Allez les filles et Alex!
Ginette vous attend!
Je suis absente aujourd'hui!
Je verrai tout ça ce soir
L'équipe est là!
Vous n'êtes jamais seules!
Courage!
Tout va bien se passer!
J'en suis sûre!!!!
♥♥♥
Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Nous sommes une petite équipe de bénévoles qui ne souhaitons qu'une seule chose : vous aider à perdre du poids dans la joie et dans la bonne humeur! Alors ? Prêtes ? ☺
salut !
RépondreSupprimer66.4 ce matin, bon, ca fait -100g par rapport a samedi dernier, c'est toujours ca de perdu !
j'ai mangé des desserts tous les jours (BDG of course) alors la semaine prochaine faut que je fasse mieux quand meme! je termine le flan et apres ce sera des fruits
aaaaaaaaah la gourmandise!!!
SupprimerMais bon! restons positif!
Tu t'es régalée et tu as perdu!
Super!
Comme quoi... faites-vous plaisir !
SupprimerMaigrir ne doit pas être une punition mais une récompense !
Bravo Sabine !
Sabine, tu as de la chance! Moi si je fais dessert tous les jours, le chiffre grimpe!
SupprimerJe suis contente pour toi!
Bonjour tout le monde,
RépondreSupprimerBilan de la semaine: +1KG!!!!!!!!
C'est normal depuis 2jours j'ai fais n'importe quoi. Pas le moral pour plusieurs raisons.
Est ce que je suis épanouie? Oui et non
Oui car j'ai 2 superbes filles et un super mari , de bons amis
Non car avec mon congés parental je commence à saturer. je fais tout le temps les même choses.Tout tourne autour des enfants. En plus je dois faire hyper attention au budget donc pas d'argent pour activité sortie rien que pour moi. Mon mari assure un max il travaille beaucoup;
Je réfléchi à la reprise éventuelle d'un travail. En plus on a le projet de partir vivre en province pour avoir une meilleure qualité de vie car on étouffe à Paris. Mon mari avait une opportunité mais ça ne s'est pas fait pour plusieurs raisons. On est à nouveau au même point de départ. C'est pas évident.
Le point positif? Je culpabilise beaucoup de mes dérapages. je me dis que je n'y arriverais pas comme ça. Je dois absolument changer d'état d'esprit car je fais le yoyo. Alors biensûr je veux être mieux cet été, je veux remettre mes vêtements en taille 42.(je fais plus une taille taille 44 voir 46). Mais pour ça je dois me donner les moyens de réussir. J'admire celles qui ont réussi (Gilda, Barbara et bien d'autres)
Donc cette semaine mon objectif c'est d'être plus zen et de bien faire la méthode. de faire des diner légers pour perdre ce fichu kilo.
Petit récap: 1M74 pour 94,7kgs
Voilà j'espère que je ne vous ai pas ennuyé avec mes soucis. je vous souhaite une bonne pesée et un excellent week end.
L'année dernière quand je suis arrivée sur le blog je faisais 96 kgs
Bonjour Caroline!
SupprimerJe me reconnais bien dans ce que tu expliques...
Courage! Je connais bien les périodes de yoyo, en ce qui concerne le poids mais également le moral.
Je pense aussi que même si l'on a une belle famille, des enfants dont on peut s'occuper, si on n'est pas vraiment fait pour ça à 100%, cela ne suffit pas à nous épanouir. Désolée pour toutes celles ici qui ont des gros soucis familiaux. Je ne dis pas ça pour me "plaindre". Je sais que l'on a de la chance lorsqu'on a une famille soudée, mais en restant à la maison avec deux enfants jeunes, j'ai l'impression d'être... pas grand chose.
De m'éteindre à petit feu. A 28 ans, ça fait suer (pour être polie)!
Je comprends Caroline que tu aies besoin d'activités extérieurs. En plus, je suppose qu'à Paris, rien n'est donné. Vous pensiez partir vers quelle région?
Allez, je pense à toi! Plein de courage.
Bises et bonne semaine alors! C'est parti!!
Tu es en train de te faire avaler par ton quotidien et tu n’existes plus pour toi.
SupprimerTon époux et tes deux minettes ont besoin d’une épouse et d’une maman heureuse.
Il va falloir que tu prennes rendez-vous avec toi ma belle, trouver des moments pour toi, juste pour toi.
Faire des choses que tu aimes, sortir, voir du monde, faire des projets pour toi.
Allez respirer.
Concernant ton alimentation, prépares-tu tes menus à l’avance ?
Tu devrais les inscrire chaque jour, ça aide beaucoup tu sais.
Allez courage !
Pourrais-tu m’indiquer ton âge STP ?
Caroline, tu n'ennuies personne, au contraire , ce que tu vis nous intéresse et nous concerne!
SupprimerMoi ,je vois que tu as parlé , tu as fait me premier pas de la prise de conscience -
Maintenant tu vas pouvoir rentrer dans la ligne de conduite que tu espères!
Oublie la culpabilité, c'est une conséquence des chocs émotionnels :voir cohérence cardiaque, sophrologie etc...
bonne journée!
Caroline, je compatis parce qu'on passe toutes par là à un moment ou à un autre. Pour reprendre les conseils que m'avaient donné, entre autres, Gilda, Skyler et Dog, prendre du temps pour soi ne veut pas nécéssairement dire dépenser des sous : tu peux t'enfermer dans un coin pendant 1/2 heure, voire 1 heure, avec un bon livre, t'enfermer dans la salle de bain et prendre soin de toi, te promener en laissant aller tes pensées, ne rien freiner... Prendre soin de soi signifie, pour moi, "être bien avec soi". Courage ! Je pense bien à toi !
Supprimerde Caroline à Caroline : la vie à Paris sans argnt est compliqué c'est vrai ... tout coûte cher là haut ... ici ou ailleurs en province on passe chez les copines, on prend son vélo, on se balade, on profite du soleil et de la pluie, vivre sans argent n'est pas facile mais plus facilement gérable. Actuellement je me borde avec 100 euros par semaine limite tout mais arrive malgré tout à m'amuser :) Vous installer en province est un super projet qui pourrait te donner un but et t'empêcher de tourner en rond ...et qu'as tu comme formation ?ne peux tu sinon en profiter pour bosser qq chose te remettre à niveau pour trouver du taff ...
SupprimerQuand je tournais en rond au chomedu, je courrais bcp j'etais mince (vu tes rondeurs piscine plutot) et une fois par semaine j'allais dans une oeuvre caritative donner un coup de main,ça m'a bcp aidé aussi ...et donner des buts simples et une activité hors foyer ...
Courage miss Caro et bisous ....
Mince mon PC a planté et n'a pas pris en compte mon message. Crotte. Donc je vais recommencer !
SupprimerCaroline, prendre soin de soi ne signifie pas forcément dépenser des sous ! Prendre soin de soi c'est déjà être bien avec soi ! c'est prendre 1/2 h voire 1 h par jour pour lire un bon bouquin, tranquille (surtout que personne ne te dérange !!!), c'est se promener, laisser aller ses pensées, ne rien freiner et, finalement, se trouver de bonne compagnie ! Tu vas y arriver, j'ai confiance !
Ah ben si il avait été pris en compte quand même ! bon ben... voilà voilà !!
SupprimerMerci du fond du coeur pour vos messages de soutien ça me fait beaucoup de bien. Je vais me donner les moyens pour que ça aille mieux. je suis en pleins coup de blues mais je suis quelqu'un qui rebondit.Donc au boulot!!!!
SupprimerdOG: Je vais avoir 33ans à la fin du mois
SupprimerCaro: Au niveau formation j'ai ce qu'il faut: CAP, BP et BTS esthétique cosmétique
Bisous les filles et merci aussi à Gilda!!!!!
Allez motivée! ;o)
SupprimerJe sais pas toi mais c'est parfois déstabilisant d'être une fois déprimée, le lendemain plein "d'espoir" et super en forme. C'est un peu fatiguant, mais au moins tu sais que lors des coup de blues, ce n'est pas censé durer trop longtemps...
Encore plein de courage et je t'envoie plein de beau temps d'ici! Bonne journée ;o)
ne peux tu passer une annonce pour rendre service à des ges, aller les maquiller, j'avais vu ça dans des hopitaux ...ou dans une maison de retraite, donner du bonheur aux gens ça te rebooste le moral :))))
SupprimerCaroline, je te comprends car mon homme travaille et moi depuis janvier je suis au chômage et d'accord je m'occupe de ma puce, ça passe le temps et j'adore ça, mais quand elle est à l'école ou à la sieste, je tourne en rond, je m'ennuie et le pire c'est que j'aurais de quoi m'occuper mais...la flemme !
Supprimermon conseil : si tu peux, fais garder tes enfants toute une journée, profite que ton homme soit au taf, et fais-toi une journée cocooning, ou shopping avec les amies, ou que sais-je encore?bref un truc qui te plaît !
concernant ton projet de partir en province, j'espère qu'il aboutira !
courage ma grande !
Caroline,je ne me souviens plus de la date de ton accouchement mais tu sais qu'il existe chez certaines maman une période de baby blues ou de dépression post partum ,ce n'est peut être pas ton cas mais tu peux toujours en discuter avec ton médecin,cela peux te faire du bien et une cure de vitamines te revivifier après la fatigue et les dérèglements hormonaux dus à la grossesse
SupprimerBon courage,gros bisous et câlins à tes petites princesses
coucou les filles avec une journee de retard je me dis que nos parcours se recoupent en plusieurs endroits c'est vrai que la vie est dure et que pour certaine d'entre nous la vie a la maison ce n'est pas follichon je le vois pour moi qui ai la nostalgie du temps ou je me levai pour aller a la pharmacie mais ce temps la est fini alors il faut imperativement et les filles nous le disent de prendre du temps pour soi ce qui ne veut pas dire depenser de l'argent mais de nouveau s'aimer s'apprivoiser enfin exister non pas en temps que mere epouse amie mais en temps que soi et en tant que femme c(est facile a dire mais difficile a faire et comme le disais feu ma grand ma "charite bien ordonnee commence par soi meme" passes une belle journee un pas apres l'autre tu sias tu dis qu'a la campagne c'est mieux qu'a Paris surement au niveau environnemental mais apres il faut voir ou car ce n'e pas toujours aussi bien que l'on l'imagine l'important c'est de rester uni et de ne pas se faire manger par les autres tu sais les enfants grandissent vite et que restera t'il de toute ton abnegation envers les autres personne s'en souviendra tu n'aura fait que ton "devoir de mere et de femme " alors le temps passe vite prends soin de toi passe une belle journee plein de belles choses a toi amities mascha
SupprimerOui, je me souviens bine!
RépondreSupprimerNous étions toutes les marraines de tes jumelles!!
Tu fais un petit coup de blues tout à fait normal!
Tu sais bien en donner les raisons
J'imagine le boulot que tu dois avoir avec tes deux bébés!
Normal que tu craques!
N'as tu pas une maman ou une belle maman qui viendrait te garder tes puces quelques heures pour que toi tu puisses respirer?
N'as tu aucun moment pour toi?
Essaie de trouver une solution
C presque normal que tu craques
Tu es fatiguée!
Ne culpabilise pas
Chaque chose en son temps! ♥
bonjour ;
RépondreSupprimerj'ai réattaqué le bdg cette semaine donc :
1m70 ;104.7 kg
je pense avoir perdu cette semaine environs 400 gr
j'ai du chemin a parcourir mais je vais me fixer des petites étapes pour ne pas trop me démoraliser , là je dirais que je veux arriver à 98 kg
hier je suis allée faire le plein de légumes , et de fruits ,sans oublier le chocolat noir a 80pour cent !lol
Ah bin c'est bien 400 g! Bravo pour ce recommencement! Bon week end! :o)
SupprimerAllez, c'est reparti Babe !
SupprimerMange bien, bon, équilibré et tout ira bien !
Peux-tu me donner ton âge STP ?
merci pour ces encouragements Grimmy et Dog !!!pour l'age j'ai 45 ans ,
RépondreSupprimerbon je vais cuisiner pour mon pique nique ,
bonne journée a toutes et tous !
Bon je ne vais pas vous donner ma Ginette aujourd'hui, je savais qu'elle serait terrible mais en même temps, elle ne m'inquiète pas outre mesure puisque je mets tout sur le compte de mon stress de ce week-end. Lundi, je pourrai décompresser !
RépondreSupprimerToujours est-il que la montée aux flambeaux hier soir fut très chouette, au son des tambourins et galoubets, danses provençales, feu de joie... j'ai adoré !
Alors passe un excellent week-end !
SupprimerÇa devait être super sympa.
SupprimerJe pense que l'année prochaine on viendra faire un petit tour avec les enfants! :o)
@ Dog : merci ! j'ai confiance !
Supprimer@ Grimmy : ah oui alors ! bonne idée !!
alors ça s'est bien passé finalement, tu vois : tu as de quoi être fière de toi !
SupprimerC'est pas fini ! le plus "dur" sera ce soir et demain après-midi mais ça va, chu sereine ! enfin... pour l'instant !!
Supprimersuper contente pour toi tu as de quoi etre fiere et apres tout Ginette elle peut bien attendre amities et felicitations dommage que je sois si loin sinon je serai aller voir cela devait etre magique et en ce moment on en a bien besoin passes une belle journee mascha
SupprimerCoucou,
RépondreSupprimerGinette toujours pas sympa, elle affiche toujours le même chiffre depuis 3 semaine : 66,9kg
25/02/12: 74,2 kg
12/04/2012: 66,9 kg
Objectif 1 : 65 kg
Objectif 2:60 kg
Bon we
Ah ces foutus paliers !
SupprimerAllez courage, tu l'auras un jour, tu l'auras !!
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SupprimerJ'espere bien DOG car c'est long et surtout frustrant!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Supprimerremets nous peut etre trois jours de repas peut etre qu'en changeant un petit truc ça va te faire passer le palier ... :) sinon poisson à la place de légumineuses legume vert cuit (en quantité) compote ssa le soir simplement pdt plusieurs jours devraient te faire redemarrer la descente ... qu'en pensez vous ? car faut garder le moral ! :)
SupprimerSoso ma cocotte tu as eu tes vacances, tu as bien profité... cool zen relax. Tu as énormément perdu en peu de temps. Je trouve ça limite bien que ton corps prenne une pause, ça consolide ta perte de poids
SupprimerAller accroche toi, continue ça va le faire j'en suis sûre!
Carolinebdx j'ai eu cette semaine des diners exclusivement a base de féculents donc je vais essayer de prendre des poissons vapeurs le soir avec des légumes verts...on verra ce que cela donnera
SupprimerMerci encore pour ton message
Maguie tu as raison car j'ai perdu beaucoup en peu de temps et surtout j'ai toujours eu ce fameux palier entre 66-65 kg a chaque fois.
Merci pour tes encouragements, je ne lâche surtout pas prise et je positive en disant "demain ce sera moi"
Oh oui accroche toi et ça va le faire. Ne t'inquiète pas. Bisous
SupprimerBonjour à toutes, après une descnte fulgurante au tout début puis une remontée me voici de nouveau à 78kg en étant partie d'un bon 80 kg, ça me fait finallement une moyenne de -700gr par semaine et ça me va bien, cette semaine j'attaque le 77 kilos que j'espère voir demain sur la balance donc
RépondreSupprimerPoids de départ : 80,20 le 23 avril 2012
Objectif 65,00 en octobre
Poids actuel 78,00kg le 12 mai 2012
Perte totale -2,20kg
Reste à perdre 13,00 kg
Nbre de semaines 3 soit -0,730 GR Moyenne de perte par semaine
vive excel ...
Bisous à tous et bon week ed :)
Et bien, ça se passe plutôt bien !
SupprimerC'est intéressant de se fixer des objectifs, mais ne brûle pas les étapes.
65kg en octobre, serait ne me paraît pas raisonnable du tout.
Fixe-toi plutôt comme premier objectif d'atteindre un IMC correct, soit à partir de 71 kg, ce sera une première belle étape.
oui tu as raison ... premier cap ... merci.
Supprimerok donc ça va ton poids
Supprimerpour les quantités dans ton livre tu as les proportions
une perte normale dans un régime est de 3 à 4 kilos par mois
on peut dés fois dépasser mais il y a la rétention d'eau aussi qui peut faire descendre la balance...
donc vas y ma caillette doucement
et profites bien de ton week end
bisosuss ma douce
t'as vu ma louloute je suis de nouveau avec mon homme :) yes j'ai décidé le soir de prendre des légumineuses en quantité modérée (cf Montignac pour les nuls) et de les accompagner systématiquement de légumes verts cuits et ça recommence à descendre ...les légumineuses je les prend comme des proteines et ça coûte moins cher qu la viande donc tout bo, j'ai réduit aussi le lait de vache à son strict minimum et seulement dans un menu PL ....je te fais un mail sur face de bouque ;)
Supprimerhello!
RépondreSupprimer+ 1.300kg ( moi , j' assume ! )
j' ai mangé 15 cornets glacés et 18 twiks glacés... et c' était d' enfer,mon psy est revenu ( après 8 mois d' absence pour maladie) et je l' ai vu hier, donc j' ai bien dormi!!!!!!
bonne journée à toutes et tous,
KIIISSSSSSSSSSS
mimi
soucis, stress ,chocs émotionnels , on fait n'importe quoi!
Supprimeron compte sur toi pour inverser la tendance!!! :) ♥
Et bien Milady, c'est quoi ce craquage ?
Supprimerarf essais de te faire des desserts maison qui soient compatibles avec la méthode...
Supprimerévites de stocker des glaces
ou fais en toi même très très facile
pas évident, bon j'espère que tu vas mieux
tu pourrais aussi kidnapper ton psy
à demeure lol
courages et lâches pas surtout
ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
SupprimerJe me marre!!!!!!!!!!
T'as fait une orgie!!!!!!
Bon! je sais que tu vas te reprendre ♥
Milady, +1kg3 seulement en ayant eu une crise, t'as quand même carrément limité les dégâts donc finalement c'est SUPER !!! :) aller courage et bisous =
RépondreSupprimerje n'irais pas jusque là Caro BDX !
Supprimerce n'est pas super! Milady a passé une semaine difficile!
merci mon amie!
Supprimermais le manque de théraphie pendant 8 mois a été long à gérer seule,
"peux faire mieux " , c' est pas grave je vais redresser la barre ( comme on dit )
WINNER? WINNER ! isn't it, YES.
bisous
mimi
Tu nous l'as déjà prouvé Milady que tu savais faire mieux !
SupprimerCourage !
Bon... Je suis restée stable cette semaine. Enfin j'ai peut être pris 100g.
RépondreSupprimerJe sais pas ce que j'ai, je me sens toute gonflée d'un coup. Est ce la chaleur, la fatigue...?
Va falloir é-li-mi-ner! ;o)
Et j'ai encore le dos en compote.
Sinon points positifs:
Je reçois mes fleurs de Bach tout à l'heure, ou lundi! :o)
Et j'ai mon siphon pour me faire de la chantilly de coco comme Dome. lol
Bon week end à tous. Gros bisous!
Essaye la chantilly aux fleurs de Bach !
Supprimer☺
Chaleur, fatigue, les deux ?
N'oublie pas de trouver du temps pour toi !
Très important tu le sais.
Les fleurs de Bach... j'ai bien envie de m'y remettre ! j'en avais pris en 96 lors d'une thérapie et ç'avait été très positif !
SupprimerMDR! Ah oui! Un bel alicament! ;o)
SupprimerHeu, oh ouais super, je vais avoir du temps pour moi! Les petits partent avec leur grand père vers midi! Je vais pouvoir faire plein de ménage! Trop Youpi!
Mais bon, franchement, je suis contente et chanceuse d'avoir mes beaux parents ici! Sinon je serai soit morte, soit internée ou bien en prison! ;o)
Donc je fais mon ménage plus sereinement qu'avec les petits derrière qui font carnage!
Grimmy quand je parlais de temps pour toi, je ne pensais pas vraiment à une séance de ménage, même si c'est agréable de voir sa maison bien propre !
SupprimerProfite de ce petit moment pour faire aussi quelque chose qui te fasse plaisir, juste pour toi. J'insiste.
LOL ! :)
SupprimerTu me fais trop rire Grimmy avec ton humour, j'adore!!!!Courage on va y arriver. Règle numéro 1: PRENDRE DU TEMPS POUR SOIS!!!!!!!
SupprimerHello Grimmy,
Supprimerje suis aussi en congé parental, depuis ... 4ans! Tout le monde est toujours vivant ici ( comme je te comprends!), mais ma solution, c'est de laisser tomber le ménage! Donc imagine l'état de notre appartement... 1 coup d'aspi par semaine, la poussière quand on a de la visite... Ca ne me plaît pas vraiment, mais comme ça j'ai du temps pour moi pendant la sieste, et je ne crise pas quand ce que je viens de faire est défait par mes pitis zenfants chéris (5 ans et bientôt 3 ans)!
MDR!
SupprimerOuais mais bon, faut bien le faire le ménage... Sinon c'est tout pourri!
Et franchement je ne suis pas du tout maniaque mais là... ça craint! On est entouré de travaux! Donc la poussière c'est gore! Surtout avec les petits.
Après c'est sur que j'aimerai faire d'autres choses... Je ne sais pas encore quoi.
Surtout que mon fils a reçu sa barrière de lit donc il va falloir que j'installe tout ça. Mais sans devoir me décoincer le dos avec un pied de biche si possible. ;o)
Je peux pas faire ça pendant la semaine avec la petite... C'est un boulet j'vous dis. C'est un ange à l'extérieur mais elle me bouffe! Je gueule et punis à longueur de journée c'est usant! Alors faire quelque chose sans elle, c'est presque agréable. ;o)
Et la super nouvelle??!! Mardi j'ai rendez vous avec la directrice de l'école pour l'inscrire pour septembre!!! YYYAAAHHHHOOOUUUUUUUUUUU!!!
(Mère indigne*!) MDR
MDR Youpi!
SupprimerLe problème c'est que mon homme a été élevé dans une famille (sa mère et sa grand mère) qui comment dire... font beaucoup beaucoup de ménage. Donc au bout d'un moment, il crise. Donc je ne fais déjà pas tout à son gout parce que ....Mince alors (pour être polie)! Mais bon, un minimum...
Mais dis donc, j'y pense : la fête des pères approche !
SupprimerEt si tu lui offrais un joli petit tablier bien seyant, il pourrait le faire aussi le ménage.
Moi je dis qu'on n'est jamais si bien servi que par soi-même !
☺
Ahahah! MDR c'que tu es drôle DOG!
SupprimerAlors là les filles je me dis que j'ai un bol de fou ... figurez vous que chez nous le ménage .. c'est mon zhomme qui le fait ... comme il est maniaque et que l'on bosse tous les deux et bien les taches sont réparties ... lui il fait le ménage (tous les samedis matins) et moi le reste (repas, linge, repassage ... ) c'est impecc comme ça car le ménage est fait comme il veut que ce soit fait et moi j'ai du temps pour moi à ce moment là .... parfois j'en profite pour faire mon repassage mais après au moins on est tranquille tous les deux ... merci mon zhomme ♥♥♥
Supprimerle mien fait ça aussi!
Supprimer... l'air sévère en plus...
hi hi pareil pour le mien .. quand il fait le ménage faut pas lui parler ... il est en mode bougon sur ON ... bizarre ...
SupprimerAnne11 et Valérie: ils donnent des cours vos maris??? Ça m'intéresse!!! MDR
SupprimerAlala, je sais ce que je vais faire pour MOI cet aprèm! Une bonne sieste!!!
Le ménage ça sera pour demain!
Trop mal au dos et trop sommeil. La petite s'est réveillée à 6h ce matin... pfff j'ai sommeil! Je rêve que je dors :o)
J'ai reçu mes fleurs de Bach, il faut que je regarde comment on s'en sert sans faire de bêtises. Si on peut en mettre deux sortes à la fois ou non etc...
A tout à l'heure! :o)
Hello, me revoilà après 2 pesées d'absences pendant les vacances loin de ginette!
RépondreSupprimerEt bonne nouvelle: -900g!
Donc
Départ: 102,4 Pour 1M60, 37 ans et plus de 20 ans de régimes/reprises de kg... alors que je faisais 57 kg avant ( et je me trouvais grosse...)
S1:101
S2:100,9
S3:101,7, we de pâques en famille, aïe!
S4:101,9.. moral dans les chaussettes
S5 et S6: pas de pesée, vacances loin de ginette! Au retour (lundi dernier), quelle surprise:101,9! Malgré des écarts, mais faits avec plaisir!
aujourd'hui,S7: 101! Donc retour à ma première semaine de bdg, mais je suis déjà bien contente de ne pas avoir revu mon poids de départ!
Obj1:99,9, toujours!
Un grand merci à Gilda, Dog, Anne11, Céline et Mascha pour vos commentaires de soutien! Ca m'a fait du bien!
Bonne semaine à tout le monde!
Je suis contente de lire ce résultat, bravo !
SupprimerTes vacances ont dû te faire du bien, tant mieux.
Allez, on continue sur cette belle lancée !
Objectif : faire disparaître ces 3 chiffres !
ça approche!
SupprimerOn les aura!
YES !!!!
Bonjour tout le monde... Me revoici dans le monde de Ginette!!!
RépondreSupprimerÇa fait tellement longtemps que je ne l'avais pas vue... Elle, elle n'a pas changé! Toujours aussi mince, élégante et en + ne dis rien (du moins pas grand chose!) quand je pose mon petit poids dessus!
Donc ce matin elle affiche 84,3Kg...
DOG je crois que c'est toi qui note tout? Je ne sais plus ce qu'indiquait ma dernière pesée... Tu peux me dire step?
Tout ce que je sais c'est que je n'ai pas tout repris... enfin j'espère...
Bref, les soucis de collègues de boulot sont derrières, le déménagement devant... Tout va bien!
Par contre ce qui est sure pour moi, c'est que je ne peux pas manger + d'un succulent dessert BDG/semaine (soufflé nutignac, flan coco, cake pomme/goji, ...) sinon les chiffres de Ginette grimpent!!!
Alors à celles qui peuvent le faire et qui ne prennent rien (et qui perdent même!) je dis que c'est super et qu'elles ont bien de la chance!!!
Je m'arrête là! Et je vous souhaite une excellente journée remplie de petits bonheurs♥
;o)
Ta dernière pesée date du 14/04 : 84.1
SupprimerTu as perdu quasiment 4 kilos depuis février, c'est bien non ?
Contente de savoir que le moral est là : cela va t'aider pour la suite !
C'est ça que je ne comprends pas, pourquoi les desserts BDG peut-ils faire grossir ? (question pas accusation)
SupprimerGloups! Déjà 1 mois!!!!!
SupprimerMerci DOG♥ c'est super en effet! Je suis contente car ça a été une période 1 peu hard!
Merci de tenir si bien à jour pour les étourdies comme moi!
Merci d'être là, toujours, ainsi que les autres copines co-auteurs bien sure!!! Sans oublier notre Gilda internationale♥
Merci à toutes ;o)
les dessert BDG ne FONT pas grossir! ils arrêtent la perte de poids :trop de fructose et trop de quantité!
SupprimerJe ne voulais pas dire ça Anne mais je crois aussi que nous réagissons toutes différemment au fructose.
SupprimerQuand j'avais fais WW je m'étais rabattue sur les fruits (ça vaut 0 point) et j'avais pris un peu de poids. L'animatrice m'avait dit alors que cela pouvait venir du fructose... TROP comme tu dis.
Et comme je mange pas mal de fruits (2à3 pommes/jours), je pense que je mange trop de fructose aussi! Si à ça je rajoute mes succulentissimes desserts BDG....
Cela dit, si ils arrêtent la perte de poids,(déjà que je suis du genre escargot!) je crois qu'il faut limiter quand même non?
Montignac dit dans son livre "spécial femme" (bon c'est un vieux bouquin!) que en phase 1 les desserts sont essentiellement fromage ou fruits...
Merci Anne et bon we ☼
oui ,il faut limiter, à 2 ou 3 par semaine-
Supprimerpersonnellement,je mange rarement du dessert : c'est en trop pour mon estomac
Bonjour
RépondreSupprimerIci pas de bilan ☺
Semaine compliquée, beaucoup de malaises, vertiges et des migraines de plus en plus. J'ai vu mon médecin et on fait le nécessaire (bilan sanguin en cours et je vais consulter un spécialiste pour mes migraines).
Du coup je vais faire un break, comme Gilda hier ☺ Je n'arrête bien évidemment pas la méthode juste que je vais essayer de continuer en phase 1 (sauf ce soir soirée en amoureux ♥) en essayant de ne pas me peser, sans avoir d'objectif en tête. Et après j'aviserai, j'ai commencé à 71.5 je suis autour des 56/57, j'ai perdu que 5 kilos depuis Juillet et ça me monte à la tête.
Donc voilà je me recentre et possible que je vienne vous voir d'ici peu en vous disant que finalement je reste sur mon deuxième objectif de base qui était 57 kilos (et auquel je suis depuis plus d'un mois) et que voilà...
J'avais dit à des copinautes que je faisais 4 semaines en suivant les menus du livre et qu'ensuite je voyais pour passer en phase 2 tranquillement. Les 4 semaines ont été faites, pas du tout concluantes et donc j'arrête là les conneries.
Maintenant je dois perdre du poids dans ma tête. Bisous à vous et merci pour votre soutien ♥
Je continue à mettre mes menus et mon sport, ça m'aide à me cadrer.
Prochain bilan suivant mes compulsions de Ginette j'espère que je pourrais tenir 1 semaine sans...
Je trouve que tu peux être contente de toi Maguie!!!
SupprimerTu as beaucoup perdu Bravo ;o) et courage pour les kilo de la tête.... ce sont certainement les plus difficiles à faire partir mais tu vas y arriver ☼
Belle soirée à vous 2♥
paroles très sensées Maguie !
Supprimertu as raison de voir les choses comme ça!
Bravo pour tout! :)
Avant tout prends soin de toi Maguie.
SupprimerIl faut trouver l’origine de tes problèmes de santé.
Je ne lis là que des choses très sensées.
Prends du recul, remise Ginette dans un placard quelque temps (allez un peu de volonté !!), continue à te composer de bons menus et à faire tes exercices… et surtout, accorde-toi des moments plaisir, à faire ce que tu aimes. Prends du temps pour bien te recentrer sur toi.
Et oui, c’est vrai, c’est ce soir votre dîner d’amoureux de 10 ans !
Je te souhaite de passer une très belle soirée !
je suis contente de lire de telles paroles Maguie !
Supprimeret j'espère que tu sauras vite d'où viennent ces vertiges, histoire de régler ça !
maintenant profite du moment présent et de ta soirée en amoureux...
Merci les filles ♥
SupprimerOui ce soir soirée importante pour moi, 1ère fois que je vais prendre du temps pour me "faire belle". Une page de ma vie qui se tourne !
Bisous ♥
(et oui je vais prendre soin de moi j'attends les résultats de la prise de sang)
Coucou ma petite Maguie♥♥♥♥
SupprimerJe pense que c'est seulement un coup de fatigue et que tu as besoin de faire une vrai pause... tu es une femme active avec des enfants en bas age donc c'est normal...surtout avec tes responsabilité
Gros bisous ma puce et surtout il faudra prendre soin de toi et rien que de toi
Mille bisous ma jolie♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
Merci Soso oui je pense juste à un gros coup de fatigue!! J'ai eu de mauvaises nouvelles sur la santé de ma grand mère aussi et c'est pas évident à gérer pour moi.
SupprimerMerci ♥
Courage,mais tu as perdu 15 kg ce qui n'est pas rien,ton corps a du subir un vrai changement alors profites en
Supprimersi tu as des photos de toi avant et maintenant,compare les, tu verras enfin la différence
Gros bisous et bonne soirée
Oui voilà j'ai perdu quasiment 21% de mon poids initial. Je me dis je me mets plus la pression, je me prouve que je peux passer en phase 2 et stabiliser ... et après peut-être me remettre un peu de phase 1... mais à quoi bon ?
SupprimerBon aller je vais me préparer pour mon resto et avant faut que je fasse un niveau de jeu vidéo avec mon gars! On rigole pas avec ça !!! LOL
Bonjour tout le monde,
RépondreSupprimerPoids du jour : 89,2 Kg (j ai envie d'ajouter des !!!!!!!)
Samedi dernier : 89,8 Kg
Perte de la semaine : 600 Gr
Poids de départ au 1er janvier : > 95 Kg
Obj 1 : 90 Kg réalisé le 20 avril
Obj 2 : 85 Kg
Je suis content, d'autant plus que j'ai multiplié les repas du soir en dehors de chez moi cette semaine. Je ne me prive jamais, j ai mangé encore hier soir une platrée de pâte complètes avec du coulis de tomate, une CC de crème fraiche et un pavé de saumon.
Bon courage
Alex
PS : je suis le seul homme du blog en ce moment ?!
Et toi qui craignait toute la semaine de faire exploser Ginette ! Super !
Supprimer"je ne me prive jamais". C'est bien comme cela que nous entendons cette méthode.
Tu sais Alex, tu es peut-être le seul actuellement à venir régulièrement sur BDG, mais je suis convaincue que nous avons plein de messieurs qui sont là en sous-marins et, si je puis dire, qui n'en perdre pas une miette !
Alors, je vous salue messieurs et au plaisir de vous lire peut-être un jour ici !
Mon mari suit aussi la methode avec moi , mais les blogs cest pas trop son truc...
SupprimerIl a comencé le 12/04 a un peu plus de 160 et il approche deja les 150 mais difficile a dire vu qu'au dessus de 150, ya plus les graduations.
Les grands esprits se rencontrent Choukouette ! J'allais justement te demander où en était monsieur !
SupprimerC'est super pour vous 2!!!!
SupprimerNicolas est toujours là Alex mais il a atteint son objectif!
SupprimerIl est VIP ici!! ☺
Tu es le seul homme en phase 1
Bonjour tout le monde
RépondreSupprimerJe voulais monter sur Ginette ce matin elle est partie en courant et m'a dit elle revient demain alors je me pèse demain,le concert était super et j'ai manger des crudités,même que j'avais une tarte flambée sous le nez de la voisine assis en face de moi,je me suis tenue les mains en dessous de la table pour ne pas taper dedans,javais au moins l'odeur,mais je suis contente j'ai passer une bonne soirée,alors à demain,bonne journée
Marie Rose on s'était connu sur la page de Cohen te souviens tu ?
SupprimerCoucou Carolinebdx
SupprimerTu t'es sûrement tromper de Marie Rose car je n'étais pas chez Cohen mais sur MM mais ce n'est pas grave on s'est connu chez Gilda Bizz
Bonjour a toutes!
RépondreSupprimerPetit rappel
Apres un depart en trombe la prmeiere semaine avec -1,5 kg le 21/04, il ne s'était rien passé ( trop d'invitations...)
Pesée de ce matin : 90kg soit -500g IMC: 31,8
Soit -2 kg depuis le 15/04, ca fait plaiz
Bon courage a toutes et surtout bon week end!
Et bien ça y est, ça bouge ! Bravo !
SupprimerC'est parti pour le changement de dizaine !
Et pourtant j'ai du faire quelque ecarts cette semaine a la mer avec les enfants... On a ete a l'aqualud et il n'y avait rien d'autre a manger que des frites... Alors j'ai juste fini celles des enfants... Et j'ai fait un crumble semi bdg ( farine intégrale miel d'accacia et ... Beurre) pomme figues seches... Pour les loulous, semi craquage en somme. Mais ils ont adoré alors ce fut un grand plaisir partagé!
SupprimerPour monmari ca commence a se voir vraient, les gens autour de nous lui disent qu'il a maigri, meme s'il n'a toujours pas les prinicpes de la methode, alors desfois , il melange un peu tout mais je pense qu'il a du persre environ 8 kg, je saisi c'est dingue mais il a de l'avance ;-))
En tout cas on se sent super bien hier on s'st fait un resto chinois avec les enfants et c'etait super (buffet wok a volonté donc c'est que du bonheur pour faire PL!) il y a juste les bouchees vapeur qui m'ont manqué carvc'est mon pêché mignon mais il y a une recette sur le site maintenant alors j'essaierai un de ces jours...
Merci pour tes encouragement et bon week end!
Pas de Ginette pour moi les filles ce samedi. J'ai décidé de lever un peu le pied sur la balance. J'ai l'impression que ça me met l a pression et je déconne. avant hier, moral dans les chaussettes, c'est assez fréquent quand je travaille la nuit: résultat en rentrant j'ai mangé la moitié d'un pain(bdg) avec de la confiture (MM bien sur) !!!!!!!!!
RépondreSupprimerJe ne sais pas pourquoi je m'inflige ça, et ça commence à me fatiguer.
J'admire la volonté de certaines ici.
Bon week end a toutes
Ginette n'est pas une priorité Lakifa.
SupprimerCe qui va le devenir, c'est de mettre des mots sur ces punitions que tu t'infliges.
♥
Lakifa, travailler la nuit, ça doit être très déboussolant, y compris en ce qui concerne l'appétit. Tu devrais peut être prévoir de laisser quelque chose dans le frigo avant de partir pour anticiper la fringale.
Supprimer300GR cette semaine je suis contente
RépondreSupprimermalgré une prise d'antibiotique (infection urinaire ) je suis sur les rotules !!!!!!
BIZZZZZZZ
Repose toi bien Mimi et bravo pour ta belle régularité !
Supprimerles médecins ont dû te le dire Mimi!
Supprimeril faut boire !
eau, tisane, thé, BOIRE :1.5l d'eau par jour!
soigne toi bien!
Merci a vous
SupprimerC'est vrai la perte de poids ne va pas vite mais très régulière
J'ai l'habitude des infections urinaires elles sont elles aussi régulières !!!!!
C'est un manque d'hormones qui va avec mon grand age (sans commentaires )ce n'est pas mortel mais fatiguant car dans ces cas la j'ai une forte température et 8 jours d' antibiotiques indispensables ,alors BUVONS BUVONS BUVONS *****
Mimi, depuis que je prends tous les jours des gélules de "canneberge", je n'ai plus d'infections urinaires.
SupprimerC'était un conseil avisé de ma gynéco. Les gélules sont en vente en pharmacie, ou sur des sites paramédicaux (moins chers qu'en pharmacie). Il y a plusieurs marques. Moi je prends "Cranberryne", une gélule le matin, une le soir.
Merci LOULOU
SupprimerMais je prends également tous les jours de la canneberge ,mais je ne pense pas que nous ayons le meme problème comme je lai dit plus haut je suis agée!!!! 81 ANS déjà !!!! c'est un problème hormonal que je traite avec une crème vaginale voilà tout est dit
BIZZZZZZ
A+++++++
Coucou les filles et gars !
RépondreSupprimerEt bravo à Raybane et tous ceux qui ont (encore) perdu cette semaine !
Dimanche dernier, je me suis pesée (je sais, ce n'est pas le jour réglementaire...), et là, le choc : 84,1 alors que j'ai commencé BDG début janvier à 82. J'avais déjà un peu grossi ces derniers temps, dans les 83, mais là, c'est trop. Donc j'ai décidé de marquer mes menus toute la semaine, et je n'ai pas fait d'écart, sauf hier soir. Ce matin : 84,7. Je suis un peu dégoutée, d'autant que je me suis pesée aussi lundi (pour "vérifier") et que j'étais à 83,7 (encourageant !) ! 85 kg est le poids maximal que j'ai jamais atteint (après ma dernière grossesse il y a sept ans). Comme déjà dit dans la semaine, je viens d'avoir des résultats d'analyses et je suis en hypothyroïdie, donc je sais d'où ça vient (il y a quinze ans, j'avais pris 15 kg en un an en mangeant "normalement" à cause de ça). Je vais donc résoudre ce problème tout en continuant BDG. Je vous redonnerai des nouvelles quand j'aurai réussi à amorcer une descente nette et à atteindre mon premier objectif de 80 kg (ou mieux 79,9 !). Je n'écris jamais d'habitude dans les pesées, mais je les lis car ça m'encourage à poursuivre cette méthode que je trouve très sensée à l'inverse de ce que l'on lit sur elle (je viens encore de lire qu'avec Montignac on mange trop de protéines et de graisses, pfff...).
Bravo encore à toutes et tous, et que mon cas particulier ne plombe pas cette bonne ambiance de réussite collective ! Bon week-end ! Que le soleil dans nos coeurs illumine la grisaille ambiante !
j'ai eu ce problème il y a quelques (!) années! :très fatiguée et prise de poids!
Supprimerça va rentrer dans l'ordre! courage!
Tes problèmes d'hypothyroïdie ne facilitent pas les choses pour toi, Lil.
SupprimerDonne-nous vite de tes nouvelles !
bonjour ou plutôt bon après-midi
RépondreSupprimeret bien pour moi aujourd'hui + 600 gr et oui je suis en attente de mes vilaines, et comme d'hab seins enormes, ventres gonflés et retention d'eau..
et puis hier soir resto avec en unique menu grenouilles, donc pas facile pour moi, ce sera mieux la semaine prochaine
bon week end
Tu as raison, oublions, on verra la semaine prochaine !
SupprimerPense à bien boire tout au long de la journée
ben voila on est deux,
Supprimer400 g moi aussi cela va descendre la semaine prochaine
grrrrr
Le 20/02 : 84,500
RépondreSupprimerLe 12/05 : 75,800
1er palier atteint: 80,000
2ème palier atteint :76,000
3ème palier à atteindre: 74,000
Dernier palier: 70,000 mais la je ne garantie rien :-)))
Voilà doucement mais sûrement, malgré des bons desserts maison (BDG bien sûr), des vacances un week-end end à Paris et un peu de vin de temps en temps!
En clair merci à Ginette pour cette bonne nouvelle et surtout à Gilda pour son merveilleux blog qui m'aide à varier mes menus et à surmonter mes crises sucrées. Bon week-end à toutes!
Hello !
SupprimerUne belle progression dis-donc, bravo !
Gilda te fera un message de bienvenue tout à l'heure.
En attendant que tu nous en apprennes un peu plus sur toi, peut-tu m'indiquer ta taille STP ?
J'ai 47 ans et mesure 1m69 . Mon poids de référence (74 kilos) et en fait celui que je pesais il y a 20 ans en arrière ....j'espère descendre à 70 mais surtout stabiliser, et ça je sais que c'est le plus difficile...
SupprimerMerci Fabsou !
Supprimer71 kg te permettrait d'avoir un IMC correct mais inutile de se projeter trop loin dans l'avenir.
Ici on a le temps.
hello
RépondreSupprimeret bien pour moi aujourd'hui + 400 gr
et oui je suis en attente de mes vilaines, et vive la rétention d'eau..
dans la semaine juste une entorse quelques calamars à la romaine, une quinzaine délicieux lol...
le reste top top top
donc je me calme la balance marque le poids des ragnagna et c'est tout
moi quand je perds pas j'ai pas des crises de boulimie, j'arrête de manger, plus faim...
et je commence à avoir des idées négatives du style et si tu faisais une journée légumes grrrr
bon après je me tape la tête un bon coup et je remet mes idées en place
en plus ginette pète les plombs
quand je bois un demi litre et que je déjeune elle bouge pas le poids
hummm elle veut des vacances celle là au soleil lol
on fera mieux la semaine prochaine
bon week end
Pat, il y a des gens qui prennent du poids après n repas, et d'autres qui en perdent ...
Supprimersi ,si ! officiel!
Entre les romains qui t'envoient leurs calamars sous le nez et les anglais qui débarquent, de voila débordé Patsy l'internationale !!
SupprimerAllez, on verra tout ça samedi prochain !
poids il a y 15 jours : 87.9 aujourd'hui 87.9
RépondreSupprimertrouvez l'erreur....
j'espère que les kilos vont disparaitre mais....
difficile chez moi.
Ginette est coincée???
SupprimerEncore un palier Voguelavie... Courage !
SupprimerBonjour BDG,
RépondreSupprimerVoilà mon bilan :
Poids 5/12/11 : 102,5 kg
Poids samedi 7/04/12 : 82.5kg
Poids dimanche 15/04/12 : 81.3 kg
Poids 21/04/12 : 81,0 kg
Poids 28/04/12 : 79,3 kg
Poids 5/05/12 : 78,2 kg
Poids 12/05/12 : 78,1 kg
Bilan cette semaine : -100 g
Bilan depuis 05.12.2011 : -24,4 kg
Cette semaine c'était pas terrible pour la perte de poids, pourtant j'ai pas fais plus d'écarts qu'avant...bon, mais c'est toujours 100 g de moins...:)
ça fait tout de même plus de 24Kg en moins!
Supprimeret ça c'est TOP !:)
Il est vrai que tu t'étais habituée à des pertes hebdomadaires plus importantes mais bon, pas grave !
SupprimerC'est toujours 100g de moins !
Diana,tu te rends compte qu'en 5 mois tu as perdu 24 kg C'EST ÉNORME BRAVO
Supprimertu peux être très fière de tes résultats et de toi
ton corps a du beaucoup changer,t'habitues tu à ta nouvelle silhouette?
Regarde le chemin parcouru
Bravo encore
bisous
C'est génial Diana, félicitations.
SupprimerToi aussi Raybane, chapeau pour ta perte sur la distance.
Merci beaucoup les filles. Oui, ça change complétement avec les 24 kilos de moins! C'est beaucoup mieux comme ça! Il est vrai aussi que je me suis habituée à des pertes plus importantes par semaine (même avec des petits écarts), mais maintenant je m'approche de plus en plus des kilos qui sont là depuis plus longtemps (jusqu'à maintenant c'était des kilos gagnés ds les 2 dernières années), je sais que ça va être plus difficile, mais je garde le cap, en plus je vais essayer d'éliminer les écarts :d
SupprimerBonsoir tout le monde, statu quo pour moi, voici mon bilan
RépondreSupprimerAge 54 ans
taille 167 cm
Poids de départ septembre 2010 114
poids en décembre 2011 95
Poids d'il y a 21 jours 103
Poids de samedi passé 102
poids de ce jour 102
Palier, palier, palier, surtout après une reprise. Mon corps se demande de nouveau ce qui se passe.
Patience et longueur de temps....
Vous êtes quelques-unes dans ce cas cette semaine... comme tu le dis, patience.
SupprimerTu sais bien.
Salut les louloutes : aujourd'hui, 62,3 kg. Je ne sais plus à combien j'étais la semaine dernière exactement, mais je sais que je suis sur la bonne pente !
RépondreSupprimeret ce malgré d'inévitables écarts...
La semaine dernière ?
SupprimerJuste un kilo au-dessus !
Bonsoir,
RépondreSupprimerPas de ginette pour moi ce matin en raison d'un écart hier soir (champagne et pâtisserie avec mes collègues).
Aujourd'hui j'ai bien respecté la méthode, cependant des envies de manger très présentes, trop présentes. C'est terrible...
Pas de doute, j'ai mangé mes émotions...
Bonsoir,
RépondreSupprimeralors ce matin, Ginette indiquait -900 gr!!!!
Youpi!
J'ai éliminé les 800 gr que j'avais pris la semaine dernière!!!!
Bonne soirée!
Yes! Bravo! C'est génial 900 g!
SupprimerBonne soirée aussi! :o)
Excellent Girelle !
Supprimer900g... en carrés de chocolat ?!☺
mdr...
SupprimerMaxi : 3 carrés/jours!!!! Ca paie!!
Bonsoir tout le monde...
RépondreSupprimerGinette a été sympa aujourd'hui.....moins 800 grs....Mais souvenez-vous ...la semaine dernière c'était + 1 kg !!
Donc tu vois , Caroline..j'ai pratiquement reperdu ce que j'avais pris...j'avais fait n'importe quoi la semaine dernière..quand j'ai des soucis je ne peux que difficilement m'empêcher de grignoter...et comme en plus nous avons reçu nos enfants....je ne me suis privée de rien!!! mais il ne m'a fallu qu'1 semaine pour faire pencher la balance du bon côté....et en me régalant avec menus MM ou BDG....Alors pas de découragement...
Bon dimanche...à toutes..
Bravo Nicole, tu sais ce qu'il faut faire en tout cas !
SupprimerPourrais-tu m'indiquer ton poids d'aujourd'hui ainsi que ta taille STP ?
1 m56...69kg100
SupprimerBonne nuit Dog...bonne nuit à toutes
Merci !
SupprimerBonjour BDG
RépondreSupprimerToujours pareil depuis 15 jours 63,2.
Mon mauvais cholestérol est descendu de 44% en 3 mois sans médicament, que des plantes, donc je suis contente mais quelques grammes de graisse auraient pu partir en même temps. Cela aurait été la cerise sur le gâteau. On continue.
Bonne journée et bon courage à celles qui stagnent.
Ce n'est malheureusement pas ton premier palier.
SupprimerC'est rageant, alors sois patiente !
Bonjour à toutes!
RépondreSupprimerJ'ai tout lu et je vois que Dog et Anne se sont bien occupées de vous.
Tout est dit aussi je n'insiste pas.
Bravo à celles qui ont perdu et courage pour les autres!
Certaines ont fait des écarts importants, d'autres sont en palier et d'autres ont leur ragnagna!!!
On a l'habitude n'est ce pas?
Rien de grave donc, passez un bon dimanche les filles, Alex et Nicolas!!! ♥
coucou les filles j'ai decide de ne pas me peser pas parce que j'ai fais des ecarts mais le moral est en dessous de zero je surnage mais j'ai l'habitude lorsque je serai au fond comme le disais mon psy on ne peut que remonter bravo a celles qui ont perdues encouragements a toutes les autres je pense bien a vous toutes meme si je parait absente mais je ne peu pas plus amities tres sinceres pensees speciales pour ANNE et toutes celles qui souffrent biz mascha
RépondreSupprimerMerci de ton mot gentil ,Mascha!
Supprimermême si ça nous navre de te savoir dans la souffrance !
je t'embrasse très fort!
N'hésite pas à nous contacter si l'envie t'en prend! ♥
Bonjour comme promis
RépondreSupprimerJ'ai couru après Ginette et elle m'a saquée
79KG,elle m'a punis mais çà fait rien je me suis bien amusée au concert,çà redescendras tout seule j'espère LOL
Bon dimanche
Pas de regret à avoir alors si tu as passé un bon moment !!
SupprimerFélicitations à vous toutes pour votre persévérance tout le monde va y trouver son compte à un moment donné, alors Courage !!!
RépondreSupprimerPerte: -300 g cette semaines(62.6 kg /1.57m)
Imc:25.6
Perte totale:10 kg
Bonne fin de journée :)
c'est super ,Shakti! bravo! :)
SupprimerJute encore un petit effort, un petit kilo pour commencer à entrer dans le bon IMC ! Bravo !
RépondreSupprimerMerci les filles, je perds moins vite en ce moment, mais pas de palier, c'est ce qui compte.
SupprimerOui j'suis proche d'un bon IMC,je vise le 23 @ suivre
BONNE FÊTE AUX MAMANS xx
Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.
RépondreSupprimersalut les filles,
RépondreSupprimerdésolée week-end chargé !!
perte de poids cette semaine : 64,4 (donc -400g)
et on continue !!!C
le 16 mars poids :68.100kg et IMC : 29.09
aujourd'hui poids :64.400kg et IMC : 27.51
taille: 1.53m
bonne journée et bonne semaine à toutes
Tu t'approches de ton premier objectif, bravo !
Supprimercoucou à toutes et à tous !!!
RépondreSupprimerw.e chargé pour moi aussi ^^
bravo à celles qui ont perdu, et vraiment : courage à celles qui stagnent ou qui ont un peu repris, ne baissez pas les bras maintenant, ce serait dommage, avec tous les efforts que vous avez fait !!
ici un trés bon lundi, c'est mon jour de pesée, encore 1 kilos de moins !!! je suis plus que ravie !!
bilan de mes 6 semaines : -6kgs ! j'ai commencé à 84kgs et qques et j'en suis à 78kgs, je me suis réinscrite a la salle de sport, cours collectifs et machines de tortures lol
maintenant que mon marché artisanal est passé je vais pouvoir m'y mettre à fond !!!
je suis vraiment contente de cette méthode, que j'avais déjà testée l'année derniere, je mange bien, à ma faim, varié et equilibré j'adore !
j'ai pas essayé bcp de régimes à part hyppocalorique et Weight wetchers, et c'est justement ce dernier que je deteste le plus, il n'apprend pas du tout à bien mangé ! on compte ses points, si on en a plus ben on mange plus !! c'est nul nul nul, vive MM et le BDG !!!!
courage les filles!!!
Et bien dis donc, quelle cadence !
Supprimer1 kg par semaine !!
oui !!!! je sais pas combien de temps ça va durer mais pourvu que ça dure !!!!! looool y en a plein à perdre y a encore du chemin ^^
Supprimer