Sexy les filles????
Prêtes?
Alex aussi???
C'est parrrrrrti mon kiki!!!!!
Allez! Elle va être super cette pesée!
Je le sens!!!!
Bisous et bon week end! ♥♥♥
Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
Ginette est au gnouf !!!!
RépondreSupprimerHi hi :)... elles sont 2 alors (avec la mienne!)!!! ☼
SupprimerY'a un truc bizarre, les messages des co auteurs s'affichent heure française et les posts des BDGeurs s'affichent heure Martinique.
RépondreSupprimerwai javais remarké ça quand je me suis inscrite ...
Supprimerc pas nous! c un bugg de blogger! on est à l'heure de la côte ouest américaine!
SupprimerIl y a 9h d'écart!
SupprimerMMHHHHH la côte ouest.
SupprimerMême pas je crois, encore plus bizarre ces heures décalées.
RépondreSupprimerhey les BDG girls matez la recette !!! miam !!
RépondreSupprimerhttp://dattesetmiel.over-blog.com/article-mhajebs-croustillants-a-la-kefta-74729555.html
Peut être GP avec ingrédients adaptés !!! spécial dédicace Gilda ;)
Wow!!! pas mal du tout!
RépondreSupprimerGP ave viande de canard ou escalope de poulet!
Tu essayes????
wi j'aimerais mais ce magasin bio qui me gonfle ça fait 2x que j'y vais le rayon semoule complete vide :ç comme par lazard grrr jvais changer de crèmerie dommage c'était pas cher mais dès que je teste jvous tiens au jus biz
Supprimeressaie
RépondreSupprimerdéjà Ginette????
RépondreSupprimermais avec le décalage horaire, elle roupille dans sa petite valise...
on verra demain...
Et bien, réveille là!!! LOL!
SupprimerElle doit être toute contente de sortir de la valise, elle ne peut que te faire un cadeau.
SupprimerBonjour tout le monde,
RépondreSupprimeraprès un arrêt de quelques semaines pour raisons personnelles je suis repartis pour la méthode. C'est pas évident de tout recommencer mais je veux y arriver. Je dois absolument m'occuper un peu plus de moi, car je me suis complètement oublié avec les enfants ( 2 filles 4ans et 17 mois), un mari.
Alors poids de ce jour avec ma nouvelle balance:
93,7kgs pour 1M74
Obj 1: descendre en dessous des 90kgs
Voilà bonne pesée à toutes et à tous
Gros bisous
Prendre soin de toi, et de ta santé, est une excellente résolution et nous t'apporterons toute l'aide que nous pourrons.
SupprimerAuras-tu le temps d'indiquer tes menus ? C'est très motivant de le faire.
90 kg ? Cela devrait aller vite!
Allez, c'est parti !
En effet! tu repars d'un bon pied! ♥
Supprimermerci Dog c'est gentil. Je vais essayer de noter mes menus sauf pour ce week end car je pars chez des amis. Contente d'être revenue parmi vous les filles
SupprimerBonjour
RépondreSupprimerCe matin, ma balance hésitait entre 89,8 et 89,9 donc je suis quasi stable sur 2 semaines mais j ai du perdre 300 à 400 gr cette semaine. J'étais parti en congés la semaine précédente et impossible de faire des menus corrects.
Objectif 89,500 next week
Poids de départ au 1er janvier : > à 95
Obj 1 réalisé fin avril : 90
Obj 2 : 85 pour l'été
Alex
précision : je dis "quasi stable sur 2 semaines" car il y a 2 semaines précisément, j'étais à 89,9 / 90,0.
SupprimerTu dois être content puisque c'est ce que tu espérais! Courage Alex! Tu es tenace!
SupprimerIl y a deux semaines, j'avais noté 90.
SupprimerConsidérant qu'il t'a été difficile de gérer ces derniers jours, ton résultat est tout à fait correct.
Mais bon, c'est vrai... tu es un garçon... C'est pas juste...
☺
c'est régulier !
Supprimertu gères bien ,je trouve ! avec tous les "impondérables"...!
Pas d'objectif dans le temps Alex! Surtout toi qui manges presque toujours à l'extérieur!
SupprimerJe ne voudrais pas que tu sois déçu!
Tu gères pas mal déjà je trouve!
Tu es courageux!
Ah au fait! j'ai une question
Quand tu faisais tes essais de pâtes fraîches, utilisais tu de la semoule de blé dure complète ou de la farine intégrale?
Où en es tu de tes essais???
Pour la farine, j'utilise tout simplement ca :
Supprimerhttp://www.bienmanger.com/1F1996_Farine_Italienne_Premium_Pasta_Pour_Pates_Fraiches.html
J ai fait 1 kg de pates fraiche pour des amis le week end dernier. C etait juste délicieux.
J ai également fait un test avec de la T150 mais franchement c etait pas gégé au gout.
Oui mais alors tes pâtes fraîches ne sont pas du tout BDG!
SupprimerAs tu essayé avec de la semoule de blé dur complète?
Je viens de faire des pains avec de la semoule
Et ça donne une belle consistance!
Pourquoi cela ne fonctionnerait il pas pour les pâtes?
Et ainsi, elles seraient BDG!
Tu essayes?
Coucou, moi je ne fais que mes pâtes avec de la semoule de blé dur complète et cela marche super, surtout lorsque je laisse sécher mes pâtes elles n'ont pas de teinte grisâtre comme avec la farine, j'ai même essayé avec un peu de farine de sarrasin et cela arche aussi avec la machine à pâtes, je n'en achète plus, surtout que mon mari est amateur de pâtes.
SupprimerAh mais c génial ça!
SupprimerAlors Dome, je veux recette, photos
Montre nous des photos de tes pâtes qui sèchent!
Je suis aussi très amateur de pâte!
La machine est quand même assez chère!
Mais je vais y penser!
Tu fais aussi des raviolis alors?
Tu as des recettes de raviolis GP?
On peut faire aussi des lasagnes non?
aux légumes?
Mais comment résoudre le problème de la béchamel puisque pas de gras en GP?
As tu trouvé une solution?
J'avais posé la question à MM à propos des ces pâtes fraîches et on m'avait répondu que c'était ok en GP!
Et avec la farine de sarrasin, elles se tiennent bien?
Supprimerallez! photo et recette!
L'IG doit être encore plus bas qu'avec la semoule
OUI, dis-nous tout.... J'ai une machine (électrique) que l'on m'a offert, dont je ne me sers pas, car avec la farine 150, cela a été la catastrophe...... J'attend avec impatience tes recettes.....
SupprimerGILDA, on peut faire la béchamel sans mettre de gras. Il suffit de mélanger le lait à la farine en faisant attention à ne pas faire de grumeaux. Et avec la crème de soja, c'est délicieux. Bisous. ♥♥♥
Supprimermerci pour le tuyau!
Supprimeralors....... des lasagnes GP avec des vraies pâtes fraîches????
Dites donc les filles!!!!
Sans fromage, ok, mais ça ouvre des portes non?
Quant à nous Barbara qui sommes en phase 2, on se lance???
De vraies lasagnes Barbara!!!
Sauf que je n'ai pas de machine! Va falloir aplatir à donf!
A moi!!!!
RépondreSupprimerPoids : 67,8 kg
IMC : 23,7
Tout est ok!☺
...notre Belle Gilda !???♥
SupprimerTu vas rire !
SupprimerJe ne t'avais pas dans ma liste !!
ROOOOOOOOOOOOOOOOO ♥
SupprimerYou're the Best! ;o)
SupprimerBonjour !
RépondreSupprimerje ne viens pas tous les samedi , mais quand je viens c'est que j'ai perdu !!!!
alors poids 76 kgs ( à 100 g prés hein ! ) pour 1,66 m .
bientot bientot 75 kgs , j'ai hate d'arriver a cet objectif , quand j'y serais je me fais un cadeau !!! une nouvelle robe pour cet été ! et ... je mets le champagne au frais ! biz biz
Bon, alors on t'attend samedi prochain pour fêter l'arrivée du 5 ?!!
SupprimerDu champagne???? prévois une coupe pour moi!!!!
SupprimerPour moi aussi..... On est accroc avec Gilda !!!!......
Supprimereuh , samedi prochain ça sera un peu juste ! vu que je perds en moyenne 200g / semaine , faudra attendre un peu plus !!!
SupprimerBonjour les filles et les gars !
RépondreSupprimerPesée du jour : 70,8 kg, soit - 100 g ! en fait chu trop contente ! Je vais finir par les avoir, même si c'est 100 g par 100 g !
ça fait plaisir de lire ça! ♥
SupprimerQuelle importance que ce soit 100g par 100g en effet ?
SupprimerC'est ton rythme, l'important étant que tu te sentes bien et jolie en te regardant dans les vitrines des magasins !!
Farpaitement !! bisous les filles !
SupprimerYes! Enfin!! La loose! lol
Supprimerbonjour,
RépondreSupprimerce matin ginette est plutôt sympa, - 900 gr mais vu que j'ai été sage cette semaine, c'est un peu normal je crois.
donc récapitulons,
juin 2011 : 77.7 kg
il y a 3 semaines : 67.7kg
et aujourd'hui : 65.2 kg
total : -12.5 kg, quand je regarde ce chiffre ça me fait tout bizarre, me dire que j'ai réussie sans contrainte, ni trop d'efforts, ni sacrifices, ni frustration... merci montignac, merci BDG, merci marie chioca qui au passage a un super blog, je suis fan..
1er objectif à 65 kg, se rapproche a grand pas..
et vous savez quoi ce poids de 65.2 kg ça fait 3 ans que je ne l'avais pas vu, quand je suis tombée enceinte...
bonne journée et bravo a toutes, même si ce n'est que 100 gr
Géééééééééééééénial!!!!!!!!!!
SupprimerConnais tu les livres de Marie?
Ils sont supers! Je les ai tous!
Tu peux être fière de ton résultat, bravo !
Supprimermerci, merci tout cela fais chaud o coeur..
Supprimernon gilda, malheureusement j'en ai pas 1 seul, il faut que je les achétent, en plus y en a un dernier qu'elle a sortie y a kk semaine, qui a l'air super..
elle en a même fait un pour les petits, alors pour mon pierre ça serait super, même s'il mange déjà bas IG mais qu'il ne le sait pas..
J'ai acheté celui des desserts à IG bas. C'est vrai qu'il est génial.
SupprimerJe pense me laisser tenter par celui sur les fraises...
J'ai aussi acheter tout les livres,ils sont super
SupprimerPas faciles à trouver en Belgique, je dois me rabattre sur Amazon.
SupprimerJ'ai celui des 60 desserts et celui des sorbets. Mais j'ai pas de sorbetière, snif :o(
Certaines glaces sont sans sorbetière... Brownies au chocolat et nougat glacé aux pistaches sont extra. Moi aussi ne n'ai pas de sorbetière.... Mais tout le monde à adoré.....
SupprimerHello le BDG
RépondreSupprimerGinette et moi on à fumer le calumet de la paix jusqu'à quand je ne sais pas
78,2OOKG-600G et quelques cm
chez la toubib c'était 78KG elle m'a dit c'est stable continuer comme çà
bon weck end bisous
Wouaouhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!
SupprimerTrop trop top Marie Rose!
Enfin!!!!
Mais dis donc! tu as dit que tu peux faire les 400 coups maintenant? MDR!
ça a peut être aidé!!!!♫♫♫♫
Quelle bonne nouvelle Marie-Rose, je suis si contente pour toi !
SupprimerTu es quasiment revenue à ton poids de début d'année, bravo !
Bravo Marie Rose
Supprimer:-)
SupprimerJe suis contente pour toi!!!
Bravo Marie Rose, super.
SupprimerMerci les filles çà me fait chaud au coeur
SupprimerSuper! Bravo bravo! As tu vois! :o)!!!!
Supprimerheu, c'était plutôt: "Ah, tu vois?!" Désolée
SupprimerBravo, bravo, bravo !!!!!!!
SupprimerBonjour BDG,
RépondreSupprimerVoilà mon bilan :
Poids 5/12/11 : 102,5 kg
Poids samedi 7/04/12 : 82.5kg
Poids dimanche 15/04/12 : 81.3 kg
Poids 21/04/12 : 81,0 kg
Poids 28/04/12 : 79,3 kg
Poids aujourd'hui 5/05/12 : 78,2 kg
Bilan cette semaine : -1,1 kg
Bilan depuis 05.12.2011 : -24,3 kg
Bonne journée à vous! et je vous remercie d'être là:)
Diana!!! Bravo!
SupprimerTon parcours est vraiment exemplaire!
Plus de 24 kg en 5 mois!
Belle vitesse de croisière!
Quel est ton IMC?
Encore toutes mes félicitations!♥
Diana poursuit son petit bonhomme de chemin, en toute discrétion, et avec une parfaite maîtrise... chapeau bas !
Supprimerbravo diana, quel parcours tu as fait... y a pas de mots c'est super, tu dois être fier de toi...
SupprimerFélicitations Diana, ton corps n'a pas mis trop de temps pour comprendre.
SupprimerEnorme BRAVO Diana! ♥
SupprimerSuper, Diana de faire chaque fois le récupératif depuis ton début.... Comme quoi, si on est vraiment décidé ..... On peut..... Tu dois te sentir bien mieux.....Bravo, beau témoignage, continue jusqu'à ton objectif final..... Et après rythme de croisière......
SupprimerMerci beaucoup les filles, même pour moi c'est motivant de faire chaque fois le récapitulatif depuis décembre. Ca paraît beaucoup 24 kilos, mais franchement je ne me suis jamais sentie contrainte en suivant cette méthode...j'ai une vie normale, avec des sorties, des invités etc...tout se passe bien et ça s'est le plus important. Il me reste encore un long chemin, mais je ne suis pas pressé, ça va venir...
SupprimerMerci à vous toutes d'être là toujours! même si je n'étais pas trop active dernièrement, faute de temps...je lis chaque jours le blog...:)
Oui certes, il te reste encore un peu de chemin avant de retrouver un bon IMC.
SupprimerMais vu ce que tu as déjà perdu...
L'important est tu te sentes en harmonie avec toi !
Hé hé hé!!!! Je vous l'avais dit que je sentais que ce serait une bonne pesée!!!☺
RépondreSupprimerEt oui ! :)
SupprimerHeu.... J'ai le droit de pleurer?
RépondreSupprimerNON!
SupprimerOk, au moins c'est clair.
SupprimerLOL!!! que se passe t'il?
Supprimerhello!
RépondreSupprimer- 0.100kg pour la semaine
petits problèmes transit intestinal !
bonne journée à toutes et tous,
KIIISSSSSSSSSSSSS
mimi
Alors Milady, comment s'est passé le baptême de ton bout de chou ?
Supprimerbien! on continue sur la lancée!
Supprimer:)))
Yes Mimi! Pour un après baptême pas BDG, c bien!
Supprimertrès bien, merci!
Supprimer3jours de recettes italiennes...+ vin et champagne !
avec une Lili adorable et ma fille Eve ( 3 générations en photo)
" QUE DU BONHEUR "
bon week end !
mimi
Coucou tout le monde !
RépondreSupprimerDes portions "normales", plus de gamelle de chantier depuis 3 jours ! ;)
- 200 g cette semaine sans privation, sans frustration.
Bravo pour ta motivation !
SupprimerTu n'imagines pas le plaisir que cela fait de lire ce genre de message !
C important que tu découvres que "sans privation et sans frustration", on peut perdre du poids!
SupprimerJe dois dire que mon cerveau a mis pas mal de temps (plusieurs années) à assimiler qu'il fallait lâcher prise. Que les kilos pris ne l'ont pas été sur quelques semaines mais sur des mois voire des années. Inutile de vouloir les perdre sur quelques semaines en s'affamant comme moi aussi je l'ai fait, si c'est pour tout reprendre ! Comme toi Gilda j'ai essayé tous les régimes qui existent. J'ai consulté bon nombre de "spécialistes" sans résultat durable.
SupprimerAvec cette méthode on mange, on se fait plaisir, on peut avoir une vie sociale, on peut cuisiner pour toute la famille !
Beau témoignage!
SupprimerLISEZ LES FILLES!!!!!!!!
ça concerne tout le monde!♥
BRAVO, CLAIRDELUNE, Bel exemple, je suis entièrement d'accord avec toi, pourquoi, s'affamer, alors qu'en choisissant bien ses aliments on peut maigrir.....il faut continuer....
SupprimerBonjour à toutes,
RépondreSupprimerPesée de ce matin 69, j'ai perdu 600 g sur deux semaines avec une semaine en italie pas facile d'un point de vue BDG , avec un grooooos écart sur un paquet de bonbons pleins de sucres tellement j'avais le cafard, oui je sais pas bien mais bon...
Depuis je suis à la soupe vermicelle soja les soirs.
Bon WE à tous, portez vous bien.
Beau résultat Didi malgré tous ces écarts! reste positive!♥
SupprimerBon, un coup de cafard, ça arrive à tout le monde... et malgré tout tu as perdu 600g ?!!
SupprimerCe n'est cependant pas une raison pour te punir et te mettre quasiment au régime sec le soir. N'oublie pas de te faire plaisir à table, c'est important !
La frustration est très mauvaise conseillère.
Hello à toutes
RépondreSupprimerfinalement j'ai succombé à Ginette...je voulais pourtant la boycotter mais bon.
Je deseperais de grossir en faisant la méthode, j'ai pris 1kilo depuis que j'ai commencé.
Mais je crois que mon corps a paniqué en voyant arriver tous les aliments dont je m'étais privée en faisant des régimes hypocaloriques à l'infini. Mais ça y est, il semble que mon corps accepte de bien manger, des choses que je ne mangeais plus (légumineuses, riz, pates, desserts), et je commence à repartir dans l'autre sens.
Poids de départ 67,2
poids du 21 avril: 68,6
poids aujourd'hui: 68,2
J'ai donc perdu 400g. ☺☺☺☺☺☺c'est un début mais bon: Alleluia, Mazeltov, Hamdoulilah!!!
J'ai une question toutefois, je bois pas mal de décaféiné, auquel j'ajoute du lait écrémé, je ne mange quasiment jamais d'autre laitage contenant du lactosérum par ailleurs. Vous pensez que je peux en prendre combien par jour?
Ton analyse est bonne!
SupprimerTon corps a réagi normalement!
Super, c parti!
Quant au lait, si tu mets un nuage, cela n'a pas d'importance!
Si c'est un bol de lait, c bien sûr différent!
Hourra, la marteauthérapie a fait son effet !
SupprimerJe suis contente pour toi Lakifa !
Ton corps est rassuré, vous avez fait la paix tous les deux !
Encore 200g et ton IMC sera dans la bonne moyenne !
La "marteauthérapie"??? MDR!!!!
SupprimerJe sens que nous allons innover là!!!
Une nouvelle technique BDG??? LOL! ☺
Marteauthérapie ???? C'est la méthode Coué, en plus puissant ?,,,,,,,,
Supprimer:-) Oui Gilda, juste un nuage ou deux...pas plus. Au passage, bravo pour ton poids!!! Tu cartonnes.
RépondreSupprimer@Dog: la massuethérapie tu veux dire!!! Tu es un super coach, et tes coups de pieds au c... me font le plus grand bien.
Alors c ok pour le lait! pas de souci même plusieurs fois par jour!
SupprimerLa quantité est minime!
A ton service ma belle ! ☺
SupprimerROOOOOOOOO!!!!!!
SupprimerDe mieux en mieux!!!!!
La "massuethérapie"????????
Pour moi ça sera le rouleaucompresseurthérapie.
SupprimerHeuuuuuu!!!! vous en avez d'autres comme ça??? LOL!
SupprimerJe ne pense pas car après le rouleaucompresseurthérapie........ Tu fais PFEUUUUU !!!!.....
SupprimerConnais tu ce message Lakifa????
RépondreSupprimerhttp://aidedegilda.blogspot.fr/2011/01/un-coup-de-pied-au-cul.html
Oui Gilda, on le relit souvent, du moins moi.
SupprimerMais....
Je viens de le lire, je sais que je me répète et que ça ne change rien. Mais vous êtes toutes exceptionnelles, toi Gilda, en premier lieu. Comment vous remercier toutes pour ce que vous faites pour nous??? Bénévolement, généreusement, humainement!
SupprimerPffffiiiiiiiioooou, Gilda, Dog, Anne 11, Christelle, Grib... : vous êtes de très belles personnes. .. Cette aventure au delà du fait de perdre du poids me redonne confiance en l'être humain. Et c'est dire qu'en la matière, je reviens de très loin!!!
Non, non je vous assure je n'en fais pas trop. Je le pense très sincerement.
MERCI
Entièrement d'accord avec toi Lakifa,
SupprimerMERCI MERCI MERCI
♥♥♥
Supprimertrop gentil Lakifa!
Supprimermerci! ( toute rouge !)
N'oublions pas Barbara et Marielle qui ne sont pas en reste pour vous apporter tout leur soutien et leurs conseils !
SupprimerOui, Oui, bien sur Barbara Marielle, aussi, je les ai oubliées. A TOUTES les fées du BDG, merci du fond du coeur.
SupprimerMille mercis..... Pas très présente en ce moment..... Mais après quelques soucis, je reviens ........ Tiens bon Lakifa, on reste bien là bien présentes..........
SupprimerCe commentaire a été supprimé par l'auteur.
RépondreSupprimerBonjour le BDG, bonne pesée dans l'ensemble je vois.
RépondreSupprimerPour moi rien de changé, à part que j'ai dégonflé et que je me sens mieux.
J'espère casser le palier cette semaine en faisant plus léger.
Age 54 ans
taille 167 cm
Poids de départ septembre 2010 114
poids en décembre 2011 95
Poids d'il y a 15 jours 103
Poids de samedi passé 102
poids de ce jour 102
Quand je pense que si je n'avais pas eu ce gros problème fin 2011 il y aurait peut être un 8 au lieu d'un 10 sur l'écran de Ginette.
Avec le recul je trouve cela stupide d'avoir "mangé mes émotions". Cela ne m'a rien apporté bien au contraire.
Mais le malheur c'est que ça ne sert quasi jamais de leçon.
Que faire de ces émotions que nous mangeons?
Comment ne plus les manger?
J'espère que mon rdv du 14 mai chez le kinésiologue vont m'apporter une réponse, une aide.
Je pourrais les noyer dans la baignoire au lieu de les manger non? Un bon bain aux huiles essentielles.
Je pourrais les disperser dans le bois près de chez moi, assise dos à un arbre en respirant profondément. Non?
Je pourrais les piétiner en allant faire un tour au grand air non?
Il y a tant de choses à faire au lieu de se jeter sur le frigo ou les placards dès qu'on a un souci vous ne croyez pas? Mais voilà, solution de facilité : on bouffe, on s'empiffre, on se rend malade, on grossit et on est encore plus mal après.
Rien de d'exprimer ce que tu ressens est déjà un progrès en soi, Sam !
SupprimerTu es repartie de bon côté de la pente maintenant, tu "dégonfles" dis-tu, preuve s'il en est que le processus est en route !
Exact! le dégonflement prouve que la machine repart!
SupprimerEt STP arrête de culpabiliser!
Tu as traversé des épreuves extrêmement difficiles! et ce n'est pas fini!
Tu es courageuse et tu t'en sors bien!
Alors on oublie l'hypothétique 8....!
Il viendra bien un jour!
Pour le moment suis ton bonhomme de chemin, zen et tranquillous!
Tu nous raconteras ton RDV chez le kinésiologue
J'espère qu'il est bon!
♥
elles ont raison, Sam!
Supprimernos chutes et nos rechutes font partie du parcours ...
il faut passer à autre chose maintenant-
et crois moi, j'ai du mal à le faire moi aussi!
Bisous♥
Je l'espère aussi, je t'avais envoyé le lien de son site et tu étais confiante.
SupprimerGénial que tu te sentes mieux Samantha!
SupprimerTu dégonfle... peut-être lâches-tu prise? Belle continuation et bon courage pour la suite ☼
Super Sam...... Bonnes résolutions..... Vas, sors, aère-toi...... D'autant plus que tu as un superbe parc avec des étangs proche de chez toi... Le rêve pour celles qui sont en ville.......
SupprimerCe commentaire a été supprimé par l'auteur.
RépondreSupprimertoutes ces pesées sont encourageantes ! j'ai hâte d'être à demain pour mettre mon bilan, j'ai été sage cette semaine !
RépondreSupprimercontinuez comme ça les filles (et le mec lol) !
A demain!
SupprimerEh ben me voilà de retour. - 700 g cette semaine. 63,3 kg. J'espère que les kilos repris ces dernières semaines vont dégager plus vite que quand j'ai commencé.
RépondreSupprimerMoi qui m'attendais à une cata... il n'en est rien !
SupprimerTon IMC est bon !
Et cette semaine est plutôt encourageante !
Mais c'est génial ça!
SupprimerAllez "Marian le retour"!!!
ça va "dégager", t'inquiète!!! LOL! ♥
Coucou, Ginette est super ce matin elle marque -500g, je me suis achetée un jean de la taille en dessous exprès na!
RépondreSupprimerDe plus hier j'étais à Nantes en centre ville pour me promener et batifoler sous la pluie d'orage. Je me suis rendue compte que pas un seul instant je fus tentée par une pâtisserie ou un morceau de chocolat, et pourtant elles peuvent être nombreuses les tentations! mais grâce à mon nouvel équilibre alimentaire pas de faim donc pas de tentations ni frustrations. j'espère être assez claire dans mes explications.
Donc merci à vous toutes de ce que vous m'apportez.
Rien de tel qu'un tel achat pour être heureuse!
SupprimerBravo pour ta prise de conscience!
Tu es très claire!☺
-500g, une balade, du lèche vitrine, un jean de taille plus petite... elle est pas belle la vie !!
SupprimerOui c'est super. le jean que j'ai acheté il y a un mois flotte, je le perds quasi.
SupprimerWOUAH !!!! Ce commence toujours comme ça !!! Il faut un débit à tout !!!........
SupprimerCoucou ♥
RépondreSupprimerBon bah que dire pour moi ? +200 g
Au début je me disais mais c'est pas possible, je fais pas d'écarts, merde, ....
et puis j'ai fait un petit calcul : 0.2/56.6 (mon poids semaine dernière) * 100 = 0.3 %
Donc j'ai repris 0.3% de mon poids... on va p'tes pas en faire un drame!
LOL
Et bon je mets un 38 sans souci maintenant, j'ai un IMC vers les 23.5/23.7 je pense que c'est un endroit très peu approprié pour se plaindre et que cela serait irrespectueux vis à vis des valeurs de ce blog
Je sais ce qui ne va pas chez moi (je veux trop contrôler, je suis une accro à la Ginette, je ne fais plus de sport - souci de temps) mais je connais mes forces (pas d'écarts, une bonne compréhension de la méthode, une bonne volonté).
Et aussi depuis 2/3 mois je perds uniquement du poids la semaine avant mes règles... c'est bizarre mais c'est comme ça. Je reprends après une partie de ce que j'ai perdu pendant mes règles (mais pas tout) donc au final je perds quelques 500g par mois
Le hic c'est que je suis trop dans le contrôle et que je n'ose plus les desserts BDG. Par contre depuis 3 semaines j'ai suivi à la lettre quasiment les repas prévus dans un des livres donc j'ai bcp augmenté les quantités.
Voilà pour mon bilan ♥
Si ça peut te rassurer Maguie : ton poids me fait rêver.
SupprimerJe ne lis là que des choses très sensées Maguie.
SupprimerTu analyses très bien ta façon de fonctionner.
Il te reste juste à faire quelques progrès pour penser aussi à te faire plaisir !
Cela ne me rassure pas Samantha car j'ai vu que tu es dans une phase un peu délicate et je ne suis pas du genre à être rassurée car il y a des gens en situation plus délicate ailleurs
SupprimerEn tout cas j'ai lu otn témoignage avec intérêt et je te dirais une chose : parfois on doit passer par des moments difficiles pour aller de l'avant. Et je pense que ce que tu as fait en mangeant tes émotions est cette phase difficile qui te permettra d'aller de l'avant. Tu es je trouve en plein dedans. Accroche toi, aies confiance en toi et tu y arriveras ♥
Je ne sais que te dire Maguie!
SupprimerTaille 38
IMC 23,5
Comme nous te l'avons déjà dit, le souci, ce n'est pas ton corps!
Ne me dis pas que tu veux faire une taille 36? et un IMC de 19?
Maguie,j'aimerais tant te voir à nouveau apprécier les plaisirs gustatifs de la vie!
Faire des desserts BDG!
Faire une phase 2!
Porter à ta bouche cette épicurienne nourriture avec délice et non avec culpabilité!
Réalises tu que sur le long terme ton attitude ne tiendra pas la route?
Un jour ou l'autre, la frustration sera là et tu pèteras les plombs!
Tu as la chance extraordinaire d'être une belle femme qui peut porter toutes les fringues qu'elle veut!!!!
Tu fais baver tout le monde ici!
Une taille 38! un rêve quasi irréalisable pour la plupart d'entre nous!
Tu peux t'éclater, danser, te mettre en bikini sans complexe!
Tu peux t'exprimer haut et fort car tu es bien dans ta peau! Tu n'es pas "la grosse"!!!!
Réalises tu la chance que tu as???
Vous allez voir les filles quand je vais être guérie!
Je vais travailler mon look!
Sexy!ça oui!
rien que pour le plaisir!
J'ai une bonne copine qui a plus de 70 ans!de dos, on lui en donne 15!
De face? 50!
Je trouve cela génial!
Je pourrai car avec une taille 40, je peux aller dans n'importe quelle boutique!
Avant, taille 48, c'étaient les boutiques spécialisées "grande taille"!
fini tout ça!
Moi aussi j'ai droit à l'éclate !
En Martinique, on vit à poil! alors les fringues c'était secondaire!
Ici, c'est différent! il fait froid!
Alors Maguie???
T'éclates tu???
Marches tu dans la rue en chantant et en dansant?
Heureuse de ce look de rêve!
Veux tu me faire plaisir??? juste une fois!!! STP!
Je voudrais que cette semaine tu fasses une phase 2, que tu savoures chaque bouchée avec plaisir!
Pas de Ginette samedi!
3 desserts BDG! tu m'envoies les photos! je veux des preuves!!!
La confiance règne!!!
Ce serait le plus beau cadeau que tu puisses me faire!
Tu veux????
Ah! et aussi, tu vas te faire plaisir!
Massage ou achat de fringues!
mmmm????????
Je compte sur toi???
Mouah ♥
Alors ma petite Gilda ...
Supprimer- je ne veux pas faire un IMC de 19, le 36 n'est pas mon objectif (même si évidemment que je ne dirais pas non)
- OUI je m'achète des vêtements ... je vais fêter nos 10 ans avec mon homme et mon cadeau ça sera ... moi ... moi avec des portes jarretelles, moi dans une robe noire avec un haut décolleté et au dessus des genoux que j'ai acheté ... hier.. La nana m'a dit "vous faîtes un 36 ou un 38" ? il faudrait que je l'enregistre pour y croire. Là dessus j'avance.
- APRES je suis encore très complexée. j'ai une espèce de "boursouflure" au dessus du nombril, mon ventre a une forme bizarre. C'est CA ce que je veux effacer. C'est à cause de ça que je continue! Hier à un moment je me sentais vraiment mal devant tous ces miroirs. Mon objectif final était à 64 (j'ai commencé à 71.5), je l'ai diminué car j'avais pas fait les 3 mois recommandés sans écarts, parce que mon IMC était au dessus de 25 et SURTOUT parce que je me sentais bien en phase 1. Après je me suis mis un objectif de ... 57... parce que j'avais atteint ce poids enceinte et je trouvais mes cuisses superbes (et forcément aussi mon petit ventre qui portait mon fils chéri).... et après comme je voyais que cette foutue forme ne partait pas je me suis dit 55. Et là je me dis 53/52
- Alors vers quoi je courre sincèrement je n'en sais rien. Mais là actuellement je ne peux pas mettre de lingerie transparente (j'ai essayé Lundi), les nuisettes je bloque, et les maillots de bain j'y pense même pas. J'ose pas en essayer. Je fais un 85F et c'est surtout ce "double" ventre. Mon homme ne veut pas entendre parler de 1 pièce, mais 2 c'est impossible pour moi
Pour les repas je vais au resto pour nos 10 ans donc là ça ne sera pas BDG et je veux me faire plaisir je fais quasi pas d'écarts..... la semaine suivante je fais phase 1 stricte et après je vois pour faire ce que tu m'as dit alors, c'est-à-dire 3 parts de repas BDG.
Quant à la Ginette en toute sincérité, je sais que tu vas hurler mais je me pèse 2 fois par jour alors 1 fois par semaine tu imagines
Mon souci n'est PLUS mon corps, mon souci c'est ma tête. Et ça c'est quelque chose de difficile. Autant tu vois suivre un programme, dire non à des chocolats, pizza ou autre ça me pose pas de souci car je suis une teigne quand j'ai un objectif dans la tête je FONCE mais le côté psy ... c'est autre chose
Pour les photos je tâche de t'en envoyer un soir
En tout cas merci pour ton message ... j'ai hâte que tu ailles mieux et que nous envoies plein de photos de toi en bikini et dans des tenues sexy!! ♥
courage Maguie ! certes la MM t'as super bien réussi, tu as un bon IMC, tu es hyper sérieuse, mais j'ai l'impression à te lire que dans ta tête tu es toujours cette femme avec un IMC au-dessus de la moyenne...
Supprimeraprès pour ton ventre je te comprends, on est mamans donc déjà c'est normal que le bidon soit là, mais moi aussi j'ai la bouée et j'ai tendance à faire une fixette dessus (moi qui aime les robes moulantes...) donc abdos abdos abdos...
par contre pour le maillot de bain ya une alternative au bikini et au une pièce : le tankini (un top qui couvre le ventre et pour le bas tu peux soit mettre un short de bain soit un slip de bain comme tu veux) c'est sexy, ça décomplexe et l'essayer c'est l'adopter ! mdr
ok
SupprimerJe pense que mes coach vont être d'accord avec moi
Ce que tu décris sur ton "mignon petit bidou"!!! un peu d'humour ne fera pas de mal! ne disparaîtra pas en maigrissant!
Je pense même que ce pli disgracieux risque de s’aggraver!
Ma petite chérie, il va falloir vraiment prendre les choses en main!
LE SPORT!!!
Tu dis que tu n'en fais pas!
Mais c'est, à mon avis, la seule solution pour faire disparaître ce pli!
Il faut muscler ce bidou!
Vois un spécialiste dans une salle de sport!
Achète un appareil adapté à ce cas!
Avez vous des idées les filles?
Quel âge as tu déjà Maguie? Excuse moi d'avoir oublié! Je ne tiens pas des fiches comme Dog!
Elle est mieux organisée que moi!
Je suis contente que tu mettes une robe sexy!dommage que les dessous ne suivent pas!
J'en connais un qui aurait été content!☺
Aime ton corps Maguie!
Apprivoise ce pli!
Regarde surtout le reste! si super!
Il n'y a que ce pli qui te gêne dans ton corps?
Suis mon conseil!
Trouve la solution pour muscler ton ventre!
On parie?
Je suis sûre qu'après, tu auras un bidou de rêve! ♥
En as tu parlé à ton médecin Maguie? Si c'est juste le petit pli au ventre qui te dérange il doit bien y avoir un moyen d'y remédier.
SupprimerEt puis tu le dis toi même :
Supprimer"Cela ne me rassure pas Samantha car j'ai vu que tu es dans une phase un peu délicate et je ne suis pas du genre à être rassurée car il y a des gens en situation plus délicate ailleurs"
Tu sais au fond de toi qu'il n'y a rien de catastrophique. Alors ?
je pense au sport aussi Maguie!
Supprimeraux abdos !
Sam désolée, les médecins s'en foutent des bicous!
j'ai eu une cliente plutôt mince qui voyait son ventre enfler dès l'absorption de 3 cacahuettes!
le toubib lui disait: "c'est l'âge!" (50 ans !)
J'ai appelé une copine herboriste : voici sa réponse: une cure de fumeterre pour le foie , et des probiotiques pour rééquilibrer la flore intestinale-
probiotiques en gélules ,(pas dans les yaourts )-
tout est rentré dans l'ordre-
Maguie, tu vois si ces réponses t'aident!
:)
Au risque de me faire trucider (à juste titre d'ailleurs) par l'équipe : la chirurgie réparatrice pour retrouver un ventre de jeune fille(quoique quand j'en vois certaines à l'heure actuelle je n'ai rien à leur envier).
SupprimerS'il n'y a pas de ballonnements, pas de graisse superflue, juste la peau qui est flasque je ne vois que cela.
des massages aussi: si la peau n'est pas trop relachée!
SupprimerJe rejoins tout à fait ce que t’a dit Gilda.
SupprimerD’autant plus que je connais très bien ce problème.
Vérifie éventuellement auprès de ton médecin, car il y a de fortes chances que ce pli dont tu te plains ne soit pas de la graisse mais de la chair.
Si c’est bien ce que je pense, tu pourras t’escrimer tant que tu voudras, tu n’y changeras pas grand-chose ! Tout au plus pourras-tu le raffermir par la pratique régulière d’abdos et par l’application d’une crème raffermissante qui permettra de conserver une bonne hydratation à ta peau.
Avec le temps, j’ai appris une chose : les parties de notre corps que nous aimons le moins sont celles que nous devons chouchouter le plus.
J’ai eu beaucoup de mal à accepter moi aussi cet état de fait, d’autant que ce pli s’accompagne pour ma part d’une cicatrice disgracieuse.
J’aurais pu recourir à la chirurgie esthétique, mais je m’y suis toujours refusée, je ne voulais plus qu’on me touche !
Alors il a fallu faire avec… Ce fut très dur moralement, j’étais jeune et je me sentais moche, je ne voyais que cela. La hantise du maillot de bain 2 pièces… brr, je m’en souviens ! Il me fallait absolument un slip taille haute pour bien couvrir tout ça et éviter que l’élastique aille se coincer dans ma cicatrice !!
C’était il y a 30 ans et nous avons appris à cohabiter ensemble.
Tu es toute jeune Maguie, et ravissante à coup sûr ! Alors sois belle, sois sexy, profite de ta jeunesse, cette jeunesse insolente où tout est permis ! Laisse s’épanouir la pépite qui est en toi !
Lorsque j’ai repris cette méthode il y a quasiment un an de cela, j’avais 8 kg à perdre.
Mission accomplie en quelques mois ; j’ai perdu uniformément, sauf… sauf… ce pli qui est toujours là ! Ce pli qui ne rompt pas !
Mais je m’en fiche maintenant car je l’ai apprivoisé.
J’ai retrouvé la silhouette que je voulais, je suis contente de l’image que mon miroir me renvoie, et plutôt que de regarder mon petit ventre, je regarde le sourire de mon regard… et ça, ça ne fait pas un pli !
♥
HO !.... Sam, la chirurgie du ventre est extrêmement douloureuse ...... Tu es jeune Maguie.... Fais des abdos, de la piscine, du vélo..... Des massages.... Tu vas y arriver... Ton petit bidon va fondre.....
SupprimerMerci pour vos réponses ♥ je vois que je ne suis pas la seule à avoir ce "foutu pli" ;)
SupprimerOui je me suis demandée pas mal de fois si ce n'était pas ... de la chair mais j'ai du mal à me rendre à l'évidence, à m'avouer "vaincue" c'est pas dans mon tempérament!!!!!!!
Pour le sport, j'en faisais 2 à 3 midis par semaine (du fitness) et j'ai arrêté tout doucement car bcp de travail... et le midi je le passais ... à travailler. Faut que je reprenne mais les copines du club ont continué à progresser mais pas moi.... donc les abdos je sais faire... j'ai un peu de mal à me motiver mais vous avez raison. J'ai pas mal de congés en mai c'est le moment
J'ai pensé à la chirurgie mais très honnêtement je veux un 3ème enfant. (il reste à convaincre le futur père mais j'ai bon espoir) d'ici 1 à 3 ans donc bon ça sert pas à grand chose.
J'ai 30 ans.
Skyler je vais regarder pour ce maillot dont tu parles.
Gilda si si j'ai acheté un porte jarretelle pour mettre sous la robe. Un truc de fou j'ai jamais fait ça de ma vie.
Je vous remercie en tout cas pour vos réponses. Elles me touchent énormément. ♥
Je me pose maintenant la question de la conclusion à tirer de cela ... j'ai encore envie de continuer la phase 1, je vais essayer de me mettre aux abdos, de refaire du sport 2 fois par semaine à la fin des ponts de Mai... et pour ce pli faudrait que j'arrive à savoir si c'est effectivement de la peau ou de la graisse. J'ai même envisagé descendre à 49 pour virer ce foutu pli.... GGGRRRR
Que c'est dur de ... s'accepter et de s'aimer...
Sam la fumeterre c'est quoi tu achètes ça où ?
SupprimerEt Dog merci pour ton témoignage plein d'humour... on ne doit pas s'ennuyer avec toi. Tu es dans le vrai j'ai encore du mal à l'accepter. Merci ♥
le fumeterre, c'est une plante:chez l'herboriste-ou le pharmacien- qui te dira les doses -
Supprimer3 chènes bio, FOIE, RADIS NOIR extra fort en vente en pharmacie,30 ampoules buvables àgein( papaye bio, ananas bio, 1000 mg d'extrait de fumerette bio, et 350gr d'artichaud bio,cela libère le foie des toxines et fait dégonfler leventre mais cela a un gout infâme!!
SupprimerA moi... Pas trop envie mais bon...
RépondreSupprimerAprès une semaine de folie à Bordeaux. Pas une seconde de répits. Emploi du temps de folie: mariage, repas de famille, de copains etc...
Gros stress dû à ma fille qui a failli perdre un œil etc... Enfin on ne s'est pas ennuyé.
Taille: 164cm
Age: 28 ans
Poids du 24/10/11: 97 kg
Poids de samedi 28 avril: 88,4kg
Poids du jour: 89,9 kg
Résultat de la semaine: + 1,5 kg
Soit une perte totale de 7,1 kg
Objectif 1: Voir enfin un 89,9 kg (Objectif atteint le 4/02/2012)
Objectif 2: 87 kg
And the winner is.... moi!
J'ai prié pour ne pas voir un "90 kg".
Bon retour à la case "objectif 1".
Allez une semaine à remettre tout ça en ordre.
Bon week end tout le monde! ♥
Roh, peut être que comme les Anglais étaient là pendant la semaine aussi et avec le stress ça a joué?
SupprimerJ'espère que tout va bien pour ta petite ?
SupprimerUne semaine compliquée qui explique ton résultat.
Allez, on oublie ! Pas de souci !
Oui merci DOG, enfin on dirait une boxeuse. Normalement rien de grave. Je dois retourner chez l'ophtalmo pour vérifier dans quelques temps.
SupprimerEt bien, bisous à la boxeuse et bonne continuation à la maman !
Supprimer♥ Tu sais!
SupprimerCOUCOU tout le monde!
RépondreSupprimerce matin ginette a dit: 65,2kg
donc toujours pareil, mais mon objectif ç'est déjà de réguler mes émotions et d'arriver à "cadrer" mes quantités aux repas.
Et comme je le disais dans une des dernières pauses café, celle du "jeté" de Ginettes!,
ne pas focaliser du matin au soir sur l'idée de perdre du poids, de la pesée, du contrôle permanent....
FAIRE ET NE PAS PENSER ...
Aussi un facteur important chez moi, j'ai besoin de bouger, mobiliser...
Courage Taiji, tu fais un gros travail sur toi même !
SupprimerTu vas rire ...ou pas d'ailleurs mais je vais te botter les fesses!!!
SupprimerJe te connais bien Taiji!!! Tu le sais!
Cela fait des semaines que je lis ici la même chose et tu n'avances pas!
Tu sais mais tu ne fais pas!
C'est quoi ça???
Allez! bouge toi!
Tu ne vas pas continuer à te morfondre ainsi sur des objectifs que tu ne réalises pas!
Il faut que ça change!
Elle est où ta petite lumière là??? mmmm????
Partie? disparue?
Et bien tu vas aller la retrouver!
Tu parles de réguler tes émotions depuis des semaines! tu en es où?
Pourquoi?
Quel est ce blocage?
Je t'ai connue différente! plus zen!
Je remarque que tout ça a commencé avec ton déménagement! et puis ton petit bout qui t'accaparait!
Mais maintenant, il va à l'école! donc plus d'excuse!
Fais tu tjs ton taichi?
Allez ma poule! tu sais que je dis ça pour ton bien!
Une résolution à la fois mais tu la tiens!
fixe tes objectifs!
Et tu notes quelles émotions provoquent tes envies de trop manger! tu m'en parles!
On analyse! en mail perso si tu veux!
J'écris ici car ce que je dis peut aussi en aider d'autres!
Mais toi je te connais mieux que d'autres!
Je veux que tu retrouves ce côté très zen que tu avais quand je t'ai rencontrée et que tu as perdu! ok?
Te souviens tu de l'énorme travail que tu avais fait sur toi même à l'époque???
C'était phénoménal! Rappelle toi!
Qu'en reste t il?
Quand je t'ai rencontrée à Paris avec Brigitte, j'ai vu une belle femme, attachante, profonde et sincère!
Tu as tous les atouts ma belle!
Tu fonces????♥♥♥
Bonjour Taiji
Supprimertu sais moi j'avais un palier de 4mois et j'en avais d'autres depuis Juin 2010 que j'ai commencer la MM celle là été la plus longue je pense que c'est l'opération que j'ai eu mais il faut le prendre avec philosophie coule coule çà viendra tout seule bizz
Taiji, pense aux fleurs de Bach pour t'aider à prendre du recul et être positive dans ton regard sur toi. Le problème c'est de bien choisir la plante qui te convient J'en ai testé plusieurs avant de trouver.
SupprimerBisous.
Merci pour vos messages les amies!!!
Supprimerne t'inquiète pas Gilda, je sens que ça revient petit à petit!
je t'écrirai cette semaine OK!
pendant 2-3 semaines j'ai pratiqué régulièrement le taijiquan et le qi-gong, mais juste au début des vacances j'ai attrapé une rhino-pharyngite carabinée et avec
le temps pourri (pluie et ou vent froid)
le reste des vacances je n'y suis pas allée sauf lundi dernier. J'y retourne demain.
Pour l'alimentation, je fais vraiment BDG;
je dois arriver à mieux doser les quantités. Déjà cette semaine ça a été mieux. Les semaines précédentes j'avais besoin de me sentir complètement rassasiée.
Autre bon point: je retrouve l'envie de cuisiner. Et les moments de grosse fatigue (réguliers, récurrents depuis 1 an)qui me démoralisaient, reviennent moins souvent et avec moins de fatigue.
Donc ça ne peut qu'aller mieux.
Je n'ai pas le temps de lire tout aujourd'hui, d'habitude j'aime bien regarder les résultats, ç'est souvent encourageant.
RépondreSupprimerAlors Bravo à toutes celles et ceux qui ont perdu et courage à tous les autres, nous sommes sur le bon chemin!!!
bonjour ginette et toutes ce matin très prise debout7h 8H30 coiffeuse aprés le marcher. 10 h 30 pot . j'ai perdue 100 g pas super donc mon poids 87.8 IMC 28.34 Pour 1.76 m et 71 ans.a samedi
RépondreSupprimer87.8... n'est-ce pas le poids que tu fais depuis deux semaines ??
Supprimerexcuse dog c'est 87.7 IMC 28.31 ce matin enervée donc -100 g bonne soirée
SupprimerC'est mieux comme ça non ?!!
SupprimerTERMINE ICI LES FILLES!!!!
RépondreSupprimerON PASSE A LA DEUXIEME PAGE!
STOOOOOOOOOOOOOP !!!!!!!!!!
RépondreSupprimercoucou les filles felicitations a toutes celles pour qui Ginette a ete gentille super Marie Rose ,Maguie je te comprends la tete ne suis pas toujours je ne me suis pas pese la semaine a ete tres difficile donc je prefere pas me culpabiliser d'avantage cela sera une semaine blanche merci a vous toutes d'etre la merci merci merci je n'ai pas mis non plus mon menu les repas ont ete a peu pres gere mais c'est l'avant l'apres et le pendant qui ne vont pas vous etes toutes tres importantes pour moi belle soiree a tous et totes amities mascha
RépondreSupprimerJe viens de toutes vous lire...bravo à la plupart d'entre vous....
RépondreSupprimerAprès une bonne semaine de bétises en tout genre....et oui...nous avons reçu enfants et petits enfants et je n'ai fait attention à rien....patisseries surtout !!!! et pas que BDG !!!!
ET GINETTE S'EST VENGEE !!!!! un choc quand même ce matin !!!! + 1 kg !!!! Je ne pensais pas....tant pis pour moi !!!! Mais bonnes résolutions....je redeviens sérieuse !!!
Bonne nuit à toutes....mes amitiés à vous toutes...
Et bien je dis qu'elle a eu raison Ginette !
SupprimerNicole, franchement là, je ne t'accorde pas d'excuses.
Qu'on ait du mal à gérer ses écarts lorsqu'on est à l'extérieur, soit, mais qu'on n'arrive pas à les gérer lorsqu'on est à la maison et que l'on reçoit, j'ai un peu de mal avec ça.
A quoi sert de manger n'importe quoi sous prétexte qu'on a du monde à la maison ?
BDG n'est pas une méthode qui nous met en marge de la société, c'est une façon de concevoir son alimentation de manière plus saine et plus équilibrée.
N'avons-nous pas à disposition suffisamment de recettes délicieuses à réaliser, pour contenter tous les palais, même les plus délicats ? N’avons-nous pas de succulents desserts pour régaler grands et petits ?
As-tu lu toutes ces personnes qui nous racontent comment elles ont géré leur repas en recevant chez elle ?
J'ai personnellement reçu mon frère dernièrement durant quelques jours, je n'ai rien changé à mes habitudes ; nous avons mangé très correctement, certes plus que d'habitude et plus PL que GP, mais il n'empêche que ça marche et on s'est régalé !
Tout ce que cela nécessite c'est d'une part d'en avoir la volonté et d'autre part, de ne pas céder à la facilité en prévoyant ses menus à l'avance pour s'organiser.
C'est tout.
Et ça le fait crois-moi.
Allez Nicole, on s’y remet et comme il faut cette fois !
Pourrais-tu me donner ta taille STP ?
SupprimerMessage reçu Dog !!! mais tu sais j'ai fait des patisseries MM ou BDG...notamment le fondant au chocolat que tout le monde adore..mais une de mes belles filles a fait un tour à la patisserie...et il y avait tellement longtemps que je n'avais pas vu de tels gâteaux que j'ai craqué...pas d'excuses je sais...et me voilà bien punie....de plus j'avais acheté brioches et viennoiseries pour le p'tit dej et j'ai oublié de leur faire rapporter....et qui les a terminées !!! Mais promis....j'arrête mes bétises , d'autant que nous allons à un mariage le 26...je me suis prise une ensemble veste-pantalon....j'ai essayé le pantalon ce matin !!! et il me serre !!!!!
SupprimerJe mesure 1m56....en arrivant chez MM je faisais 73 kgs...je suis parvenue à descendre à 65....et suis remontée(soucis et stress aidant)à près de 70 !!!! alors que j'avais bien perdu récemment !!!!
Merci à toi et à vous toutes....vous nous êtes vraiment précieuses...un petit coucou à GILDA...
Amitiés à toutes...
Nicole
Merci pour ta réponse !
SupprimerTu sais l’important, c’est de ne pas être frustré.
Ne t’en veux pas. Surtout pas. Tu étais dans une ambiance festive !
Ces pâtisseries et ces viennoiseries qui t’ont fait de l’œil, j’espère au moins que tu les as savourées !
Ceci dit, tu as dû bien en profiter pour afficher un kilo de trop ! ☺
Par mes propos, je voulais surtout exprimer le fait que l’on peut gérer, surtout lorsqu’on est chez soi.
Allez, on va de l’avant et faire en sorte que cet ensemble que tu étrenneras pour ce prochain mariage donne l’impression d’avoir juste été conçu pour toi !
C’est parti !
♥
juste un truc ,Nicole,
Supprimersi des viennoiseries restent chez moi, je mets tout au congel!
et je les y oublie jusqu'au retour de mes petits enfants
Merci Dog....il me reste encore près de 3 semaines pour être à l'aise dans mon ensemble....et oui...c'est reparti !!!!
RépondreSupprimerMerci pour ce conseil Anne11...je ne savais pas que brioches et croissants pouvaient se congeler !!! Mais bon...on congèle le pain....et oui Dog ! je les ai savourées et appréciées ces viennoiseries...
slt les filles mercer pour votre aide.
RépondreSupprimer