" bonne fête aux Bénédicte"
menus du vendredi
T'y déj: à choisir dans la rubrique "petit déjeuner"
le mien, GP : lait écrémé, cacao pur, fructose, jus d'orange, 2 tranches de pain intégrales avec confiture maison au fructose.
10h thé vert
Midi PL: Tomate, boudin noir avec reste de gratin de choux-fleurs, yaourt soja.
Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.)
si faim et non obligatoire.
16h tisane pomme cannelle
Soir GP: Bouillon de volaille dégraissé avec vermicelle et jambon de volaille, compote ssa
le mien, GP : lait écrémé, cacao pur, fructose, jus d'orange, 2 tranches de pain intégrales avec confiture maison au fructose.
10h thé vert
Midi PL: Tomate, boudin noir avec reste de gratin de choux-fleurs, yaourt soja.
Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.)
si faim et non obligatoire.
16h tisane pomme cannelle
Soir GP: Bouillon de volaille dégraissé avec vermicelle et jambon de volaille, compote ssa
Bon vendredi à tous!!
♥ ♪♫♪♫♫♪ ♥ ♪♫♪♫♫♪ ♥
Grib ♥
Bonjour BDG !!
RépondreSupprimerMATIN GP : Pain intégral MAP grillé/ 1 carré frais 0%,confiture maison au fructose,ricoré
MIDI PL : Salade d'endives/VHO au roquefort/pignons grillés,Boudin noir /pommes cuites,faisselle
SOIR : Riz basmati/tomate/olives noires/thon,filet de citron/crème soja,abricots secs
Bonne journée
COUCOU AU BDG
RépondreSupprimerMATIN GP
PAIN MM
CONFITURE DE FIGUES S S
THE VERT
MIDI §§§PL
RESTE D ENDIVE AU JAMBON GRATINE
FROMAGE CONTE
POMME AU FOUR
SOIR//GP
SOUPE DE LEGUMES VERT
COUSCOUS COMPLET
SAUCE TOMATE PERSILL2
MANGUE TISANE
POUR LA GINETTE POUR MOI C ETAIT CE MATIN DONC -500G JE SUIS DECUE MAIS BON 4kg QUAND MEME
JE PART EN WKEND REVIENS QUE LUNDI JE VOUS SOUHAITES UN TRES BON WKEND BISES MICHELLE
Honte sur toi Motivée!!!! 500g? et tu oses te plaindre????? je rêve là!
SupprimerSi tout le monde perdait 500g par semaine, nous croulerions sous le champagne tous les samedis! et notre blog deviendrait un blog d'alcoolo!!!!! LOL!
Ah oui,ah oui, vive le champagne ma petite Gilda, quand j'entends les bubulles..mmmmmmmmmm
SupprimerTu mériterais d'avoir les chevilles qui enflent tiens... pffffffffff
Supprimerquelqu'un peut-il me dire où classer le pain pumpernickel bio 100% farine de seigle
RépondreSupprimeren GP bébé
Supprimermerci. Je potasse mon bouquin pour les nuls et je commence à cerner.
SupprimerOn va donc pouvoir passer aux travaux pratiques !!
SupprimerBonjours tout le petit monde BDG,
RépondreSupprimermatin GP: 3 wasa / conf framboises mais. / déca
midi PL: pavé de saumon (mariné sauce soja/citron)
poivron rouge grillé / reste quinoa
salade fraises (pas bonnes: normal!) pomme granny / sirop d'agave
expresso
en cas: NON (j'en ai marre de pas décollé)
soir GP: soupe
yaourt soja ou / et fruit
bonne journée toujours très chaude et ensoleillée à toutes et tous.
Bébé je pense que c'est GP mais je suis pas sûre...
RépondreSupprimeralors voici mes menus:
ptit déj GP:
café fructose
pain d'épices BDG
midi PL:
blancs de poireaux vinaigrette
reste de tartiflette au chou-fleur BDG
chocolat noir 70%
soir GP:
chou-fleur
purée de patates douces
en dessert le nougat crémeux glacé BDG (j'ai oublié de le faire à l'avance hier soir)
Un nougat crémeux glacé ça doit être trooooooooooop bon!!!!!!
SupprimerBonjour tout le monde BDG je vous offre le beau et chaud soleil Nantais.
RépondreSupprimerMATIN GO : 1gd verre d'eau citronnée+ 1 verre de jus de carotte+ salade de fruits: pomme,kiwi,orange,figue et pruneau avec mélange de graines mixées: amande, tournesol et lin.
2 t de wasa fibres avec confiture maison SSA et du thé.
MIDI PL: salade de fenouil( HO citron vert et graines de fenouil)
poisson du marché avec courgettes vapeur
crème à la caroube.
GOUTER : tisane de maté.
DINER GP: 1 galette de blé noir avec saumon fumé et crème de soja.
compote maison SSA de pommes et groseilles à maquereaux.
Je vous souhaite une excellente journée.
Tu trouves où des groseilles à maquereaux???
SupprimerPourquoi on appelle ça comme ça d'ailleurs? ça pousse en bord de mer et les maquereaux s'en régalent???? MDR! je rigole toute seule de mes élucubrations débiles!
SupprimerAvec mon esprit mal tourné, j'avais pensé à autre chose !!
Supprimeraaaaaah je vois!!!!! même si tu as raison, je ne vois pas le rapport!!!! d'autres explications aussi tordues? ça me fait penser aux "vesses de loup"!!!! LOL
SupprimerUne explication...
SupprimerLa groseille à maquereaux était très prisée à une époque outre-Manche, cuite au four à côté de maquereaux. En traversant la Manche, elle a conservé ce surnom.
zut! sans x maquereau!
SupprimerEn fait tu as raison, c'était un fruit très apprécié des pays du Nord, il était très rustique et résistant au froid, à cette époque, on le cuisine en inventant une sauce aigre-douce qui accompagnait le maquereau d’où son nom actuel, il a aussi le surnom de groseille d'outre -mer.
Supprimerj'en avais dans le congélo préparé par ma petite sœur, cuit en compote avec des pommes c'est un vrai régal.
bonjour
RépondreSupprimeralors aujourd'hui, c'est n'importe quoi, pas eu de temps, donc, tout est fait à l'arraché !
matin : 1 thé
midi pl : 1 concombre vinaigre de cidre HO, levure de bière et son d'avoine
soir gp : chou chinois et poireaux au bouillon de poule dégraissé
bonne journée
Bonjour,
RépondreSupprimerMatin GP: wasa fibre+ confiture fructose+ café/lait+ kiwi+ jus d'orange
Midi PL: reste du gratin d’épinard+ chocolat noir
Soir GP: soupe légume + pomme pochée
Bisous
Bonjour toute la troupe des petites abeilles BDG !
RépondreSupprimer"Dom"mage... ce midi, ça se couvre sur Nantes...
Matin : GP
Thé, lait d’avoine, pain MAP, 2 cc purée de noisettes, 2 cc de confiture fructose, clémentine, yaourt soja .
10h30 : boisson à la chicorée
Midi : PL
Salade d’endive, chou rouge, pomme, VHO ; pain : saumon, chou-fleur, œufs, crème de soja,
Je voulais mettre un reste de crème fraîche, possible ou pas ?
Yaourt
Snack : fruit et thé rooïbos,
Soir : GP
Galettes de blé noir maison, aux champignons et à la confiture fructose en dessert.
Thé blanc
Une bonne journée à tou(te)s !
Tiens! toi et Dome vous habitez la même ville????
SupprimerEn PL tout est possible! enfin presque!
SupprimerBonjour Gilda,
SupprimerJ'habite en banlieue à 10 km de Nantes, au bord de la Loire. D'ailleurs, je vais aller voir si elle est toujours là, en me baladant avec ma fille...
A demain !
essai
RépondreSupprimerouf!
RépondreSupprimerah te revoilà!
RépondreSupprimerj'allais juste dire que tu avais des ennuis!
Ben apparemment, c fini!
RépondreSupprimerOui heureusement car pendant 2h00 j'essayais de poster!!!!!!!!!!!!!
RépondreSupprimerOn a eu un bug de blogger! panique à bord je vous dis pas! plus d'accès!
RépondreSupprimerBonjour le BDG
RépondreSupprimerpour moi aujourd'hui
Matin : pain maison (son avoine+farine T150) confiture abricots ssa et café
Midi PL : salade ; tomate+champ de paris frais+un peu de carottes rapées+radis+mozzarella+viande des grisons et 2 wasa fibres + 1 compte pomme-framboise ssa
snack : je n'ai qu'une pomme car pas a la maison avant tard ce soir
Soir GP : quinoa + yaourt 0%
bise et bonne journée
Allô les BDGeuses et eux,
RépondreSupprimerMatin GP:
eau/citron,flocon d'avoine,fraises,lait 0%,1cc jogh.o%,1 poire;
Midi PL:
salade verte/ail,sandwich au sooca avec oeuf,tomate,fromage chèvre,thé vert;
Goûter GP ou PL????:
mousse au chocolat 80% au soja,
Soir GP:
taboulé au quinoa,crevettes au curry/crème soja;
bonne journée
chocolat plus que 70% pour les repas PL et 100 % cacao pour les repas GP
SupprimerMerci Barbara.
Supprimerun petit coucou du Brésil de Sao Paulo ! je ne vous donnerai pas mes menus du jour car je les ignore mais je vais essayer de limiter les dégâts ! pas de Ginette non plus demain car je rentre dimanche midi donc rdv lundi pour le verdict ! gros bisous et bon week end
RépondreSupprimerah ça y est ça remarche !!
RépondreSupprimerpdj 1tr de papaye 3wasa av conf ssa 1galette de son d'avoine 1 yaourt léger
midi PL blanc de poulet grillé avec légumes cuits et crus 1 pomme et 2c de choc noir 70%
soir je ne sais pas encore ce que propose l'hôtel mais bon je pense que jusqu'ici j'ai pas trop mal géré d'autant que je suis allée au supermarché du coin exprès pour m'acheter 2pommes et du choc pour mon goûter.
mais là j'aurai trop envie de manger du moelleux à la noix de coco CDG c'est trop bon !!! vous pensez qu'une caesar salade pour ce soir ça peut faire l'affaire ou il vaut mieux manger du saumon ? bisous
Attention à la papaye (IG 55).
SupprimerDis donc un moelleux à la noix de coco Charles De Gaulle... déformation professionnelle !!
☺ ☺ ☺
Pour la salade, je dirais que tout va dépendre de la composition réelle de cette salade et de la sauce qui l'accompagne.
Le saumon va peut-être être moins risqué ?
merci Dog oui en effet déformation pro le CDG j'ai réalisé après c marrant LOL comme dirait notre Gilda !
Supprimertu as raison je vais plutôt prendre du poisson avec des légumes pacreque la salade ça risque de baigner dans la sauce et de n'avoir pas grand chose en protéines à se mettre sous la dent !
Demain pas de papaye ce sera kiwi ! c'est sympa de tus pouvoir compter sur qqun pour nos doutes et j'ai remarqué c'est souvent toi alors un gros merci !
Merci à toi !
SupprimerTu sais, sur le navire BDG, il y a toujours quelqu'un en haut à la vigie pour surveiller l'horizon !
j'ai toujours eu accès, mais pas possible d'écrire !
RépondreSupprimerBonsoir,
RépondreSupprimerBon alors ... Je pense avoir été sage aujourd’hui, contrairement à hier soir où j'ai été invitée à un cocktail et là ..............impossible de résister à tous ces canapés, salés, sucrés.
Matin GP : 2 T de pain intégral confiture au fructose, une orange, un yaourt au soja, 2 T de blanc de poulet, thé.
Midi PL (au resto avec une copine)
crudités, bulots, langoustines. J'avais même emporté une tranche de pain royal pour ne pas craquer.
filet de cabillaud poché avec une sauce à la crème fraiche (pas mangé les pommes de terre servies avec le poisson)
une pomme à la place du chou à la crème
snack en rentrant du travail, j'avais faim !
3 cookies BDG et une petite tranche de pain royal.
Je pense que ce sera tout pour ce soir, car là je suis calée. Si j'ai faim dans la soirée, ce sera une pomme.
matin gp :
RépondreSupprimerpain map avec compote pomme ssa - café - un kiwi
midi gp / riz basmatin et dos cabillaud vapeur- une orange - un café
snack : un café
soir GP : reste riz basmati avec champignons de paris - une faisselle 0% avec confiture framboise MM -un café
une infusion