samedi 4 mai 2013

Dans mes bras ,Ginette !

 C'est le jour J, l'heure H, le temps T !

l'heure du bilan a sonné ! voici Betty-Ginette qui nous attend :
 Me Ruban est prêt aussi ...

Un rappel , un adresse pour réviser les Huiles essentielles :
http://stabilisersonpoidsavecgilda.blogspot.fr/2013/03/les-huiles-essentielles-he-1.htmlhttp://stabilisersonpoidsavecgilda.blogspot.fr/2013/03/huilles-essentielles-he-2.html


rappel II : le cahier qui nous aide à mettre nos idées en place, à rationaliser nos émotions,ou à déverser tout ce qui nous encombre! LOL

Je vous souhaite une Bonne Semaine ! ♥

Commentaires


:) ;) :D :p :)) :X :-* :-o :( :(( :-/ x( =))

179 commentaires:

  1. Bonjour
    Poids 64.400
    Je crois que ma balance s'est trompée la semaine dernière mais cette semaine j'ai senti un peu de laissé allé
    Je vais me reprendre courage Monique
    je me reprends en main
    J'espère que beaucoup d'entre vous ont bien perdu
    Bonne semaine à toutes.

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Je te rejoins Lolita.
      Il est vrai que la semaine passée ta perte était spectaculaire !
      Et ces derniers jours, tu as fait pas mal d'erreurs dans le choix des tes repas.
      Allez, on va dire que ta balance est folle et on s'y remet ensemble.
      Tu es à deux kilos d'un bon IMC alors courage !
      Ça va le faire !!

      Supprimer
    2. Merci infiniment Dog pour ces encouragements

      Supprimer
    3. 2 kg??? ouiiiiiiii!! tu y es presque!!! super!!

      Allez !! on se reprend en mains! ☺

      Supprimer
  2. Bonjour tout le monde!!!!
    Bon Ben pour moi rien a changé toujours 64,7kg... Mais ça je m'y attendais un peu!! Je ne suis pas triste mais plutôt contente de n'avoir pas repris du poids après tout ce champagne la semaine dernière! Voili- Voilou... Je vous souhaite une agréable journée à toute!!!!! Bisousssss

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Rien de grave en effet.
      Ton IMC est correct et on ne déloge pas si facilement les kilos plaisir !
      Comme tu l'as dit, tu n'as pas pris et ça c'est très positif !
      Si tu le peux, continues à nous indiquer tes menus pour qu'on s'assure que tout est OK, car il reste encore des équilibrages à faire.

      Supprimer
    2. Tu as bien fait d'en profiter! surtout que ton IMC est correct! rien de grave donc!
      Bonne semaine BDG !

      Supprimer
    3. Merci!!
      Ok pas de problème je vous note ça en fin de journée là je suis au boulot!! Pfffff mon lit me manque!!! Lol

      Supprimer
  3. Bonjour

    Poids: 74.8 (-300gr)
    IMC: 28.86
    Taille: 73(-0.5 cm)
    Hanche: 115 (-1.5 cm)
    Cuisse: 62 (-1.5 cm)
    Genou: 41 ( -1 cm)

    Bonne journée à tout le monde, bon WE !

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Il est joli ce chiffre 4 Corinne !
      Et j'aime particulièrement tous ces "moins" annoncés par Maître Ruban, bravo !
      Ce doit être l'exercice de pétrissage de ton pain qui y a contribué ! ☺

      Supprimer
    2. Lol, le pétrissage du pain quelle aventure! J'au fais goûter hier soir mon pain intégral à la T150 de blé et seigle T170, j'ai eu des compliments!

      Merci pour tes encouragements. Il va être dur de passer les 70 kg avant le 21 mai. Je voulais me faire ce petit cadeau pour mes 40 ans. On verra, j'accepterai ce que la balance voudra bien afficher, pas le choix et il faut assumer mais je tiens le cap comme je peux.

      Supprimer
    3. Concernant les huiles essentielles, j'avais déjà lu ce post, merci Anne !

      Pour aller un peu plus loin et en rapport avec la perte de poids, j'essaye de m’astreindre à un "pétrissage" du corps avec une huile végétale (calophylle + amande douce) mélangée avec des HE de pamplemousse, géranium pour activer la micro circulation, déloger la cellulite et autres joyeusetés...

      Je vais continuer à chercher d'autres HE qui soient des alliées minceur, le plus dur et de se masser tous les jours et suffisamment longtemps! Ça fait transpirer en plus !!Lol.

      Je suis preneuse d'autres bons conseils!

      Supprimer
    4. LOL! à ce que je vois tu ne pétris pas que le pain!! ☺

      Supprimer
    5. Bravo ma Corinne pour tous ces "moins" :))) !!!

      Tu as ton anniversaire en mai toi aussi ?? :D

      Supprimer
    6. merci! Oui et toi aussi, je crois avoir retenu le 28, c'est ça? ;)

      Supprimer
    7. Non le 31, presque :D En 1992, l'année où je suis née, c'était le jour de la fête des mères ! Je suis un véritable cadeau ROOOOOOOOOOH

      Supprimer
    8. Arf flûte, tu vois je me suis trompée...Je le note par écris ;)

      Supprimer
    9. je ne sais pas si c'est un plus Corinne: depuis mes 50 ans ...LOL...je me masse sous la douche avec un gant à picots ( et du gel douche )
      je reste assez tonique , mais ma peau est devenue trèèèès douce -
      et la micro circulation est meilleure-

      Supprimer
  4. Bonjour à toutes, il fait toujours bien gris en Alsace,
    mais oh! joie, oh! bonheur...
    bonne surprise sur la balance:

    Pds :90.6
    Imc :30.6

    Hanches : 118
    Taille : 98
    cuisse : 74
    genou : 47

    je me sens aussi moins "gonflée"...si vous voyez ce que je veux dire!

    je suis super contente, pourvu que ça dure...
    Bonne journée à toutes ☺

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Quel beau démarrage Estelle, je comprends et partage ta joie !
      Maître Ruban amorce aussi des résultats prometteurs, parfait !

      Supprimer
    2. oui oui....
      merci pour ton aide précieuse...
      j'ai vraiment bien fait de vous rejoindre les filles♥♥♥

      Supprimer
    3. j'ai perdu 2.2kg,
      merci les filles....vous m'avez bien aidée,
      bises ♥♥♥

      Supprimer
    4. fut fut! je siffle !
      bravo Estelle!

      Supprimer
  5. Bonjour à toutes!

    puffff bon bin je ne sais pas si c'est la transition de dukan à montignac ,mais après une semaine me voilà avec 2 kg en plus!
    je vais faire doublement attention cette semaine et surtout aux quantités car je pense que le problème doit venir de là!
    ce qui m'ennuie c'est que samedi prochain ma fille fait une grande fête pour son pacs et malgrès que je participe ,c'est un buffet froid et je vais faire des choses montignac,mais bon je vais boire un peut etc......
    bon je vais pas me décourager,non mais!!!lol!

    Pds:80kg(+ 2kg)
    Imc:27,6
    Mesure :1m68

    pour mes mensurations je n'est toujours pas acheté un mettre ruban.......

    Bisoussss!

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Ne t'inquiète pas, cela arrive bien souvent au début, chacun réagit différemment.

      Tu as tellement fait subir de régimes contradictoires à ton corps qu'il est maintenant sur la défensive alors il va ta falloir faire preuve d'un peu de patience, le temps qu'il se rassure par une alimentation suffisante et équilibrée chaque jour et à ce moment seulement, il consentira à lâcher du lest.

      Prends le temps de prendre chacun de tes repas tranquillement, sans te presser, en mastiquant bien chaque bouchée. Cela te permettra de ressentir la satiété arriver avant de trop avaler.

      Quant au buffet de samedi prochain, c'est un repas plutôt facile à gérer et comme tu participes à son élaboration, cela ne devrait poser aucun problème. Tu pourras même trinquer pour l'occasion !

      Allez, file acheter un Maître Ruban !
      Très important !

      Supprimer
    2. Absolument! c la transition Dukan!!
      Il faut en effet que ton corps se réhabitue à bien manger!
      Ne t'inquiète surtout pas! c une étape souvent incontournable et oh combien difficile!! je sais!

      Courage ma belle! reste positive surtout!

      Supprimer
    3. Merci dog!
      bon je m'en doutais un peut...pour la satiété il faut que je face un effort car le fait de manger de nouveau des choses que j'aime du coup j'ai l'impression d'avoir plus fin!(et d'avoir du mal à me contrôler et à arrêter de manger)

      pour le buffet de samedi,je viendrais noté demain ce que j'ai décidé de faire avec ma fille!

      hi!hi! oui je vais faire les magasins
      aujourd'hui donc je note:un mettre ruban!

      Supprimer
    4. elles ont tout dit véro ! note tout ce que tu manges ! ça t'aidera!

      Supprimer
  6. Bien le bonjour tout le monde.

    Alors moi ce matin yesssss yessssss yessssss.

    81,5 kg (-0,9) soit un imc de 28,876

    Merciiiiiiiii à vous et à Dame Ginette

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Superbe Martinoche, bravo !

      Supprimer
    2. 900g??? wouaouhhhhhhhhh!!! belle perte! ☺

      Supprimer
  7. Bonjour

    Pour cette semaine
    poids : 74,9 kg et imc : 26,9
    900g de perdus cette semaine. je suis contente car le week-end dernier était chargé.
    Rozenna

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Re waouuuuuuuuuhhhh!! ça! c mon cri de guerre quand je suis contente!!! LOL!!

      Bravo pour ces 900g Rozenna!! super!

      Supprimer
    2. Bravo Rozenna, une belle gestion !

      Supprimer
    3. Merci les filles!! c'est quand même grâce à vous et au blog car quand je faisais Montignac dans mon coin avant de m'inscrire (pendant 3 semaines), je n'arrivais à rien !!
      Vous êtes géniales !!!
      Rozenna

      Supprimer
    4. on est toutes géniales Rosenna!

      Supprimer
  8. bonjour a vous toutes

    - 100 gr
    aujourd'hui 67.9
    IMC 25.87

    ca descend tout doucement

    bonne journée

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. IMC 25,87 ???? ah la la!!! quel suspense?? c pour quand le 25? tu y es presque!! allez! courage!! ♥

      Supprimer
    2. C'est bien Luce !
      Tu vas bien ?

      Supprimer
    3. Gilda encore 2kg400 pour arriver a un IMC de 25 ,bon c'est pas grave si j'ai des hauts et des bas ,je me donne jusque la fin de l'année
      j'ai commencé ma piscine et je pense que cela me lave plus le cerveau que de faire fondre mes graisses lol

      bonjour ma petite Dog ,je vais bien ,je passe tout les jours 1 ou plusieurs fois vous lire ,je ne vous quitte pas mes menus sont tellement simple et banal que je ne viens même plus les noter ,la semaine passe avec la piscine ,la peinture mon boulot
      je pense que mon fils va bientôt quitter la haut et cela me fait plaisir ,a suivre

      je vous fais de gros bisous

      Supprimer
    4. Bonne journée à toi !

      Supprimer
    5. ça ne va pas faire fondre ta graisse Luce mais ça va sculpter ton corps! la natation est un super sport! quelle nage fais tu?

      Moi je faisais de la brasse coulée et je peux te dire que ça musclait bien mon corps!

      En France, je dis adieu à la natation alors que j'adore nager! en dessous de 28° je ne peux pas!

      L'eau de la mer et des piscines est trop froide ici!!!

      Supprimer
    6. L'hiver dernier j'ai fait de la piscine dans une piscine couverte d'Aix en Provence et l'eau était à 28° Gilda :P

      Supprimer
    7. Bravo Luce!
      tout des bonnes nouvelles!

      Supprimer
  9. Bonjour le BDG,

    Je commence par une bonne nouvelle, Maman semble être sortie de sa situation morbide, sa tension est remontée à 9. Je savais qu'elle se battrait pour vivre.
    Le mois prochain je lui organise une grande fête avec toute la famille et ses derniers amis pour fêter ses 95 ans.

    Dans le registre perte de poids, c'est un plus de 200g
    72,3 IMC 28,24

    je suis agréablement surprise de ne pas avoir pris plus car cette semaine il y a eu quelques gros écarts,
    mes petits enfants étaient avec nous et j'ai bien profiter de leur présence, sans aucune contrainte.

    Je me reprends en main dès aujourd'hui, je suis sûre que dès la semaine prochaine ces 200g seront de l'ordre du souvenir.

    Très bonne pesée pour tout le monde, bon week end.

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Rien d'inquiétant en effet.
      Tu avais plus que besoin de ces moments à partager en famille.
      Et de savoir que ta maman va mieux va te mettre du baume au cœur !

      Supprimer
    2. Je suis contente aussi pour ta maman! ouf!

      Bonne semaine Brigitte!

      Supprimer
    3. Très bonne nouvelle pour ta maman ! ♥

      Supprimer
    4. Merci beaucoup de votre soutien!

      A cet âge là il faut prendre chaque jour comme il se présente. C'est ce que nous faisons en l'accompagnant du mieux que nous pouvons et savons faire.

      Supprimer
    5. contente pour ta maman Brigitte!
      profites en bien! bisous à vous tous

      Supprimer
  10. Bonjour,

    Eh, ça redescend doucement tant mieux

    80,8 = -200g
    IMC = 33,6

    J'avais peur de voir encore ce 81, ben non

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Regarde plutôt de l'autre côté de la balance : le changement de dizaine approche Mandine !

      Supprimer
    2. Oh la la ! oui!!! quand tu vas être à 79, on fait la fête!!!

      Supprimer
    3. Ah que oui, le 7 je kifferai

      En avril 2012 je pesais 78. J'y arrive, j'y arrive...

      Bises vous toutes et merci merci du soutien, tellement important

      Supprimer
    4. mais bien sûr que tu y arrives!

      Supprimer
  11. Bonjour,

    Poids: 50 kg

    je vous remercie pour le suivi et l'encouragement pendant ces deux mois.
    IMC??
    Bonne journée

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. 20.02 pour moi.
      Bravo, tu as donc atteint ton objectif, reste à stabiliser maintenant.

      Supprimer
    2. Bravo!!! tu vas pouvoir venir sur BDG 2 pour la phase de stabilisation!

      Félicitations!

      Supprimer
  12. coucou! aujourd'hui 54.8 kg : - 400 g. je suis bien contente! je ne me reppelais plus de mon poids et je suis allée le voir sur ginette précédente et j'ai lu le message de gilda que je n'avais pas vu : tu as parfaitement raison Gilda, j'ai un imc et un poids correct mais je me suis toujours trouvée grosse même qd je faisais 50 kg avant l'arrêt de la cigarette; c'est triste je sais mais je n'arrive pas à progresser.je vais réfléchir pour passer en bdg 2 pour changer mon approche avec mon poids. bonne journée les bdgettes! bravo à celles qui ont perdu du poids ☺

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Tu es dans une fourchette stable entre 53 et 55 kilos.
      C'est le poids avec lequel ton corps se sent bien.
      Et tu dois être musclée avec tes activités sportives. Ça pèse le muscle !
      Ton travail va maintenant consister à ce que ta tête suive ce raisonnement Chocolat.

      Tu pourrais effectivement penser à la phase 2, à ton rythme.

      Supprimer
    2. Oui Chocolat, maintenant il faut que tu travailles sur ton image! c important!

      Il faut que tu trouves ce qui te convient le mieux comme technique pour t'aimer comme tu es et te trouver jolie!

      C souvent le problème quand on perd bcp de poids, je ne sais plus si c ton cas ou pas!

      S'accepter dans ce nouveau corps de déesse!!!

      Va danser! D'après Coco c le meilleur truc!danse africaine ou zoumba!

      OU danse chez toi pour te sentir bien dans ton corps! je fais ça souvent! et en même temps ça muscle les jambes!

      Supprimer
    3. oui danse ,yoga, natation: tout cela aide et nous donne un moral au top !
      bravo Choco !

      Supprimer
  13. BONJOUR TOUT LE MONDE,

    POIDS : 64,5 KGS comme la semaine dernière
    taille: 1m60
    poitrine 101 cm s (idem )
    taille 92 cms (idem)
    hanches 103 cms (-1cm)
    IMC 25,20

    je suis contente de cette stabilité comme je ne peux pas bouger beaucoup en ce moment , c'est plutôt bon signe.
    BONNE GINETTE A VOUS TOUTES

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Bravo Becha !
      Joli ce -1 cm de tour de hanche !
      Tu vois, une preuve de plus que Ginette ne dit pas tout !

      Supprimer
    2. C'est bien! et puis maintenant qu'on a vu ta photo, je ne m'inquiètes pas pour toi!

      On voit que tu as très peu de poids à perdre!

      Supprimer
    3. MERCI GILDA, on a eu une journée fabuleuse hier.
      Je rêve de la taille de guêpe de DOG!!!!!Mais çà je sais que çà restera un rêve:pas du tout la même morphologie. je suis plutôt du genre trapue avec des cuisses de mouche....hihihi!!!!Mais j'ai intégré çà depuis pas mal de
      temps,j'accepte maintenant ce que la nature m'a donné et ne cherche plus à ressembler aux minettes des magazines comme quand j'étais jeune.

      Supprimer
    4. et c'est très bien car tu es très jolie comme ça!
      bravo Becha M

      Supprimer
  14. OUI,OUI, je me suis rendue compte que GINETTE est parfois cachotière, la vilaine.Elle a du mal à se dérider avec moi!!!!!!!!

    RépondreSupprimer
  15. et voila ....poids de départ 27/04----92,7 et cette semaine 90,5 yesssssssssssssssssssssss -2kgs200 ouftiiii super contente je sais que ce ne sera pas toujours comme ca mais ca aide a rester motivéé imc 27,8 bravo les filles pour vos perte allez on tient le cap jusque samedi prochain ON NE LACHE RIEN et ON LES AURAS CES FICHUS KGS
    ps; mon hom suit la méthode aussi et il a perdu 2,600kgs trop genial mr montignac,gilda,dog etc

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. LOL Bibi!!! Wouaouuuuuuuuuuuuuhhhh!!!!

      Et bé!! à vous 2 ça en fait des kilos!!!! LOL!

      En effet, cela vs super vous motiver! c génial que ton zhom le fasse aussi!

      Je calcule, ça fait 4,800 kg à vous 2 ! MDR !

      Supprimer
    2. Un beau démarrage Bibi, bravo à vous deux !

      Supprimer
    3. vertigineux! on continue!

      Supprimer
  16. Bonjour tout le monde
    Ginette est toujours avec ses 100gr
    79,100kg-100gr= 79kg
    bon Samedi bizz

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Et bien que demander de plus???? mouah Ginette à Marie Rose!!! LOL!♥

      Supprimer
    2. Moi je dis génial Marie-Rose !
      Rendez-vous avec le 8 samedi prochain ?

      Supprimer
    3. Merci Gida etDog
      j'ai plutôt peur qu'elle reçoit de nouveau froid avec toute cette pluie LOL!!♥♥

      Supprimer
    4. OUAIS !

      on les a eus! YEEEP! bravo Marie-Rose et sa copine Ginette

      Supprimer
  17. Pour moi cette semaine c'est +1.5Kg et +1 cm de tour de taille.Moral à zéro et je m'énerve sur tout et tout le monde depuis la pesée.Entre le boulot,mes relations avec mon mari et le poids rien ne va en ce moment,je ne devrai même pas m'étonner!!!Quand ça va pas,ça va pas!!

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Ouh la Frabbou !! Que se passe-t-il pour que tout t'énerve ainsi ??

      Une grosse période de stress dis donc !
      J'espère que tu trouveras un peu de temps pour toi ce week-end, afin de te relaxer un peu.

      Courage ma belle !
      Et pense à venir nous voir plus souvent si ça ne va pas.

      Supprimer
    2. Mais oui! si tu stresses comme ça, non slt tu ne vas pas perdre de poids mais tu vas en prendre!

      Viens nous parler de tout ça!

      Supprimer
    3. le stress nous tue Frabbou

      et les maris bourrés de testo c'est dur à vivre !
      même s'ils ont toutes les qualités du monde !

      allez courage ! va voir ce lien !

      http://dietetique.over-blog.com/article-le-stress-fait-il-grossir-115602922.html

      Supprimer
  18. bonjour!
    poids de départ 86.9 (IMC 30,1)
    aujourd’hui´hui 85.5 (IMC 29,6)
    taille 88 cm ( -4cm)
    poitrine, hanches, cuisses inchangées.
    Ça me fait donc 1,4 kg en moins et quelques cm de disparus! Je suis satisfaite, pourvu que ça dure! merci pour votre aide et vos conseils.
    Bonne journée

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. C'est parfait !
      Et aucune raison pour que ça ne continue pas !

      Supprimer
    2. Super! mais oui! positive Carole!

      Supprimer
  19. Coucou !!!

    Poids d'hier et d'aujourd'hui : 96.4 soit -600g

    Hier, j'ai pas mal géré : je me suis gavée de mon cake et de tomates cerise, j'ai mangé qq croissants au jambon-fromage, du fromage de chèvre, du gâteau au chocolat et 1 boule de glace et Ginette ne m'a rien dit ce matin !!! Elle est cool !

    Sinon, je suis à j-13 de ma date d'accouchement et tout va toujours très bien ! Ca approche !!!

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Hier soir, je n'ai pas mangé BDG !

      Supprimer
    2. Attention, Ginette est parfois longue à la détente ! ☺

      Supprimer
    3. Oui et puis j'ai une question?? tu te pèses tous les jours???

      Supprimer
    4. Je me suis pesée hier matin car hier soir je n'ai pas fait BDG ! Je voulais voir si ma semaine avait porté ses fruits ! Et oui !

      J'ai n'ai pas pu résister ce matin ...

      Supprimer
    5. que tout continue aussi bien, Auré !♥

      Supprimer
  20. Bonjour
    Alors après 3 repas écart voici le résultat
    1m64
    IMC 28,2
    J ai pris 800g avec 77,2kg
    Je vais me. Mesurer pour la prochaine fois
    Âge 38 ans
    Je voulais savoir ce qu il fallait faire pour atténuer
    Un écart, il y a t il des aliments interdit dans ce cas ?
    Merci mais je crois que j'ai compris la leçon ...

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Il n'y a pas trente six solutions Valle.
      Si tu veux perdre du poids durablement, commence par cesser les écarts.
      Je ne peux pas te suivre dans l'idée de faire des écarts et d'essayer de compenser ensuite.
      Cette façon de faire ne fonctionnera pas.

      Allez, on s'y remet et sérieusement cette fois !

      Supprimer
    2. Les écarts c pour la phase 2 Valle pas pour la phase 1

      Supprimer
    3. va relire la manière dont Gilda a suivi la méthode: zéro écart

      donc il faut copier!

      c'est dans la tête que ça se situe !

      Supprimer
  21. Bonjour,
    Après les nuits, je ne vais pas voir Ginette car j'ai sûrement un peu de rétention d'eau. Je voulais aller la voir demain matin mais je me dis que ça ne lui fera pas de mal si je la laisse un peu seule. Je me tâte encore mais je crois que c'est bien de ne pas dépendre d'elle :-)
    Bravo à toutes pour vos chiffres !!

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Je suis tout à fait d'accord avec toi Claire !

      Supprimer
    2. Moi aussi!! elle est très bien dans son placard!

      Supprimer
    3. mais oui ! la rétention d'eau peut apporter 1kg qu'on reperd en 1 jour en buvant de l'eau comme il faut !

      Supprimer
  22. Grrrrrr !!! Cette fichue barre des 70!!!
    70.1, IMC 27 tout rond, -600g
    Je suis super contente, mais pressée de descendre cette marche ;)
    Bonne Ginette a tous

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Tu n'as jamais été si près Nono !
      Ça motive pour la semaine à venir !

      Supprimer
    2. Je suis comme toi Nono, je me languis de faire péter le 7 !!

      Supprimer
    3. LOL Nono et Peyton! c pour la semaine prochaine alors Nono ????♥

      Supprimer
    4. Oui, logiquement!! À bas le 7!!

      Supprimer
    5. c'est bien Nono! bravo !

      Supprimer
  23. bon, 67.5 kgs pour imc 23.9 ai perdu (68.3 - 67.5) 800 grs,

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. C'est bien Danielle, bravo !

      Supprimer
    2. merci Dog, mais j'ai encore 1.2kgs à perdre pour retrouver mon poids avant les chtis punchs

      Supprimer
    3. C'est bien parti pour en tout cas !

      Supprimer
    4. Belle pesée Danielle!! bravo!!!

      Tu dis qu'ils t'ont fait prendre combien les ti punchs???? mais t'en avais bu combien? LOL

      Supprimer
    5. que c'est beau cet IMC de 13.9 !

      Supprimer
    6. Anne pas si vite ! IMC 23.9 pour instant uf

      Supprimer
  24. entre les rdv médicaux (opérations des yeux ce mardi et le suivant) et la famille qui vient pour les différents ponts du mois de mai,difficile de respecter une alimentation saine et raisonnée;cependant,Ginette a été adorable:
    -200g cette semaine alors que je m'attendais à avoir pris du poids!!!!
    donc poids:110,5 et IMC 39,84...bonne semaine à toutes

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Essaie de trouver du temps pour te reposer, tu vas en avoir besoin.
      Et bravo pour ce résultat encourageant !

      Supprimer
    2. Fais au mieux Brigitte! Bon courage !! et profite !

      Supprimer
    3. c'est très bien Brigitte!
      bon courage pour tes yeux! une corvée mais un bien par la suite! :)

      Supprimer
  25. 58.3 kg ce matin. IMC 21.9.
    J'ai perdu 300g cette semaine.

    RépondreSupprimer
  26. Bonjour le BDG

    Je continue ma hausse, même si elle n'est pas très haute, elle continue sa progression.
    C'est depuis 1986 que je vis cela et chaque fois le schéma est le même.
    Mon corps ne connait la descente que lorsqu'il n'est pas habitué. A un certain moment, je fais plateau et là la hausse reprend son droit.

    Ma gynéco m'a dit ce lundi que malheureusement cela ne vas pas s'arranger car le médicament que je prends favorise la prise de poids et c'est pourquoi elle me demandait de me surveiller au plus près.

    Résultat des courses
    +100gr

    C'est la taille 44 qui est en tête et donc le 42 s'éloigne. J'espère que je n'arriverai pas au 46 comme auparavant.

    27/04/2013 = 61.8kg imc 25.1
    4/05/2013 = 61.9 kg imc 25.1

    Sur ce, je vous envoie ♥ et un peu de soleil pas très chaud mais là quand même.

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Oh désolée, mais ne perds pas espoir Mistral !!!

      Supprimer
    2. Les médicaments n'aident pas c'est certain, tu en as cependant besoin alors il faut composer avec.
      Je sais que tu gères au mieux.
      Courage, nous sommes avec toi !

      Supprimer
    3. Pourquoi ne pas rebooster tout ça Mistral?

      IG bas en dessous de 35 durant une semaine avec le moins de gras possible!

      Des diners fruits : 2 ou 3 dans la semaine!

      Non?

      Supprimer
    4. Tu es diabétique je crois moi aussi et mon beau garçon qui travaille dans la pharmacie m'a dit que certains médicaments pour moi faisaient grossir ciao mistral

      Supprimer
    5. Le problème est vieux et il n'est pas et n'a jamais été lié à la mal bouffe. Problèmes hormonaux au départ et intestinaux assez importants que pour pourrir des situations. Je m'arrête là car je vais faire pleurer dans les chaumières.
      Avant j'étais maigre comme un clou et j'avais aussi de gros soucis et puis cela a basculé dans l'autre sens. Mais honnêtement, c'était moins ennuyant.

      Je ne mange pas gras Gilda et je ne pourrais pas me le permettre et j'essaye de prendre les Ig les plus bas. Je mange des fruits et légumes en quantité mais je ne peux pas faire ce que tu me préconises. J'irais droit dans un mur et je serais amenée à prendre encore plus de médicaments.

      à Lolita : c'est le médicament pour le cancer qui provoque des tas d'inconvénients et comme je réagis au quart de tour....

      Merci de votre soutien en tout cas!

      Supprimer
    6. Oh ma pauvre Mistral, je suis peinée pour toi ça te fait beaucoup de choses à gérer et pas seulement modifier ton alimentation.
      Courage ma belle on est toutes avec toi et moi je t'envoie plein de soleil et des bises par centaines (ça c'est pour mon levain et mon pain) ♥♥♥♥♥♥♥♥♥

      Supprimer
    7. je ne sais quoi te dire Mistral ...
      tu as de multiples obstacles et cependant besoin de gérer ton poids - ce que tu fais très bien malgré ces fichues hausses -

      aucun conseil ,donc mais juste te dire que nous sommes avec toi !

      Supprimer
  27. Bonjour, Bonjour à toutes les Bdgettes
    ....et à Notre Ginette
    qui n'est pas toujours super aimable malgré l'acharnement que l'on met à faire des repas à bas IG ...GGGRRRRRRRRRRRR !!!

    ce matin Ginette est de la même couleur revêche que le ciel lyonnais 75.4 kg donc pour la première fois depuis BDG +500 gr .

    Par contre Monsieur Gilbert , le mètre ruban, lui est d'une humeur aimable:
    - - 0.5 c à la taille
    - - 1 cm aux hanches

    Pour le reste , tout reste inchangé !!!

    Ce Dimanche c'est la foire aux plantes à Villeurbanne , le sol est bien humide pour vite accueillir le nouvelles plantes !!!

    Très bon samedi à toutes ... !!!

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. C'est très bien tout ça Yvonne!!
      tu mets Ginette au placard et tu fais plein de gros bisous à mètre ruban!

      Tant qu'il y a un des deux qui bougent , moi , je suis contente! et toi? ♥

      Supprimer
    2. Je suis bien d'accord !
      C'est d'ailleurs bien souvent Maître Ruban qui a le dernier mot !

      Supprimer
    3. J'ai omis d'indiquer l'IMC cette semaine c'est 30.58

      Supprimer
    4. Oui , je préfère les cm en moins, être plus à l'aise dans le jean c'est super motivant. Je me suis pesé en premier et je ne pensais pas avoir des cm en moins donc j'étais satisfaite après. Mais il n'est pas question que je m’ARRETE. Bon ne journée

      Supprimer
    5. les beaux biscottos et les abdo en tablette de chocolat ! ça te tente?
      pas vraiment , mais tu as dû te muscler tout de même !

      Supprimer
  28. Bonjour les BDGettes !!

    Mon doudou est parti faire un concert avec son groupe en Ardèche, je suis toute seule ce week-end :) Du coup il s'est pesé hier : -400g pour lui, il est passé sous les 80 kilos ça y est !! Il est à 79,7 kgs.

    Pour ce qui est de mon poids :

    Age : 20 ans
    Taille : 1m57 Schtroumpfette power

    La semaine dernière : 71,3 kgs
    Cette semaine : 70,7 kgs

    IMC : 28,68

    J'ai donc perdu 600g comme la semaine dernière ^^ Je suis contente !!

    Bon courage à toutes celles qui stagnent ou prennent du poids, et un grand bravo à toutes celles qui en perdent :)

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Ça baisse, ça baisse !!!! Tu vas passer bientôt sous les 70 : ) C’est très bien! Bisous

      Supprimer
    2. Oui je me languis !! Et quand mes examens seront terminés je pourrai reprendre le sport... Ca me fera du bien !

      Supprimer
    3. Bravo au couple!! allez! ça descend et bien! bravo!

      Et puis j'imagine que tu as aussi le stress des exam! non?

      Supprimer
    4. J'ai le stress le jour de l'examen ! Pas avant hihi ! Je suis baba-cool dans l'âme ! :)

      Supprimer
    5. Excellent Peyton ! Félicitation à monsieur également !

      C'est quand ton examen ?

      Supprimer
    6. J'en ai 2 lundi, 2 mardi et le reste c'est la semaine d'après... Où là j'en aurai 6 dans la semaine ! Et les plus chiants !! Donc on y est presque ^^

      Supprimer
    7. Tu fais des études de quoi? En tout cas courage.

      Supprimer
    8. Je suis en LEA Anglais-Espagnol option traduction à la fac de lettres d'Aix en Provence ^^ Merci !!

      Supprimer
    9. On t'enverra nos ondes : elles sont toujours positives !

      Supprimer
    10. Tu tiens le choc malgré le stress des exams c'est super !!! Continues ! On y croit pour le 69 ... samedi prochain !!!

      Supprimer
    11. Merci Dooog !! J'en aurai bien besoin :) !

      Et Auré, je pense que la semaine prochaine ce sera pas encore 69 haha, peut-être 70 ou 70,1...Mais pas moins ! Mais le samedi d'après si je continue sur ma lancée j'aurais quitté les 70, ça c'est sûr :D

      Supprimer
    12. champions du monde vous 2 !
      bonne chance pour tous ces exams !!!

      tu as dû les passer déjà! LOL

      Supprimer
  29. Bonjour à tous,
    Me revoici! La semaine dernière, j'étais en vacances et je suis rentrée dimanche. Alors je me suis pesée lundi: 62.6 kgs. Trop top...D'autant que'on s'est fait un p'tit resto et un café gourmand en chocolaterie. Et aujourd'hui, 63.9 kgs, +1.3 en 5 jours, j'en reviens pas, et +400g en 2 semaines, + 2 cm en tour de taille. Le reste est stable. J'en peux plus de ce yoyo. Je vais finir par craquer. Malgré tous mes efforts, ça ne paye pas. Je faisais déjà ce poids le 9/03. Depuis 2 mois je tourne autour... A l'aide!!!

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. 1,300 kg depuis lundi???

      Tu expliques ça comment???

      Supprimer
    2. et bien, c'est ça le problème, je ne l'explique pas. A part hier soir, repas improvisé avec les voisins (soupe vietnamienne: boeuf sauce saté, 1 nem et quelques nouilles, salade. J'ai pas pris de dessert), sinon j'applique la méthode à la lettre, jamais de petit dèj PL. J'ai même acheté la nouvelle édition des IG Montignac. J'ai repris la zumba, tondu la pelouse, bref je m'active... Je sais plus quoi faire.

      Supprimer
    3. Pas d'affolage Anne !!

      Je viens de reprendre tes pesées depuis le début et j'ai fait une courbe sur Exel que je vais t'envoyer en perso.
      Tu constateras que cette courbe est globalement descendante.
      Même si ce n'est pas linéaire, c'est évident.

      Ton organisme s'adapte et fait sûrement un peu de résistance, eu égard aux régimes hypo que tu lui as fait subir par le passé, ce qui peut expliquer ces montées/descentes successives.
      Mais encore une fois, sur la durée ça descend plus que ça ne monte !

      Il faut prendre aussi en compte tes activités.

      Bref, tout ça pour dire que chaque individu réagit à sa manière.
      Tu devrais laisser tomber Ginette pendant quelques semaines, histoire de ne pas focaliser là-dessus.
      Pas de stress !

      Je sais que tu maîtrises la méthode, si tu te sens bien avec ses principes, je ne peux que t'encourager à continuer.
      Tu fais du bien à ton corps et ce sera de toute façon payant !

      Supprimer
    4. avec toutes tes activités tu as dû te muscler ...encore un peu plus!

      Supprimer
  30. Bonjour à toutes,
    Voici mes mensurations au 04/05, un bilan qui me donne envie de pleurer.
    À croire que je ne maigrirais jamais...
    Poitrine : 96 (+2cm)
    Taille : 78 (+3cm)
    Hanches : 112
    Cuisses : 69 (+5cm)
    Genoux : 40
    Bras : 36
    En une semaine, c'est énorme comme prise de poids/cm !
    Les glucides, ça ne me réussit pas vraiment :(

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Je ne vois pas ton poids Marla !

      Supprimer
    2. Je n'ai pas de balance. Je ne me pèse plus depuis plus d'un an.
      Ça me déprimait trop :(
      J'ai vu la semaine dernière avec Gilda et DOG que je pouvais me contenter du Me Ruban.
      Mais là, même sans balance, c'est déprimant quand même...

      Supprimer
    3. Je le reconnais!

      Il faut attendre Dog car c elle qui a vu tes menus! donc elle pourra mieux analyser que toi!

      Il y a forcément une explication!

      Je reviendrai plus tard quand Dog sera passée

      Courage! on est avec toi! ♥

      Supprimer
    4. Ne pleure surtout pas Marla, il y a forcément des explications et on va les chercher ensemble.

      1er point, tu viens d’arriver depuis quelques jours et nous n’avons ni baguette magique, ni poudre de perlimpinpin sur BDG.
      Il faut laisser le temps au temps.
      Le temps à ton organisme d’apprécier cette méthode et de se rassurer, alors qu’il a subi tant de régimes qui l’ont traumatisé.
      Il arrive bien souvent qu’au départ, on enregistre l’effet inverse de celui escompté : on prend du poids. Rien d’anormal et la courbe s’inverse rapidement ensuite.

      Tes repas.
      Tu nous les indiques chaque jour et je t’encourage à continuer car, tu le reconnais toi-même, il y a encore des ajustements à faire pour que tu gères ça tip top. Cela viendra, pas de souci.
      Étant végétarienne, il faut que tu sois très attentive à manger chaque jour suffisamment de protéines : œufs, laitages, légumineuses et céréales… et veiller à leur complémentarité.
      Tu devrais lire, si ce n’est déjà fait, le post de Gilda à ce sujet : http://aidedegilda.blogspot.fr/2013/01/etre-vegetarien-1.html
      Si tu ne donnes pas à ton corps ce dont il a besoin, il ne lâchera rien, bien au contraire.

      Ces centimètres pris cette semaine peuvent être aussi la conséquence de la mauvaise période ?
      Peut-être un peu de rétention d’eau : t’hydrates-tu suffisamment tout au long de la journée ?
      Pratiques-tu une activité physique ? Vas-tu t’aérer régulièrement ?

      Enfin un point très important sur lequel tu vas devoir travailler ma belle.
      Ton rapport avec la nourriture.
      Je remets ici une phrase que tu as écrite lors de ta présentation :
      « Et je me sens coupable !!! C'est fou...
      Malgré tous vos témoignages, j'arrive pas à me convaincre que je peux perdre du poids avec ces bons petits plats... C'est idiot mais je me dis que ça va pas marcher sur moi ».

      Pour perdre tes kilos, il faut certes que ton corps soit d’accord mais il faut aussi que la tête suive et là, à mon avis, il y un peu de travail qui t’attend.
      Si tu t’auto-persuades que tu n’y arriveras pas, on est bien d’accord, tu n’y arriveras pas.
      Et pourquoi est-ce que ça devrait être ainsi ?
      Pourquoi toi tu n’y arriverais pas alors que tant d’autres y parviennent, chacun à son rythme.
      Parce que tu as fait des régimes en vain ?
      Oui mais là, on en te parle pas de régime.

      Pourrais-tu faire un pas vers toi et t’accorder un peu de confiance, voire aussi de compassion ?
      Je pense que c’est ce dont tu as besoin avant toute chose.
      Croire en toi ! Et lâcher prise !
      Ce n’est pas simple, je le sais.
      Rien n’est simple.
      Nous sommes toutes là pour t’aider, mais sans toi, on ne peut rien.
      Je crois en tes capacités à inverser la tendance : courage Marla !

      Supprimer
    5. Marla, justement dans cette méthode on restreint les glucides!
      et les farines complètes contiennent des protéines!

      mais Dog te dit tout ce qu'il faut
      courage!

      Supprimer
    6. fais tu de la rétention d'eau ???

      Supprimer
  31. @ Mistral,
    Coucou Mistral, surtout ne te décourage
    pas tu sais, je te comprend très bien étant donné que moi aussi je suis sous les medocs, je pense que malgré tout nous pouvons être satisfaite, imagine un peu si on ne faisait pas la méthode!
    Là je pense que nous aurions encore beaucoup plus de poids qu'aujourd'hui.
    Et pour te consoler un peu j'ai le même IMC que toi;-)Bisou ma belle ♥

    RépondreSupprimer
  32. Bonjour le BDG

    Pour moi la même chose que la semaine passé
    75,3 kg IMC 25,1.
    Pas d'inquiètude justement comme je le disais les médocs certains soucis et puis il faut tenir
    quoi qu'il en est. Ce qui m'encourage c'est de penser au poids de départ et le poids d'aujourd'hui et je me dis super c'est un très beau résultat.Bonne journée à tous ;-)

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. En effet Mariejo et puis tu te stabilises bien! bisous ♥

      Supprimer
    2. Tu as toutes les raisons d'être satisfaite Mariejo.
      Et nous aussi !

      Supprimer
    3. un grand BRAVO? Marie Jo!

      Supprimer
  33. STOOOOOOOOOOOOOOP

    J OUVRE UNE NOUVELLE GINETTE

    ON N ECRIT PLUS ICI

    MERCI MERCI MERCI !

    RépondreSupprimer
  34. Bonjour tout le monde !!!
    Ginette affiche 93,3 kg
    j ai perdu -900g
    bonne journee

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Wouaouuuuuuuh!! bravo Millicia!!! 900g c génial!

      Supprimer
    2. Joli résultat Millicia, bravo !

      Supprimer
  35. STOOOOOOOOOOOOOOOOP !!!!

    ON N ECRIT PLUS ICI

    ON VA SUR GINETTE 2

    MERCI POUR NOUS !

    RépondreSupprimer
  36. Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.

      Supprimer