Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
Index alphabétique des recettes phase 1 .
mardi 26 juin 2012
PAUSE CAFE 196
C'est Swami!
La Pause café 195 est déjà loin!!
Allez! c'est parti pour la 196!
L'été est là!
La saison des salades bien fraîches et de fruits bien juteux et bien mûrs!
N'hésitez pas! Faites vous de belles salades composées PL!
Mettez y plein de bonnes choses! Variez!
Et en GP, une salade de riz accompagnée d'une belle sauce au yaourt !
Allez dans Google! Vous aurez plein d'idées pour accommoder votre yaourt!
Bonne semaine à tous! ♥
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Bon allez ! j'entame la pause café ! le problème... c'est que je n'ai rien à dire... tout va bien, j'ai une haleine fraîche, les vacances se profilent à l'horizon, c'est une chance parce que la fête de la musique m'a bien crevée, en plus j'ai fait l'aller-retour Manosque/Villeneuve-Loubet hier avec mon père... Autant vous dire que le soir je sombre sur le canapé !
RépondreSupprimerJ'ai hâte de conconcter un bon repas romantique à mon mari demain soir... je vais regarder dans mes 2 classeurs BDG ce soir pi je vous donnerai le menu demain sans faute !
Finalement si, j'avais plein de choses à vous dire ! :o)
Plein de bises !
LOL!!! ☺
RépondreSupprimerEh bien moi, pour les salades composées, j'ai mon mélange tout près de graines moulues. À parts égales: tournesol, lin, sésame et courge. Je passe le tout à moulin à café et je garde la poudre obtenue dans un joli pot en verre, toute prête à être saupoudrée sur les salades (ou même dans le muesli parfois). L'essentiel est de ne pas en faire trop à l'avance (1 ou 2 c.a.s au maximum).
RépondreSupprimerQuelle bonne idée ! Je note !
RépondreSupprimerBonjour tout le monde, je suis de retour.
RépondreSupprimerJ'ai un problème d'ordi et je ne sais plus venir sur le blog. De plus, j'ai des journées hyper chargées et quand je rentre j'ai encore beaucoup à faire.
Je me suis remise à fond dans la méthode et je re-dégonfle doucement. Je n'ai pas encore osé monter sur Ginette, trop peur de me casser le moral.
Les salades Gilda? Depuis que je suis en formation elles sont mon déjeuner quotidien, en PL et en dessert des salades de fruits à la cannelle, agave et eau de fleurs d'oranger.
J'ai une super terrasse, cela fait plus de 10 ans que je n'avais pas eu de si belles plantes. J'ai un gros pot de menthe qui me fait de supers bon thés et des herbes fraiches pour cuisiner.
Je suis en formation juqu'au 15 juillet et ensuite congé et reprise des cours après le 15 août.
A partir de septembre la spécialisation va commencer ainsi que la recherche active d'emploi coachée par les responsables de la formation : une Française du sud-ouest et un Breton !!!! Ils croient en moi et m'encouragent, ils sont super chouettes. J'espère décrocher un job d'ici la fin de l'année et faire un pied de nez à mon ancien employeur.
Voili voilou, heureuse de pouvoir lire les news de la planète Gilda via un ordi squatté, j'espère récupérer le mien en meilleure forme et pouvoir venir faire un petit tour ici tous les jours.
merci pour ces nouvelles ,Sam !
Supprimertu nous a manqué !♥
Bravo pour toutes ces bonnes nouvelles Sam. Tu nous a manqué continue sur ta lancée Gros bisous et pied de nez aux employeurs malveillants. Haut les cœurs
SupprimerAh ! Oui vraiment !
SupprimerÇa fait plaisir d'avoir de tes nouvelles, surtout que tu m'as l'air d'avoir la pêche !
Je suis contente que ta formation se passe bien et qu'elle te donne de belles perspectives d'avenir !
Super SAM !..... Contente d'avoir de tes nouvelles et de voir que tu as un moral d'acier...... Je reviens en septembre ..... Chouette, je pourrai voir ton beau balcon..... Bise
Supprimercoucou SAMANTHA tu fais quoi comme formation si cela n'est pas indiscret et ta specialisation ? juste pour pouvoir te situer et cheminer a tes cotes belle journne a toi amities mascha
SupprimerSuper contente de te relire et de voir que les choses s'arrangent pour toi! Plein de gros bisous!
SupprimerOuaaah ! Quelle pêche ! Super Sam. Contente d'avoir de bonnes nouvelles. Merci de les partager avec nous.
SupprimerBisous à tous
Je suis très contente pour toi Sam!!!
Supprimerje me demandais ce que tu devenais ces derniers temps.
Formation, vacances, reprise de la méthode, recherche de travail... que de bonnes choses en route!!!
C'est génial!
Coucou Samantha .. Quel plaisir de te lire ...wow. ... Planète de Gilda !... Extra nous c'est les étoiles , stars !!
RépondreSupprimerBisous
Trop contente de te voir ma Samounette!!!
RépondreSupprimerTout va bien alors???
Tu as raison! pas de Ginette! sens toi bien déjà!
Tu t'es reprise en mains! super!
J'espère que tu pourras lui faire un pied de nez à ce .....!!!!!!!!! ☺
Une revenante!!!! C'est chouette de voir que tu vas bien!!!
RépondreSupprimerSalut Sam, très contente de te voir aussi et je croise les doigts pour toi ma belle;-)
RépondreSupprimerPS: pour le moment à celles qui ont mon E-Mail moi il m'est impossible d'écrire, il s'ouvre avec une lenteur pas possible et lorsque je veux ouvrir un nouveau message il est complètement figé?? Il ne retrouve pas mo d: mail en fait ! Lorsque les mails veulent rentrer, ben cela ne rentre pas non plus..
Que faire?? J'ai aussi fait une restauration sur une ancienne date, mais cela n'a servi à rien;-(((((((
Si qq à une idée pour moi, c'est le bien venu
Bisou à tous
Mariejo, tu peux essayer de créer une nouvelle adresse e-mail.
SupprimerEt tu as aussi la solution de faire nettoyer ton ordi par un spécialiste.
Bonne chance.
A mon avis, virus!
SupprimerIl y a bcp de boîtes mail piratées en ce moment!
Faites gaffe!
Méfiez vous surtout des mails provenant de personnes qui ne vous écrivent jamais!
Hello tout le monde,
SupprimerLoulou.. merci pour ton aide c'est très sympa de ta part, le fait est que tout est bloqué les mails rien à faire, et n'arrive à rie faire dans la messagerie
toujours page blanche cela commence à bien faire!
je vais contacté le provider pour savoir quoi
il y en a en stand-by mais reste bloqué sur le 1er rentrant!
Oui un virus est possible j'en sais trop rien pour le moment, je vous tiens au courant en tout cas.
En attendant je dois couper internet aussi pour ne plus avoir des entrées constamment et qui ne rentrent pas! voili, voilà.
Mariejo, ce que tu décris semble bien être un problème de virus!
Supprimerton ordi peut être infecté par des dizaines de virus! Une fois, le mien avait des problèmes et le réparateur avait trouvé 125 virus!
Maintenant, j'ai un très bon anti virus que je paie chaque année!
As tu fait une analyse complète de ton ordi avec ton anti virus?
après un mois de rupture de stock, il y avait enfin de la farine de pouach au biocoop, du coup j'en ai pris trois paquets, histoire de...
RépondreSupprimerSinon moral moyen aujourd'hui (mes beaux parents sont pas en grande forme et comme ce sont eux qui s'occupent de ma fille le midi et normalement de mon fils à la rentrée, il faut que je change complétement mon organisation, d'autant qu'ils ne se soignent pas donc coup il faut enquéter pour découvrir de quoi il retourne... Dur dur
Du coup, je me suis fait une sortie en... rollers tout à l'heure le long de l'étang (+/-4 km), ça faisait au moins 10 ans que ça ne l'avait pas piqué...
Quel bien ça m'a fait, j'avais oublié à quel point ça peut me vider la tête
ensuite j'ai enchainer sur une série d'abdos (+/-100) histoire d'en tirer un maximum
Bonne soirée à toutes
Waouh ! Je suis impressionnée !
SupprimerSi tous ceux qui vivent une contrariété agissaient comme toi… !!
Chacun comme il le peut.
Juste prendre le temps de respirer.
Pour soi.
Pour évacuer.
En tout cas, tu as fait ce qu’il fallait faire : sortir, ne pas t’enfermer avec tes problèmes et ces questions auxquelles il est si difficile de répondre dans l’immédiat.
Fermer la porte, dans tous les sens du terme, respirer à pleins poumons.
Expulser.
C’est fou comme cela stimule l’énergie qu’on croyait endormie au fond de soi.
Parce qu'elle est là l'énergie.
Il faut juste la laisser passer.
Merci de ce témoignage Choukouette !
Merci a toi pour ces paroles de réconfort
SupprimerC'était soit ça soit pleurer comme une madeleine le reste de la soirée , et puis en plus c'est bon pour mon gras!
Ah c beau la jeunesse!!!!
SupprimerC génial de faire du roller comme ça! et c en effet sûrement mieux que de pleurer sur le sofa!
Bravo ♥
Jeunesse, jEunesse .. J'ai plus 20 ans non plus, mais c'est vrai que jusqu'à 20 ans j'en faisait plusieurs fois par semaine donc j'ai gardé un bon niveau, même si maintenant j'ai run peu peur de me crouter...
SupprimerBravo!
Supprimerc'est un de mes regrets le roller! :(
juste un essai
RépondreSupprimervoilà c'est toujours moi ..
Supprimerje fait juste un essai pour tous qui veulent laisser les commentaire sans être membre de blog de Gilda , mais avec pseudo pas anonyme !
il faut écrire dans le champs blanc et ensuite se connecter avec nom (mettre son pseudo et cliquer sur continué et publier . C'est ça que j'ai fait plus haut ! c'est simple et vous êtes pas anonyme ni obligé d'être membre de blog !
T'es bonne!!! ☺
SupprimerBonjour à toutes . Juste un petit mot pour vous dire que nous repartons pour 15 jours , toujours en Espagne , donc je vous retrouverai sur le forum à mon retour.
RépondreSupprimerMerci de tous vos conseils , c'est sur çà aide . Bonnes vacances à celles qui ont la chance de partir ............ et bon courage à celles qui travaillent.........
A bientôt!!!!! si on a la chance de trouver une borne WIFI, j'enverrai un mail de mon Ipad . bises à toutes Jeanne
Et bien bonnes vacances espagnoles! veinarde!
Supprimerbonjour aujourd'hui je suis courageuse j'ai fait du pain le pain royal pou en PL peut on en manger avec le fromage. et le pain intégral en MAP celui de Marielle super bien réussi. la mie aérée j'ai mis du gluten je pense pour cela que ce n'est pas un cailloux . la 1e fois pas réussi c'etais une autre recette . je suis contente je n'avais pas eu mon pain au marcher samedi bises
RépondreSupprimerAnnieK, je t'ai répondu là où tu as posé ta question une première fois.
SupprimerCoucou les filles!
RépondreSupprimerJuste pour vous annoncer le retour d'Yvelis sous le pseudo de Muscat Sylvie
Voici la référence de son message de bienvenue pour vous rafraîchir la mémoire!
http://aidedegilda.blogspot.fr/2012/05/bienvenue-yvelis.html?showComment=1340828704538#c162449591799561779
Re bienvenue Yvelis/Sylvie ♥
Re bienvenue Sylvie!
SupprimerBon séjour sur le BDG! :o)
Dis donc Camille, on ne te voit plus!!!
SupprimerJe suis là, je suis là très chère Gilda!!! Mdr
SupprimerTrès bonne journée!! :o)
Kikou le BDG!! Je suis de retour mais .... Pas opérée ... J'ai eu une attaque de panique en entrant dans la chambre : écrans, appareils divers, caméra vidéo, description par le menu de la douleur que je ressentirais peut être ... Et débrouille toi avec ça ... Ben ce fut simple et rapide : tombage dans les pommes, cœur en tachycardie .... Retour à la case départ après vérification que tout était à peu près rentré dans l'ordre ... Je verrai en septembre ...
RépondreSupprimerVoilou ... Heureuse d'être de retour parmi vous ...!!
Coucou Anne! ben dis donc!!!!
RépondreSupprimerTu es plus qu'émotive!
Bon ben! welcome back! ♥
Retour à la case départ alors ?
SupprimerIl va falloir que tu mettes à profit les quelques semaines que tu as devant toi pour te préparer à cette intervention ma belle, car il faut stabiliser ton état. Tu ne peux pas rester comme ça et la calciparine n'est pas l'idéal...
Courage ma belle !
Info : Kiddie devient Christine!
RépondreSupprimerQu'on se le dise! ☺
bonjour les filles ! ben pas de grandes nouvelles , sauf que le beau temps me remotive pour repartir en phase 1 , surtout que le midi j'ai pas faim alors je mange 1 ou 2 fruits , du coup reste que le repas du soir à gérer ! j'espère avoir bientot le courage de monter sur ginette pour connaitre le verdict !!!
RépondreSupprimerBon WE ...