menus du dimanche
T'y déj: à choisir dans la rubrique "petit déjeuner"
le mien, GP : lait écrémé, cacao pur, fructose, jus d'orange, 3 crêpes intégrales avec confiture maison .
10h thé vert
Midi PL .Carottes râpées, fondue bourguignonne avec haricots verts, crème brûlée.
Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.)
si faim et non obligatoire.
16h tisane pomme cannelle
Soir PL: Crevettes roses avec fondue de poireaux, compote ssa.
le mien, GP : lait écrémé, cacao pur, fructose, jus d'orange, 3 crêpes intégrales avec confiture maison .
10h thé vert
Midi PL .Carottes râpées, fondue bourguignonne avec haricots verts, crème brûlée.
Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.)
si faim et non obligatoire.
16h tisane pomme cannelle
Soir PL: Crevettes roses avec fondue de poireaux, compote ssa.
Bon week-end!!
♥ ♪♫♪♫♫♪ ♥ ♪♫♪♫♫♪ ♥
Grib ♥
Idée du jour de Gilda!
Poêlée de fruits de mer congelés
GP
->Poêlée de Fruits de mer
Il faut juste remplacer la crème liquide par de la crème de soja
A déguster avec des spaghetti ou du riz basmati
Idée du jour de Gilda!
Poêlée de fruits de mer congelés
GP
->Poêlée de Fruits de mer
Il faut juste remplacer la crème liquide par de la crème de soja
A déguster avec des spaghetti ou du riz basmati
Bon, il n'est pas encore minuit, mais je vous donne notre menu de ce dimanche de votation citoyenne !!
RépondreSupprimerTi'déj GP: 1tranche de pain d'épices + thé + jus d'orange + un yaourt au soja nature.
Midi GP : Inarizushi de quinoa au saumon fumé + sablés natures
Soir PL : Daube BDG + quinoa + rochers coco.
J'ai interverti les menus du midi et du soir pour pouvoir emporter les inarizushis et les sablés en pique-nique ... (plus pratique que la daube !!)
Bon dimanche, reposez-vous bien!
Anne
C quoi des "inarizushi"???
SupprimerJ'ai vu sur google
SupprimerLes inari sont frits
ça ne peut pas être GP
J'ai vu que c très difficile à faire ces poches et que les gens les achètent dans le commerce
Comment les fais tu au quinoa?
Normalement c farci de riz
Toi tu as mis du riz et du saumon?
Dis moi tout
Alors, effectivement, en les préparant j'ai réfléchi au fait que la friture transformait ce plat en PL et non GP. Donc, j'achète des poches de tofu en boîte. Elles sont dans un jus d'eau et de sauce soja. Je les égoutte et pendant ce temps :
Supprimer1/ je fais cuire un peu de qui la
2/ j' épluche un concombre, un radis rose allemand, un avocat
3/ je mets ces légumes dans le bol du robot. J'ajoute de la coriandre, du gingembre au vinaigre. Je mixe en petits bouts mais pas en bouillie.
4/ j'ajoute un yaourt au soja, un trait de sauce soja légère et du poivre japonais.
5/ j'ajoute le quinoa. Je mélange. Je laisse reposer pendant que j'ouvre mes poches de tofu délicatement avec le pouce.
6/ je remplis chaque poche avec le mélange. Je replie la poche en passant un bord sur l'autre. J'enroule une bande de saumon autours de la poche remplie et je mets au frais en attendant qu'on les mange.
J'en fais 6 par personnes et c'est largement suffisant !!
Voilou, j'ai dit tout !!!! Mdrrrr
Très original! jamais vu ça!
SupprimerAnne dans le "jus" de tes poches de tofu en boite il n'y a pas de sucre?
SupprimerS'il n'y en as pas tu pourrais faire une photo de la boite et des étapes pour faire ta recette? Elle à l'air super et on pourrait la mettre sur le blog!
J'ai bien lu la liste des ingrédients du " jus" et pas de trace de sucre !! Je te fait des photos de la boite et du déroulement de la recette... des que j'en refais !! Et j'en fais assez souvent !!
SupprimerGénial!!!
SupprimerIl me tarde de voir ça!
hi guys !!!
RépondreSupprimeraujourd'hui rime avec temps pourri !!!
matin gp : pain gilda avec confiture ssa, 1thé vert à la mangue,.1 yaoury soja 1 kiwi
midi pl : salade de concombres et tomates, magret de canard à la plancha, chiu romanesco, petites crèmes chocolat marie chioca ( lait soja vanille, chocolat et agar agar)
diner : velouté de courgettes avec une pointe de crène de soja, 1 tr de jambon, fraises
bon dimanche !
T'as raison! pourri de chez pourri!
SupprimerALLEZ VOIR LA PIZZA D ISA SUR LE MESSAGE DES PIZZA
RépondreSupprimerCe commentaire a été supprimé par l'auteur.
SupprimerJe t'ai déjà répondu! ♥
SupprimerLa pâte à pain de la fougasse en MAP ou pas
j'ai des problèmes ça disparais un moment et aprés c'est revenu excuse moi
SupprimerHoups... trop tard... Bon alors pardonnez-moi pour l'effet franchement brouillon de ma photo... oui c'est vrai faut vraiment que je fasse attention pour le côté artistique !
RépondreSupprimerJ'espère que vous allez toutes et tous bien !
Matin GP : 3 pruneaux, tisane, müesli maison avec lait écrémé
Midi PL : salade de tomates avec haricots verts et moules, jambon cuit, fromage, chocolat à 70%
Soir GP : salade verte, yaourt au soja avec compote pomme mangue, graines de lin brun, sirop d'agave et curcuma
Des bises !
Dis donc ma petite Isa, il est très léger ton dîner!!!
SupprimerC'est généralement ce que pense Dog !! peut-être que je rajouterai des petits pois surgelés avec de l'ail... Ah mais nooooon !! faut finir la pizza !! Donc, une part de pizza !! (quand même !! oublier cette magnifique pizza !! franchement !! mais où va t'on, j'vous l'demande ?)
SupprimerGrib, tu me fais envie avec ta fondue bourguignonne!
RépondreSupprimerJe n'en ai pas mangé depuis plus de 15 ans!
Quelles sauces tu fais?
J'ai pas de caquelon mais je pense que je peux utiliser ma petite friteuse sur le réchaud de mon appareil à fondue savoyarde
Oh la la!!! déjà 8h30!
J'ai faim! petit déj! zou!
Dès le saut du lit, je viens mettre l'idée du jour et ensuite???j'arrive plus à décoller!!!
Si si!!! je prends quand même ma douche juste avant! sinon, après, je ne me lave plus!!!! LOL!
Je fais une base mayonnaise,
Supprimerune aux échalotes hachés
une avec concentré de tomates avec un peu de sirop d'agave
une avec cornichons, câpres, oignons blancs au vinaigre hachés
et de la moutarde nature.
pas dans la mayo la moutarde!
Supprimerpftttttttttt!!!! tu connais mon probl avec la mayo!
SupprimerJ'ai essayé en mixant des haricots blancs cuits et bien égouttés avec 2 gousses d'ail, des herbes de Provence, le jus d'un citron et un peu de tabasco. C'est délicieux !!
Supprimerbonjour a tous
RépondreSupprimerMATIN GP :thé vert. pain intégral . confiture ss.
MIDI PL : saint Jacques a la fondue de poireau . cote de veau . haricots vert flageolet . fromage . dessert je ne sais pas. vin blanc. ou picon envie de me faire plaisir
SOIR GP :potage de légumes .fromage blanc 0% égouté
Une fois n'est pas coutume, je mets mon repas de ce midi :
RépondreSupprimerMatin GP - 1 verre d'eau citronnée, 10 amandes, 2 biscottes Gilda avec compote fraise/rhubarbe ssa.
Midi PL - courgettes/carottes râpées VHO, aiguillettes de poulet panées (panure du tofu frit -sauce soya BDG..... Excellente....) haricots verts et pommes duchesse de Barbara, clafoutis vanillé fraises/framboises du jardin (livre Desserts Marie Chioca) un verre de vin rosé, un expresso
SOIR GP - soupe de légumes, yaourth soja mixé avec fraises du jardin.
Bon dimanche à toutes et tous.
LOL!!! Heureusement que j'habite loin de chez toi!!!
SupprimerJe squaterrai trop!!! ♥
Tu n'as jamais essayé..... La lévitation ? On ne sait jamais ça pourrait marcher !!!!.....
SupprimerBon Dimanche à tous! ♥
RépondreSupprimerBonjour à toutes et tous, ce matin pour changer il pleut des escargots sur Nantes, c'est bon pour le persil!
RépondreSupprimerMATIN GP: 1 gd verre d'O citronnée et jus de carotte+pomme,poire, abricots et goji +3t de wasa fibres et compotes de pommes SSA et du thé.
MIDI PL: flan de radis + plie à la sauce oseille avec salade verte+ fromage.
GOUTER: tisane de maté
DINER GP: reste de la pizza d'hier( je vais vous envoyer ma recette avec photo, monsieur a adoré)
compote de pommes SSA
Oui oui!!! photo!!!
SupprimerFroid???? c un euphémisme!
J'ai 2 pulls!!!!
j'ai oublié de vous souhaiter un bon dimanche citoyen
RépondreSupprimerJ AI AJOUTE UNE PIZZA DESSERT
RépondreSupprimerALLEZ VOIR
oui, j'ai vu , merci,
Supprimercoucou tout le monde !
RépondreSupprimervous me faites envie avec vos pizzas, je vais de ce pas aller voir les nouveautés sur le post "pizza" !
en attendant mes menus :
ptit déj GP:
ricorée lait écrémé fructose
pain intégral map avec nutoca GP
midi PL :
rondelles de concombre, saumon fumé
restes de poulet à la méditerranéenne et riz sauvage
fraises et cerises du jardin de mes parents
soir GP :
carotte crue
riz basmati, flageolets
compote ssa ou yaourt soja
j'ai essayé de faire des crêpes avec farine de coco et farine T150, en effet la farine de coco absorbe tout le liquide...résultat la pâte est plus épaisse, très dure à étaler et ça fait plus galettes que crêpes...j'ai goûté, c'est pas transcendant même si ça se laisse manger...
SupprimerHello everybody.
RépondreSupprimerC'est la fête des Pères en Belgique aujourd'hui.
Donc bonne fête à tous les papas ♥
En plus on a un peu de soleil!!!
Matin GP: 3 tr de pain de seigle grillé, confiture de myrthilles bio au fructose. Déca et lait écrémé. Jus d'orange.
Midi PL: iceberg, tomates, quinoa, thon à l'huile d'olive, un oeuf dur, ciboulette du jardin. Eau.
Pas très original mais je fais avec ce qu'il me reste dans mon frigo et placard. J'emporte mon pique-nique chez belle-maman.
Soir GP: pâtes intégrales au coulis de tomate.
Belle journée à tout le monde.
oui, où habites-tu Céline en Belgique ?
SupprimerMoi, j'habite à Huy, bord de Meuse !
Céline concernant tes menus d'hier, où as-tu acheté ton mélange de légumineuses?ça m'intéresse...
Supprimeril y a dans les bio coop
Supprimermélange pour minestrone
c'est très bon !
Anne11 mais dans cette mélange tu n'as pas orge ?
Supprimerah oui je vois ou c'est lors de liege bastogne liege les coureurs cyclistes escaladent c'est une tres jolie region mon beau pere etait de paturage belle journee amities mascha
Supprimertu me poses une colle Barbara!
Supprimersi tu le dis, il doit y en avoir !
je ne l'ai pas vu ! LOL
Hello
SupprimerPour répondre à Annie, j'habite à Jodoigne (pas loin de Tirlemont) mais toute ma famille vient de la province de Liège.
Pour le mélange de légumineuses voici les infos de l'étiquette (mélange certifié AB de 500g). "Soupe méditéranéenne" de la marque Moulin des Moines. Ca m'a coûté 3,95€.
Pois chiches, lentilles rouges, lentilles blondes, haricots blancs, azukis, haricots rouges, lentilles vertes, pois cassés et haricots noirs. Pas d'orge dedans.
Bonne soirée.
Trouvé en magasin bio.
Supprimerok mais c'est de la soupe ou c'est un mélange de céréales et légumineuses à réchauffer?
Supprimerdonc c'est pas mélange pour Minestrone !
Supprimerla c'est ok
Skyler c'est dans un sachet et il faut tremper 12 heures dans un bol ce sachet. Le faire cuire dans 2 litres d'eau
c'est ça Celine1976 ?
Oui tout à fait Barbara, c'est exactement çà.
SupprimerBonjour,
RépondreSupprimermatin GP, café, 2t pumpernickel avec conf ssa, compote amandes effilées
midi PL, rillettes de porc avec 2T pain MM, quiche et salade lentilles, fraises chantilly maison, 1 verre de vin rouge
soir GP, spaghetti MM duxelle champignons (crème soja), crème choco de pralinerose, 1 verre de vin rouge
La semaine prochaine j'essaie une pizza, trop tentant!!
Bonjour tout le monde
RépondreSupprimeralors vous êtes remonter sur vos chaises oui alors çà va
je peut commencer
MatinGP:thé,musli yaourt soja,kiwi
Midi et soir je ne sais pas je suis inviter
Bon dimanche avec du soleil
ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
SupprimerJe viens de lire tes menus et je suis encore sous la chaise!!!!!!!!!
T'es bonne!!!! je t'assure!!!!!
En plus, tu ne le fais pas exprès!!!
ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
Gilda je viens de rentrer,
SupprimerMidiPL;barbecue,côtelette d'agneau,saladeVHO,les financiers de Nicolas que j'ai emmener
SoirGP:tomates,jambon,poire
tu peut remonter sur la chaise,bonne nuit bisous
Hello les filles
RépondreSupprimerBon ben hier soir, gros écart: j'étais invitée à une soirée, et mon dieu, le thème devait surement être gâteaux au chocolat...il y en avait partout, sous toutes les formes, charlotte, cake, mi cuit. Et j'ai craqué pour le mit cuit et la charlotte....
Donc aujourd'hui je ne sais pas quoi mangé pour compenser l'écart d'hier soir..
Petit dej GP: pomme, yaourt soja, muesli maison, un café leger lait écrémé
Déjeuner:????
Diner GP: soupe poireaux lentilles corail.
La soirée fut bonne ?
SupprimerAlors c'est le principal !
Ne vas pas jeûner aujourd'hui sous prétexte de chocolat à gogo hier !
Mange correctement, évite de manger trop gras.
La vie continue !
si tu as mal au foie: soupe de thym
Supprimerou fruits !
bonjour a vous !
RépondreSupprimerce matin: GP: tartines confiture au fructose et café.
midi PL: salade de carottes et choux VHO, magret de canard et brocolis (certainement avec du gruyere) fraises
soir GP: soupe de lentilles corail et carottes, far aux pruneaux.
j'ai la pate a pizza dans la MAP, recette fougasse, je ferai bien une pizza ce soir !
Far aux pruneaux????
SupprimerJ'ai voulu adapter la recette de far en BDG! mission impossible!
Comment tu as fait toi?
avec du tofu soyeux!!
Supprimeroui m'dame, avec du tofu soyeux:
Supprimerrecette, la photo dans 10 minutes:
300g de tofu soyeux
50 g du purée d'amandes blanches
15 cl de lait d'amandes
1 c a café de farine de lupin
1c a café de farine de graine de caroube
1 c a soupe de sirop d'agave
mixer tout ca, et mettre sur les pruneaux trempés 1 heure pour les dénoyauter et ensuite bien les égoutter. mettre les pruneaux dans un moule et verser la creme dessus faire cuire 50 min a 160°
voila
tres tres bon!
super recette ! j'ai hâte de voir les photos !
SupprimerQu'en pense notre bretonne???
SupprimerJe ne suis pas sectaire !
SupprimerAttendu que la recette originale n'est pas BDG, pourquoi pas si c'est bon.
Il manquerait juste la lichette de rhum pour parfumer tout ça !
Le far n'a jamais été mon dessert favori. Disons que ça tient bien au corps !
Et celui-ci doit bien se tenir aussi !
ouh punaise, mais oui c'est vrai j'ai mis du rhum!!!!
Supprimerbon les photos arrivent!
ca y'est gilda la photo est envoyée, elle n'est pas terrible mais bon...
Supprimerj'ai aussi une rescapée d'une photo de nougat glacé, version paris brest!!! je te l'envoie des que possible
Excellent la recette ! Justement je me demandais il y a qq jours comment l'adapter ! J'adore les pruneaux ! Merci !
Supprimercoucou les filles super toutes ces recettes de pizza et de quiche voila des idees pour la semaine je reviens d'aller voter ca c'est fait
RépondreSupprimerPETIT DE GP
fraise
cafe au lait de soja
2 wasa legere
DEJEUNER PL
1tourteaux frais(cuit d'hier)
poulet grille
fondue de poireau
fraise
verveine
DINER GP
bouillon de legumes quinoa
fraises
verveine
je me permets de vous demander d'avoir une petite pensee pour nos soldats qui sont tombes hier pour la liberte ainsi que pour leurs proches bon dimancha atoutes plein de belles chosdes bonne fete a tous les papas belge amities mascha
Hey les filles!!
RépondreSupprimerAllez voir le fumoir de Choukouette sur le message du fumoir!
coucou les filles !
RépondreSupprimernon seulement y fait pas beau, mais en plus j'ai une crève d'enfer, nez prit et gorge en feu, j'ai l'impression d'avaler des aiguilles a chaque fois que je déglutis super... avec les medocs ça va s'arranger
ce matin GP: pain maison + fromage 0% + cacao brut au lait écrémé
midi chez les bo parents : kkes pistaches à l'apéro, salade verte et tomates avec quiche, puis kkes patates mais pas trop non plus avec du gigot et en dessert des fraises du jardin + 1 carré de choc..
je crois ke dans l'ensemble j'ai limité les dégats
16 hrs : thé vert
ce soir: pates au coulis de tomate
allez tenez vu au chaud, moi je vais m'avancer dans la préparation des repas de cette semaine
bonne fin de week
Pour guérir ton mal de gorge rien de tel qu'un verre de citron chaud avec du miel d'acacia ou sirop agave.
Supprimeret pour le fun un trait de rhum c'est mon remede miracle l'hiver pour les rhumes et les refroidissement et en ce moment le temps si prete bonne soiree a toutes amities mascha je vais essayer la recette du far au pruneaux si je trouve du tofu soyeux c'est pas gagne !!!!!
SupprimerMascha, tu devrais aller jeter un oeil aux commentaire sur cette page:
Supprimerhttp://aidedegilda.blogspot.fr/2012/05/menus-du-mercredi-30-mai-bas-ig.html
Je t'ai posé une question qui est restée sans réponse, je pourrais répondre moi même mais ce serait bien que tu le fasses et ça sera utile pour d'autres. Bises.
merci les filles pour vos conseils, là je suis en train de faire chauffer de l'eau, je vais rajouter kkes feuilles de verveine sechée, 1 cc de miel d'acacia et ça ira beaucoup mieux je pense... zut du rhum j'en ai plus, pour la prochaine fois mascha..
Supprimervieille recette espagnol, un gousse d'ail, du miel, et un jus de citron, ils appellent cela l'antibiotique naturel;
Supprimerdéjà testé, ok pour moi,
CHRISTELLE je suis allee voir ta question du 30 mai 2012 j'avais pourtant repondu car pour moi c'est d'abord une question de politesse mais il doit y avoir des bugs j'ecris et cela n'apparait pas ou bien le com est mis deux fois mais je vais te repondre de memoire
RépondreSupprimerMORUE midi(PL)
oeuf(midi PL)
patate douce( enGP) mais pas associe avec la morue et les oeufs donc a mon sens totalement incompatible j'espere que je ne serais pas recalee du premier coup et qu'au moins je pourrai aller au rattrapage(periode de bac oblige) et desolee pour le fait que ma repose n'etait pas visible bises et belle soiree a toutes amities mascha
Pas de soucis Mascha, tu avais répondu que tu avais fait une erreur mais ce n'est pas le cas à mon tour de te donner la réponse:
RépondreSupprimerMorue: poisson = bon gras OK en GP et PL
Oeuf: Blanc GP et PL Jaune = gras PL uniquement
Patate douce: IG 45 = GP
Wasa fibres: IG 35 = GP et PL
Donc la brandade de morue avec morue + blanc d’œuf + patates douce + wasa (pour la chapelure) c'est tout à fait Ok en GP !!!!!
merci il y a encore des subtilites qui m'echappent heureuseùment que vous etes la belle soiree et merci amities mascha
SupprimerComme ça tu pourras te faire plaisir et manger une brandade Morue-patates douces!!!
SupprimerBonsoir le BDG....
RépondreSupprimerTemps puvieux et venteux aujourd'hui...il revient quand le soleil ??? mais il est toujours présent sur le BDG ..Ecarts aujourd'hui...je le sais !!!!
MATIN GP : 1 grand bol de café arabica...1 yaourt au lait de chèvre...1 galette au son d'avoine....
MIDI PL : le reste de terrine d'aubergine...saucisses (pas grasses du tout et cuites sans matière grasse...et .....purée de pommes de terre(avec crème soja !!! il est là l'écart...mais ça faisait tellement longtemps !!! fromage..et café...
SOIR GP : fruits(pomme , poire , orange, kiwis)
Bonne soirée..bonne nuit à toutes
si cela te faisait envie c'est un ecart certe mais c'etait bon n'est ce pas? amors tu rectifieras cette semaine et basta biz amities mascha
Supprimeret oui..purée- saucisses..c'était bon en effet....Merci..et bises amicales à toi aussi
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