Grosses, grosses pensées pour toi Gilda aujourd'hui!!
Menus de jeudi
T'y déj: à choisir dans la rubrique "petit déjeuner"
le mien : GP lait écrémé, cacao pur, fructose, 2 tranches de pain à la farine intégrale et petit épeautre avec graines et abricots secs grillés, confiture ssa.
Midi :PL Carottes râpées, quinoto au poulet de Christelle, yaourt nature au sirop d'agave.
Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.) si faim.
Soir GP : Riz basmati avec noix de st Jacques sauce soja au curry, compote ssa.
le mien : GP lait écrémé, cacao pur, fructose, 2 tranches de pain à la farine intégrale et petit épeautre avec graines et abricots secs grillés, confiture ssa.
Midi :PL Carottes râpées, quinoto au poulet de Christelle, yaourt nature au sirop d'agave.
Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.) si faim.
Soir GP : Riz basmati avec noix de st Jacques sauce soja au curry, compote ssa.
Bon jeudi à tous!!!
♥ ♪♫♪♫♫♪ ♥ ♪♫♪♫♫♪♥
Voilà Grib de retour ... On a des images qui pétillent pour commencer la journée =;o)
RépondreSupprimerBonjour à tous!
RépondreSupprimermatin GP: comme d'hab.
midi PL: salade de tomates + germes de mungo, tranches de panisse, cervelle d'agneau, fraises.
encas: amandes.
soir GP: spaghetti MM + thym/ ail/ champignons, yaourt soja, pruneaux.
Gilda, je pense à toi. Gros bisous.
bonjour
RépondreSupprimermatin GP...3 tranches de pain M + confiture fructose+ déca
midi PL.. clafoutis aux légumes + salade endives et si j'ai encore faim 1 fruit
soir GP... riz basmati avec sauce tomate et fruit de mer
voila pour moi
une pensée pour toi Gilda ,repose toi bien ,je te fais de gros bisous
Merci à toutes pour toutes vos bonnes pensées! Il est vrai que ce n'est pas une journée comme les autres! soyez sages hein???? LOL!
RépondreSupprimerBonjour le BDG,
RépondreSupprimerOui promis on sera très sage! On pense à toi.
Ce matin: GP: 4 wasas avec cssa 1 yaourt soja et plus tard avant le sport 1 pomme
Ce midi: PL: salade de tomate, quinoto de Christelle (avec escalope de dinde car pas de poulet, je pense que ça peut être pas mal)
1 pomme
collation si faim: amndes
Ce soir: GP: menu 1 haricots verts avec 1 yaourt soja
Bonne journée à tout le monde
Gros bisous Gilda, bon courage pour cette journée...toutes mes pensées vont vers toi.
RépondreSupprimerMATIN GP - yaourth soja maison, compote de cerise ssa du jardin, 1 tr pain gilda, 10 à 20 amandes, jus d'orange/citron, un café
MIDI PL - carottes râpées, lentilles bélouga avec légumes(tout cuits ensemble) escalope de dinde sûrement cerises dans l'arbre.
SOIR GP - soupe de légumes, rizotto basmati au curcuma (avec pois chiches, pois cassés,oignons et dès de courgettes)crevettes.
Bonne journée à tout le monde.
Gilda, je suis mdr. j'allais changer demain en aujourd'hui et bas pas le temps, hop c'est fait lol. merci.
RépondreSupprimerLes grands esprits se rencontrent Grib!!!!! LOL!
RépondreSupprimerJe suis entrain de faire des copier/coller toutes vos superbes recettes, mais je rencontre un petit problème.... Lorsque c'est Gilda qui poste cela se copie sans problème en fond blanc et lorsque c'est Gribouille c'est le fond rose qui vient avec, impossible de le supprimer... que faut-il faire chez moi ? ou alors est-ce que c'est chez toi Gribouille qu'il y a une manip à faire pour le supprimer? Quelqu'un a-t-il ce problème ?
RépondreSupprimerBonne journée à toutes.
Bonjour le BDG,
RépondreSupprimerPensées particulières pour Gilda !
Aujourd'hui,
Matin GP : 3 tr pain Gilda, confiture, thé, jus d'1 orange
Midi PL : clafouti tomate, courgette, bacon, mozzarella, saupoudré de comté râpé, carrés choc, déca
Snack : si faim mon crakers d'hier que je ne l'ai pas pris
Soir GP sûre mais je ne sais pas encore quoi !
Je vous souhaite une bonne journée.
Mareille quand tu viens de coller ton texte en bas de ton texte il y a un petite disquette qui apparait si tu cliques dessus tu peux selectionner "conserver le texte uniquement" ou quelquechose comme ça (ma version word est en anglais et ça m'affiche keep text only).
RépondreSupprimerbonjour
RépondreSupprimermatin GP : thé citron 2 tranches pain maison grillé avec confiture fructose. 1 yaourt soja
midi PL : salade composé(fromage, tomate, surimi,olive noir, thon salade verte radis)yaourt +2c choc noir 70%
soir GP : poelée champignons paris ail persil blanc de poulet, une compote ss
Marielle, tu sélectionnes ton texte et tu cliques sur l'imprimante en bas du texte. tu fais imprimer la sélection et hop.
RépondreSupprimerje n'interviens pas souvent,un peu decouragé par mon palier à 68kg depuis 6 mois
RépondreSupprimerje tiens le cap, et attend des analyses de sang
mais je vous lis chaque jour, et m'inspire de vos recettes
de forte penséessssss à Gilda
Courage schupa ca va se décoincer!!!!!!On pense à toi,bonne journée.
RépondreSupprimerMarielle, excuse-moi j'ai écorché ton prénom, désolée...
RépondreSupprimerschupinette, pas de surimi dans ton PL.
RépondreSupprimeraller ça va finir par ce décoincer.
Allez je me lance
RépondreSupprimerMatin GP 2 tr pain MM + confiture ss - café au lait écrémé 1 yaourgt au soja maison + céréales maison : mélange 5 flocons + goji + flack de soja
Midi : rôti de dinde au four + haricots verts
1 yaourght à 0% - 1 pomme
Snack : amandes ou cerises
Soir : spagettis complets à la tomates + 1 tr de blanc de poulet - cerises
merci kitty
RépondreSupprimermerci grib
voudrai perdre legerement 2 ou 3 kilos
je suis de mariage
Marielle, moi aussi je fais des copié/collé.
RépondreSupprimerEt c'est ensuite que je modifie la couleur, ou la taille de la police. Regarde bien les fonctions de ton ordi. C'est sûrement prévu.
chalut le bdg :
RépondreSupprimermatin pl : bol floc avoine noisettes poire lait de soja, une tartine de kamut creme amande confiot prune, 4 fraises et 1 café
midi pl : wrap sarrasin steak tomme savoie bacon, salade tomate oeuf caille olives chèvres
faisselle fructose
café carré choc 85 %
soir pl : sphaghetti sauce ratatouille soja mixée compote
bonne journée
Laetitia, tu ne peux pas faire un wrap sarrasin avec viande, fromage, oeufs.
RépondreSupprimerJe crois que laetitia est en phase 2 non ?
RépondreSupprimerD'ailleurs si c'est le cas laetitia tu peux faire un wrap avec du sarrasin et des graisses, par contre ce serait bien que tu marques PL (phase 2), comme ça les nouvelles ne risquereont pas de se tromper et nous on ne te corrigera pas. Qu'en dis-tu?
Bonjour bdg ,
RépondreSupprimerGilda je pense très fort a toi aujourd'hui
Matin Gp: wasa fibres / coulis fraise/ compote sans sucre/ café
snack inprevu: en passant dans le verger..... Cerises.....
midi Pl: salade haricots , tomate, Graines de pavots ,amandes,VHO/ poulet rôti/
légumes au four / faisselle / compote sans sucre/ chocolat 99%
soir GP: légumes / blancs de poulet / compote sans sucre
Merci beaucoup Christelle, c'est exactement ce que je voulais faire, le résultat est EXTRA, car je copie/colle sur word au fur et à mesure des recettes qui me plaisent, et ensuite j'imprime lorsque je veux faire la recette sinon j'ai peur de ne plus la retrouver. Je n'avais jamais remarqué ou fait attention à cette petite disquette en bas. Mille mercis.
RépondreSupprimerMais dites donc les filles! pourquoi vous n'utilisez pas l'icone "imprimer" que Dafou s'est donnée tant de mal à installer pour vous? ça ne fonctionne pas? pourquoi vous faites des copier coller!!! je ne comprends pas!
RépondreSupprimerC'est quoi des "flacks de soja" Agnès??? des flakes??? c strictement interdit!
Ravie de te revoir Shupa! je comprends que c'est long! il doit y avoir quelque chose qui ne va pas! mais c'est plus à toi d'analyser! tu as des problèmes de santé?♥
RépondreSupprimerGilda les flocons de soja sont ok, pareil pour les flocons de quinoa, et le flocons d'avoine pareil, en GP par contre !
RépondreSupprimerBon je file, on doit allumer le barbecue !!!!
Bises à toutes et à lundi !!!!
Bon ce soir j'ai donc mangé des pâtes avec poêlée de poireaux, créme de soja, 1 crakers et compote !
RépondreSupprimerEn ce qui concerne l'onglet imprimer je l'utilise rarement car il imprime tout le contenu et plus encore donc j'évite !
Sabine, sélectionne d'abord se que tu veux imprimé et clique sur l'imprimante ensuite tu clique sur imprimer la sélection.
RépondreSupprimerMatin GP: pain Gilda, yaourt soja, 1orange
RépondreSupprimerMidi PL: salade verte, tomate, blanc de poulet, amandes, fromage
Soir GP: pois chiches, champignons, tomate, crème soja, fruits rouges
Bonjour BDG,
RépondreSupprimerMatin PL : 1 tranche de cake + café + 1 jus d'orange
Midi PL : 1 belle cuisse de poulet sans la peau du marché, 1 tomate au sel, dessert des cerises et 1 abricot
Soir GP/PL ? : Rentrée tard des courses : 1 omelette avec mon petit mari avec 6 oeufs dont deux jaunes, champipi, ail, une salade roquette/soja avec 1cc de vinaigrette
1 verre de vin
Bonne fin de journée
Je sais Christelle que les flocons de soja sont autorisés! mais elle a écrit "flakes" et pour moi les flakes ce sont comme des corn flakes! je sais pour en avoir vu bcp en boutique bio qu'il y a des flakes de tout! d'avoine, d'orge etc. alors? c'était quoi? des flakes ou des flocons??? tu es ok avec moi Christelle que les flakes sont interdits, non? bien sûr, pas les flocons!
RépondreSupprimerJe viens de vérifier, c'est bien écrit flocon de soja. Par contre j'avais des flakes d'épautre dans mon placard, alors ça c'est interdit, pourtant c'était écrit sans sucre.
RépondreSupprimerMerci, finalement c'est en faisant des erreures que l'on n'imaginait pas, que finalement je stagne sur le poids.
Oui les flakes sont interdits! pas les flocons. d'ailleurs c écrit dans le tableau des IG de MM. Tu n'as pas regardé. D'ailleurs, tu vois bien la différence à l'œil entre un flocon et un flakes. Ce n'est pas du tout la même chose. Même sans sucre! désolée!
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