Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
Index alphabétique des recettes phase 1 .
vendredi 17 décembre 2010
Recette du Mafé à bas IG d'Elga.
1/ Légumes revenus dans 1 fond d'eau avec un filet d'huile d'Olive
2/ Bol de Dakatine diluée dans l'eau chaude
3/Tranchettes de soja assaisonées (oignons, sel poivre, piment, crème balsamique), puis trempées dans jaune d'oeuf plus lait de soja et roulées dans la farine de pois chiche puis grillées.
4/ Letoukimijote: dakatine+eau+légumes+ 2 grands verres d'eau laisser diminuer à feu doux 50mn au bout de 35mn rajouter les tranchettes de soja.
Voilà
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heu!!!!!!!! c koi la Dakatine déjà???? j'ai oublié! je le rajouterai sur la recette!
RépondreSupprimerDakatine = purée de cacahuètes
RépondreSupprimerJe consomme de la purée de cacahuètes très souvent et je ne connaissais pas ce nom là! alors comme je suis curieuse! pouvez vous me dire quels sont les ingrédients de vote Dakatine? merciiiiiiiiii
RépondreSupprimerPour exemple, ma purée de cacahuètes ne contient que...des cacahuètes! rien d'autre! et vous aussi?
RépondreSupprimerVoilà de quoi est faite la DAKATINE
RépondreSupprimerIngrédients: arachides grillées 97,5% , emulsifiant 2%, sel 0,5%
Photos: http://www.nouvelle-epicerie.fr/catalogint/images/2575.jpg
Merci Gilda
Biz
Ca à l'air super cette recette... Va falloir que j'essaie !!!
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