec Gilda..... va voir tu y trouveras sûrement ton bonheur....
Supprimerhttp://stabilisersonpoidsavecgilda.blogspot.fr/2013/03/hiver-trop-longmanque-de-vitamine-d.html
moi, je prends 2 fois par an une ampoule de vitamine D prescrite par ma toubib et 1 G de calcium chaque jour pour mes petits os!!
SupprimerBonjour Jeanne
SupprimerJe prends chaque mois une ampoule de vitamine D prescrite aussi par mon médecin ... à chaque prise de sang je suis au dessous du seuil !
Merci pour vos réponses les filles, je fonce sur l'adresse que tu m'as donnée Marielle, bonne journée à vous toutes 😘😘😘
SupprimerBonjour,
RépondreSupprimerj'ai trouvé de la farine précuite d'Avoine qui serre a faire des béchamel ou des entremets.
Pouvez vous me dire si c'est PL ou GP ,Merci
Bonjour Sylvie .
RépondreSupprimerJe ne peux pas te répondre désolée. Ce dimanche c'est un peu calme car nous sommes nombreuses à'avoir un week end chargé mais je suis sur que tu auras une reponse demain sans faute .😉😉. ( À moins que quelqu'un ne passe avant )
N'hésite pas a reformuler ta question sur le post de lundi .
Je te souhaite une bonne journée et un bon dimanche 😉
Devi BB 🙋🏻🙋🏻🙋🏻🙋🏻
Merci,pour ta réponse,j'aimerai bien que quelqu'un passe sur le blog,autrement je posterai sur la page de lundi ma question.
RépondreSupprimerBonne soirée a toi
Oui je sais 😉😉😉 je cherche de mon côté si je peux t'aider . Il y aura peut être Maryam en soirée . Croisons les doigts 😂😂😂
RépondreSupprimerJ'aurai tendance à te dire que c'est GP car sur l'application coach la crème d'avoine est ig 40 et GP et il me semble que précuit cela augmente l'ig .
RépondreSupprimerOuiii tu as tout à fait raison la cuisson augmente l'IG de l'avoine donc.... moi, je dirai que Ce n'est pas bon pour MM....
Supprimerla farine d'avoine
1 - précuite donc IG plus haut
2 - tu vas la recuire encore monter l'IG
Moi, je ne suis pas pour.....
Le mieux, c'est la crème d'orge .... en maison bio c'est à côté des farines et de la crème de millet et de mais...
Bonnes recherches....:)
Merci Marielle 😘😘😘😘
SupprimerRE en faite j'ai fais quelque recherches et je tombe sur les mêmes conclusions que toi,IG monte quand on chauffe l'Avoine .Snif je voulais me préparer un petit dessert pour demain du coup je vais y renoncer.
RépondreSupprimerVoir au dessus ma réponse que j'avais'oublié de publier....
SupprimerEn dessous de 10 Maryam ??????????? je préfère mourir tout de suite! =))=))=))
RépondreSupprimerMDRRRR GIlda ...bon ca c`etait dans mon appart precedent ,au dernier etage donc Horrible l`hiver lol .. LA on devrait pas avoir en dessous de 12/13 je pense !^^
SupprimerMais je t`assure Gilda ca a l`air atroce a lire comme ca mais on s`adapte!Le 1er hiver j`ai cru mourir ,vraiment un cauchemar .. Nous n`etions vraiment pas du tout bien prepares ,en plus cet hiver a ete le plus rude qu`on a eu jusqu`a present ,avec des -10/-15 ... quand la temperature d el amaison a commence a descendre a 18 nous mettions le chauffage electrique chez les enfants ...On a arrete de suite quand on a vu la facture exorbitante HAHA ^^ ... L`hiver d`apres nous etions pares ... HAbilles commes des equimaux et avec des couvertures plus lourdes que nous :)) .. Prets a affronter le froid lol! Honnetement une fois dans les couvertures on est bien on ne souffre pas du tout du froid ! On chauffe la piece 1/4 dh avant d`aller nous coucher et apres ca roule!
Voila pour le pave du matin enfin je ne sais pas si quelqu`un va le lire mais bon lol!!^^
Ben si moi je te lis et je te suis. 😂😂😂 =)) =))
SupprimerCoucou les filles !
SupprimerMoi aussi 😊... Je suis rentrée (météo pluvieuse...) Bisous Maryam et Devi !
YESSSS trop bien j`ai une follower =))=))=))
SupprimerDEUX pardon!
Supprimerbonsoir, les filles
RépondreSupprimerMon petit dej gp
-bol de lait de soja avec lin et sésame broyés,son d'avoine,,graines de chia
DEJ PL
- smoothie de concombre et d'avocat du blog ...TOP!
- tartare de courgettes du blog...TOP aussi!
- rôti de porc cuit à basse température , style Orloff
collation
- champagne et
macarons aux amandes (d'amandes, oeufs et fructose)
SOUPER GP
- semoule d'orge avec legumes et pois chiches
- un petit reste de saumon cuit
-une petite p^che et une compote
Merci pour la source super alléchante de plats proposés sur le blog!
EH bien tu ne t`embetes pas Jacqueline quand tu fais une collation HIHIHI =))=))=))
SupprimerMiam Super ce menu gatronomique :)
Toutes chez Jaqueline pour 16 h =)) =))
SupprimerOH oui!!!! Jus d`orange pour moi HIHI!
SupprimerC'est..
RépondreSupprimerquand vous voulez, les filles! Avec grand plaisir !!
Bises