Toujours en panne le blog apparemment.Menus de vendredi
T'y déj: à choisir dans la rubrique "petit déjeuner"
le mien : GP lait écrémé, cacao pur, fructose, 4 wasas fibres, confiture ssa.
Midi :PL 2 petites crêpes à la farine de lentilles garnies au jambon, champipi et gruyère avec salade verte, yaourt au soja maison.
Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.) si faim.
Soir GP : Salade de lentilles avec dés de jambon de volaille, compote ssa.
Bonne journée!!!
♥ ♪♫♪♫♫♪ ♥ ♪♫♪♫♫♪♥
gribouille bonsoir, j'ai pas de problèmes avec blog . Je travaille avec safari -aucun soucie aujourd'hui
RépondreSupprimermoi donc pour demain dur à cause panne de mon frigo
matin GP wasa fibres compote de pommes maison, café
midi PL si j'achète matin au marché -poisson au four, salade tomates -mozzarelle , fraises
soir GP lentilles verte ,sauce tomates -basilic
bon vendredi à toutes
Courage Barbara, j'espère que tu trouveras une solution rapidement pour réparer ton frigo !!!
RépondreSupprimerBonne nuit tout le monde ♥.
moi aussi j'espère que tu vas l'avoir bientôt ton nouveau frigo Barbara.
RépondreSupprimerBonne nuit les filles!!
hello les filles
RépondreSupprimerty déj GP: eau, vinaigre de cidre, smoothie, café
déj PL : pizza-socca avec aubergine grillée, bûche de chèvre, tomates, olives, oeufs
dîner GP : yaourt soja nature et pomme cannelle
J'ai enfin trouvé du tofu soyeux chez Carrefour au rayon exotique !!!!
oups, rayon ethnique, c'était écrit !!!
RépondreSupprimerBonjour le BDG,
RépondreSupprimerAujourd'hui :
Matin GP : 2 tr pain intégral, compote, thé et jus d'1 orange
Midi PL : cake salé et 1/2 concombre à la créme, carrés choc et déca
Soir PL : pique-nique entre amis moi je vais remanger du cake, en dessert j'ai fait un flan coco, je boirais un verre de vin
Voilà je vous souhaite une bonne journée
sabine
Hallo les filles, je viens d'avoir de nouvelle de Gilda
RépondreSupprimerLa pauvre n'est peux pas poster les commentaires ,mais elle peux tout lire
Il y a un problemes sur blooger !!!
Rester sage , demain balance
Matin GP : café, gateau de semoule, fraises
RépondreSupprimerMidi PL : cake salé, salade avec radis, compote SSA au son d'avoine
En cas : pas prévu, j'oublie tout le temps
Soir GP : concombre, radis, salade, riz et saumon. Yaourt soja
Bonne journée.
Matin PL : 3 parts gateau nirvana chocolat + bol lait soja+thé
RépondreSupprimerMidi ?? : Invitée a commander donc soit de la pizza,salade,pates,pizzabrotchen,wraps etc
Comment choisir un truc MM ?? HELP :)
Pour mettre un commentaire, moi je fais apercu et ensuite publier un commentaire et je clique plusieurs fois ca marche !!
Soir : Fondue poireaux creme soja,saumon,yaourt soja,fruits
Pour mettre un commentaire moi je fais apercu puis publier un commentaire je clique plusieurs fois, et ca marche !! :D
Rachel pour ce midi fais PL et prends une salade, c'est le plus sûr...
RépondreSupprimerPour ton petit déj, 3 tranche de Nirvana c'est vraiment beaucoup...
Oui je me suis dit que le Nirvana ça doit être bon ;)
RépondreSupprimerLa salade est effectivement une valeur sûre, faire attention aux pâtes, surimi (hé oui je l'ai appris récemment!) et à la sauce qui peut contenir du sucre
Bon app'
Maguie, si j'ai mis pâtes complète surimi c'est que je suis sur de moi et je suis corriger en cas d'erreur par Christelle et Gilda ;-)
RépondreSupprimersauce faite maison à la crème de soja.
Avec les sauces faites maison, on est sûres !!!
RépondreSupprimerje me souviens d'un appel au secours sur le blog, une dame qui demandait si on connaissant une marque de soupe industrielle autorisée BDG.
arrêtez ces trucs préparés les filles, c'est plein de substances illicites pour nous LOL
Maguie de toute façon dans une salade PL ni pâtes, ni surimi, rien qui ait un IG au dessus de 35 !!!
RépondreSupprimerbonjour bdg!!
RépondreSupprimermatin Gp: wasa fibres/ compote sans sucre/ pomme/ cafe
midi pl: avocat vinaigrette/ cuisse de poulet et aubergines, courgettes revenues/ fromage/ compote sans sucre/ chocolat 90%
soir Gp: salade conconbre du jardin sans huile/ blancs d oeufs. si encore faim fruit mais attention à la ginette qui me guette....
bizzz bonne journée
bonjour
RépondreSupprimerca marche
J'ai du mal m'exprimer pour le surimi et les pâtes c'était pour Rachel qui devait commander à manger ce midi :
RépondreSupprimerelle écrit
"Midi ?? : Invitée a commander donc soit de la pizza,salade,pates,pizzabrotchen,wraps etc"
Donc je lui répondais attention aux pâtes, surimi car IG > 35 et sauce. Voilà
J'ai pas trop compris Grib ce que tu as voulu dire ;)
re
RépondreSupprimerce matin GP
2tranches de pain MM + confiture fructose +Dèca
midi
un peu de crudité + souris d'agneau au four + 2 courgettes farcis
soir
crêpes sarrasin avec sirop d'agave
voila gros bisous
Maguie, je pensais que tu faisais référence à mon menu de jeudi soir ou c'était salade de pâte complète surimi.
RépondreSupprimerbonjour a toutes:
RépondreSupprimerce matin: 2 tr de pain complet + conf allégé en sucre?
midi PL: clafouti de cougette et tomate et parmesan +escaloppe de veau
encas 1 banane+2 carrés de chocolat
ce soir GP: soupe et fruits
un peu anxieuse de résultats de radio et échographie mais tout va bien .
le clafouti un régal et vraiment vite fait
gros bisous à vous toutes et à demain sur la balance!
Ah OK Grib ;)
RépondreSupprimerMartinette j'espure que tes examens seront bons
Pareil Martinette je croise les doigts pour tes examens...
RépondreSupprimerPar contre pourquoi un point d'interrogation pour ta confiture? Il y a du sucre dedans ou pas?
ben oui car c'est de la confiture light de chez carrefour il y a du sucre de canne et de la pectine; je me doute que du coup mon petit déjeuner n'est pas GP je n'avais plus de compote de rhubarbe mais ce n'etait que ce matin demain ce sera fait il me reste des morceaux de rhubarbe au congel.;....quand à mes radios j'avais quques douleurs du coté du poumon j'ai amalgame de ce fait le foie mais merci de votre inquitude tout va bien c'est les douleurs de l'arthrose de notre jeunesse qui s'installe allez haut les coeurs! pensons à Gilda c'est ce qui me motive c'est notre loco (motive)bisous et merci
RépondreSupprimerMartinette c'est mieux de prendre la confiture au fructose de la marque Vivi ,
RépondreSupprimerTon petite dejeuner reste toujours GP ,c'est pas le sucre qui change GP en Pl !
C'est surtout qu'une confiture avec du sucre à probablement un IG au dessus de 50...
RépondreSupprimerMartine quand tu sais que tu fais un écart écrit-le, ça nous évite de faire la remarque alors que tu sais que c'est un écart. J'espère que tes douleurs vont s’atténuer.
RépondreSupprimerBon retour parmi nous Martinette!!! ça fait plaisir!!!
RépondreSupprimerBen oui Martinette, ta confiot là, elle n'entre pas dans le cadre de la méthode! mais tu ne peux tjs pas te faire un petit pot toi même???? c tellement vite fait, tellement bon et tellement sain!!! ça ne me viendrait même plus à l'idée d'en acheter!
Je vois que , Martinette, les problèmes de la vieillerie commencent! bienvenue au club ma chérie!!!! roooooooooooooooooooo!!!! allez! il faut garder le moral car on ne peut rien y changer! ah si!!!! un bon moral entraine un meilleur physique!!! tout se tient et tout se suit!!! tu n'es pas d'accord????? Allez Martinette! on va remonter le moral des troupes pour demain! tu nous aides Chantal????? cela va nous donner de l'énergie!!! bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz♥
Dis donc Martinette!! tu as vraiment bouffé une banane verte???? comment tu fais!! moi qui adore les bananes, c au dessus de mes forces! alors je m'en passe! c bon?
RépondreSupprimerSavez vous les filles que depuis que j'ai quitté ma maison, mes bananiers ont donné deux régimes de bananes! et je n'étais pas là pour les manger!!!!!!!!!!!! ouiinnnnnnnnnnn! des petites bananes sans pescticides!!!!!!!!!! vous allez voir que je vais rentrer et que je vais attendre deux ans avant d'en avoir d'autres! mon terrain n'est pas très propice!!! ils doivent me faire la gueule!!!!!!!!!!!!!! hi hi hi
RépondreSupprimerMisère je suis en retard pas ordinaire pour lire ( j'aurais aimer t'aider Gilda si c'est a moi que tu t'adressais pour les troupes mais j'étais pas là). et écrire mes repas. Vous êtes toutes couchées et ronfléééééééééééée hihihi Moi je fais de l'insomnieeeeeeeeeeee
RépondreSupprimerEtk
Matin GP eau/citron, smoutie soja mou, avoine, son blé petit fruits.
Midi GP soupe légumes, jambon blanc
Soir PL Salade de poiss chiche et légumes avec 1 cs mayo, jambon fumé maigre.
3 carré de chocolat (je m'ennuie en torbinouche de mon papa) alors j'ai mangée mes émotions. Puis comme je suis pas habituée au chocolat bien bonjour le popo comme vous dites.
C'est bon pour Ginetteeeeeeeeeee
Bon bien j'espère que vos rêves sont merveilleux.