menus du vendredi
T'y déj: à choisir dans la rubrique "petit déjeuner"
le mien, GP : lait écrémé, cacao pur, fructose, jus d'orange, 3 tranches de pain intégral avec confiture maison .
10h thé vert
Midi PL .Croque madame BDG avec salade verte, yaourt de soja maison.
Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.)
si faim et non obligatoire.
16h tisane pomme cannelle
Soir GP: Langoustines avec fondue de poireaux, compote ssa.
le mien, GP : lait écrémé, cacao pur, fructose, jus d'orange, 3 tranches de pain intégral avec confiture maison .
10h thé vert
Midi PL .Croque madame BDG avec salade verte, yaourt de soja maison.
Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.)
si faim et non obligatoire.
16h tisane pomme cannelle
Soir GP: Langoustines avec fondue de poireaux, compote ssa.
Excellente journée à tous!!
♥ ♪♫♪♫♫♪ ♥ ♪♫♪♫♫♪ ♥
Grib ♥
Idée du jour de Gilda!
Hier, au marché couvert de Metz, j'ai trouvé des abricots bien mûrs!
8 ans que je rêvais de ce moment!
J'ai fait cette délicieuse recette ce matin!
Lien->Confiture d'abricots
Idée du jour de Gilda!
Hier, au marché couvert de Metz, j'ai trouvé des abricots bien mûrs!
8 ans que je rêvais de ce moment!
J'ai fait cette délicieuse recette ce matin!
Lien->Confiture d'abricots
bonjour à chacun, chacune !!
RépondreSupprimerangoissée ce matin et j'espère que ça va passer ..
matin gp : si je peux avaler ce sera 1 smoothie mangue/fraises, 1 thé, 1 tr de pain avec confiture ssa
midi pl : cake au roquefort, salade verte, 1 yaourt soja
soir gp et rapide car je prends l'avion : viande des grisons et une pomme
bonne journée
pense à Rescue ,Elisabeth !
Supprimerpour les coups d'émotion! ça aide bien !
crois en une émotive de ouf!
pourquoi cette angoisse Elisabeth?c'est l'avion qui te fait flipper?
Supprimeroups désolée...oublie mon message, j'avais pas vu que t'avais déjà répondu plus bas...
SupprimerBonjour !
RépondreSupprimerOù pars-tu en avion Elisabeth ? J'espère que ton angoisse s'est un peu calmée...
Matin GP : fraises candice (un délice ces fraises !! sucrée, parfumées.... oh la la !!!!), 3 tranches de pain Gilda avec confiture fruits rouges maison, tisane
Midi GP : salade de tomates, thon, compote, yaourt au soja maison
Soir PL : je bosse tard et je mangerai ce qu'il y aura sur place, sans doute jambon, crevettes... j'espère trouver quelques crudités, fromage... ça devrait le faire !
Des bises !
je retourne chez moi à PAris et mon angoisse vient du fait que j ai demandé ma RE mutation en idf (mon mari n a pas reussi à avoir sa mut) et que je crains d "être affectée là où je ne veux pas ......
RépondreSupprimerinutile de se faire un film à l'avance, tu uses tes forces!
Supprimertu verras bien!
qui te dit que tu auras un sale boulot???
j ai parlé d un sale boulot ? j aime mon metier et j aime l exercer avec des gens sympas .... jusque là rien d'anormal .... je connais les 2 agences et même très bien puisque qu avant d arriver ici j ai travaillé dans l une d elle et je sais que je peux tomber dans l une ou l autre. c est pile ou face c est le paradis ou l enfer .
Supprimerenfer = sale boulot pour moi !
Supprimerje te souhaite donc LE PARADIS
fixe toi là dessus, oublie ce P d'enfer!
Je comprends que tu puisses être angoissée! tu sauras quand?
SupprimerGilda j ai un entretien ce matin.à 10h30 j espère que je connaitrais la réponse à la fin ... en attendant je respire ...
SupprimerOui, respire!!! zen et dis nous dès que tu sais!!!! je prépare le champagne!!! LOL!
SupprimerTu sais ici, toute occasion pour picoler est bonne à prendre! ☺
réponse semaine prochaine !!! j ai décidé de ne plus m'en faire ... arrivera ce qui arrivera... carpe diem !!!!
Supprimertu as raison de toute les facons c'est fait tu ne peux rien y changer tu verra bien ce qu'il en ait et tu trouveras la bonne solution ne t'inquietes pas comme tu le dis CARPE DIEM et nous serons la pour toi en attendant passes un bon week end amities mascha
Supprimerrespire ...j'espère que tu as dis quelle est ta préférence ...biz
Supprimermerci de votre appui moral !!!! je pars toute à l'heure et vais partager de doux moments avec ma famille ... ça va me faire du bien !
SupprimerBonjour le Fofo!! Au menu aujourd'hui, nous aurons :
RépondreSupprimerTi'déj GP : pancakes BDG (3) avec confiture de fraises au fructose + thé + jus d'orange
Midi PL : salade de quinoa avec tomate, concombre, radis, olives, thon et un œuf dur.Dessert : brownies.
Soir GP : salade de lentilles, mesclun, oignons, persil frais avec une CS d'huile d'olive et du vinaigre de vin. Dessert : compote de pommes au citron vert meringuée BDG
Belle journée à toutes et à tous, puissiez-vous être bien, puissiez-vous être heureuses.
Bisous
Anne
Le Fofo???? LOL
SupprimerRoooo, je recommence
SupprimerBonjour le Forum (mais je préfère le vrai !! Mdrrrr)
(=^•^=)
Bisous !!
Je te retourne ton souhaite Anne !
SupprimerMais qu'est-ce que j'ai moi aujourd'hui à rajouter des lettres où il n'en faut pas et à en enlever où il faut ?!
SupprimerBravo les filles!! ça rentre!
RépondreSupprimerIl y a de moins en moins d'erreurs dans vos menus!
Marie, aujourd'hui, c'est ton examen de passage!
Alors au top! oki? Aucune erreur!
Hello hello everybody ☺
RépondreSupprimerFait moche ce matin et plein de boulot qui m'attend (chouette j'aime quand çà croule, la journée passe plus vite).
Matin GP: pain intégral, jambon dégraissé, déca et lait écrémé. Jus d'orange.
Midi PL: poulet à l'italienne (BDG) et quinoa. Eau.
Soir GP: saumon et épinard frais à la vapeur et quelques pâtes au petit épeautre. Eau.
Bonne journée au BDG!!!
coucou tout le monde !
RépondreSupprimeril fait beau, j'ai ma fenêtre ouverte et j'entends un merle chanter (j'adore le chant mélodieux des merles) et mon Bec d'argent lui répondre!mdr dialogue d'oiseaux !
alors voici mes menus :
ptit déj GP:
comme hier (le café et les crackers)
midi PL:
restes de blancs de poireaux vinaigrette maison
restes d'endives au jambon d'hier
clafoutis aux cerises BDG à la farine de lupin
soir GP : (chez mes parents)
tomates-cerises et divers crudités
capellinis champignons-calamars (j'en refais ce soir c'était trop bon!)
yaourt au soja avec confiture ssa
Je trouve Skyler qu'on a beaucoup de points communs ! comme avec Grimmy ! j'a-dore les merles ! on en a 3 couples dans le jardin (au début on n'avait qu'un couple et les petits sont restés !) et ça chante... un régal ! c'est comme les fauvettes... ça sent bon le printemps !
RépondreSupprimeroui c'est vrai que le chant des merles me fait penser systématiquement au retour des beaux jours ! et c'est marrant parce que mon oiseau exotique a un chant qui ressemble un peu à celui du merle !
SupprimerBonjour le BDG
RépondreSupprimerPetit dej GP: 3 tartines de pain intégral (T150) confiture MM
deux cafés légers au lait écrémé.
Déjeuner PL salade composée (salade verte, graine germée, betteraves et carottes rapées, avocat) VHO. Poulpes à la plancha
flan BDG au poire
Diner: je ne sais pas encore. Mais sans doute un truc léger, demain Ginette m'attend au tournant ;-)
belle journée!
coucou LAKIFA je t'ai repondu sur la page de hier concernant la prise de pilule je ne sais pas si tu as vu mon com hier j'etais en panne de tout bisous et belle soiree ma douce amities mascha
SupprimerAh ce BDG!!! Quel bonheur, des fées, des pharmaciennes!!! Je n'avais pas vu ta réponse.
SupprimerMerci MAsha pour tes conseils avisés. Ca me rassure plus pour le projet bébé que pour la prise de poids je t'avouerai. Tu as raison, je vais balancer la plaquette au fond d'un tiroir :-)
Je t'embrasse bien affectueusement.
A demain
bonjour !
RépondreSupprimerce matin GP: tartines confiture prune café.
midi PL: soupe (fenouil oignon et petit pois)carottes rapées, clafoutis aux poireaux et lardons, et un petit bout de tarte bounty!une chicorée, je tente !!a la place du café.
soir GP riz tomates a l'ail.
bonne journée a tous
Attention à l'IG de la chicorée Sabine !
Supprimerah mince, je me suis plantée!!! j'avais cru lire qu'elle faisait baisser la glycemie !ben flute alors...
SupprimerTu peux en prendre mais en GP
SupprimerCe commentaire a été supprimé par l'auteur.
RépondreSupprimertofu soyeux au choco ce n'est pas PL??
Supprimersuper d'avoir la motivation à plusieurs dans la maison!
Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.
Supprimerfaux sucre liquide ??? qu'est-ce que tu mets ?
Supprimertu peux mettre du bon miel d'acacia , sirop d'agave , fructose = c'est tout ! pas faux sucre !
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SupprimerC'est quoi du "faux sucre liquide" STP un édulcorant ?
RépondreSupprimerCe commentaire a été supprimé par l'auteur.
SupprimerJe me demande Caroline si tu le fais exprès ou si tu es bouchée.
SupprimerPas d'édulcorants dans la méthode MM
Domino j'ai justement me posé la même question !!
SupprimerLa saccharine ou saccarine est le plus ancien des édulcorants artificiels.
Elle est souvent référencée sur l’emballage ou dans les ingrédients sous le numéro E 954. INTERDIT ICI !!!!!!!!!!!!
Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.
SupprimerCe commentaire a été supprimé par l'auteur.
SupprimerC'est normal qu'elles aient réagi ainsi Caroline!
SupprimerTout édulcorant quel qu'il soit fait réagir le pancréas comme du vrai sucre et donc ton taux de glycémie grimpe à donf!
C'est la raison pour laquelle,c'est strictement interdit!
Alors en plus, tu en as fait la publicité comme si c'était un produit intéressant!
comprends tu?
Il ne faudrait surtout pas que l'une des membres en prenne pensant bien faire!
Un édulcorant fait autant grossir que le glucose (IG 100). Tu stockes!
C'est sûr Caroline.... Que tu fais ce que tu veux.... Mais tu es sur BDG pour quoi au fait.... Pour t'aider à avoir une alimentation équilibrée et trouver ton poids de forme ?..... Alors, respecte l'esprit du blog et ne pas donner des infos qui sont fausses et que certaines qui liront trop vite croiront qu'elle y ont droit.... Mets tes menus normaux MM. Sans indiquer tes écarts puisque tu sais que ce sont des écarts... Et seule toi sais pourquoi si tu ne mincis pas assez vite.... Bonne soirée et bonne chance à tes garçons....
SupprimerCe commentaire a été supprimé par l'auteur.
SupprimerJe rentre du boulot et découvre vos échanges tardivement.
SupprimerJ’ai toujours tes commentaires.
Alors j’ai juste envie de te dire ceci.
En fait c’est panique à bord là !
Partir ne résoudra pas tes soucis.
La provoc non plus, si ce n’est de crier ta souffrance.
Cours aussi vite que tu peux, tu auras toujours tes valises à trimballer : ça s’appelle la fuite en avant !
Tu admettras que tu as poussé le bouchon un peu loin là !
Nous ne sommes pas là pour interdire mais pour conseiller.
Il n’en demeure pas moins que je trouve dommage que tu t’amputes toi-même d’une partie de tes résultats pour une bêtise !
C’est du gâchis ne trouves-tu pas ?
Tu as fait de gros efforts pour adopter une alimentation saine et équilibrée, tu as progressé ces derniers jours, je l’ai remarqué, en matière de composition de repas et d’anticipation.
Regarde le poids que tu as perdu depuis avril !
Il te reste cependant à contenir ton addiction au sucre et ce n’est sûrement pas en ayant avec toi ce truc que tu y parviendras.
N’oublie pas qu’en plus tu ne te fais aucun bien en consommant de l’édulcorant.
Et c’est surtout cela qui me gêne.
Les édulcorants artificiels ont effectivement un pouvoir sucrant élevé, bien supérieur au fructose, ça ne fait aucun doute.
Mais n’oublie pas que ce sont des composés chimiques créés de toute pièce par l’homme.
Les édulcorants de synthèse entraînent des effets néfastes sur ton pancréas. Ta glycémie va ainsi augmenter et agira lors de ton repas suivant.
Comment les cautionner ?
Quel intérêt pour toi ?
Pourquoi faire ??
Pour de punir de quoi ?
Il faut que tu résolves ce problème de sucre d’une manière saine.
Pourquoi ne pas de préparer des choses sucrées BDG que tu aimes et que tu puisses facilement emporter avec toi pour les avoir toujours à portée de main si nécessaire. Fais de petites portions, emballées individuellement et efforce-toi de prendre le temps de savourer une portion, tranquillement, ferme les yeux si nécessaire afin que ton esprit s’imprègne bien de cette saveur.
Respire à fond ensuite.
L’idéal étant que tu ne te jettes pas ensuite sur une deuxième bouchée.
Pour cela, demande-toi, à voix haute : « est-ce vraiment nécessaire que j’en prenne encore une autre ? »
As-tu essayé la Stevia ? Ce sucre naturel a paraît-il un pouvoir sucrant 200 fois supérieur au sucre blanc. Et il est naturel.
Je sais que tu liras ce message.
Alors voila, je t'ai dit ce que je voulais te dire.
Mettre un mouchoir sur un problème ne suffit pas à le résoudre.
Bonjour il est temps que je me pointe je m'étais tromper de lien
RépondreSupprimerMatinGP:thé,musli,yaourt soja,kiwi
MidiPL:brocolis, saumon à la crème,cerises
SoirGP:soupe de légume verts,maquereaux au vin blanc
toute la matinée chez le dentiste ouf c'est fini,
maintenant je vais faire ma confiture
bonne soirée
Tu la fais à quoi?
Supprimerfraises rhubarbe
RépondreSupprimertu va rigoler moi j'ai lu "je vais faire ma coiffure " haha
Supprimerc'est bon fraise et rhubarbe mniam
J'en ai fait le week-end dernier.
SupprimerC'est un régal !
coucou les filles toujours zero ecarts
RépondreSupprimerPETIT DEJ GP
1 kiwi
100 gr de pain GILDA
2 cafe lait soja
DEJEUNER PL
jambon, fromage de chevre,tomate
fraises
DINER GP
spaguetti coulis de tomate
1/2 pamplemousse
1 verveine
et au lit avec un livre et demain c'est GINETTE!!!!! belle soiree a toutes amities mascha
Etant donné que Carolinebdx a supprimé tous ses commentaires, je tiens à préciser l'objet du différent.
RépondreSupprimerCaroline prend un édulcorant et ne veut pas ni du sirop d'agave, ni de la stévia, ni du fructose, ni du miel!
Elle veut son édulcorant qui, d'après elle, est le seul à la rassasier en sucre!
Nous ne pouvions quand même pas la laisser en faire et l'éloge et la pub alors que MM l'interdit! (cf ce que j'ai écrit plus haut)
Il s'avère que Caroline veut n'en faire qu'à sa tête et ne veut pas particulièrement respecter la méthode MM.
Je pense qu'elle n'avait pas ni l'esprit du blog ni le respect de la méthode.
Je te souhaite Caroline de parvenir à atteindre tes objectifs en faisant ce que TOI tu souhaites faire.
La méthode MM au sens strict telle que nous la pratiquons n'est peut être pas adaptée à tes désirs.
Je n'aime pas que cela finisse ainsi! heureusement que cela ne nous arrive pas souvent!
En 2 ans de Blog, c'est la 2ème fois!
J'aimerai dire que j'ai trouvé l'expression de Domino : "tu es bouchée" très violente ... Trop, surtout lorsque comme Caroline on porte nos valises, celles de nos enfants, de nos vies etc. Etc. Face à des personnes en difficulté comme le sont, ou le deviennent, les personnes en surpoids, patience et bienveillance sont la règle, règle généralement appliquée sur le BDG. On n'apprend rien en se faisant taper sur les doigts. Je pense qu'un simple rappel de la règle MM sur les édulcorants aurait suffit, et Caroline aurait supprime le lien vers cet edulcorant. En outre, le problème de l'écrit par rapport à l'oral, c'est l'absence des variations de ton de la voix qui atténuent ou amplifient le sens du message. À l'écrit, le message est perçu à travers le filtre des émotions de celle qui le lit, et Caroline nous l'a bien dit: elle n'a pas besoin de stress en plus ... Bref, je trouve que c'est dommage, c'est même un certain gâchis ... Allez Caroline, reviens, n'oublie pas que qui aime bien châtie bien ... Et comme le dit une copine à moi, sadomaso : les coups et les douleurs, ça ne se discute pas !!
SupprimerFree hugs, free kisses,
Anne
Si tu avais souhaité la bienvenue à Elisabeth, la personne qui s'est inscrite après toi, tu aurais vu que ce n'est pas la première fois qu'elle se comportait de la sorte et que je n'y était pour rien.
Supprimerje crois qu'on a assez parlé à ce sujet-
Supprimeril vaut mieux s'arrêter là-
c'est regrettable ,voilà !
Haaaa Domino... Je ne te connais pas mais je sens que nous pourrions être amies...
SupprimerP.S : avec beaucoup de retard: BIENVENUE Élisabeth ... !!
Gilda tu juges sans savoir et dis des choses fausses j use de l agace et du fructose avec parcimonie et en quantité recommandée Par MM. Que je suis à la lettre (et oui j zi perdu 4,5 en 7 semaines) j ai osé dire que je rajoute de l édulcorant en période de stress car besoin du goût très sucré pour comPenser... Ça ne passe pas entre nous en effet Gilda mais les alchimies ne se commande pas ... Et tu en es la créatrice donc je m incline simplement...et modestement. Biz take care.
SupprimerEt plein de jolies pensées pour celles qui m ont comprises et les mots de dog ... Touchée, merci du fond du coeur vraiment .... Je sors l agression féminine est trop forte ici à mon encontre ... La vie est trop belle pour la gâcher par ce genre d echanges ... Bizzzz
SupprimerPrends soin de toi et n'oublie ce que tu as appris ici.
SupprimerLa porte du BDG n'est jamais fermée... alors pense à nous donner des nouvelles de temps en temps si tu en as envie !
Je rajoute un détail:
Supprimernous ne sommes pas des machines ,nous ne sommes pas parfaites!
l'équipe qui entoure Gilda ressent aussi des émotions, ressent aussi des blessures ,et nous avons ,nous aussi des épreuves à surmonter.
Gilda elle même a besoin de toute son énergie pour suivre son traitement, Grib, Barbara, Christelle, Marielle, Dog et moi, vivons à certains moments de belles galères: ça nous rend vulnérables.
Il ne faut pas l'oublier .
Il nous arrive d'être blessées par certaines réactions, et personnellement, j'ai beaucoup de mal à m'en remettre , étant souvent en dépression.
voilà, ce que je voulais dire : nous ne sommes pas un "jury" nous sommes là parce que nous avons envie d'aider Gilda et de vous aider.
Merci Anne, j'allais le faire..... Comme toi, Caroline nous avons tous nos soucis familiaux et nos émotions au fond de nous...... Et c'est sûr que c'est mieux pour celles qui ne possèdent pas bien la méthode, de ne pas mettre nos écarts, en sachant que ce sont des écarts. Sinon comment nous y retrouver pour vous aider ?..... Allez passe un bon WE , détends-toi et reviens vite parmi nous..... Tu es toujours la bienvenue..... Tu veux un nouveau message de bienvenue ???..... (avec un grand sourire....)
SupprimerOui Mesdames mais c'est la seconde fois que je suis agressée ici et c'est une de trop ...je comprend ce que vis Gilda et lui montre souvent comme je comprend ce qu'elle endure ...on a toutes des vies difficiles mais me faire traitée de bouchée sur ce blog tellement lu avec des points d'exclamation partout et ça pour la seconde fois et mauvais pour mon moral ...oui nous avons toutes nos blessures mais pourquoi casser ainsi une petite nana aussi positive et joyeuse que moi. Une soeur suicidée un mère décédée il y a trois ans, je connais le prix de la vie et mon amour des gens est immense ...dommage que vous n'ayez su lire entre les lignes et mise au pilori pour une maladresse (les deux étant lié au mot sucre ou faux sucre à méditer le pétage de plombs)... je file ailleurs avec mon énergie positive car certaines n'en veulent pas, je sais que je ne peux forcer les gens à m'apprécier ...et je sens deuis lontemps que je vous agace ... (et non agave cette fois ci ...:)) votre blog est formidable vraiment mais je n'y trouve vraiment pas ma place ... bisous et Dog je prend en compte tout ce que tu m'as dit ...merci.
SupprimerTu as mon mail perso si nécessaire.
SupprimerAnne
SupprimerJe n'en doute pas un seul instant.
Je ne voulais plus intervenir mais là, je suis obligée.
SupprimerVoici la phrase écrite par Caroline qui m'a fait dire ce que j'ai écrit! (comme elle a tout effacé, personne ne peut plus suivre!)
"je n'en parlerai plus c'est clair mais clair que c'est pas MM qui m'interdira de l'utiliser :) ni vous. biz à toutes et restez calme j'ai tué personne ... "
A partir du moment où tu affirmes que tu ne tiendras pas compte de la méthode et donc que tu feras ce que tu as envie de faire, il est clair que j'ai du mal à accepter ton opinion!
Et en plus, tu fais la pub du produit :
"oui un edulcorant que je trouve à leclerc et qui peut cuire c'est cher à l'achat mais moi un flacon me dure 4 mois ...au moins : http://www.nature-labo.com/produit.asp?ID=1051&utm_source=google&utm_medium=shopping&utm_campaign=shopping "
Faire ici la pub d'un produit interdit dans la méthode, c'est un peu dur à avaler!
Ne sachant pas si tu connaissais les dangers de l'utilisation du faux sucre, je te les ai rappelés, comme je l'aurai fait avec n'importe qui.
J'ai écrit :
"C'est normal qu'elles aient réagi ainsi Caroline!
Tout édulcorant quel qu'il soit fait réagir le pancréas comme du vrai sucre et donc ton taux de glycémie grimpe à donf!
C'est la raison pour laquelle,c'est strictement interdit!
Alors en plus, tu en as fait la publicité comme si c'était un produit intéressant!
comprends tu?
Il ne faudrait surtout pas que l'une des membres en prenne pensant bien faire!
Un édulcorant fait autant grossir que le glucose (IG 100). Tu stockes!"
Y a t-il de l'agressivité dans mon propos?
Je ne pense pas!
Ensuite, c'est toi qui as très mal réagi!
Tu dis que c'est la deuxième fois que tu es "agressée"
Mais pourquoi?
Parce que dès que tu es arrivée sur le blog, tu corrigeais les menus des autres comme une coach et non seulement il t'arrivait de dire des bêtises mais en plus tu faisais des erreurs dans tes propres menus.
Je crois qu'il faut quand même remettre les pendules à l'heure.
Je sais que tu as eu des souffrances dans ta vie mais sache que tu es loin d'être la seule ici! et je ne parle pas de moi!
Ma maladie n'est rien eu égard aux souffrances psychologiques ou physiques de nombre de nos membres.
J'ai beaucoup de respect pour vous toutes et vous le savez.
Je suis à l'écoute.
Je fais de mon mieux avec mes petit moyens pour vous aider.
Bon, on va dire Caroline, qu'entre nous deux le courant n'est pas passé! C'est toi qui le dis.
Je ne voulais pas te faire de mal, ce n'est pas mon genre.
Je t'ai expliqué comme je le fais avec les autres.
Tu as pris la mouche, que puis je y faire?
Si toutes les filles prenaient la mouche comme toi à chaque fois qu'on pointe leurs erreurs, il n'y aurait plus personne sur ce blog!
Disons que toi, tu le prends mal.
Tu veux avoir raison.
Je ne peux rien y faire.
Si nous ne pouvons pas te dire où sont tes erreurs, alors oui, nous avons un problème.
Voilà. Je fais juste une mise au point puisque tu m'as critiquée.
Je me devais de répondre.
Comme les autres, j'ai tjs bcp de peine lorsqu'il y a un souci avec l'une d'entre vous comme c'est le cas en ce moment avec toi.
Mon but n'est pas de vous faire du mal mais de vous faire du bien!
Je suis contente que tu aies perdu plus de 4 kg!
Bisous et sans rancune j'espère!
Tu ne serais pas un peu "soupe au lait" toi? LOL!
pas toi Gilda, c'est ton blog ...je n'en veux à personne, juste que je fuis les conflits car ils n'apportent rien ...le sujet est clôt, j'ai créé un blog de papotage car j'ai besoin de papoter, je ne souhaite pas enseigner comme tu le fais mais j'ai juste besoin de communiquer ...parler, échanger, sans me faire traiter de bouchée ou autre truc et je sais que ça ne viens pas de toi ...je n'en suis qu'au début de la méthode et des erreurs vous en avez toute faite, comme moi, suis impétueuse, communiquante je sais suis une zébulon et ça pique parfois...j'arriverai à mon objectif mais sans me prendre la tête ni devoir me défendre, j'avoue mes tords donc m'évince de ton blog génial et vais plutot sur un mode papotage :) bisousssssssss et désolée du dérangement.
SupprimerMa confiture d'abricot est une forme de Nirvana!!!! MDR! ☺
RépondreSupprimerJ'espère qu'elle est meilleure que le gâteau du même nom! MDR ;o)
SupprimerMatin PL :1yaourt 2abricot sucre + tofu poudre noisette sucre + baie de gogi
RépondreSupprimerMidi PL concombre poisson colin purée epinard 1ptit suisse fructose raisin
Soir PL : coeur artichaut salade mouatrde mozzarella un peu hareng yaourt sucre cacao poudre amande pomme
Encore trop de PL :/ ! Faut que je change ça !
Sinon je mange beaucoup de baie de gogi est ce bon ou est ce à manger avec modération comme les amandes ?
Poser des questions c'est pour avancer.
SupprimerMais si tu ne regardes pas les réponses d'un jour à l'autre, ça n'a aucun intérêt.
Moi, ce qui commence à m'agacer, ce n'est pas ta consommation de baies de Goji mais plutôt ta sur-consommation de laitages.
On a beau te dire à chaque fois que ça ne va pas... pas de souci... Marie persiste et signe.
Et tant qu'à faire... soyons fous... autant manger du raisin en PL.
Et ton dîner ? PL... comme d'hab...
Marie je suis sûr que là tu est au régime ! comment on peux manger comme ça ?
Supprimerqu'est-ce que tu entends par sucre?si c'est du sucre c'est absolument interdit dans la MM et si c'est du fructose, dans ce cas précise-le stp car ça risque de prêter à confusion...
Supprimermarie, est ce que tu as Montignac pour les nuls?
Supprimeril est très bien fait! et explique tout!
oui c'est fructose ! Dog je ne retrouve pas toujours les commentaires... Faut-il s'inscrire pour les recevoir directement ? Car c'est pas toujours simple de les retrouver.
SupprimerNon je n'ai pas le livre Anne, il est à combien ? :)
Lorsque tu saisis un commentaire, juste en dessous du rectangle où tu écris, il y a marqué "s'abonner par e-mail"
SupprimerTu cliques dessus et tous les commentaires liés à ton message te parviendront directement sur ta boîte mail
ok merci beaucoup !
SupprimerUne question Marie!
SupprimerTu écris :
"Dog je ne retrouve pas toujours les commentaires... Faut-il s'inscrire pour les recevoir directement ? Car c'est pas toujours simple de les retrouver."
Cela signifie t il que tu n'as pas lu tous les commentaires que nous t'avons fait à propos de tes menus????
Et il y en a!
Alors, stp, retourne dans les menus des jours précédents et lis nos commentaires!
On ne va pas s'en sortir comme ça!
Tu continues à faire les mêmes erreurs!
Nous, on a cru que tu ne tenais pas compte de ce qu'on te disait!
Mais si tu n'as même pas lu!!!! alors là!
je te réponds Marie :
SupprimerMM pour les nuls est à 22€
mais regarde donc sur Priceminister .com ,tu pourras le trouver à moins cher!
je regarde aussi!
il explique le fonctionnement de l'organisme, la digestion , et c'est très important !
n'hésite pas à faire cet achat , c'est un livre de chevet!
http://www.priceminister.com/s/montignac+pour+les+nuls
Supprimer18.50€ plus le port !
Si si Dog , j'en tiens compte !! Je cherche reellement à m'améliorer car je n'y connais vraiment rien à la diététique... J'aimerais pouvoir manger des choses que j'aime et surtout variées... Car marre de la routine !
SupprimerSur BDG, il n'y a pas de routine.
SupprimerNous mangeons varié, équilibré et nous nous régalons.
As-tu pris le temps d'aller consulter toutes les recettes à ta disposition à gauche ?
On ne demande à personne d'être calé en diététique. On demande juste à chacun de faire l'effort d'aller lire toutes les informations à droite, parce qu'elles t'apprendront facilement plein de choses intéressantes pour te permettre d'assimiler les principes de la méthode.
Nous ne pouvons pas faire cela à ta place.
Par contre, nous sommes là pour répondre à tes questions si certains points ne sont pas clairs.
Bonjour à toutes,
RépondreSupprimeraprès cette journée ensoleillée, voici mon menu :
Matin : GP : - 3 tranches pain intégral grillées + 2 biscottes intégrales, conf. ss sucre, 1 kiwi, 2 déca+lait écrémé
Snack : 1 déca + 1 carré choco 85%
Midi : PL : - Salade composée (salades, tomates, concombre, avocat, jambon blanc, comté vinaigrette HO + vinaigre balsamique)
Snack : 2 carrés choco 80% + 1 déca
Soir GP : -Orge mondé aux oignons, brocolis
Demain midi, c'est restau... Je pense qu'on ira au bistrot Ro.., carpaccio à volonté!!! Yes! avec salade pour moi!!!!!
Bises à toutes
matin GP : wasa avec compte pomme SSA - un café et deux KIWIS
RépondreSupprimermidi PL : cabillaud vapeur - petits pois/haricots verts- fromage - faisselle avec fruits rouges
snack : un café
soir GP : pâtes -salade verte crème soja moutarde vinaigre balsamique - une pomme - jambon blanc et mea-culpa.... j'ai flache sur du saucisson sec que mon mari mangeait... c'est pas beau - un café
;o)
SupprimerBien Gilda! Bravo pour le smiley!! MDR
SupprimerROOOOOOOOOOO!!!! normal! j'ai eu un bon professeur!!! ♥
Supprimermais dis moi, est ce que tout le monde comprend?
SupprimerSuis je la seule nunuche?
Anne 11, tu comprends toi??? MDR!
Et toi Marielle?
Je me marre! je ne demande qu'aux sexy mamies!
comprendre quoi, Gil?
Supprimerle smiley ou autre chose ?
subtilités...
Le smiley! LOL!
Supprimeroah! yes!
SupprimerChristelle m'a expliqué ! j'a tout compris!!!
J'ai râté quelque chose ?...... Je n'ai pas de smiley..... Donc je ne comprend pas.......
SupprimerROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
SupprimerCamille!!!! au boulot!!!!
J'ai pris des cours et apparemment, Anne aussi!!! hé hé hé!!!
Alors pou voir ces smileys, il faut te tordre le cou et...dans le bon sens!!! MDR!
Regarde :
;o) Penche ta tête à G et tu vois une tête qui fait un clin d’œil!!!Ben oui, faut de l'imagination!!!! LOL!
:o) là, la tête sourit!
Y en a d'autres mais j'ai oublié!
J'ai besoin de révisions!!!!
:op celui là il tire la langue
SupprimerBonsoir à toutes....
RépondreSupprimerJe viens de tout lire...c'est dommage en effet pour Caroline !!!!
Pour moi aujourd'hui...
MATIN GP : kéfir....thé...banane presque verte...fromage blanc 0%...wasas fbre...
DEJEUNER PL : concombre avec sauce soja-moutarde...oeufs sur le plat...duo lentilles-soja...orange..
SOIR : 2 tranches de jambon avec purée de patates douces....thé vert ventre plat...
Bonne nuit à toutes