mardi 18 juillet 2017

Bienvenue Sylvie . . . .!

 Bienvenue . . . .                      


                     . . . .  A bord, Sylvie !



Tu es arrivée mardi en postant ce message et Marielle t'a guidée jusqu'à nous !


"bonjour,
  1. je suis nouvelle,je commandé le livre de la méthode MM ,j'ai 15 kg a perdre.
    J'ai compris grâce au blog que je suis en phase 1, que je dois consommer des repas GP le midi et le soir des repas PL, enfin j’espère avoir bien compris.
    le matin je ne déjeune pas depuis des années c'est comme cela!
    Midi :Salade de lentilles avec sauce de salade normal,échalotes ail.
    Roulade de veau aux olives 2 tranches de pain Nordique noir.
    goûter :marmelade d'abricots au fructose fait maison.
    Souper:j'ai l'intention de manger une salade verte avec deux œufs durs.
    Merci de bien vouloir me corriger si j'ai fait des erreurs.
    Bien à vous!  "

Ce post n'est que pour toi . . . 

tu peux te présenter, nous parler de ton objectif, 

ton poids, ta taille, ton IMC . . . tout quoi !!!


Sois la bienvenue parmi nous, nous allons essayer de t'aider à atteindre ton objectif !!!

Commentaires


:) ;) :D :p :)) :X :-* :-o :( :(( :-/ x( =))

11 commentaires:

  1. Bonjour,

    je vais vous faire une petite présentation,J'ai 57 ans et depuis l'age de 45 ans j'ai pris pas mal de KG j'ai testé pas mal de régimes,j'ai perdu et malheureusement,j'ai repris.J'ai arrêté de fumer,je pense que se n'est pas anodin non plus.
    voilà aujourd'hui,ma foutu balance,m'annonce 88kg pour 1,65 Sniffff
    J'ai dans un premier temps entendu parler de la méthode IG bas,j'ai lu pas mal d'articles.J'ai trouvé que c'était assez logique et que mon organisme devais stocker a causse de cette foutue Glycémie.
    En faite la méthode MM me plait bien et en plus elle a fait ses preuves puisse qu'elle existe depuis plus de vingt ans.
    Le plus dur pour moi vas être de renoncer au pain,café!
    j'attend de recevoir mon livre et je compte bien sur vous toutes pour m’encourager et me corriger.
    A bientôt de vous lire.
    une petite question,je poste mes repas sur cette page?

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  2. Bonjour Sylvie ! ton IMC est de 32,3.
    Sache que c'est l'IMC qui nous indique le mieux ton problème de surpoids.

    Pourquoi dis tu que tu vas renoncer au pain et au café????

    Nous mangeons du pain et buvons du café chaque jour!

    Pain intégral bio à longue fermentation au levain

    Et expresso pur arabica!

    Va lire l'info pain.

    Quel livre as tu commandé ?

    Je fais partie de l'équipe mais tu ne me verras que le samedi pour la pesée hebdomadaire que nous appelons : Ginette ! ☺

    N'oublie pas de cocher la case : m'informer ...pour suivre nos échanges.

    Tu notes tes menus chaque jour sur la page de menus et l'équipe te corrigera.

    Ici, tu as tout ! toutes les info utiles pour suivre la méthode.

    Je te retrouve avec plaisir samedi pour ta première Ginette!

    Gros bisous et bon vent avec nous! ☺

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    1. Re,j'ai commendé se livre, Montignac Régime IG Montignac

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  3. Ici, ce post n'est que pour ta présentation.

    Va voir le post en dessous et tu verras le post du jour où tout le monde écrit ses menus.

    Voili voilou !

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  4. Bienvenue Sylvie 🙋🏻🙋🏻🙋🏻
    Tu es au bon endroit 😉😉😉
    Ici que des gens sympas et motivés .
    Une méthode qui fonctionne et des résultats👍👍👍 .
    Bonne route avec nous 🙋🏻🙋🏻🙋🏻🙋🏻

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    1. Bonjour,
      effectivement je voit en vous lisant que je suis tombée sur un blog ou les gens sont sympas cela fait plaisir!

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  5. Salut Sylvie!
    Allez on oublie le mot "régime", tu verras qu'ici on n'est pas au régime, loin de là!:D
    Tu as bien fait de suivre le lapin blanc et de frapper à la porte du blog.
    Bienvenue parmi nous au pays des merveilles à IG bas!

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  6. Plus on est de fous... Ici tu vas retrouver la pêche 🎣 !
    Une meilleure forme physique, grâce à un rééquilibrage alimentaire, où manger rime avec plaisir, dans la bonne humeur !
    Bienvenue à toi, Sylvie et à très bientôt ! :):)

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  7. Bienvenue Sylvie et bon parcours avec nous !!!

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