Petit déjeuner : j'ai terminé ma pâte de sarrasin! donc, 3 pancakes avec 3 cuillers à soupe de sirop d'agave!! oui oui j'ai compris ! j'ai atteint le quota sucre dès le petit déj! une orange pressée et un décaf.
Snack : un morceau de fromage à pâte dure et une pomme
Déjeuner : (que j'ai pris à la maison pour une fois...cause: réunion). J'ai terminé le reste de mon quinoa et de l'aubergine farcie avec du jambon crû et un yaourt aux fraises décongelées avec une cuiller à café de fructose (oui, je sais!) et un macaron raté! que mes amis ont bien aimés entre parenthèses!! comme quoi!
Dîner : le tofu frit avec une belle salade faite avec une endive, une tomate et du poivron, le tout saupoudré de graines de sésame. Vinaigrette normale avec du vinaigre basalmique. Un yaourt au soja avec une cuiller à café de fructose !!!!!!!!!! pfttttttttttttttttttttttttttt!!! et des framboises décongelées non mixées!! un régal tout ça!!!
C'était tellement beau ce dîner que je me suis envoyée un ti punch !!!!!!!! mmmmmmmmmmmmm hé hé hé ♥♥♥
finalement ce "poisson" va bien avec le tofu-frit/ salade !
RépondreSupprimerici: café noir bol d' amandes au miel de framboisier
midi: salade verte - poulet grillé - 1 morceau de comté- + déca et 2 carrés de chocolat-
17h : 2 tr pain MM grillé et purée d' amandes -
soir : 2 raisins Muscat ...
Allez ma Belle, continue de bouffer tes "sucreries"... pourquoi tu n'essaies pas le Stévia? Veux tu que je t'en envoie? no problem...avec ça plus de remords, quoique de ce côté là, ça n'a pas l'air de te gêner...Ti punch, c'est quoi déjà cette recette??? LOLLLLLLLLL.
RépondreSupprimerPas encore lu la recette de tofu, en principe je ne suis pas fan... mais à ta façon ce doit être sympa
Chris a raison, après avoir lu tout ce qui ce dit (médicalement parlant) sur le fructose je pense qu'il faut vraiment se limiter et tenter de se passer le plus possible du goût de sucre.
RépondreSupprimerFacile à dire....
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RépondreSupprimerhttp://www.stevia-sucre.com/stevia
RépondreSupprimerIntéressant à lire et à tester surtout pour les mordues de "cochonneries" sucrées... Non, non je ne cible personne... on en trouve dans les supers marchés, genre carrefour, casino, je ne connais personnellement que la boîte en poudre, ça existe sous d'autres formes, liquide etc..
Heuuu Anne! c koi un bol d'amande au miel de framboisier? heuuuuuu j'espère que c pas encore un truc comme ta saucisse zig zag!!! rooooooooooooooooooooooooooo
RépondreSupprimerJe te repose la question! tu me fais peur! c bien 2 grappes de raisin et non 2 raisins?dis donc! l'IG du raisin n'est il pas supérieur à 50? j'ai un doute là!
IL y a du stevia ici. J'en ai vu! c marrant mais ce truc ne m'attire pas du tout! probablement à cause du nom qui fait pas naturel!
Petit-déj': 2 tranches de pain au kamut, confiture ssa, chocolat chaud (100% cacao)
RépondreSupprimerC'est à peu près tous les jours la même chose pour moi le matin
Déjeuner: Chili végétarien, un petit bout de comté, compotes aux pommes ssa
Il y avait un repas à mon travail 250 personnes ont mange des lasagnes aux légumes sous mon nez mais je n'ai pas flanché même devant tous les desserts. Bon avec mon fondant au chocolat de samedi soir fallait pas abuser quand même !
Dîner: Pâtes au kamut, basilic et un filet d'huile d'olive
Bon Ok, je fais la gourde ça me va bien...c'est koi le Kamut???
RépondreSupprimerQuand au Stévia, ça avait un nom imprononçable qui voulait dire chez les indiens feuille à sucre, ils ont donc choisi Stévia du nom de l'importateur, comme Parmentier pour la pomme de terre, mais goûte et après tu diras, je ne vois aucune différence
ah , tu as fini par le voir ce miel de framboisier !
RépondreSupprimerj' attendais ça!
les abeilles butinent dans les framboisiers, en montagne ,je pense ( elles font des aller-retours aussi!)
c'est super bon -
et ce soir, j' ai changé de menu : 3 nectarines et une poignée de noisettes fraîches (le paradis!)
et le raisin est rempli d' anti-oxydants alors l'ig passe en 2ème...
un raisin = 1 grappe - autrement je dis: un grain de raisin -