Bonsoir Lakifa!
Je remets ici ta présentation :
"J'ai 33 ans, et depuis trop longtemps, une obsession de la nourriture. C'est sans doute mon ennemie n°1. J'ai passé près de la moitié de ma vie au régime et quand on est à vie au régime on craque à vie, on grossit et on maigrit inlassablement. Pour finalement se détester. J'ai décidé d’arrêter de fumer, j'ai réussit trois mois durant, j'ai pris trois kilos, j'ai recommencé la cigarette mais pour des raisons de santé je dois absolument arrêter. Je ne veux plus que mon poids soit une donnée qui me pourrisse l'existence. Je veux que la nourriture soit un plaisir et non plus une punition, un objet culpabilité, ou une frustration. Voilà, ce que je peux dire sur moi. Je commence mon rééquilibrage alimentaire(je ne veux plus employer le mot régime) demain. Et j'ai besoin de votre aide, de vos conseils et de votre bienveillance. Merci d'avance Pour info je mesure 1m65 pour 67 kilos, je voudrais perdre 6 kilos et ne plus jamais les reprendre sans avoir à me priver, sans y penser."
Lakifa a un IMC de 24,7 donc rien de grave!
Elle va attaquer les derniers kilos dans la joie et la bonne humeur!
N'est ce pas Lakifa?
Tu vas te concocter nos délicieuses recettes et maigrir tranquillement sans te prendre la tête
Encore bienvenue Lakifa!
Gros bisous
Gilda ♥
Bienvenue Lakifa ! Tu verras, ici tu seras chouchoutée :)
RépondreSupprimerBienvenue Lakifa
RépondreSupprimerOui, ici on ne compte pas les calories et on reprend confiance en soi, on ré-apprivoise son corps qui redevient notre ami...
bonne route avec nous
Bonjour Lakifa!
RépondreSupprimeret bienvenue parmi les adeptes BDG = Bons et Délicieux Gueuletons !
J'adore!!! Bons Délicieux Gueuletons!!!!!!
Supprimerdfdf
RépondreSupprimerpardon je faisait juste un essaie. Bienvenue lakifa, quand je te lis, je me lis; nous avons le même imc et les mêmes prbs face à la nourriture.
RépondreSupprimerComme quoi il n'est pas utile d'être obése pour que la nourriture nous mene une vie d'enfer.
Bizz
Bienvenue Lakifa sur BDG
RépondreSupprimerTu ne veux plus entendre parler de régime ?
RépondreSupprimerTu es donc la bienvenue ici Lakifa !
Nous sommes ravis de te recevoir ici, où nous mangeons bien, où nous mangeons gai !
As-tu pris le temps de bien lire toutes les infos qui sont à droite ?
As-tu vu toutes les recettes qui sont à gauche ?
Alors y'a plus qu'à et rendez-vous demain pour ton menu !
Bonsoir tout le monde,
RépondreSupprimerBienvenue à toi Lakifa, effectivement nous ne faisons pas régime, on ne veut plus entendre régime;-) car pour nous c'est une nouvelle méthode pour se nourrir,et de manger sans régime compter et choissant les bons IG à chaque repas.
Tu vas bien voir et te sentir rapidement à l'aise sur ce blog merveilleux du BDG.
Bonsoir et gros bisou à toi ma Gilda chérie si tu peux nous lire.
Bienvenue Lakifa.... Des kilos plaisirs à perdre ?..... Je peux te dire que ce sont les plus durs à perdre, sans te saper le moral !!!!..... Mais en tout cas tu mangeras plus sainement et à,satiété.... Et ton corps verra la différence, et c'est lui qui verra si ces kilos sont de trop ou pas...... Mais au moins tu te sentiras bien mieux.
RépondreSupprimerÀ demain pour Ginette (la pesée hebdomadaire) et tes menus sur la page des menus du jour mis par Grib !!!!!!!
Bienvenue Lakifa!
RépondreSupprimerD'après ta présentation tu es au bon endroit! Ici on mange avec plaisir, sans frustration et on perd! Tip top!
Si je peux te donner un tuyau pour la clope "La méthode simple pour en finir avec la cigarette" de Allen Karr. Petit bouquin vite lu et efficace!
Belle route à toi!
Bienvenue Lakifa sur BDG, tu vas pouvoir arrêter de fumer sans grossir si tu suis les conseils du blog.
RépondreSupprimerMerci a toutes pour votre acceuil! J espère être à la hauteur de vos encouragements.
RépondreSupprimerJ ai épluché le site en long en large et en travers, je suis fan. Les recettes, juste un mot: miam
Bienvenue sur le BDG Lakifa!!!
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