Menu du soir GP de la méthode Montignac.

je vous souhaite une bonne journée

 et si le soleil ne brille pas dans votre région qu'il brille dans votre cœur .

😍😍

Partageons aujourd'hui quelques 

Astuces de grand-mère : 

Que faire avec mon marc de café ?

source:http://www.deco.fr/nettoyage/actualite-811612-astuce-grand-mere-marc-cafe.html

proposé par Katia Rimbert le 24/07/2016

Ne jetez plus votre filtre à café !
 Au-delà de ses capacités fertilisantes lorsqu’il est utilisé comme engrais pour les plantes, le marc de café se révèle être un produit ménager naturel et efficace. C’est une matière écologique qui permet de nettoyer votre intérieur à moindre coût, en évitant au passage un gaspillage supplémentaire. 
Voici nos astuces pour faire briller votre maisonnée avec du marc de café.

Astuce n°1 : Nettoyer son intérieur

Une fois votre café filtre terminé, laissez refroidir votre marc de café et mettez-en un peu sur un chiffon. Nettoyez vos objets graisseux, en faisant attention de ne pas les rayer en appuyant trop fort, ou bien vos éléments de cuisine et votre plan de travail. Pour vos meubles ou votre parquet, mélangez du marc avec de l’eau tiède pour former une pâte que vous appliquerez sur le bois.

Astuce n°2 : Éliminer les mauvaises odeurs

Comme le bicarbonate de soude, le marc de café absorbe les odeurs de nourriture. Vous pouvez donc le placer dans petit pot que vous mettrez au réfrigérateur pour stopper les mauvaises odeurs du frigo ou bien en déposer un tas au fond d’une poubelle de cuisine. Vous pouvez aussi placer une coupelle de marc dans des endroits peu aérés qui sentent vite le renfermé comme une buanderie ou un placard.

Astuce n° 3 : Dégraisser sa cuisine et sa vaisselle

Le marc de café est un puissant dégraissant qui viendra à bout des casseroles ou plaques de cuisson encrassées. Frottez bien votre cuisinière et votre vaisselle (cocotte-minute, poêles, etc.) avec une éponge.

Astuce n° 4 : Récurer votre cheminée

Un peu de marc peut aussi faciliter le nettoyage (pas toujours évident) de votre cheminée. Après l’avoir humidifié, appliquez-en un peu le long des parois du foyer. Cela capturera les cendres comme par magie, en plus de nettoyer les parois.

Astuce n° 5 : Déboucher les canalisations

Pour déboucher mais aussi stopper les effluves désagréables de votre tuyauterie, le marc de café est redoutable. Versez de l’eau chaude et du marc dans votre évier de cuisine ou votre lavabo de salle de bains et vous ferez respirer vos canalisations.

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voici le menu du soir  que je vous propose:

chili végétarien avec protéine de soja.

ICI

je suis fan des protéines de soja. 

Au début je les cuisais mal et je les trouvais pas top
 mais depuis que je les précuits dans un bouillon de légumes
 bien relevé durant 10 /20 mn je me régale bien plus.
 Ensuite je les cuisine selon la recette.

Faisselle de lait animal à 0% ou un fruit ou une compote de fruit ss ajouté.

je vous souhaite une bonne journée.