Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
Index alphabétique des recettes phase 1 .
jeudi 30 décembre 2010
Mes menus du vendredi 31 decembre
En fait, vous l'avez compris, ce sont mes menus de jeudi! Vous savez qu'en raison du decalage horaire, je mets toujours au lendemain!
Petit dejeuner : 3 crepes avec ma confiture maison
Dejeuner : tomate, concombre, salade verte, carottes avec un dip de yaourt fait maison, un morceau de mimolette et un wasa...americain ...donc que 17% de fibres...j'ai pas trouve mieux.
Un decaf avec un cookie mine 1914, n'est ce pas Anne???? et un mendiant
Au fait, a propos des mendiants, j'ai du en jeter la moitie car je n'arrive pas a les decoller!!!! solution????
Diner : je suis invitee chez des amis et n'ai aucune idee de ce que je vais manger!.....j'ai finalement mange du lapin a la sauce moutarde avec des haricots verts! super! heuuuuuuuuu! le dessert moins super car il y avait une glace a l'egg nog ( qui est une specialite de Noel ici) avec une pomme au four cuite avec du beurre, du sucre et des raisins secs! ah ca c sur! c'etait delicieux!
Je vous mets la photo de la pomme avec la glace!!!!hi hi hi♥
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c'est bien présenter , comme toujours mmmniam
RépondreSupprimermatin GP yaourt de soja maison avec fruits rouges décongelé +2-3 wasa fibres
midi-déjà en avion ??? je vais voir ??? et je essaye bien faire de bon chois
bonne semaine pour tout le monde !!!
Gilda pour tes mendiants fais-les sur un papier cuisson, ça se décolle tout seul après ;-)
RépondreSupprimerSur du papier sulfurisé, je cherchais le nom je trouvais pas...
RépondreSupprimerj'ai huilé le plateau avant de faire couler le chocolat, je les i décollé sans peine mes mendiants, le prob c'est que le chocolat s'étale plus sur l'huile et qu'ils sont raplaplats :o)) je pense que le papier sulfurisé est une bonne solution.
RépondreSupprimerBisous et bonne nuit.
coucou moi je les mets sur une feuille de cuisson plastifie genre silicon vallee lol bien froid ca se decole tout seul le lendemain je viens d en refaire plus des truffes mm j en avais plus grrrrrr on dirais une pauveeeee calimero hihi a tous bonne annee 2011 les filles a bientot michelle
RépondreSupprimerPerso, j'ai eu le même problème l'année dernière avec mes tuiles aux noisettes : j'arrivais pas à les décoller.
RépondreSupprimerAvec du papier sulfurisé, ça marche tout seul... Un vrai miracle !!! A condition que le papier sulfurisé ne traîne pas depuis des années au fond d'un tiroir... (expérience vécue...)En plus, pas besoin de rajouter de la graisse pour huiler ou beurrer le plat...
pour les mendiants moi je mets du film étirable sur ma plaque et tout se passe bien.
RépondreSupprimerpapier sulfurisé pour moi aussi = facile!
RépondreSupprimerje ne joue pas j'essaye de mettre une photo
RépondreSupprimeraprès des jours de recherche, j'y suis arrivé, et je suis très contente excusez moi, pour les petits travers
RépondreSupprimerBravo Annie!
RépondreSupprimeret merci pour ta photo!
Super Annie! bravo! t'es bonne!!!!!♥
RépondreSupprimermerci pour vos conseils! je prendrai la feuille de silicone la prochaine fois!
RépondreSupprimerHello!
RépondreSupprimerpt dej: toujours pareil! mais j'aime trop les tartines...
4 tr pain intégral + purée amandes et confiture de Mirabelles maison (les mirabelles ont cuit avec une gousse de vanille, un anis étoilé et une pointe à couteau de cardamone en poudre)
Café
dej GP: assiette végétarienne = riz basmati + lentilles vertes du Puy (cuisinées avec oignons rouges, cumin,cannelle, paprika et coriandre) +
tofu aux aromates et en légumes, des gombos à la tomate + gingembre.
Snack: 2 carrés chocolat 70% et 3 noix - thé
Dîner GP: Ambroisine de poulet (pas d'huile pour cuisson, seult Blancs de poulet)+ quinoa et courgettes vapeur.
1 yaourt soja avec confiture maison Mirabelles
1/2 orange
Ambroisine de Poulet = DE-LI-CIEUX!!!!!