Intéressant! non?
Huile de Cameline - Camelina Sativa
Propriétés
L'huile de cameline est très riche en Acide Alpha linolénique, plus de 30%.
Elle convient aux personnes qui ont une peau très sensible.
Le manque d'oméga 3 est souvent la cause des peaux continuellement sèches.
D'après une étude récente, la grande majorité de français manquent d'acides gras essentiels oméga 3.
Les oméga 3 sont les acides gras essentiels de l'humeur, du système circulatoire et de la santé de la peau.
(Le rapport oméga 3/oméga 6 est de 1/10 en France au lieu de 1/5).
Il faut donc augmenter sérieusement votre consommation d'omega 3 avec des produits qui en contiennent réellement.
La plante
Histoire et culture
L'huile de cameline est une des plus anciennes huiles alimentaires. Elle est connue dans le nord de l'Europe depuis plus de 2000 ans.
Autrefois, le "tordoir" était une presse pour les graines de lin, d'œillette (pavot), de navette, de camomille, de cameline et de chènevis (chanvre) pour en extraire l'huile.
Elles étaient d'abord broyées sous les pilons, chauffées pour améliorer le rendement.
Le Syndicat d'Initiative de Cassel (Nord) a racheté un des derniers moulins : le Moulin Ruytoor d'Arneke
Question
Les oméga 3 semblent nécessaires et ne sont pas fabriqués par le corps. Quelle huile conseillez vous pour parer à ce manque?
Dans quelle proportion la consommer et quels sont les effets de ces omega 3?
Avec la cameline, vous avez 35 % d'omega 3 (en acide gras essentiel de base).
Prenez la valeur d'une cuillère à café par jour, dans n'importe quel plat (salade ou autre)
Les effets sont impossibles à énumérer. Vous êtes en présence d'un élément indispensable qui va faire défaut à de nombreux organes en cas de carence.
Vous devriez sentir la différence par exemple sur la souplesse de la peau ou sur la disparition de petites gênes articulaires car l'oméga 3 entre dans le métabolisme anti-inflammatoire.
C'est une huile très ancienne! du coup, j'en ai acheté une petite bouteille surtout pour faire mon huile bronzante! je la fais en effet moi même en mélangeant huile d'olive, huile de roucou et huile d'avocat! je me suis dit que cette huile serait parfaite! à manger aussi! non?
certainement!
RépondreSupprimerpour ma part, je pends des omega 3 en compléments alimentaires depuis 4 ans:je mange peu de poisson , j' ai plein d' " extra-systoles" et des articulations douloureuses ( oui, la totale! )
et ça m' aide bien ! les omega 3 !
Oui c'est une excellente huile riche en oméga 3 mais un peu chère quand même.
RépondreSupprimerPar contre faire ton huile de bronzage c'est pas un peu trop? que fais tu des filtres solaires surtout sous tes latitudes?
Je n'en ai pas besoin! je suis toujours bronzée! sauf en ce moment car je reviens de France! là! il va falloir que je fasse attention! je fais mon huile pour avoir un joli bronzage et pour bien hydrater ma peau! l'huile est super pour ça! surtout celle que je fais moi même! je rajoute même du jus de citron!
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