Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
Index alphabétique des recettes phase 1 .
vendredi 31 décembre 2010
Ma journee du vendredi 31 decembre
Petit dejeuner PL : ECART!!! un bagel avec du brie et un peu de confiture. Un decaf
Dejeuner PL: quelques tomates cerises parsemees de copeaux de parmesan avec des panisses. Une compote de pommes meringuee
Snack: ECART!!!!!!!ma fille s'est fait des crepes et j'en ai mange une au Nutella....pas MM du tout!!!!!!!!!!!!
Diner du Nouvel An : olives et mimolette a l'apero, foie gras avec ma confiture d'oignons et le pain d'epices de Grib, du carres d'agneau avec le gratin de courgettes et tomates cerises et le merveilleux Cheese Cake avec son coulis de fruits rouges....et champagne...bien sur!♥
J'espere que vous avez toutes bien mange et que vous vous etes toutes bien amusees! Bonne Annee♥
Mettez ici vos menus de samedi!
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coquilles st jacque poélées avec des échalottes et un fond de vin blanc
RépondreSupprimer12 huitres
haricots verts
fromage avec un verre de vin rouge
l yaourt maison
et beaucoup de joie autour de moi .... et du sourire en plat principal !!!!
et tu fais comment ta confiture d'oignons? j'ai dû zapper ça:)))
RépondreSupprimer31/12
RépondreSupprimerPT DEJ GP: 1 kiwi 1 clémentine
4tr pain intég Purée amandes et confiture maison de mirabelles - Café
PT dej pris tard dc seulement un snack dans l'ap-midi: un bol de soupes de lentilles avec coriandre
DINER GP: reste Ambroisine poulet (cuisiné GP)et cracottes pain des fleurs sarrasin tartinées d'un pt chouia de purée cacahuètes
Dans la soirée, 1/2 mangue
Nous fe^terons le Nouvel An demain soir
P'tit déjet et déjeuner GP : 1 orange, blinis Gilda+ sirop d'agave,
RépondreSupprimerQuelques noisettes
Diner GP : mélange de Boulgour, quinoa, soja,lentilles corail avec crème soja, thon fumé+truite fumée, compote