Un peu de gourmandise au saut du lit...
De la douceur une chouille régressive... Ca fait du bien, non?
Alors aujourd'hui, commençons la journée avec
une délicieuse brioche à bas IG.
La recette se trouve
Si vous avez une machine à pain c'est encore mieux.
On pourrait aussi, pour faire le plein de vitamines, déguster
Un 1/2 pamplemousse
Et pour achever de se réveiller, je vous propose un bon
café pur arabica
Bonne journée tout le monde!
Coucou Norhia! j'adore ton expression : une chouille régressive!!! mdr
RépondreSupprimermmmmmmmm ! la bonne brioche! tu me donnes une idée! cela fait longtemps que je n'en ai fait
bisous bisous
Bonjour à toutes
RépondreSupprimerHum!! Une bonne brioche, j'ai de la levure, je vais la faire cette apres midi😉
Matin GP
3 tranche de pain intégral au levain grillées
Tartinade de carottes aux épices
Tisane ssa
Kiwi
Midi PL
Un verre de kéfir à 11h15
Carottes râpées vinaigrette
Reste de spaghetti montignac bolognaise (avec du daim, un peu plus fort en goût mais ça passe)
Salade d'endives
Yaourt de brebis
17h
Une tasse de lait d'amande avec une infusion de chaï curcuma ( lait d'or)
Raisin si un petit creux et bio( jardin d'un ami de mon mari)
Soir GP
Velouté de potimarron courgette
Patate douce au four recette du blog
Kaki
Tisane ssa avant d'aller au lit😉
Bonne journée à toutes 😘
Coucou Nath
RépondreSupprimerEnfin quelqu'un. ...vous dormez toutes ? Lol...
Bon menu, je vais aussi faire des pâtes, mon mari en réclame et.....je n'aime pas trop ça. ...je vais faire ma BA !!!!
Bonne journée 😊
Bonjour le blog
RépondreSupprimerPas bcp de monde aujourd'hui...
Matin GP
Muesli maison Lait avoine compote
Café sirop d agave
Midi PL cantine
Champignons vinaigrette
Epinards
Gratin d endives
Faisselle égouttée
Soir GP
Soupe de légumes
Pois cassés
Yaourt brebis 0% poire
Bonne soirée à toutes
Bonne soirée à toi aussi Pernel, ton menu est ok, 😊
SupprimerBonjour à toutes
RépondreSupprimerRéellement pas grand monde ... vous êtes malades ...
Bref aujourd'hui ce fut et sera
Matin GP
4 wasas compote ssa thé
Midi PL
Chou rouge jambon
Pas de crudités 😔😔😔
1 carré choc 1 compote 1 café
Snack
1 fruit
Soir GP
Pâtes sauce tomate
Mon bol de soupe
Fruits tisane
Voilà je vous souhaite une bonne fin de journée
Bonjour Sabine, malade, oui...je passe la journée dans mon fauteuil et de temps à auutre, je pique du nez....
SupprimerTon repas de midi t'a.t.il suffit? Il me parait bien léger. ..tu aurais pu manger un peu d'orge avec ton chou...
Bonne soirée à toi 😊
Bonsoir à toutes 😊
RépondreSupprimerJe viens poster un peu tard mais j ai courru toute la journée 🙃
Le bon côté des choses c est que ça me me fait faire du sport de courir dans tous les sens LOL
J ai aussi fait une balade de 30mns d un bon pas avec mon amour de chienne.
La brioche fait bien envie faudra que je tente de la faire un week-end
Mon p'tit dej ce matin : muesli avec du lait de soja. Une chicorée
Ce midi toujours ma gamelle de la semaine : cake aux olives à la farine de pois chiche, céleri rémoulade à la sojanaise,champignons à la grecque
Un yaourt soja
Ce soir je viens de faire un clafoutis courgette féta, il est dans le four.
Je vais accompagner ce clafoutis de salade frisée sauce0%mg
Un yaourt soja et 2 clémentines
Certainement une p'tite chicorée dans la soirée.
Bonne soirée 😊
Ok Havanou je suppose donc que ton diner est PL ? si oui c`est ok ,il faut que tu precises si tes repas sont PL ou GP sinon on ne peut pas te corriger ;)
SupprimerOui désolé matin GP;midi PL;
Supprimersoir PL
Bonsoir Havanou
SupprimerSi ton repas du soir est pl, tu peux prendre une sauce normale et pas à 0%
Mais ton cke de midi est bien gp, n'est ce pas, sans jaune d'oeuf ?
Si 3 oeufs entiers donc pl c ça ?
SupprimerOui Havanou, les oeufs entiers c'est pl...c'est gp avec uniquement le blanc d'oeuf...il faudrait voir dans les recettes si il n'y a pas de cake gp....je vais voir et te dirai..
SupprimerJe suis allée voir, il y a plusieurs recettes de cake que tu pourrais adapter en salé, en particulier le gateau sarrasin carottes noisettes que je compte bien essayer..voili, voilou...
SupprimerMerci Brigitte, si tu essaie tu me dira si tu auras trouvé bon😉
SupprimerBonsoir tout le monde! Difficile de tout concilier et de repasser vous lire. Il est bien tard... Gardez le cap!
RépondreSupprimerBises!
Bonsoir à toute
RépondreSupprimerUne brioche... ça donne envie !😋
Matin gp deux tartines de pain intégral maison avec beurre cacahouète et confiture maison
Midi pl filet de poisson poireaux à la crème et haricots verts. Yaourt avec agave et deux carrés de chocolat
Goûter pomme
Dîner gp d’haleine de légume
Bonne fin de journée à toutes
Bonsoir Cleo
SupprimerDe l'haleine de légumes? ???? J'espère que ça sent bo' !!!lol !!!
Satanée écriture automatique ��������du dahl de légume ��
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