Allez ♫♫♫ Allez ♫♫♫
On monte sur notre Ginette adorée!!! ♫♫♫♫♫♫
C'est paaaaaaaaaaaaaaaarti!!!!!! ♥
Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
hey hey !!!!
RépondreSupprimerpour moi ce sera 95.8 ce matin ... merci ginette !!
soit 2.5 de moins cette semaine et soit 7.2 de moins par rapport au 12 mai, date de début de MM.
Je vous souhaite également une jolie perte !!
2,500 kg????? du jamais vu Elisabeth!!!
SupprimerIncroyable! Bravo!!! ☺
Merci Gilda ! aucun écart et un max d'aliments choisis parmi ceux qui ont l'IG le plus bas, respect total de la méthode quoi ...la volonté fait le reste car je veux me sortir de l'obésité!
SupprimerSuperbe résultat Elisabeth !
SupprimerMême si tu as fait une erreur : tu as perdu 1.5 kgs cette semaine.
Tu peux être très satisfaite, bravo !
MDR!!!!!!!
Supprimerpas du tout .... regardez à lundi ou mardi dernier j ai precise que je débutais à 98,3 ... gilda m a même dit 2,2 en une semaine ? et j ai répondu gilda ... no comment !
Supprimerdonc non je maintiens ma perte de 2,5 kgs !!!!
Peut-être Elisabeth, mais je maintiens moi aussi, partant du principe que nous ne prenons en compte qu’une pesée, soit celle du samedi.
SupprimerNous vous déconseillons de vous peser sans arrêt, ça ne sert à rien.
Dans ce cas-là autant créer une rubrique Ginette quotidienne!
Une pesée par semaine est amplement suffisante.
Voir moins… si cela vous pèse !!
Il n’en demeure pas moins que ton résultat est excellent ! Bravo !
Et je fais une petite précision.
SupprimerDog tient à jour un tableau de pesée pour chacune d'entre vous
Elle fait un gros travail
Il est bien entendu qu'elle ne se base que sur la pesée "officielle" du samedi!
Il serait impossible de mettre à jour chaque jour ou presque vos pesées "interdites!"
Donc, tu comprends mieux Elisabeth, pourquoi nous ne nous basons que sur la pesée du samedi.
Et, je suis d'accord avec Dog, cette semaine, c'est une très belle perte! ☺
ok ok avec ces precisions c est plus clair et effectivement je suis très contente de mon 1.5 kgs en moins !
Supprimerbisous les filles
Wow, quel boulot! Merci Dog.
SupprimerQuel boulot Dog en effet! petite question: vous êtes combien à participer à ce blog?
SupprimerQu’appelles-tu participer ?
SupprimerEn tant que co-auteurs, nous sommes 6 à seconder Gilda : Marielle, Christelle, Grib, Barbara, Anne et moi.
Quant au nombre de personnes qui viennent partager avec nous, c'est difficile à dire.
Il y a 549 membres inscrits, ce qui ne veut pas dire que tous participent.
Beaucoup sont là en "sous-marins", venant nous lire régulièrement, sans rien dire.
Parmi eux il faut compter aussi ceux qui ne sont pas inscrits.
C'était ton cas d'ailleurs jusqu'à aujourd'hui !
Et puis il y a ceux qui sont là très régulièrement, qui viennent, qui s'éloignent parfois... puis qui reviennent !
En fait chacun fait comme il le sent.
très belle perte, bravo !
SupprimerDog bravo aussi pour le travail que tu fais ici, car tenir un registre des ginettes de chacune, waw c'est impressionnant ! ça doit bien t'occuper ça !
Oui, DOG superbe travail !.... Tu fais ça avec EXCEL ? Ou tout siimplement avec un cahier à l'ancienne ? De toute façon je suis admirative !!!!!!
SupprimerPetite vengeance perso.
SupprimerDog se sert d'un boulier ou d'allumettes pour tenir son registre de poids.
Elle fait super bien ce boulot et cela doit lui prendre du temps.
Merci.
Elle à dû prendre des cours en Chine car ils sont très forts en calculs avec un boulier !!!!!!!!!!!
SupprimerTant que je ne la perds pas !
Supprimer...... quoique.... !
Avec nous toutes.... Tu as du souci à te faire !!!!.....
SupprimerBonjour, au BDG
RépondreSupprimerJe ne me manifeste pas souvent car je ne maigris pas vite environ 1 kg par mois !!!! Le résultat depuis le début 6 Kilos ,ça vient tout doucement ,a ce train vu mon age je vais pouvoir mourir maigre et satisfaite !!!!
Oh Mimi!!! quel humour!!! LOL!!!
SupprimerIl n'empêche que tu perds! et surtout tu te sens bien!
Tu as encore combien de kg à perdre??
Et bien, je t'espère la plus maigre qui soit !!
SupprimerTu perds lentement mais sûrement Mimi et c'est ce qui compte !
SupprimerBravo, MIMI.... Un brin d'humour, ne fat de mal à personne.... Et il y a qu'aux sexy-mamies que la pertes devient difficile plus les années augmentent.... ce qui est déjà remarquable.... Bises.
SupprimerQue de fautes !!!!! Avec 1 œil sur la finale de foot et l'autre sur l'Ipad sur les genoux...... Pas facile.....
Supprimerça paie!!!!
RépondreSupprimerJ'ai encore 8 a 10 KGS a perdre dans 10 mois ce sera bon j'aurais pour mon age un poids acceptable
Supprimerje vais feter ça avec .....mes 82 ans et boire un petit coup avec vous bien sur lol!!!!
bizzzzzzz
Bravo pour tes 82 printemps !!!!! Tu es sûre que tu as 10 kgs à,perdre ?
SupprimerMoi aussi, je maigris lentement. Ginette, cette semaine, moins 700g, soit 2 kg en deux mois...IMC 27 tout de même...je pars en vacances en Normandie, pour deux mois et je laisse Ginette à la maison...j'ai une vieille Ginette sur place, mais je vais essayer de l'oublier un peu car j'ai tendance à lui rendre visite trop souvent...
RépondreSupprimerAlors bonnes vacances!
Supprimer700g cette semaine? bravo!
Explique moi car avec toi je ne m'y retrouve plus!
Tu vas écrire sous Muscat Sylvie ou sous Yvelis car tu fais les 2! il faut que tu choisisses!
C'est vrai qu'on s'y perd !
SupprimerPourrais-tu m'indiquer ta taille et ton poids STP ?
Et bonnes vacances !!
Merci. Je mesure 1 m 57 et ginette me dit ce matin 66 kg.
SupprimerJe voudrais garder Yvelis, mais je n'arrive pas à me connecter dessus, pourtant, j'ai essayé même de changer sur Muscat Sylvie... rien à faire, il me laisse Muscat Sylvie...grrrrrrrrrrrrrrr. suis débutante, vous dis-je....
Pas trouvé les "snack" non plus... help.
Merci Yvelis pour ces précisions !
SupprimerPour la partie informatique, je laisserai le soin à Barbara de t'aider !
Quand à l'info sur les snacks, regarde à droite, elle est avec toutes les autres infos.
si tu changes les données sur ton profil, il faut penser à cliquer sur : enregistrer les nouvelles donnée
Supprimermerci Anne, j'essaye tout de suite, et je vous dis ....
SupprimerSylvie la où tu mets ton commentaire clique sur ton nom/ pseudo et puis à gauche tout en haut pour modifier le profil ou tu peux changer pseudo à aficher et ajouter avatar/photo
SupprimerMerci Barbara, j'essaie, on va voir si ça a marché.
SupprimerEureka, maintenant, je vais essayer de mettre un avatar.
Supprimerencore un essai pour l'avatar...
Supprimerregarde Sylvie
Supprimerc'est moi Barbara
c'est juste pour te dire comment c'est facile à faire
Raté ou réussi ???
SupprimerJe te vois avec Gilda, et moi, rien à faire.... grrrr, ça m'énnerve.
SupprimerJ'ai fait comme tu dis, je vois ma photo et Yvelis ecrit et sur le bas du commentaire, je vois toujours Muscat Sylvie (google), je vois pas d'Yvelis sur le menu déroulant, répondre en tant que.
Sylvie tu essaye de cliquer sur ton pseudo , mais dans les commentaire ! ok? pas dans ton profile dans les membres , ok?
SupprimerBen oui bien sur, mais sur le menu déroulant, répondre en tant que, il ne me propose que Sylvie Muscat(google) et plein de choses...mais pas plus de choix Yvelis que de beurre en broche... alors que faire...help et merci d'avance de ton aide. Bonne soirée.
SupprimerSylvie tu va pas ni dans un menu déroulant ni pas dans ton profile google ! tu clique sur ton nom la où tu laisses ton commentaire (Sylvie Muscat 1 juillets 2012 20:04 ), ok ?
Supprimerpuis tu clique sur modifier le profile et puis mettre le nom à afficher , ok
Tu va arriver , je suis sûr !!!
Je fais comme tu dis, mais il refuse la modification...
SupprimerSylvie tu est donc sûr que tu est dans les membres dans le blog de Gilda ? j'ai mal à trouver . Tu est sans visage /avatar .
SupprimerSi oui faites connexion . C'est à droit , en bas où il y a de photos de membres . Si non faites "s'inscrire à ce site" ..
on va voire ensemble ??
oui je me vois dans les membres avec ma photo sous le nom d'Yvelis et je suis connectée
Supprimerrigolo dans les membres il n'y a pas cette photo
Supprimerforcement!!!
Supprimerça c ton avatar de muscat sylvie pas d yvelis
je ne comprends pas
tu as déjà laissé un com sous yvelis!!!
tu n'y arrives plus?
je sais plus, j'ai fait tellement de manip.
Supprimerje n'arrive plus à me mettre sur Yvelis avec ma photo et pourtant, je me vois dans les membres.
Je voudrais supprimer Sylvie Muscat et garder Yvelis uniquement
SupprimerMerci Beaucoup Barbara de prendre tout ce temps pour moi. On ne va pas passer la nuit là dessus, d'autant que je pars en vacances demain.
SupprimerJ'essaierai de me connecter de là bas demain soir (si j'arrive à avoir une connection) Bonne nuit et encore merci.
hello les filles, c'est re moi. Je suis dans ma datcha normande et miracle j'arrive à me connecter. Il y aura peut être un autre miracle ce soir pour réussir à "récupérer Yvelis ? ou alors recréer un inscription ??? j attends de tes nouvelles Barbara
Supprimercoucou Sylvie et surtout bonnes vacances ..
SupprimerMerci Barbara, je vais essayer ne ne pas me prendre le chou et continuer comme ça. merci en tout cas de ton aide.
SupprimerBonjour à toutes
RépondreSupprimerBon ben moi pas de surprises, retour au poids d'il y a quinze jours avec 89,5kg
Mais bon après le barbecue de la semaine dernière, et les gros stress de cette semaine, c'est pas trop surprenant...
Mais,ça me va
Mon homme est parti pour un enterrement de vie de garçon pour tout le week end, dont je vais pouvoir faire light...
Je ressortirai ma Ginette lundi pour voir...
Bisous a toutes et bon week end
Elimine le stress, ça ira mieux
SupprimerBon week end en solitaire!
Repose toi bien ☺
Profite de ce week-end pour te détendre, faire des choses que tu aimes. Juste pour toi.
SupprimerC'est ton week-end à toi !
Je suis pas toute seule non plus, j'ai mes deux amours pour me,tenir compagnie, et vu que le dernier est en acquisition de propreté, donc je chôme pas...
Supprimerlol garde la serpillère à portée de main ! combien de fois ma puce m'a fait le coup de pisser par terre et de venir me le dire, toute fière ! lol
Supprimerl'apprentissage de la propreté c'est qqchose!mdr
Oh, bon courage Choukouette!! Moi aussi je suis en plein dedans et c'est un vrai bonheur...!
SupprimerBonjour !!!
RépondreSupprimerj'avais délaissé ginette ces dernières semaines , suite a une baisse de forme et de motivation ... Mais les beaux jours aidant et l'achat du livre " Maigrir avec Montignac pour les nuls " je me sens pousser des ailes !
Donc je repars de 76 kgs pour 1,66m
Bon we
Allez! tu redémarres! c reparti! ☺
SupprimerYesssss !!!
Supprimervas y ,Sand! Bravo pour les "nuls"!
SupprimerAllez c'est parti !
SupprimerIl va falloir le faire exploser ce 76 !
Non mais !
Bonjour,
RépondreSupprimerPour moi ce matin 64,1 kg soit - 400 g. Donc je suis contente.
Bonne journée à toute
C très bien Sonia! ☺
SupprimerJoli résultat, compte-tenu de ton IMC !
SupprimerBravo !
Bonjour les Gens, Salut Ginette...,
RépondreSupprimerAlors, pour résumer :
Taille 1,72m
Age 47 ans
Poids le 2/1/12 : 99,2kg
le 16/6 : 95,3kg (poids le plus bas atteint)
le 23/6 : 97,1kg
le 25/6 98,8kg (fichu médoc!!)
aujourd'hui : tadaaaaaaaaaa = 96,7kg
donc -400gr par rapport à la dernière pesée du samedi, MAIS 2,1kg dans la semaine ...!! comme Elisabeth : pas d'écart, le plaisir de manger sainement et puis surtout, des gâteaux, des gâteaux, des gâteaux... c'est le secret !!mdrrrrrr
Bon courage à toutes, et bon week-end !
Anne
hem!
Supprimerpas trop , les gâteaux, tout de même!
2 par semaine ça suffit!
Bravo pour tes -400g!
Je suis vraiment contente pour toi Anne, bravo !
SupprimerQuel bec à bonbons!!!!!☺
SupprimerMdrrrr Anne!! Je plaisante, bien sûr, mais tout de même, quel bonheur cette alimentation!! Surtout pour nous ce qui savons ce que privation et frustration signifient ...!!!
SupprimerC bien vrai Anne!
SupprimerCette méthode est un réel bonheur!
Quel dommage qu'elle ne soit pas mieux connue du grand public!
On la met dans le même panier que les autres et les critiques faites sur elle ne correspondent à rien!
C'est une méthode compliquée au début!
Il faut vraiment l'étudier!
Ce que ne font pas les journalistes!
Et donc, ils racontent n'importe quoi!
Oui, je viens de lire un article qui classe la méthode Montignac parmi les régimes dissociés... même si ça l' est un peu, ce n'est pas un régime dissocié ! N' importe quoi !
SupprimerC'est du grand n'importe quoi ... d'abord ce n'est pas dissocié ... et surtout, SURTOUT ce n'est pas un régime ...!! c'est une autre façon de manger, il existe des végétariens, des végétaliens et des Montiniens ... na! Quant à dire que les journalistes écrivent n'importent quoi ... c'est un pléonasme de nos jours.... !!
SupprimerOups... j'espère que Lakifa ne lira pas ça... On frise l'incident diplomatique là !!
Supprimerclasser la MM parmi les régimes, c'est un peu comme classer le fructose parmi les édulcorants...ça m'horripile des bêtises pareilles !!!
Supprimeren tout cas Anne j'adore ta philosophie : "des gâteaux, des gâteaux et encore des gâteaux!" ptdr
Quand on cherche un livre de recettes végétariennes en librairie, il faut en général aller dans la catégorie "Régimes", alors MM... :)
SupprimerSuis un peu décue, 62,7 ce matin, donc pile poil la même chose que samedi dernier, et pourtant pas d'écart ni de tricheries.
RépondreSupprimerJe devrais peut-être alléger un peu les repas du soir qui sont peut-6etre trop copieux...
Christine, es tu l'ancienne Christine 412? Ns avons 2 Christine aussi c un peu difficile!
Supprimerd'accord avec toi pour les repas du soir!
Supprimerc'est très important ! :)
Non Gilda, moi c'est Christine anciennement Kiddie (je me suis emmêlée les crayons en m'inscrivant).
SupprimerJ'ai du mal à me passer de mon ptit café après le petit déj et le déjeuner. Ça peut avoir une influence?
Lorsque tu t'es inscrite dimanche dernier tu annonçais 63.3 kg.
SupprimerEn conséquence, bien que les maths et moi ne soyons pas très copains, cela fait donc -600 g.
Pas de problème donc !
Et n'oublie que ton IMC est très correct.
Alors na va surtout pas t'affamer !
Tout va bien !
A propos du café, va lire "info boisson"
SupprimerLe café n'est pas interdit mais il y a des règles à respecter
Si tu as une cafetière expresso, tu peux boire du vrai café pur arabica
Si tu n'en as pas, il faut absolument que ton café soit décaféiné!
La caféine est insulinogène lorsque ton café macère dans l'eau d'une cafetière normale!
Ok?
Merci Dog pour le tableau. Alors en fait j'ai commencé le 18.06 à 63.3, samedi dernier (24.06): 62.7, et aujourd'hui 62.7. Il faut que j'apprenne à être patiente.
SupprimerPour le café, ça devrait aller puisque je le fais avec la cafetière italienne (moka), pas de cafetière électrique chez moi.
Ben non! avec la cafetière italienne, ton café macère dans l'eau! donc uniquement du déca! désolée!
SupprimerAïe! bon, alors déca.
SupprimerMême si je ne comprends pas trop pourquoi: avec une machine expresso, l'eau chaude descend pour passer vite à travers la poudre de café, avec la moka l'eau monte pour passer vite à travers la poudre de café, le café ne macère pas dans l'eau.
Dans le doute, ce sera déca.
dans un expresso c'est de la vapeur-
Supprimerl'eau très chaude n'entraine pas bcp de caféine -
le principe n'est pas le même pour une cafetière: température, pression !
Merci Anne, je comprends mieux maintenant.
SupprimerBonjour tout le monde.
RépondreSupprimerBon, j'ai pris une décision! LOL
Je ne me pèserai plus toutes les semaines. Je ne sais pas encore si je le ferai tous les 15 jours ou tous les mois. J'ai un peu du mal avec les fluctuations...
Du coup, ça me déséquilibre totalement au niveau de l'alimentation (boulimie etc..)
Donc zen, cool et youpi tralala!
Mes parents arrivent la semaine prochaine. Donc je vais reprendre à ce moment là, en faisant bien mes menus à l'avance.
Et je garde bien en tête la méthode mais sans me prendre le choux car ça aggrave la situation..
Je crois aussi que je vais me préparer des petits gâteaux à l'avance. :o)
Allez, bonne semaine à toutes et tous.
Effectivement, arrêter de te prendre la tête est une excellente résolution te concernant !
Supprimer♥
MDR!
SupprimerMoi??? Me prendre la tête?
Non!! Jamais! ;o) ♥
Jamais???? LOL!
SupprimerBon et bien vas y! ☺
les choses évoluent Grimmy !
Supprimernos vies changent! il faut tabler sur un mieux!
tu vas concocter des bons petits plats BDG à tes parents ? Tu verras, tu vas en faire de nouveaux adeptes ! ;-)
SupprimerOui Skyler, mes parents ont déjà eu droit à ces bons petits plats. Ils ont été impressionnés, surtout mon père! Disons que, c'est bête mais, quand ils sont là, je fais plus d'efforts pour cuisiner, de vrais plats élaborés. Surement parce que souvent mon fils est en vacances et que mes parents peuvent gérer les enfants pendant que je prépare...
SupprimerIl semblerait que cette semaine marque le démarrage de la perte : moins un kilo, quel bonheur, j'avais oublié ce que cela fait ! Et pourtant, j'ai du monde à la maison, un gros stress familial et toujours quelques erreurs de méthodes. Conclusion : que du bonheur, la vie est très très belle !!! Bon weekend à toutes !
RépondreSupprimerHello Stéphie !
SupprimerContente d'avoir de tes nouvelles !
1 kg, c'est une belle amorce !
Mais permets-moi de m'étonner du temps que ça a pris.
Tu as du poids à perdre, plusieurs dizaines et en général dans ces cas-là, on perd assez vite au début.
To corps a peut-être fait de la résistance les premières semaines, mais je m'étonne quand même, d'autant que tu avoues quelques erreurs.
Peut-être pourrais-tu mettre tes menus que l'on regarde ça de près ?
Si tu n'as pas le temps de le faire au quotidien, note-les et communique-nous les aux dates correspondantes lorsque tu le pourras.
En tout cas, j'aimerais comprendre.
Je suis entièrement d'accord avec Dog ☺
Supprimerj'ai eu un démarrage très lent aussi!
Supprimerpeur de se jeter à l'eau?
plutôt une résistance mentale -
On m'a déjà parlé de résistance mentale effectivement...Je suis aussi un traitement à base de cortisone chaque jour et pour toujours si j'ai bien compris depuis décembre...Et il est certain que ce n'est pas un avantage. Cependant, je fonctionne avec la compréhension des choses et comprendre la méthode et l'appliquer demande quand même du temps. Je ne suis pas déçue que cela démarre lentement, je sais que la méthode est positive pour toute la famille alors, je change les habitudes de tout le monde et cela aussi demande aussi du temps surtout qu'à la maison, il arrive à tout le monde de cuisiner. Ma fille a commencé à piocher des recettes Montignac, pour mon fils, c'est plus compliqué et je ne veux pas le chasser de la cuisine !!! Mais peu à peu, je progresse, les produits achetés vont dans le bon sens et les résultats arrivent. A quel endroit peut-on noter les menus ? Ce ne sera pas pour cette semaine car je récupère trois petits enfants plus les deux miens alors, je vais m'appliquer à cuisiner correctement plutôt qu'à noter. Ce qui est sûr, c'est que le site est génial, merci à vous d'y consacrer autant de temps.
SupprimerMerci pour ces précisions !
SupprimerLa cortisone n’est pas ton meilleur allié en matière de perte de poids mais si tu en as besoin, c’est ta santé qui compte.
Tu as toujours eu des problèmes de poids mais ne considère pas cet état comme irréversible.
Nous avons tant de témoignages dans ce sens qu’il n’y a pas de raison pour que tu n’y arrives pas toi aussi.
Et ce serait bien pour toi que tu perdes quelques kilos.
Mais à ton rythme.
La méthode demande qu’on y consacre du temps. Alors prends-le pour bien comprendre ses rouages et n’hésite pas à nous questionner si nécessaire. Il y aura toujours quelqu’un pour te répondre.
Si tu as envie de noter tes menus, il suffit de le faire dans la rubrique que nous consacrons chaque jour sur le sujet.
Et profite bien de toute ta joyeuse marmaille !
Une bonne occasion pour tester quelques desserts BDG !
avec la cortisone viennent des problèmes de rétention d'eau - aliments salés!-
Supprimerpas facile non plus si toute la famille cuisine
j'ai ça chez moi !
mon mari fait des plats excellents mais est hermétique aux IG bas ,hauts, il refuse tout !
jaloux des moments que je passe sur internet !!!
ne baisse pas les bras, c'est un travail de longue haleine- et ce n'est pas parce qu'ils disent non aujourd'hui ,qu'ils diront non demain!
donc, on continue ,contre vents et marées!:)
mon homme c'est pareil, les IG tout ça...il n'y comprends rien et n'a pas envie de comprendre !
SupprimerHello!!!
RépondreSupprimerBiiiii, j'ai pris du poids!!!!
J'avoue que je recommence à grignoter!
La sentence est directe paf dans les fesses.
Poids de départ: 100kg
Poids samedi passé: 92 kg
Poids ce matin: 92.4 kg
Taille: 1m75.
Je vais me reprendre, il le faut!
Bonne journée!!!!!
Ah oui Céline, il va falloir te reprendre là !
Supprimer8 kgs de perdus, ce n'est pas rien tout de même.
Qu'est-ce qui vaut que tu gâches ça ?
Allez ma belle, relève la tête !
♥
C'est quoi le menu aujourd'hui ?
Oui ce serait dommage que tous tes efforts soient réduits à 0!
SupprimerLe grignotage c terrible!
Et j'imagine que ce ne sont pas des grignotages BDG!
Il faut que tu te prépares des snacks BDG! que tu les aies en permanence sous la main au cas où
Va lire "info snack"
C'est surtout quand je rentre du boulot que j'ai une fringale et zou la tête dans le frigo (un morceau de saucisson, de fromage ou quelques olives etc...
SupprimerEt puis il y a eu les sablés fait avec le petit mercredi passé. J'en ai goûté un et comme il était très bon j'en ai mangé d'autres. Le sucre appelle le sucre.
Je vais me reprendre d'autant que je veux absolument pouvoir mettre une maillot de bain l'année prochaine pour nos vacances au soleil (enfin!!!). C'est une belle motivation non? :)
Bizz
Je suis comme toi Céline.
SupprimerDurant la semaine, je mange peu le midi car la cantine du boulot m’insupporte, alors je préfère grignoter, BDG s’entend.
Lorsque je rentre le soir à la maison, j’ai faim.
Alors je mange un p’tit truc, en attendant que le dîner soit prêt.
J’ai tout ce qu’il faut. Et tout ce que j’aime. Tout BDG.
Mais je ne m’en fais une plâtrée pour autant !
Je sais que la satiété met du temps à venir alors je déguste.
Les olives par exemple, ce n’est pas par poignées que je les mets dans ma bouche.
C’est une à une.
Et je savoure chacune d’entre elles.
Il vaut mieux d’ailleurs les prendre avec des noyaux : on met plus de temps à les manger et garder le noyau dans la bouche un moment… c’est toujours ça de pris !
Une tranche de Wasa 24 fait aussi l’affaire, parfois avec un peu de tapenade.
Et puis, quitte à concocter quelques douceurs avec ton petit d’amour, cuisine BDG !
Allez ! Quelle couleur ce maillot de bain dans lequel tu en feras fantasmer plus d’un…. Et d’une ??!!
Noir toujours :)
SupprimerSexy donc !
SupprimerCéline , ce qui aide pour se reprendre: PENSER SANTE!
Supprimerallez courage! tu as peut-être eu un coup de fatigue!
"le sucre appelle le sucre"... tout à fait d'accord avec toi !
Supprimerc'est pour ça qu'il ne faut pas commencer avec le sucre, pour ne pas avoir à arrêter... (je dis ça mais c'est un peu "faites ce que je dis pas ce que je fais"...)
Bonjour tout le monde
RépondreSupprimerCe matin : 69,3 soit +300g cette semaine. Mais je sais pourquoi : le stress de l'attente des résultats me fait faire des dérapages.
Ca ira mieux quand je saurai à quelle sauce je vais être mangée.
IMC : 24.8
J'ai passé un scanner thoraco-abdomino-pelvien pour faire un bilan d'extension et vu le chir mercredi.
Le moins bon c'est que je dois repasser sur le billard le 25/07 car il reste des cellules précancéreuses sur les bords du morceau qu'on m'a enlevé. Ca arrive dans 10% des cas, sur ce coup-là c'est pas de bol. Mais je rentre à l'hosto le matin et je ressors le soir, ce sera vite réglé.
Le bon :
1) Le scanner est normal, aucune lésion secondaire nulle part
2) le ganglion sentinelle est sain, ce qui veut dire que ce petit crabe n'a pas eu le temps de faire des petits
3) le cancer est HER2 négatif ce qui signifie qu'il n'est pas des plus agressifs
Il reste une interrogation : je ne sais toujours pas si j'aurai de la chimio : je suis à la limite entre celles qui doivent recevoir une chimio et celles pour qui cela n'est pas nécessaire. Un autre examen est en cours sur le morceau qui a été enlevé, et l'oncologue se décidera en fonction du résultat de cet examen : s'il est normal, pas de chimio, s'il est mauvais, chimio.
Voili voilou
Bonne journée à toutes et tous
merci pour ces nouvelles Virginie!
Supprimeron croise les doigts pour que tout aille bien très vite!♥
Merci pour ces nouvelles !
SupprimerNous allons attendre les résultats avec toi.
♥
Oki! on attend donc la suite des résultats!
SupprimerLe scanner est bon et c une bonne nouvelle!
Dis nous dès que tu sais! ♥
merci de tes nouvelles je m'nquietai un peu nous allons attendre les resultats avec toi et avec toutes ces ondes positives si il montre sons (ou sa pince) il va prendre peur passes un bon week end et dis nous affectueusement biz mascha
SupprimerOn va être,nombreuses avec toi à attendre les résultats.... Qui je suis sûrs vont être bons .....bises.....
SupprimerMerci à toutes
SupprimerJe vous dis ce qu'il en est le 9/7
Bises à toutes d'ici là
Alors nous allons attendre le 9/7....Bon courage Virginie....Nous sommes avec toi...bises
SupprimerCe sont de bonnes nouvelles!!! Maintenant y'a plus qu'a croiser les doigts pour les dernier examen! Je ne serai pas là la 9 (premier jour d'une semaine de vacances) mais je penserai à toi!!!
SupprimerBises ❤.
Merci pour les nouvelles Virginie.
SupprimerNous pensons à toi en attendant le 9/7 et bon courage.
Bizzzz
Virginie c'est plutôt positif tout ça ! tu vas la vaincre cette saleté de crabe ! on est de tout coeur avec toi ! :-)
SupprimerBon courage pour la suite l attente est difficile essaie de te reposer et de te changer les idées en attendant le 9/7. Bisous
SupprimerJe croise les doigts, je pense à toi!
SupprimerAllez, je me jette à l'eau. Ca fait déjà un moment que je vous suis, que je lis vos menus, que je me régale de votre bonne humeur sans oser sauter le pas. Et puis zut, moi aussi j'ai envie de participer!^^ Alors je me présente: Je m'appelle Flore, 27 ans, 1m58 et j'ai commencé MM il y a 1 mois et demi à 70,3 kg. Les 3 premières semaines, rien de rien, j'ai fluctué autour de 70kg. Et puis je suis partie 1 semaine en vacances, et paf, j'ai perdu plus d'1kg! Et depuis, ça descend gentiment. J'en suis à 67,4 kg avec -0.6kg cette semaine.
RépondreSupprimerJe n'ai fait qu'un seul régime dans ma vie il y a 2 ans, c'était Dukan, et puis j'ai tout repris, avec un bonus, petit à petit. Je regrossissais à chaque fois un petit peu plus, sans comprendre pourquoi car je ne mangeais pas tant que ça. Et quand j'ai lu la méthode montignac, j'ai eu un déclic: je mangeais des trucs à haut IG en toute bonne fois (genre les galettes de riz soufflé). Le début de MM a stoppé la prise de poids direct, même si je n'ai pas perdu tout de suite. Ca m'a soulagé, du coup j'ai décidé de continuer: mieux vaut rester stable, même si on ne perd pas! Le déclenchement de la perte a été vraiment une super nouvelle^^.
Voilà, que dire de plus? En tous cas, j'aime beaucoup de blog, car il est très complet, alors merci!!
Bravo Flore!
SupprimerGil va te faire un message de bienvenue!
@+ !
Bonjour Flore !
SupprimerRésultat très prometteur !
J'ai vu que tu avais pris le temps de bien t'informer sur la méthode, c'est bien.
Ravie de pouvoir échanger avec toi !
bonjour,
RépondreSupprimerpas de pesée la semaine dernière car oublié et trop occupée durant le week-end et le boulot !!
cette semaine petite reprise de poids 64,1 kg (donc +300g) et quelques moments de stress à cause de ma fille et du conseil de classe !!!! mais maintenant tout va mieux !!! et +300g en deux semaines ça va !!!! de plus je vais m'inscrire dans une salle de sport avec une collège, et programme prévu de deux fois/semaine (vélo d'appart et tapis de course).
en plus mardi j'ai fait 1/2 heure de tapis de course et 1/2 d'un autre appareil (je ne sais plus le nom)!!!
donc MOTIVATION !!!! et dans un mois vacances et ballades, rando et bâteau !!!!
bon courage à toutes et pour mois aussi !!!
à bientôt
Pleins de projets en perspective pour te redonner la pêche et te remettre sur les rails !
RépondreSupprimeroui que de bonnes résolutions Nath ! :-)
SupprimerBonjour
RépondreSupprimer-100 ..., grammes! Depuis mai je n'arrete pas de tourner autour des 76-75,800 c'est frustrant mais... Après un resto indien dimanche, un sandwich cantine et des pâtes cantines le mardi je suis heureuse...ça veut dire que mon corps à enfin compris ds écarts mais en aucun cas mon régime alimentaire normal et il ne me l'a pas fait payé! Sympa... Voila je voulais juste partager ça avec vous car malgré tout je suis arrivée à un palier et ai bcp de mal à le franchir! Bon week-end end à toutes.
Moi y'a n'a pas tout compris, mais bon... ☺
SupprimerCe palier, cela fait des semaines que tu le trimballes.
Dis-toi que tu ne peux pas, et franchir ce palier, et faire des écarts.
C'est ce que tu payes en fait.
Cash !
Allez, ma belle, un peu de discipline !
Tiens, mets tes menus chaque jour : cela oblige à réfléchir avant de déraper !
Heuuuuuuu!!!!!
SupprimerTu trouves qu'elle est en palier Dog?
Elle n'est pas en palier! elle est en phase "écarts"
Tu seras en palier quand tu ne perdras pas de poids alors que tu suivras la méthode à la lettre!
Ce qui est loin d'être le cas!
Alors, fonce! ♫♫♫tu veux ou tu veux pas? ♫♫♫
Bonjour BDG,
RépondreSupprimerAprès une longue absence bien motivée, je reviens avec des nouvelles. Même si je me suis pas exprimée depuis un bon moment et je me suis absentée pour la ginette de la semaine dernière, j'ai suivi presque chaque jour BDG, bien sur.
Alors mon bilan :
Poids 5/12/11 : 102,5 kg
Poids 7/04/12 : 82.5kg
Poids 3/06 : 75,2 kg
Poids 9/06 : 74,8 kg
Poids 16/06 : 73,7 kg
Poids aujourd'hui 30/06 : 72,5 kg
Alors depuis 5/12/11 : - 30 kg! Cette semaine c'était pas top (-300g), mais tenant compte des écarts de temps en temps, c'est normal...
Voilà pour moi, plus le temps passe, plus je me rends compte que les kilos ne partent plus avec la même vitesse qu'au début, mais c'est tout à fait normal, je m'attendais à ça...je suis patiente pour atteindre mon objectif..
Bonne soirée à vous !
30 kilos tout juste, en 6 mois !
SupprimerUn parcours remarquable, assorti d'une bonne dose de volonté et de bon sens.
Tu peux être fière de toi Diana !
Et ton témoignage en aidera sûrement plus d'une !
Merci à toi !
♥
Ce serait chouette d'avoir une photo de toi avant et maintenant !
SupprimerBon dimanche
Magnifique Diana!
Supprimeroui pour la photo!
;-)
J'aime beaucoup Diana quand tu dis "cette semaine c'est pas top" -300 g quand même et 30 kg en 6 mois en faisant des écarts de temps en temps.
SupprimerJe trouve çà super au contraire.
Je suis rêveuse devant ces résultats.
waw 30 kilos mais tu as dû fondre !
Supprimersuper résultats Diana !
J'attends toujours ton com avec impatience!
SupprimerC fabuleux!!!!
C vrai que j'aimerais bien aussi voir les photos avant-après!!!
Super....' quel exemple !!!..... Pour motiver les troupes de ta persévérance fais suivre deux photos avant-après.... Ce serait sympa...... Encore mille bravos....
Supprimerles filles, désolé pour le retard avec lequel je vous réponds. Pour les photos oui, mais je voulais atteindre mon objectif avant de vous envoyer les photos. je dois chercher dans les archives des photos avec +100 kg, j'en ai pas beaucoup car je détestait de me voir dans les photos.
SupprimerJe suis consciente que 30 kg c'est énorme, mais il y a 3-4 ans j’étais comme maintenant, alors je suis revenu à la forme initiale. Le minimum pour moi c'était 54kg, mais pas du tout stable. Stabilisée j'étais aux alentours de 60-64 kg.
Merci beaucoup à vous les filles!
Quel talent, Diana, je suis scotchée.
RépondreSupprimerBravissima !!!!
Ce samedi Ginette m'annonce - 200grs....j'arrive donc à 67kgs700.....
RépondreSupprimerLe 12 mai dernier j'étais à 69kg100....donc en 1 mois 1/2...perte de 1kg400....ah ben oui...quand même !!! mais ces dernières semaines ça descend doucement...-400...-300...-200....et la semaine prochaine ?? -100 ? et ensuite ??? il m'en reste encore au moins 7 à perdre...plus si possible....Quand je pense que il y a un peu d'1 an , j'étais descendue à 65 !!!!(stress et soucis et je remonte!!!) mais si j'arrivais au moins à 60...ce ne serait pas si mal...d'autant que je maigris en me régalant avec les p'tits plats BDG ou MM...Vive cette méthode
Il n'y a aucune raison pour que ça ne continue pas à descendre Nicole.
SupprimerTu n'es pas encore atteint un IMC correct.
Peu importe que ta perte soit lente, l'important est que ça descende. A ton rythme.
c'est super ,Nicole!
Supprimerune affaire qui roule! :)
Ton corps fait sûrement de la résistance pour une raison ou pour une autre!
SupprimerMais comme disent Dog et Anne, le principal c'est que tu sois tjs sur une courbe descendante!
Sois patiente! ☺
Merci à toutes pour vos encouragements....mais je saurai être patiente...ET je sais bien que l'hypothyroïdie n'arrange rien....Facteur de résistance en effet !!!
SupprimerBises à toutes....et encore merci
coucou tout le monde !
RépondreSupprimeralors verdict de la ginette aujourd'hui : stagnation ! je reste au même poids que la semaine dernière, mais ça m'étonne pas car j'ai mes ragnagnas depuis qq jours et en plus j'ai comme qui dirait un peu pioché dans le sachet de M&M's de mon homme...donc bien fait pour moi ! lol
voici mon bilan :
âge 29
taille 1,67
re-début MM : 2/01/2012
poids de départ : 70
poids à ce jour : 63,1 kg
perdus cette semaine: 0g
perte globale: 6,900 kg
objectif : 60 kg
du coup je me fais une semaine sans écarts, qui me suis???
"qui me suiT" pfff...vive les fautes !
SupprimerAh ah ! Prise la main dans le sac !!
Supprimerah oui bien dit ! lol
Supprimerle pire c'est que je trouve ça hyper écoeurant, alors qu'avant de pratiquer la MM j'aurais été capable de m'enfiler le paquet entier, moi l'accro au sucre...
C bien ! tu fais des progrès!!!
SupprimerQUI LA SUIT?????????
C'est un challenge qui en dérange plus d'une!!!
N'est ce pas les filles??
Bonjour tout le monde
RépondreSupprimerJe suis toujours à 62,2 kg depuis le 9 juin, pas pris, pas perdu, pas encore réussi mon 1er objectif à 60 kg.
On continue, félicitations à celles qui ont perdu et courage pour les autres.
courage Domino!
Supprimeron va y arriver!
il faut s'aider : se voir dans sa peau de mince! LOL
Domino.
SupprimerIl faut que tu sautes plus haut.
T'as vu la hauteur de ce palier ?
Allez courage !
Je me mets au 110m haie dès ce matin.
SupprimerMerci Dog
ROOOOOOOOOOOOOOOOOO
SupprimerJe t'imagine faisant le 110m haie!!!!!!!
Les haies ne sont elles pas plus hautes que toi??
ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
Bon! t'as de l'humour!!! Wouarf!!!
Je suis pétée de rire car j'ai une bonne imagination!!! et je te vois en train de sauter!
ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
Domino et son petit tabouret !
SupprimerMais elles sont méchantes ces deux là avec moi !!!!! Il est vrai que ce serait marrant de me mettre devant les barrières, verrai-je la deuxième ???? pas sûr et puis peut-être que j'y arriverai dans un style bien à moi, tout en élégance et légèreté (comme le caractère)
SupprimerMDR
ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
SupprimerBravo, pour ton humour Domino !!!......
Supprimerpour sûr!!!!!!!☺
SupprimerAu fait Domino, bien sûr que tu ne verrais pas la 2ème!!!
SupprimerDomino! un peu d'indulgence vis à vis de toi-même!
Supprimerce n'est plus de l'humour !
cool-zen-cool (en bon Français!)
Bonjour à toutes,
RépondreSupprimeraprès une absence de plus de 3 semaines, je reviens vous voir.
Je n'ai pas eu le temps de passer, trop de choses à faire (chercher une nounou pour les vacances entre autre, ce qui n'est pas tout à fait régler, car je n'ai toujours personne pour la dernière semaine d'aout).
Bon, le résultat est plus que mauvais : +1.8 kg ce matin. Je suis donc à 55 kg.
Pourtant, je n'ai pas vraiment l'impression d'avoir pris du poids (juste le ventre).
je n'ai pas vraiment été raisonnable. tous les we, sorties. La semaine, ça va à peu près.
Le pire, c'est que je sais exactement ce qui cloche. Mais j'ai eu un grand manque de volonté. Et le fait de ne pas m'être pesée ne m'a pas permis de redresser la barre plus tôt.
Bon, il faut que je revienne tous les jours noter mes menus, car ça me motive.
Je vous souhaite un très bon dimanche humide (mais ici, ça fait du bien)!
Bon, tu as l'explication et tu sais ce qu'il faut faire, alors ne t'inquiète pas.
SupprimerTon IMC est tout à fait correct.
c'est vrai que trouver une nounou pendant les vacances d'été c'est chaud !
SupprimerOui, c pas grave!
SupprimerAllez, tu repars d'un bon pied! ☺
Bonjour le BDG !
RépondreSupprimerCette semaine, j'ai un peu redressé la barre et suis repassée sous la barre des 70 kilos avec un petit -300 grammes, donc je ne suis pas encore revenue à 69.5 (et encore moins à 69 que j'ai vu une fois après une grosse migraine)
Pour le moment je vais juste me maintenir car je suis très fatiguée : la fibromyalgie refait surface après 1 an de calme...
Je vais faire une pause en phase 2 pendant l'été et reprendre ensuite !
Je potasse le chapitre phase 2 du bouquin de la méthode MM pour les nuls, je pense avoir compris...?
Salut à toutes et bon dimanche !
courage Ella!
Supprimerça doit être bien difficile cette fibromyalgie!
tu trouveras des info sur ce site:
http://www.seignalet.fr/
Merci beaucoup Anne
SupprimerJe connais le régime du Dr Seignalet... mais ça ne me convient pas en totalité...
Cependant le gluten, est certainement un problème bien que je n'y sois pas allergique...
Je vais essayer de supprimer le blé de nouveau car après un an de suppression, je l'ai réintroduit progressivement (dans mon pain le matin) pour savoir si ça avait une incidence ou pas puisque je ne suis pas allergique mais des douleurs spécifiques reviennent +++ depuis 15 jours...
on verra si ça se calme après ça, ce qui me donnera enfin la réponse à la question : dois-je ou non supprimer définitivement le blé ?
bises
Ella , le docteur Seignalet ne parle pas d'allergie - mais d'aliments qui encrassent l'organisme -
SupprimerJe n'ai pas de maladie particulière mais je vois bien que les produits laitiers et certaines céréales ne me conviennent pas : douleurs diverses,aux articulations par exemple-
Je suis vraiment désolée pour toi Ella!
SupprimerC terrible d'être en souffrance comme ça!!!
J'espère que tu vas pouvoir éliminer les aliments qui ne t'aident pas.
Raybane pourrait peut être te conseiller aussi!
N'est ce pas Raybane?
bisous Ella, prends soin de toi ☺♥
Merci les filles ! ça fait du bien un peu de douceur...
Supprimerbises
bonsoir,
RépondreSupprimeralors pour moi la pesée de samedi c'est : - 700gr mais ça englobe deux pesées !
mais ça le fait!
je n'ai pas eu le temps du tout de poster !dslee !
bravo à toutes et tous !!!
Bien sûr que ça le fait !
SupprimerBravo à toi !
Objectif à deux chiffres... Qu'en dis-tu ?