Pftttttttttttttttttttttttttt!!!!!!!!!!
Elle est où encore celle là?
Elle se planque toute la semaine et quand on a besoin d'elle, elle disparait!!!
Pftttttttttttttttttttttttttttttttt!!!!!!!!!!!!!!!!
Mais moi œil de lynx, je vois tout, je sais tout!
Alors? Vous n'y coupez pas!!!!
ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
MDR! j'adore l'image de la balance orange! :o)
RépondreSupprimerOn est vraiment obligé, t'es sure? On est déjà samedi demain? :o)
Gros bisous, et bonne nuit!
Tu triches! on a le droit de regarder que le samedi matin!!!!! pftttttttttt!!!!!!!!!!!!!!!!
RépondreSupprimeron n'a...
RépondreSupprimerBin écoute, désolée, tu as mis le message trop tôt pour moi. Tu ne vas quand même pas mettre un couvre feu sur le blog??? :op
RépondreSupprimersi si!!!
Supprimer"Dites-moi pas qu'c'est pas vrai!?" MDR
SupprimerSi si !!! MDR!
SupprimerTrop bien l'image de la balance orange!
RépondreSupprimerMais où trouvez-vous toutes ces images les filles???
Bon pour Ginette... je verrai demain!
Biz♥ux
Cette image est un montage de Pouyck!
RépondreSupprimerAlors... Super montage Pouyck! Merci ;o)
SupprimerJ'adore la balance du boucher: "Je vous en mets un peu plus", qui n'a pas entendu cette phrase?
RépondreSupprimerC'est super,mais le plus que peu t on en faire????
RépondreSupprimerbisous
Levée tôt. le ciel est rose orangé à l'horizon, c'est magnifique.
RépondreSupprimerSur la balance (du boucher), j'ai perdu 500 grammes.
Bonne journée.
Aaaaaaaaaaaaah que voilà une pesée qui commence bien grâce à toi!!!!! Yes!
SupprimerPourvu qu'ça dourrrrrrrrrrrre!!!!!
Effectivement l'horizon s'est dégagé !
SupprimerBelle reprise pour toi ! Bravo !
Bonjour les BDGeuses et les trois BDGeurs.
RépondreSupprimerCe matin c'est pas top: les rouges sont là (ouille j'ai mal au ventre) et j'ai grossi par rapport à jeudi où j'étais à moins 1 kilo 8. Là je suis à 1 kilo 2.
J'ai commencé mon régime (euh non mon programme !!!! Dog, je ne le ferai plsu , promis )le 23 février à 105,1 kilos, il y a un peu plus de 15 jours.
Je n'arrive pas à ne me peser qu'une fois par semaine, je suis curieuse de voir si je mange les quantités voulues, je fais des crises de trop manger et la perspective de la ginette me modère.
J'ai du mal le soir à manger des portions normales. Je mange pas, j'engloutis, oh dans le programme , mais trop. je verrai après les ragnagnas car je sais que ça m'ouvre l'appétit et me fait prendre du poids.
J'espère que tout va bien du côté de votre ginette comme vous dites. ça vient d'où ce surnom?
Bonne journée
Chou
Chou! 2 choses!
Supprimer1 - IL EST ABSOLUMENT INTERDIT DE SE PESER EN DEHORS DU SAMEDI! il faut que tu arrêtes car, en plus, cela ne t'apporte rien!
2 - Si tu "engloutis" des quantités pantagruéliques de nourriture le soir, tu n'arriveras pas à maigrir!
Connais tu l'adage?
- petit déjeuner de roi
- déjeuner de prince
- dîner du pauvre
Tu en es loin!
Pose toi les bonnes questions!
Ginette???? j'ai tjs appelé ma balance Ginette et je ne pense pas l'avoir inventé!
Merci Gilda pour se rappel à l'ordre. Tu as raison. faut que je mange léger le soir. je crois que je vais me faire des soupes qui callent bien et des légumineuses.
SupprimerNe me peser qu'un fois par semaine? aïe, je suis une obsédée de la balance mais promis, je vais faire un effort ahlala la vie est dure!!!
Déjà que je dois me mettre à cuisiner si je veux maigrir, quel boulot.
C'est vrai c'est pas un régime c'est carrément un autre mode de vie que tu me proposes là.
merci de ton aide.
CHOu
Choucathou, mon sentiment c'est que tu n'as pas encore pris cette méthode à bras le corps.
SupprimerNous sommes là pour t'aider, mais sans toi on ne peut rien.
Il va falloir que tu surmontes tes difficultés à cuisiner et pour cela il te faut de l'organisation ce qui t'évitera beaucoup d'inquiétude devant tes casseroles.
Prévois tes menus à l'avance même s'ils sont répétitifs, ça n'a pas d'importance et communique-nous les chaque jour.
Dresse la liste de ce que tu aimes et compare-là au tableau des IG pour ensuite composer tes menus en GP et PL.
Fais en sorte de faire des repas GP tous les matins et tous les soirs.
Si tu as quelques questions que ce soit, n'hésite pas à nous les poser.
Mais relativise pour ton résultat de cette semaine. Tu viens juste de commencer et tu es en plus dans la mauvaise période où l'organisme est bien souvent capricieux.
Alors hauts les coeurs Choucathou !
Aide-toi et le BDG t'aidera !
♥
Bonjour Choucathou,
Supprimerç'est vrai qu'au début, cette méthode demande de l'organisation.
Pour éviter d'engloutir, comme tu dis, le soir,prépare-toi un plateau-repas.
Tu y mets TOUT ton repas et tu dois manger
SEULEMENT CE QU'IL CONTIENT!
tout ton repas est là devant toi!
Pas besoin de retourner dans la cuisine chercher le reste et de risquer, au passage, de "piquer" dans autre chose ou de rajouter encore un aliment, ou tout simplement de te resservir une seconde fois.
Une fois le repas terminé et ta vaisselle faite, FERME la porte de la cuisine et tu n'y METS PLUS LES PIEDS JUSQU'AU LENDEMAIN MATIN!!!!
Je te parle comme ça car cette stratégie m'a aidée beaucoup!!!! Quand je me sens "fragile" et d'humeur à risquer de manger de tout et n'importe quoi (ça m'arrive par périodes), hop!!!!
"Plateau-repas"!!!!
et surtout dans ces moments, il faut SE CONCENTRER sur ta façon de manger, bien mâcher chaque bouchée, savourer, et de dire que cet aliment savoureux nourrit tout ton corps, avec tous les bienfaits qu'il te procure!
Bon, je sais hein, ce n'est pas toujours facile à faire, mais tu y arriveras!!!!
Et même si un soir tu t'es laissée aller,
tant pis, ne culpabilise-pas, tu feras mieux demain et après-demain, jusqu'au jour où tu les bonnes habitudes seront acquises!
Choucathou c'est vrai que c'est "handicapant" de ne pas cuisiner quand tu suis cette méthode, alors tu n'aurais pas une amie ou qqun de ta famille qui aime cuisiner et qui pourrait te donner des "cours"? ça pourrait être amusant et te redonner l'envie de cuisiner...
SupprimerBravo Taiji! C une excellente idée! ça va sûrement l'aider!
Supprimermerci les copines de BDG, je me sens soutenue et ça me donne l'envie de vous suivre... dans la cusine.
SupprimerUne de mes amies qui aime cuisiner m'a appris justement à faire de la mayonnaise, elle sera dispo pour d'autres tuyaux j'en suis sûre.
Je prends vos idées et vos conseils, j'en ferai de bonnes choses ... pour moi, pour ma santé ;-)
En discutant avec une amie je me suis rendu compte que manger pour moi était connoté négativement, angoissant. ça m'étonne pas que je mange sans réfléchir à ce que je ressens de positif.
à force de régime de privation j'ai fini par avoir des angoisses en mangeant pfff. Vraiment vive le BDG et MM pour retrouver l'appétit de manger et sainement en plus !!!!
félicitations pour tous les kilos envolés et courage à celles qui font du sur place, vous vous êtes remises entre de bonnes mains pour retrouver la patience et le courage ;-)
Merci Gilda and Co
Bravo, Taiji..... C'est excellent. Et tellement juste ton raisonnement. Je disais déjà ça il y a longtemps à ma fille, infirmière, et très touchée par les différents problèmes de ses patients..... "quand tu quittes l'hôpital, tu visualises que tu fermes la porte de l'hôpital et que tu es ailleurs dans la lumière, dans un nouvel environnement...... Afin de vivre pleinement les instants suivants........
SupprimerBonjour !!!
RépondreSupprimerbon ben moi , ma balance est pas gentille du tout ! elle ne ne veut plus bouger ! grrrrrrrrrrrr
j'ai perdu 10/11kgs depuis septembre 2011 et la je crois que je suis partie pour faire un palier , le dernier avait duré 1 an et c'est débloqué en changeant de méthode . Va attendre que ça passe , tout en mangeant MM quand meme , faudrait pas que je regrossisse !!!
bon we . bizzzzzzzzzzzzz
J'espère que tu vas le casser sans changer de méthode!
SupprimerSurtout prends bien tes mensurations! même aujourd'hui si tu ne l'as pas fait!
Il faut suivre de près le transfert de masse!
Allez! courage Sand! tout le monde hait les paliers mais tout le monde en a! ♥
Les paliers cassent le rythme, alors il va falloir casser ce palier !
SupprimerCourage, car comme le dit Gilda, il n'y pas que Ginette qui compte. Le test de la jupe ou du pantalon est très parlant !
coucou
RépondreSupprimeret bien pour moi ginette ma recompensé quand meme malgré un derapage de riz basmati et un peu de farine d amarante lolresultat - 900G
depuis 15jours maintent j en suis donc a - 3KG500 yesssssssssssssssssssss pourvue que ca continue
perdu -7cm de tour de taille aussi 6 aux hanches
bonne pesée a toutes
zut vais aller voir la pause café je l attendais et je l aie loupé bisous
Bonjour Motivezen
Supprimerfélicitation pour ta perte de poids.
Tu as commencé à combien? Il y a combien de temps?
Tu es l'exemple à suivre ma chère !
SupprimerTes repas sont bien structurés et peuvent servir d'exemple à ceux qui sont en mal d'inspiration... malgré tes petits dérapages ! Bravo !
Dis donc Motivée!!! c'est magnifique tout ça!!! Yes!
Supprimermerci les filles je prepare toujours l idée de mes repas la veille comme ca pas de surpises lol
Supprimeroalalal choucatou pour moi c est dur de le dire comme ca mais bon voila demaré il y a 15JOURS a 112kg et la j aie changé de 10 ene yes donc tres motivant surtout le changement de 10 ene et comme je le dit souvent n avoir que 2 chiffres sur la balance serait une grande victoire
gilda comment vas sam as tu des nouvelles
j espere que pour toi ca va gros bisous
Motivée, Bravo!!!!
Supprimerç'est sûr! le changement de dizaine, ça motive énormément!!!!
Coucou tout le monde..... Un temps superbe, un lever de soleil sur le M'ont-Blanc magnifique, mais température un peu frisquette ......
RépondreSupprimerEt bien pour moi, rien perdu du 1.5 kg pris pendant les vacances des enfants, en faisant un peu, beaucoup la fête !!!! Donc, il va falloir redevenir un peu plus sérieuse......
Et toi, Gilda.... Tu en es où ? Tu as fait des réserves pour la prochaine chimio ?
Je ne m'inquiète pas une seconde pour toi, tu vas gérer ça.... aux p'tits oignons !!
SupprimerSérieuse??? mais tu l'es déjà et tes menus sont au top! continue! mouah♥
SupprimerBonjour
RépondreSupprimerPerte de 400 gr pour moi cette semaine.
samedi 10 mars : 91,5
samedi 3 mars : 91,9
samedi 25 février : 91,6
samedi 18 février : 92,6
samedi 11 février : 93,2
samedi 4 février : 93,8
Rappel des obj :
1 -> 90 Kg
2 -> 85 Kg
Je ne posterai pas mes menus cette semaine car je pars à la montagne.
Je n'abuserai pas de raclette et de tartiflette.
Bon week end
Alex
T'as laissé tomber le Kirikiki ?
Supprimer☺
Passe une belle semaine de vacances à la neige !
Super Alex! l'objectif n°1 s'approche! profite un max de tes vacances!!! tant pis si tu pleures sur Ginette samedi prochain!!!! ch'suis vache hein????♥
SupprimerC est vrai que je n ai pas mangé de Kiri cette semaine !
SupprimerMas je n'ai pas échappé à des cocktails au bureau, ca n est pas simple de faire MM/BDG quand on sort tout le temps.
Mais vous voyez, j y arrive quand même !!
Tu as toutes mes félicitations Alex! et c'est sincère!
SupprimerBien sûr que tu y arrives ! Comment en douter !
SupprimerBravo Alex!
SupprimerBonnes vacances!
et bon ski ! :)
Bravo alex.... Qui va piano, va sano..... Tu as raison..... Gare aux fondues, raclettes, tartiflettes et vin blanc à la montagne. Bonnes vacances.
RépondreSupprimerJ'avais mis un commentaire et il est parti
RépondreSupprimerBonjour BDG
64k3, j'ai perdu 300 g, ce n'est pas beaucoup mais j'ai des centimètres en moins à mon tour de taille alors c'est bien.
Bonne journée espérant que Ginette soit contente de vous.
Génial!!!! tout roule Domino! tu fonds et c l'essentiel!
SupprimerIl y a un truc que je ne comprends pas. Tu es sûre de tes chiffres ?
SupprimerVa voir ce que tu annonçais samedi dernier.
J'y comprends rien! Tu faisais 63,900 la semaine dernière???
SupprimerŒil de Lynx c vraiment toi Dog!!!!
Je me marre car si tu as raison Dog, je crois qu'elle aura besoin d'un petit remontant!!! MDR!!!!!!!!!!!
Je fais 63,6 Kg et je ne sais pas pourquoi j'ai marqué 64,3 !!! mais c'était le 2ème message. Ce n'est pas la peine d'avoir fait 20 ans de comptabilité!!! Désolée.
SupprimerMDR
Effectivement, c'est mieux comme ça !
SupprimerAaaaaaaaaaaaaaah !! tout s'explique!!! ouf! pas besoin de remontant! MDR!!!!
SupprimerT'as vu? Dog, elle est bonne quand même! rien ne lui échappe!!!!
Ce qui m'échappe le plus ce sont toutes les bêtises que je peux dire !!
SupprimerAh bon? tu dis des bêtises toi????mmmmmmmmmmm????
SupprimerTu ne dis pas de bêtises, tu nous apprends à se servir des ustensiles de cuisine !!!
Supprimerhello!
RépondreSupprimer- 0.800 kg pour cette semaine,
bonne journée à toutes et tous,
KIIISSSSSSSSSSSSSSSSSSS
Mimi
Ben dis donc!!! ces derniers temps tu assures!!!ça te réussit d'être une grand mère épanouie!
SupprimerLe chiffre 7 !!
SupprimerIl est là !!
Elle en veut Milady, elle en veut !!
As-tu déjà été lorgner su côté des vitrines de fringues pour le baptême ?!!
Bien sûr Dog, j' ai même acheté du 44 mais je pense trop tôt car je rentrerai sûrement dans le 42 avec aisance, car les cm s' évanouissent aussi.chaussures et sac j' avais déjà et Spencer aussi.
Supprimerle chiffre 7 ? oui, j' y étais arrivé l' année dernière après la naissance de Lili ...
merci et Bisous
mimi
Bravo Milady!
Supprimergénial ! :)
Fais gaffe, on maigrit aussi des pieds !
SupprimerQuand au sac à main... ça devrait aller !
Je confirme! Je faisais du 40 et je fais du 39!
Supprimercoucou Anne!
Supprimermerci
hello Gilda!
Supprimercontente que tu ailles mieux!
KIIISSSSSSSSSSSSSS à toutes
mimi
Dog,Dog,Dog, MDR pour les pieds tu as raison
Supprimerj'en fait la preuve chez moi;) quant au sac à main oui SI on le VIDE, hahaaaaaa
Je me marre:-)
Bonjour le BDG
RépondreSupprimerje continue mes semaines
rien pris rien perdu
il est temps que çà se termine
bonne journée
Dis donc Marie Rose!! il commence à nous gonfler ton palier là! Tu lui as dit au moins????
SupprimerComme tu dis...
SupprimerSi ça continue il va falloir que ça cesse !
Bon, tu ne prends pas ce qui est déjà très bien vu ta situation actuelle.
Encore un peu de patience ma belle !
oui je le lui ai dit
Supprimerje fout le palier et la Ginette dehors
yen a marre !
MDR! Oui! Y en a marre!!!!!!!!!!
Supprimerà bas les paliers!
Supprimerbonjour à toutes et tous
RépondreSupprimerme revoici après une longue absence et du yoyo.
au 1er novembre : 95.8
au 16 décembre : 88.7
maladies et dérapages résultat :
au 4 mars : 91.7
aujourd'hui : 88.7
je me reprends en main, maintenant que les traitements ont l'air de faire effet.
gros bisous à Gilda que je n'ai pas saluée depuis longtemps ! et ce blog est toujours aussi beau !
bonne pesée à tout le monde
Re Welcome Ingrid!!!Super de te revoir! Bon! tout va bien! tu es de nouveau au poids de départ du 16 décembre! Tu repars à 0 de là! Aucun souci! j'espère que tes ennuis de santé sont loin derrière toi! A te lire bientôt! Bisous ♥
SupprimerExcellent redémarrage !
RépondreSupprimerPourrais-tu m'indiquer ta taille STP ?
bonjour dog
Supprimerje fais 1m68, sauf rapetissage possible, je n'ose me mesurer mdrrr
j'espère ne pas faire trop de fautes, car je suis sous collyre pour un fond de l'oeil et je tape à la mémoire des touches lol
Merci !
SupprimerTu pourrais écrire les yeux fermés tellement c'est bien !
yessssssssssss,
RépondreSupprimerdepuis le jeudi 23 fevrier(65.9kg) date de la reprise serieux serieux de la methode apres le retour des vacances(aux canaries et qui etaient geniales) j'en suis à 64.7kg donc, 1 kilo et 200g de moins!!!!!!
je ne poste pas mes menus mais je suis la méthode serieusement à la lettre, je viens sur le blog 1000000 fois par jour au moins!!!!!!
je cuisine tous les jours (et dieu sait que je suis nulle)
j'adore cette methode cela fait 2 mois que je la pratique (mais les vacances ont été fatale...mais bon)et j'adore ce blog, pour rien au monde je changerais de façon de manger, et que meme la dame du magasin bio m'adore c'est ma nouvelle copine!!!!!!!!
bonne journée les filles (je file acheter de la farine d'orge mondé pour remplacer la farine d'amarante (IG 40 GRrrrrrRRRrrr) pour pouvoir faire une bechamel pour un gratin!!!!!!
et écrivez ecrivez, je vous lis tout le temps!!!!
;)))
Hello Katia!!! tu vas faire sauter le compteur!!!! Tout va bien alors???
SupprimerTu vois Chou, elle est nulle en cuisine et elle s'y est mise!
Bravo Katia! T'inquiète! on écrit! LOL! trop parfois!
Effectivement, tes vacances t'ont été profitables... dans tous les sens du terme !
Supprimer☺
Te voila repartie au quart de tour, super !
Hello le soleil brille brille brille!...lol
RépondreSupprimeralors mon bilan:
âge 29
taille 1,67
re-début MM : 2/01/2012
poids de départ : 70
poids à ce jour : 64,8 kg
perdus cette semaine: 300 g
perte globale: 5,200 kg
objectif 1: 60 kg
objectif 2: 58 kg
voilà une perte de 300g pour moi ! je perds lentement mais sûrement!
Je vais quand même te dire quelque chose! A 58 kg, ton IMC sera de 20,8!!!! Trouves tu cela raisonnable???? J'aimerais que tu réfléchisses bien à ça! Ton IMC est déjà normal! Tu veux ressembler à quoi?
Supprimerben en fait mon véritable objectif c'est 60 (la première fois que j'avais fait la MM j'avais atteint ce poids-là et pour moi c'est le poids idéal j'étais mince mais j'avais gardé des "atouts" fesses rebondis et poitrine donc j'avais la silhouette dont je rêve...) les 58 en fait c'est juste pour me laisser un "rab" pour débuter la phase 2 car à chaque fois j'ai planté ma phase 2 et j'ai repris mes kilos ; je me dis qu'avec une marge d'erreur de 2 kilos ça me laisserait le temps de trouver mon rythme de croisière en phase 2...qu'en penses-tu?
SupprimerMais qu'est ce qu'elle vous a fait la phase 2 pour vous traumatiser ainsi???
SupprimerDu rab? mais à quel prix? Qu'est ce qui prouve que tu ne vas pas mettre ton corps en souffrance pour l'atteindre? j'ai de forts doutes! 60 kg, c déjà bien! IMC plus que normal! Oublie ta marge d'erreur! pense plutôt "bien être" et "joie de vivre"!
A 60 kg, tu seras très jolie! et nous t'accompagnerons pour gérer ta phase2! ne t'inquiète pas! penses y! la première fois, tu as peut être mal géré!
Barbara et moi sommes en phase 2 depuis des années!!!! sans aucune conséquence! alors?
Tu as raison Gilda. J'ai l'impression que cette phase 2 fait peur, comme si chacune allait se retrouver complètement perdue et seule.
SupprimerIl me semble pourtant qu'on sera toujours là non ?
On n'a jamais viré quelqu'un parce qu'il est en phase 2 !
oui je me doute bien que vous allez pas me laisser tomber...
Supprimercette foutue phase 2 oui j'en ai peur et pour cause : je l'ai plantée les 2 fois où je l'ai tentée...mais c'est vrai qu'à cette époque je n'avais pas internet et donc je ne connaissais pas le BDG!
bon vous avez peut-être raison je vais y réfléchir en faisant mon pain d'épices BDG!lol
Skyler la phase 2 c'est la phase 1 avec quelques écarts bien dosés!
Supprimeret pas besoin de regarder la piste dans son entier: juste le prochain virage!- expérience du ski -
Coucou Skyler! T'inquiète! c'est la meilleure façon! Ouiiiiiiii! le soleil brille!!!!!!!
RépondreSupprimerBon alors dois-je me réjouir ou m'exaspérer ?!
RépondreSupprimerJe fais 1,4 kg de moins qu'hier (youpiiiiiiiiiii !!!) mais 1,6 kg de plus que samedi dernier (beeeeeuuuuuuuuhhhhhhhh........)
Heuuuuuu!!!! Je peux rire là?????
SupprimerJe t'autorise ma belle Gilda !
Supprimeril y a un lézard dans ta bascule! ;-)
SupprimerPourtant elle est électronique... mais je pèse dessus 1,5 kg de plus que la vieille terraillon basique.
SupprimerJe crois que je vais prendre mon mal en patience ! (soupir)
C'est pas sa Ginette! depuis 8 jours avec Mme, c du n'importe quoi!!! n'est ce pas ma belle??? on en reparle la semaine prochaine? plus de ragnagna! et un bon transit! il devrait y avoir de l'amélioration non?
SupprimerOui oublions cette semaine !
SupprimerJ'ai remonté tes menus de la semaine, rien à dire si ce n'est ta cure de pruneaux !
Perso je ne dois pas être foutue comme tout le monde car les pruneaux me font plutôt l'effet inverse et je suis toute gonflée à chaque fois.
Bonjour à tout le BDG!
RépondreSupprimercette semaine 65,5 kgs, soit moins 100g.
Pas beaucoup, mais je suis à nouveau dans une période mi-figue/mi-raisin, alors je gonfle et dégonfle!!! avec envies de grignoter, alors je me reprends et file manger une orange.
Ou alors, je regarde des photos quand j'étais vers 58-60 kgs, ça me permets de me détourner instantanément du grinotage!!!
Déjà j'évite le pire!
mot d'ordre: NE PAS GRIGNOTER!!!
C l'hiver et c normal que tu puisses avoir ce genre de coup de blues! Positive! tu n'as pas pris! Je te connais! Tu vas vite te reprendre ma jolie Taiji! ♥
SupprimerTaiji, je transforme en positif:
Supprimermot d'ordre : BOIRE !!!
Merci Gilda et ANNE11,
Supprimeroui, je sais que je vais re-positiver bientôt.
A vrai dire il faut impérativement que je sorte de mon train-train quotidien.
Cette semaine, j'ai eu pas mal de choses à faire et il faisait encore assez frisquet le matin je n'ai donc pas profité des 4 matinées où mon pit'choun est à l'école pour reprendre la pratique du Taijiquan à l'extérieur.
Je vais essayer d'y aller la semaine prochaine au moins 2x. Cela me permettra au moins d'avoir 2 "bulles d'espace-temps" à MOI, et en faisant enfin quelque chose qui m'intéresse et fait du bien à la fois au corps et au mental!
OK ANNE, je vais boire!
Bon! tu sais quoi faire! retrouver du temps pour toi!
SupprimerJe ne m'inquiète pas pour toi, tu maîtrises.
SupprimerIl est important que tu consacres du temps pour toi. Je crois que le soleil est annoncé pour la semaine prochaine.
Courage !
Bonjour à toutes
RépondreSupprimerce matin,74,600kg,soit + 300 g en 15 jours,avec la morphine,gros problème de constipation entre autres.....malgré tisane pour faciliter le transit
récapitulatif:début MM 20/09/2010 avec 89,100kg
56 ans 1,65cm
perte totale 14,500kg IMC 27,4
mon objectif du début 70 kg mais je ne crois pas que j'y arriverai,cela fait des mois que je "yoyotte"entre 75 et 73kg
enfin je suis passée d'une taille 48 en pantalon à du 40 mais pour le haut du 52 au 46;
j'aimerais bien harmoniser car ce n'est pas pratique pour acheter des ensembles..............
gros bisous à tous
si je comprends bien tu as le haut plus large que le bas -
Supprimerc'est quoi : des muscles , de la poitrine , du ventre ? what else?
Il faut surtout que tu te sentes en Harmonie par rapport à tout ça. Tu sais bien que tu fais au mieux! Il n'y a rien à redire! Les résultats sont déjà très probants et tu le sais! C quoi ton problème du haut? poids ou autre??? j'ose pas le dire mais aurais tu de bien jolis nénés???? ça a son charme non????
SupprimerJe suis pétée de rire Anne!!!!!!!!!!!!!
Supprimerhttp://sante.journaldesfemmes.com/forme/0702-minceur-morphologie/
Supprimerun petit coup d'oeil là dessus!
Pour le haut c'est plutôt un problème d'estomac,et de carrure,
Supprimerj'ai été opéré il y a 2 ans d'une réduction mammaire et mes seins maintenant sont quasiment inexistants...à part sous les bras où j'ai un bourrelet qui est presque aussi important qu'eux!!la cicatrice étant très sensible ,je ne peux plus mettre de soutien gorge;
les résultats de la chirurgie esthétique,ne sont pas toujours ce qu'ils devraient être!!
je m'étais fait opérer pour essayer de soulager mes douleurs de dos dues au poids de ma poitrine volumineuse,depuis je peux me tenir plus droite.
mais cela n'a pas vraiment résolu mais problèmes de douleurs
merci à toutes
là on ne peut pas trop te répondre : il y aurait un problème médical???
Supprimerestomac ?? pas trop de liquides à bulles ?
eau gazeuse ? aérophagie ?
pour la carrure, ce n'est pas forcément un défaut !
Anne,je suis allée sur le site que tu indiques plus haut,ils parlent du cortisol,
Supprimerdepuis 1999 je suis sous cortisone et sous hydro cortisone car du fait de mes traitements,mes glandes thyroïdiennes et surrenaliennes ne fonctionnent plus ,peut être y a t il de causes à effets?
merci pour tes renseignements,je continuerais donc à faire avec comme pour le reste
Gros bisous
le cortisol fait stocker les graisses !!
Supprimeret si tu as ce traitement c'est trop dur!
courage!
et bravo pour tes résultats!
Les médicaments mettent souvent la pagaille malheureusement et ce n'est pas simple pour toi.
SupprimerReste que tes mensurations ont considérablement changées et ça c'est excellent !
Bonjour BDG,
RépondreSupprimerJ'étais absente samedi dernier, mais aujourd'hui je ne vais pas rater la Ginette!!!
Petit récapitulatif :
Poids de départ : 102,5 kg (4/12/2011)
Poids 14/01 : 94,9kg
Poids 21/01 : 93,5 kg
Poids 28/01 : 93,2 kg
Poids 4/02 : 91,5 kg
Poids 11/02 : 90,00 kg
Poids 18/02 : 89,2 kg
Poids 25/02 : 87,6 kg
Poids 3/03 : je ne sais pas, mais le 4/03 après 3 jours de gros écarts : 87,3!
Poids aujourd'hui : 86,3 kg.
Perte cette semaine : 1 kg
Perte totale depuis : 5.12.11 = 16,2 kg.
Que voilà un beau parcours Diana! Bel exemple pour les autres!
SupprimerSPLENDIDE ! BRAVO !
SupprimerMerci bcp les filles!
SupprimerDiana ma parole mais tu as fondu depuis décembre!
Supprimerfélicitations!
géniaaal Diana
Supprimerça me donne plein de courage pour suivre ton exemple.
Bravo
Je me répète de semaine en semaine à ton sujet mais que dire d'autre que félicitation.
SupprimerTon parcours est impeccable !
Bravo, et c'est bien que tu mettes le détails, cela aide les dernières venues de voir que l'on y arrive sans se prendre la tête avec BDG....
SupprimerHello,
RépondreSupprimerVoila ce qu'annonce la grande Ginette:- 700gr cette semaine
Poids 25/02/12: 74,2kg
Poids 03/03/12: 72,2kg
Poids 10/03/12: 71,5kg
Objectif 1: 65kg
Objectif 2 : 60kg
Donc c'est doucement mais surement!!!!!!
Gros bisous a tous!!!!
c'est super - 700 Soso! Bravo !
SupprimerSoso! Semaine passée, -2kg, cette semaine -700 c'est génial!
SupprimerMais ce n'est pas "doucement mais surement" tu perds vite là!!!!
Merci Anne et j’espère que ce sera comme ça a chaque pesée!!!!!
SupprimerJ'espère que non! c'est trop rapide et ça tiendra pas sur la durée! on ne fait pas un marathon! tu le sais bien!
SupprimerTu mesures combien déjà toi?
Bravo quand même pour ces excellents résultats! c'est motivant n'est ce pas? ♥
Merci Maguie!!!!je trouve que ce n'est pas si rapide que ça mais bon c'est dans ma tête lol et je pense seulement que ça ira mieux quand je verrais la série de 60 sur la balance ça ira beaucoup mieux brrrrrrrrrrr je n'aime pas le 7!!!!!!!!!!!
SupprimerOui c'est motivant Gilda!!!!!je mesure 160cm.
SupprimerTon objectif est bien. Bon IMC tout à fait raisonnable! ce serait dommage de l'atteindre et de ne pas le maintenir si tu perds trop vite! Je dirai que la perte de poids max par mois est de 5 kg! au delà, c'est très mauvais!Ton corps ne tiendra pas! Crois en les anciennes!
SupprimerOui Gilda!!!!il y a quelques années j'avais perdu plus que 5kg en 1mois avec la méthode et repris avec bonus!!!!
SupprimerBon! Ben en plus, tu sais très bien de quoi je parle!!! alors??? cool!
SupprimerIl est très joli ce chiffre 1.
SupprimerBravo pour tes résultats prometteurs !
Super SOSO, tu vois on y arrive.... Il suffit que cela devienne une habitude de vie... Et ce sera comme sur des roulettes.....'.
SupprimerMerci Marielle, il faut seulement que je persévère et je ne lâche pas prise.
SupprimerJe trouve ce qu'il me faut sur BDG et ça me donne la pêche!!!!!!!vive la big famille
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RépondreSupprimerSalut le bdg!
RépondreSupprimerfait frisquette ce matin.
super la balance orange du boucher; ben moi le boucher y m'en a mis un peu plus sur les hanches cette semaine!! j'ai droit à un carton rouge mais j'ai loucher un peu trop sur le chocolat à finir et qui n'était pas à 70 ou 80%.
promis, j'le ferai plus!!
+600gr GRRRRRRRRR!!
Carton rouge!!!!! LOL! sauf que moi, j'y crois pas au + 600g pour un bout de chocolat!
SupprimerMoi non plus !!
SupprimerMoi, non plus..... Tu as dû oublier d'autres choses !!!...ou alors tu as mange 1 kg de chocolat ??
SupprimerJe me marre! nous sommes unanimes!!!! Qu'est ce qu'elle a mangé Fanfan et qu'elle nous cache??? hé hé hé!!!!
SupprimerPour moi, un bout de chocolat = 200 gr au lait ou blanc évidemment, je n'aime pas le noir, c'est amer comme le café. Pas mangé depuis le 21 janvier mais cela ne me manque pas tant que çà.
SupprimerDéjà 101 commentaires ...
RépondreSupprimerIci
Début : 71
Objectif : 55
Taille : 1m55
Semaine passée : 57.4
Aujourd'hui : 57.3
Perte de la semaine : -100g
Bilan très positif pour moi car j'ai eu mes règles sur la semaine et j'ai perdu alors que d'habitude je prends plus d'un kilo
Ouf! je suis contente que tu sois contente!!!! ♥
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SupprimerBravo ma chére Maguie!!!!!
SupprimerTout va bien alors ?!
SupprimerEt oui, on est bavardes aujourd'hui, mais cela en vaut la peine, vu le resultat !!!.....
Supprimermerci !
RépondreSupprimerMaintenant que les règles se terminent car sur les 56!!!!!! BOUDIIIIOOOOUUUUUUU
;)
Ça va venir!!!!!!!!! patience!!!!
Supprimerbonjour à toutes, eh bien moi c'est un peu tout et n'importe quoi! motivée au retour de chez Sabine ma fille,voilà que de nouveau c'est la perturbation! et pourtant les menus BDG sont souvent au programme.
RépondreSupprimerJ'ai souvent des envies irrésistibles de gateaux de bonne tartines de beurre de frites blondes et croustillantes....et tout et tout....que se passe-t-il?
moi qui aime regarder les emissions culinaires j'aimerai adapter ces recettes en BDG mais je ne sais pas comment faire!
je suis très gourmande aussi je n'achète plus de sucreries ou autre afin de ne pas me tenter. les armoires sont vides de chez vide,et mes petits enfants seraient malheureux.....
mon cahier de recettes est en permanence ouvert mais rien ne viens.coup de calcaire surement
début BDG: mars 2011 79kg 1m60 60ans
mars 2012 74kg300 1m60 61ans
la semaine dernière 73kg400 aujourd'hui vous voyez pris 1kg200
en voyant vos commentaires je viens de me souvenir que je suis invitée à une communion,alors n'est -t-elle pas là ma nouvelle façon de me remotiver.donc je vous ai baratiné pour rien avec mes commentaires.
merci de m'avoir lu et aux coatchs cette patience!bisous à Gilda et ses "Gildettes" phènomène "cloclo" oblige
Tiens! les Gildettes!!! on n'y avait pas pensé les filles!!! MDR!!!!
SupprimerPauvres petits enfants malheureux qui ont une grand mère indigne qui ne leur fait pas de bons desserts BDG!!! C'est quoi ça?
Un coup de calcaire? Allez! un ti coup de Calgon et tout sera ok!!!
Voyons Martinette!!! On se reprend là! et qu'ça saute!
Allez on a tous nos moments de déprime !
SupprimerCourage ma belle, ça va le faire !
Moi j'aimerais bien que tu en fasses une de tes recettes de ton carnet grand ouvert, que tu prennes ensuite une belle photo et que tu nous envoies le tout.
Des bons petits plats nous on adore tu le sais bien !
Ne te sentirais-tu pas un peu seule maintenant que tu es rentrée chez toi ?
La frustration est mauvais conseillère et la gourmandise n'est pas un vilain défaut.
Pour t'aider à reprendre les choses en main, viens chaque jour nous indiquer tes menus.
Cela t'obligera à prévoir tes menus et à te remettre sur les rails !
Et il faut que tu saches te faire plaisir de temps en temps, c'est essentiel ; tu pourrais te concocter un ou deux desserts BDG dans la semaine ?
Qu'en dis-tu ?
J'aime bien les,Gildettes !!!!!:......
Supprimerhem ! :(
Supprimervais m'y replonger merci à vous
RépondreSupprimerBonjour tout le monde
RépondreSupprimerMa balance affiche pour la première fois 77,6 kg depuis des années wouahhhhhh ! que du bonheur
Par contre je me demande si j'ai pas maigri plus encore à cause que je ne suis pas encore tout à fait au top, certes je vais beaucoup mieux, ah ça oui! mais ! - 0,900 gr je m'y attendais pas quand-même! que soit, je vais pas me plaindre non plus hihi, oh que non !! En plus je remange à nouveau normalement..
Donc voilà:
Taille 1,73
Poids départ 97,6
Départ IMC : 32,4
Poids de ce jour 77,6
Perte cette semaine -0,900 gr
Perte total : 20 kg
Objectif 1 : 76
Objectif 2 : 74 - 72
IMC ce jour : 25,7
PS: tiens ! l'IMC normal c'est combien au juste svp? Merci pour la réponse;-)Bisous
Mariejo7 fait péter les compteurs !
SupprimerBravo la belle ! D'autant que, comme tu le dis, que tu manges correctement
Te concernant, 74.6 kg serait le poids qui te permettrait de commencer à avoir un IMC correct.
Allez, on se les fait ces 3 kilos ?
génial MarieJo! super! bravo ++++
SupprimerMerci Dog, Wouachhhhh ca va le faire tu penses? Ce serait trop beau pour être vrai!
SupprimerSurtout - 900gr on ne le fait pas à chaque semaine hein! Mais bon cela reste dans le faisable, je reste confiante en tout cas.
Au fait, je ne me prends pas du tout la tête avec çà, donc si cela arrive c'est super, si cela arrive plus tard c'est super aussi, j'oublie pas que c'est à vie
donc ! what Else? Hihi
Je commence a avoir des gens qui me disent; Ohla !! tu dois arrêter de maigrir toi, ça suffit ! tu vas tomber malade!etc..
Non mais, c'est quoi çà??
Je dis que je me suis jamais senti aussi bien que maintenant, alors.. y a pas photo
n'est-ce-pas Dog!
ah ces gens qui ne comprennent rien et qui parlent trop !!!!!!!! :(
SupprimerL'IMC normal commence à 25 et après en dessous .. Tu tiens le bon bout, on t'accompagne...... Bravo
SupprimerMerci beaucoup Anne11;-)
SupprimerEuhhhhhh, Dog 74,6 tu dis, cela ferait un IMC
de 24,7 Il serait normal alors?
Génial, ben c'est juste encore un chiffre de moins que le 25,7 ! Yesss ca va le faire, trop contente la nana, Coolllllll
Wow Mariejo!!!!!!!!!! trop trop top!!! surtout après tout ce que tu viens de vivre!!!allez!!!il ne reste plus grand chose pour que ton IMC soit en dessous de 25! Ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii ♥
SupprimerBah oui ça va la faire !
SupprimerTe connaissant comme je te connais, ça ne fait aucun doute.
D'autant que le fait de perdre du poids t'a permis de retrouver de la souplesse dans tes mouvements, ce dont tu vraiment besoin.
Et puis laisse les gens causer !
Ecoute plutôt ce que te raconte ton corps.
L'harmonie est là !
Elle a bien raison d'être contente la nana ! En tout cas je le suis pour toi !
Merci à toi aussi Marielle:-)
SupprimerOui Anne11, ce sont des gens qui pèsent plus que moi ! hihi, serait ce dû à la jalousie, je me pose la question tout compte fait!
Oµ alors, on m'a dit, et bien toi ! tu as l'air malade! j'en reviens pas! Ben non je me sens très bien pourquoi? Parce que tu as l'air malade! Non,non t'inquiète pas pour moi! Hihiiiii Grave de chez grave!
La jalousie est une masse qui pèse bien lourd sur le coeur du genre humain, elle peut même étouffer parfois...
Supprimerpour les critiqueurs, ça les perturbe!
Supprimerça leur fait poser des questions!
Ca c'est bien vrai Dog, en tout cas la jalousie je ne connais pas, et je suis même heureuse quand je vois des gens qui arrivent à maigrir et je les encouragent à continuer.
SupprimerCela doit être terrible d'avoir de la jalousie dans son coeur non, ils doivent s'étouffer avec çà ! ohla pas pour moi!
Merci ma petite Gilda chérie, je t'avais pas lue encore;-) Mouahhhh
Merci à toutes, cela m'encourage encore plus tiens!;-)
Ouh lala, je suis en retard !!!
RépondreSupprimerJe passe jsute en coup de vent. Je lira les bilans ce soir, tranquillement.
Bon, autant vous le dire j'ai viré Ginette !! Pour celles qui veulent connaître les tribulations de Dafou allez voir sur mon blog (http://chezmoi53.blogspot.com/)
Bilan on reprend tout depuis le début :
62,500 g.
Je ne suis pas dégoûtée de cette reprise car c'est en fait une perte, j'étais montée jusqu'à 64 kg, j'avance !! J'ai du mal à croire que j'ai pris du poids... Je me suis musclée, et je continue, et je me sens un peu mieux dans mes fringues (mais bon ça c'est pas encore franc comme avancée). Est-ce possible que l'on grossisse de 2 kilos parce qu'on s'est musclé ?? Je ne sais pas.
En tout cas, j'ai le moral et la patate !!
Bon week-end à tous!!! Bisous bisous !!
Le muscle étant plus lourd que la graisse, il n'y a rien d'illogique.
SupprimerLe test des vêtements est un excellent indicateur en tout cas !
Je suis contente de savoir que tu as la patate ! Attention... IG élevé !!!
entièrement d'accord!
SupprimerBravo Dafou
Coucou ma Dafou!!!!!!!!! toi et tes probl de balance!!!!!!!!!!!! tu fonds? tu te muscles??? bon! et bien on va dire que tout ça est positif!
SupprimerBon alors finalement, réflexion faite, je ne l'aime pas trop cette balance de boucher! lol
RépondreSupprimerJ'en voulais pas plus moi! pfffffff
Bon j'ai dis que j'assumerais!... +300grrrrrr!
Je souffle... j'assume!
Cette semaine j'essaie d'être très sérieuse!
Par contre il me semble "dégonfler" du ventre (ça c'est grâce à un bon transit retrouvé je penses!) et des cuisses. Demain c'est mensurations au programme...
Bravo pour vos belles pertes de poids les filles!!! Continuez! Courage!
Très belle journée pleine de soleil qui nous offre sa belle énergie!♥
Bon, on ne va pas se lamenter sur ce rab du boucher !
SupprimerAttendons plutôt demain le résultat de tes mensurations !
LOL!! Elle assume!!!! Espérons que le transfert de masse soit bien là! Courage à toi aussi!
SupprimerEt bien pour le transfert de masse... je saurai pas vu que c'est la 1ère fois que je vais me mesurer! Je remets toujours à plus tard :(
SupprimerEt puis pour le transfert de masse, je suppose qu'il faut faire du sport non??
Non non je ne me lamente pas... je m'y attendais! Faut savoir être objective!
J'ai déconné et voila!
Bon bon... "j'assume" est peut-être un grand mot! Je reconnais cheffe! grrrrrrr! ;)
Le transfert de masse se fait avec ou sans sport... crois-en mon expérience !!
SupprimerAllez on oublie tout ça et on s'y remet !
Que cela ne t'empêche pas de de prendre tes mensurations : tu verras qu'au fil de temps c'est bon pour le moral !
Ha bon? Je croyais que c'était quand la graisse se transforme en muscle... Sans sport tu fais comment?
SupprimerCela dit, c'est vrai que j'ai + d'énergie depuis BDG et sans doute qu'avec elle... je bouge + ?
Possible!
En tout cas j'ai 2 petits amas graisseux sur les cuisses (vous savez? ceux qui font qu'on dirait qu'on a des poches pleines sauf que... y a pas de poches!!! lolll) qui ont diminués!
Je vais surveiller ça de près car je suis sure DOG que ça remonte le moral (Ginette c'est les bretelles lol)
Sans sport, je me contente de faire BDG tout simplement !!
SupprimerAttention, comprenons-nous bien, je ne dis pas qu'il ne faut pas faire de sport, bien au contraire, plus vous vous bougerez et mieux ce sera !
Comme beaucoup d'entre vous j'ai un emploi de temps chargé avec lequel il m'est difficile de me consacrer à une activité sportive.
Alors je fais en sorte de marcher le plus possible dans la journée pour rester active et dès que je le peux, je laisse la voiture.
Je te l'accorde, constater la fonte des graisses sur ses cuisses, bras, cou, joues, ventre, fesses, mollets, chevilles... c'est... comment dire ?... c'est jouissif !!
Tu verras !
Allez! je vous le fait mon p'tit bilan puisque j'en ai parlé!
RépondreSupprimerPoids : 65,500 kg
IMC : 23
Je suis obligée de rire car j'étais persuadée avoir bcp grossi! Je trouvais mon ventre gros!
Alors qu'en fait, j'ai maigri!
Vous voyez la puissance de persuasion du mental???
C dingue n'est ce pas?
Il en est souvent de même pour vous!
Par exemple, quand vous vous trouvez grosse alors que vous êtes maigre!!!
Maintenant que j'ai vu mon poids sur la balance, je ne trouve plus mon ventre si gros que ça!!!dit elle en s'avalant un carré de chocolat!!!♥
Tu aurais dû monter sur Ginette avec la tablette de chocolat !!
SupprimerBravo Gilda et où en es Audrey?
Supprimerson adaptation et son arrivée en France,ne l'ont il pas perturbé dans sa perte de poids?
bisous à vous 2
Je vous le faiS!!!!!!!!
RépondreSupprimerC'est fou ce que le mental peut faire en mauvais ou en Super mieux !!!! Tu avais du ventre ?..... Et maintenant que tu vois que ton poids est bien tu n'en a plus.... C'est fou ce que fait Ginette.... Un pas, une marche et HOP ! On perd ..... Allez les filles, montez, descendez plusieurs fois sur Ginette et les kilos fondent comme neige au soleil !!!!!!!......
RépondreSupprimerHéhé, tu es drôle, peut-être que tu avais de l'aérophagie qui sait! IMC 23 Gilda ! génial
RépondreSupprimerAttend que je te ratrappe:-) Hihiiiiiii
Bravo ma belle,un exemple aussi;-)
oh punaise, je vais etre la derniere a mettre un commentaire, celui qu'on voit!!!
RépondreSupprimerbon nulle, suis remontée a 66.8... alors que j'avais vu le 65.8 il y a 3 semaines.(pour 1.69)
je crois que j'ai une "maladie"... des que je vois que je mincis, je m'autorise des extras (hors methode???)(genre 3 frites par ci, une part de gateau pour l'anniv' de belle maman...( pas dans la meme journée quand meme!!)
ca ne doit pas etre clair dans ma tete, pourquoi je veux maigrir ! pourtant toute ma garde robe m'attend d'avant grossesses! je tourne sur 3 tenues difformes.
le pire c'est que je suis ballonnée , mal au ventre des que je m'ecarte du droit chemin meme si je mange bio a 90%, il reste encore 10% de sa...ries .
en tout cas, la semaine derniere je suis remontée a 67.3, alors la, la claque, j'ai repris mon serieux. j'ai epluché des carottes car des que j'ai envie de manger je commence par ca et j'en avais envie de cette carotte.
bon l'été approche, la reprise du travail aussi alors 2 moteurs pour se rebooster !
ce n'est pas une maladie Sabine!
Supprimerc'est l'euphorie de la minceur!
on lache la bride, et hop on bouffe!
c'est très courant
-
il faut apprendre ça aussi !
je crois que le secret c'est d'avoir toujours du BDG à la maison !
HEYYYYYYYYYYYYYY LES FILLES!!!!!!! VENEZ VOIR!!!!!! Y A SABINE LA NORMANDE QUI ECRIT!!!!!!!!!!!!
SupprimerEXPDR!!!!!!!!!!!!!!!
Elle a le même problème que Isa Mme Vez et Maguie! il est où déjà l'échange intéressant avec Isa à ce propos? elle devrait le lire!
Supprimerje vais le chercher, deja que je n'ecris pas souvent, mais je vous lis !
SupprimerC pas que c pas clair dans ta tête! c toi qui as peur d'atteindre ton objectif!
Supprimerça arrive!
C pas facile d'y arriver quand on a parfois galéré durant des années!
Ton cerveau se dit : ça y est?? elle a fini??? meuh non!!!!!!!! c pas possible ça!
Tu comprends?
Tu dois reformater ton disque dur!
Prête???
On y va!
Et dans la tête !
RépondreSupprimerTu pourrais revenir nous voir chaque jour, histoire de te remettre sur les bons rails ?
mais pire ! le pc est toujours allumé, sur le BDG !
Supprimerje ne pense pas faire trop d'impair, mais j'ai un bec sucré comme dirait Gilda !
je ne vais pas me contenter de 2 rochers coco , ca va etre 4, 5 voire plus.... avec le p'tit café !
enfin, bon, l'important c'est le chemin que l'on parcourt et là ou l'on s'arrete !
je suis sur la descente alors, je vais poursuivre
Super Gilda! Bravo! Tu restes notre Guide, notre exemple!!
RépondreSupprimer@Marielle... Faire du step sur ma Ginette!! La pauvre elle va pas supporter MDR
Bonjour le BDG
RépondreSupprimerBen pour moi idem idem idem aucun changement 69.9
Je suis scrupuleusement (sauf quand ma belle famille s'en mêle) et toujours pas récompensée
Aaaaaaarrrrrrrgggggggghhhhhhhhh
Ça ne me démotive pas c'est déjà ça mais je suis un peu déçue quand même
Bonne journée le BDG
Bise
Je t'attendais !
SupprimerJe comprends ta déception et j'aurais espéré pour toi un petit encouragement de Ginette.
Elle veut pas tant pis !
Retenons que tu n'as rien pris, c'est positif ça !
Il faudrait aussi que tu prennes tes mensurations, c'est tout aussi important que Ginette tu sais.
Soyons clair : tant que tu continueras à faire du yoyo dans tes repas entre ceux BDG que tu fais très bien et ceux que ta famille "t'obligent" à prendre, tu n'y arriveras pas.
Je pense que nous en avons déjà beaucoup parlé avec toi n'est-ce pas ?
On ne peut manger BDG que de temps en temps.
Tu trimballes ton organisme d'un côté et de l'autre, ça ne peut pas le faire.
Il a déjà été suffisamment chahuté et déstabilisé. Comment veux-tu que dans ses conditions il ne fasse pas de résistance ? !
Encore une fois c'est ta vie, c'est ton corps et c'est à toi de décider.
J'insiste car je sais que tu peux y arriver.
Courage ma belle ! On ne lâche pas l'affaire !
Entièrement d'accord avec Dog!
Supprimeret on relis MM pour les nuls!
Supprimerpour bien comprendre l'histoire de la glycémie !
pour tes b parents, il faut apprendre à dire NON!
je sais , c'est difficile! mais tant pis! tu peux le faire! question de volonté!
Hihi
SupprimerJ'attendais aussi vos commentaires
Il n'y a qu'un point négatif ! Car je commence à m'habituer à la méthode j'ai aussi l'impression de moins me 'gaver' par des portions énormes , les snacks sont de moins en moins nécessaires
Je vais tâcher de faire accepter à mon entourage mon changement d'alimentation ils devront s'y faire
Par contre que j'ai hâte que Ginette soit plus sympa avec moi , histoire d'avoir des preuves à l'appui ;)
Mes pantalons sont toujours aussi serrés ....
Merci pour vos encouragements
en réfléchissant bien, j'avais fait un gâteau au citron Dimanche dernier et je voulais absolument y gouté puisque c'était la première fois que j'en faisais, et puis le chocolat sur plusieurs jours+ une truffe hier;
RépondreSupprimerbon je sais, la truffe c'est moi!!!
je m'autopunis....le gnouff il est chauffé????
y gouter, ha ha , j'ai la cervelle dans les chaussettes!!!!
RépondreSupprimerBonjour tout le BDG,
RépondreSupprimerun beau soleil qui brille sur le Québec et Ginette me fait pareil,
grandeur: 1.65m
poids départ: 70kg
poids aujourd'hui:67.6kg
cette semaine -400g
je suis bien content,depuis hier je suis dans ma semaine et j'ai triché un tout petit peu.
Je pas tout lu les commentaires je reviendra sa soir.C'est trop beau de voir vos résultat et commentaires.Bey
bonjour tout le monde je viens moi aussi faire un bilan,
RépondreSupprimerje commence(re) aujourd'hui la méthode montignac, je suis pas tout à fait à jour pour les courses mais je vais y remédier sous peu.
taille 1.69 m
poids le 05 septembre 2011 93 kg et 39.7 de mg
poids le 05 décembre 2011 89.5 kg et 89.5 de mg
poids le 05 mars 2012 91.3 kg et 39.2 de mg
poids du jours le 10 mars 2012 91.6 kg et 38.5 de mg, mais j'ai eu mes règles cette semaine et j'étais pas encore en MM BDG donc ça sera mon poids de départ ici
mes mensurations au 05 mars :
tour de poitrine 104
tour de taille 95
tour de hanches 118
tour des 2 cuisses 122
amicalement
zut j'ai fait une erreur sur la mg du 05 décembre il faut lire 38.2
Supprimerdésolé