Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
Index alphabétique des recettes phase 1 .
dimanche 13 mai 2012
PAUSE CAFE 180
Bonjour à tous!
Voici une nouvelle semaine qui commence!
Je voudrai vous proposer un challenge!
Pas plus d'un écart cette semaine!
Pourquoi? Je constate que c'est votre plus grande difficulté!
Les écarts!
Alors, pour une fois, vous essayez!
UN SEUL ECART!
Vous me direz honnêtement samedi si vous avez réussi!
Comment faire???
Facile!
Vous pensez à moi, à mes coups de pieds au c.., à mes gros yeux et au gnouf!
Qui sait! ça va peut être marcher! LOL!!!!
Mouah ♥♥♥
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Deal!
RépondreSupprimerOuah! Heureusement que ça ne commence que demain! Lol
RépondreSupprimerBon, ça marche! Je vais essayer de stopper l'autosabotage pour la semaine au moins.
Bisous, bonne nuit! ;o)
Bon benje veux bien essayer mais j'ai ma belle soeur qui vient ce long weekend et manger le soir, je risque d'inverser une fois ou deux pl et gp , mais j'essaie de tout faire bdg
RépondreSupprimerC'est pas un écart, tu as le droit d'inverser! Fais attention au gras quand même à pas en prendre et ça ira.
SupprimerSinon je suis sûre que tu peux faire GP, surtout si c'est toi qui invite
moi sans doute, mon mari moins...
SupprimerBonsoir à tous et à toutes, je suis nouvelle car je viens de m'inscrire sur ce forum. Je ne sais pas trop où je dois aller pour me présenter, mais, je vais trouver!! Concernant le challenge de la semaine, c'est ok pour moi !! A bientôt!
RépondreSupprimerbonjour!
RépondreSupprimeralors moi aussi je vais essayer... parce que je vais chez la tentatrice 5 jours... belle maman nus attend pour la fin de la semaine, alors double pari!!!!
sinon j'ai craqué pour les chaussures de scholl... les fameuses baskets, celles qui améliorent la circulation tout ca tout ca....je prends mes mensurations, genoux compris, et dans 1 mois on verra le résultat... 3 ieme pari, oulala ca va faire bcp pour moi
Bonjour ma chère Gilda !
RépondreSupprimerOuf ! le challenge est pour cette semaine et, Dieu merci ! je suis infiniment motivée !
Il faut dire qu'hier soir, pour fêter la fin de la parade, j'étais tellement claquée, flappie, fourbue, contente, ravie, en joie que... comment dire... je me suis littéralement jetée sur les plateaux de quiches, fougasse au sucre et brownie au chocolat. Avec des verres d'eau (non mais quand même faut pas déconner non plus !).
Au final, j'étais complètement écoeurée, ce que j'ai trouvé satisfaisant !
Mon mari, qui me connaît trrrrrrèèèèèès bien, m'a préparé une jardinière de légumes pour la semaine (oignons, poivrons, tomates, courgettes) !
J'espère quand même que, d'ici la fin de la semaine, j'aurai dégonflé de mon stress pré-parade !
Plein de bises à toi et à toutes !
Et, au fait, un (tout petit) aperçu de mon week-end ici : http://www.laprovence.com/actu/region-en-direct/video-la-saint-pancrace-a-lheure-bresilienne !
RépondreSupprimerSoupirrrrrrrrrrr, la Provence, j'adore.
SupprimerMême pas besoin de manger quand je suis là-bas.
Faut veniiiiiir !!
SupprimerOh oui, faut venir!!
SupprimerIl fait chaud ici! Même trop chaud l’après midi...!
chez moi aussi! j'ai déjà le bronzage d'été! - délimité par le T shirt - Warf!
SupprimerGrrrrrrrrr, vu que j'ai perdu mon job, les vacances sont hypothétiques pour moi cette année. Il faudrait un miracle. Allez, j'y crois !!!!
SupprimerComment tu le sais ,Gilda?
RépondreSupprimerça roule! tope là! un seul écart!
Pas de souci pour ce challenge pour moi ☺
RépondreSupprimerVendu !!!! J'avais de toutes façons décidé de faire une semaine légère pour rebooster la machine à atomiser les kilos.
RépondreSupprimerCoucou,
RépondreSupprimerCa marche pour moi aussi. J'ai passé un superbe WE pas du tout BDG mais pendant lequel je me suis fait du bien. Mon mari m'a offert un WE pour deux dans un hotel Wellness en Allemagne (Forêt Noire) avec dîner gastronomique.
Samedi après-midi et dimanche, nous avons pu profiter de toutes les installations spa de l'hôtel : saunas, hammam, jacuzzi, piscines à eau douce ou salé de différentes températures, baignoir balnéo...
Un délice pour le corps mais malgré tout une pincement au coeur au vu de l'énergie et de l'eau consommée par ce type d'installation... on ne se refait pas !!!
Oh le rêve !!! un week-end pour deux........ (soupir !!)
SupprimerWOWOW le rêve!!!!!!!!!! quel bien être!!! je t'envie!
Supprimerbidulle as tu réservé par internet ? cela m'intéresse bcp je vais être pensionnée
Supprimerc'est un cadeau de monsieur Bidule. Oui, il a réservé par internet. J'ai mis un lien vers le site sur mon blog ainsi que quelques photos.
SupprimerTu as aussi ce type d'offre en France mais la partie hôtellerie est moins honéreuse de l'autre côté du Rhin. Sans avoir choisi les options de massage et autres soins, nous avons largement trouvé à nous occuper et à nous faire du bien.
Bonjour Fée Gilda
RépondreSupprimerles cookies GP sont considérés comme un écart ou pas?
S'ils sont GP pourquoi serait-ce un écart?
RépondreSupprimercoucou les filles ok pour le challenge mais je commence ce jour mardi car hier soir cela a ete catastrophique!!!!!!!!!!!!!!!! et meme plus!!!!!!!!!!!!!!!! amities mascha
RépondreSupprimerMascha, si tu peux soigner ton moral,il t'aidera à franchir ce pas ! ♥
SupprimerMais qu'est ce qui t'arrive????
SupprimerTu étais mieux lorsque tu es arrivée ici
Ton moral est en chute libre!
Lève la tête hors de l'eau Masha!
courage ma belle
Supprimertu tracasses pas
cela arrive des mauvaises journées
moi aussi je perd mes pantalons , je vais faire un attentat à la pudeur
Courage Masha...! Bisous!!
RépondreSupprimerJe viens d'inscrire ma fille à l'école!!!
C'est le plus beau jour de ma vie.
Il faut juste qu'elle reste vivante jusqu'en septembre... ;o)
Par contre aujourd'hui, je n'ai rien mangé...
J'ai une espèce d'angine bizarre. Je peux rien avaler. Je verrai ce soir, mais je ne sais pas trop quoi prendre....
Moi qui voulait cuisiner, c'est mort...
Bises à tous! ^^
Me voilà de retour après quelques jours de silence, les amis j'ai sauté le pas et exposé mes premières peintures... et dimanche matin accessoirement je n'avais plus de pantalon à me mettre, ils sont tous devenus trop grands, que se passe-t-il donc ? j'attends encore un peu avant d'en acheter car ça pourrait continuer....
RépondreSupprimerTu as raison : sait-on jamais ?!!☺
SupprimerOups je découvre le challenge et ça devrait aller...juqu'à dimanche où il y a une fête de famille et du lapin aux nouilles..;(ouille ouille ouille)
RépondreSupprimerSi c'est une fête de famille tu devrais pouvoir demander une salade verte ou des légumes à la place des nouilles?
SupprimerSinon tu peux faire lapin sans nouilles...
allez challenge tenu pour moi...
RépondreSupprimerCoucou les filles...
RépondreSupprimerJ'ai besoin de vous. Je viens de voir une pub pour les poêles et casseroles en pierre (stoneline).
Il me semble avoir vu quelqu'un il y a quelques temps, avoir dit en avoir. Sont-elles aussi "magiques" ? Pas besoin de MG et rien n'adhère, facilité de nettoyage, solidité...etc
Alors ça vaut le coup de me lancer? Je dois changer ma batterie de cuisine... vieille et toute abimée (et donc nocif pour la santé!)
J'attends vos conseils. Merci♥
Pour ce qui est de l'écart, le mien était hier :( (1 mini snickers!)
Belle journée à tous ☼
Ha oui et aussi.... pierre ou céramique?
SupprimerJ'abuse? ♥
Salut, j'en ai une et..... elle attache!!! j'en ai une revêtement en céramique et elle attache aussi!!!
SupprimerJ'ai acheté une poele et une cocote en pierre je suis très satisfaite formidable!!!!!!! cher mais très bien
SupprimerC Mariejo qui en a! Elle a dit que c super!
RépondreSupprimerCe sera un de mes prochains achats
Les siennes sont en pierre
Plus besoin de gras!
moi aussi elle sont en pierre. je vais voir a l'usage garantie 25 ans.
SupprimerBonjour, il faut bien se renseigner, les miennes je les ais acheter sur le net, et elles ne vont pas mieux que des autres, au début oui, mais maintenant elle sont déjà assez mats, je ne peux rien dire d'autre, si c'était à refaire je n'achèterai plus, celle là du moins,il y en peux-être de plusieurs sortes, à vous de voir, elles sont griffées pourtant je ne coupe jamais rien dedans , il faut demander aux filles qui en ont depuis longtemps,j'en ai une en céramique aussi,mais je ne sais rien dire pour le moment
RépondreSupprimerAnnie, La marque stonemachin, garanti sa marchandise 25 ans!!!... C'est peut-être pareil pour toi?
SupprimerHello, j'ai une poêle et un wok avec un revêtement céramique, j'ai payé ça une F O R T U N E ... et c'est de la ///// !! Je suis retournée dare-dare aux classiques "T*f*l" même si je n'achète plus cette marque depuis qu'elles sont fabriquée en Chine, leur qualité est devenue médiocre, mais pas leur prix !!Je prend en général des marques distributeurs dans mes supermarchés préférés, et vu leur prix, je n'hésite pas à les changer au premier signe de faiblesse!!
RépondreSupprimerSinon, mon écart, c'était hier, repas au mess avec Chéri ... je n'ai pas craqué pour les petits pains variés, mais, au dessert, le mystère au citron enveloppé d'éclats de meringue avec un cœur fondant ...au citron ... m'a fait basculer du côté obscur !!! Alors voila, fini pour cette semaine !!
Bises à toutes et aux 3tous !!
Anne
je suis d'accord avec toi Anne , je ne voulais pas mettre çà sur le blog pour ne pas avoir toutes les foudres sur le dos, mais c'est bien ce que je pense aussi, je change quand çà ne va plus, et là , j'ai tjs un résultat au top,
RépondreSupprimerPour ma part, j'ai acheté une superbe crêpière en céramique que j'ai payé relativement cher et... je l'ai flinguée en deux fois. Le mode d'emploi était très flou et je l'ai faite chauffer trop fort.
RépondreSupprimerRésultat : à contrecoeur, nous avons racheté une T*F*L qui, au bout de trois mois est bonne à jeter.
Nouvelle expérience sur les bons conseils d'une amie : une poêle en métal chez Botanic. A l'achat, elle est recouverte de cire d'abeille mais qu'il faut faire disparaître simplement en la chauffer et en l'essuyant avant premier usage.
Cette poêle relativement lourde (comparée à le T*F*L) ne passe pas au lave vaisselle et il faut la huiler après lavage. Plus on s'en sert, plus elle noircit et moins elle attache. Je la trouve vraiment très bien cette crêpière. Il existe aussi différentes poêles dans la gamme.
Je ne me voyais pas continuer à encombrer nos poubelles et la planète avec des T*F*L jetables fabriquées à l'autre bout du monde.
Dans nos achats, il faut certes prendre en compte le côté santé mais aussi le bilan carbone de nos gestes et la quantité de déchets générés.
Bzou
Ouep ouep... pas très encourageant tout ça :( Hein Gilda! Toujours prète à les acheter?
RépondreSupprimerOù es-tu MarieJo?????
D'après vous est-ce une question de marque? Il y en a peut-être des meilleures que d'autres?
La pub que j'ai vue est sur stonemachin (est-ce qu'il est interdit de citer des marques?)...
J'en ai aussi marre de jeter des poêles à longueur de temps et de polluer la planète un peu plus! Sans compter que à chaque fois le porte-monnaie se vide et qu'au bout du compte et bien la note est drôlement salée!
J'espérais vraiment trouver une bonne alternative avec ces poêles "révolutionnaires"
Que faire alors???
Au fait les filles... Merci pour vos témoignages! ♥
Supprimerje suis aussi d'accord avec Bidulle , si je pouvais trouver une poele noir, comme elle dit, je ne veux pas non plus polluer la terre, mais je pense que ce sont des métaux et qu'ils sont recyclé , maintenant je ne sais pas plus, oui la mienne était aussi garantie 25 ans , mais pour faire les démarches dans une boutique TV pas marrant
RépondreSupprimerceci dit si vous voulez essayer, a vous de voir, mais si çà ne va pas j'aimerai bien avoir vos avis après 1 ans,
Bonne fin de journée
Merci Annie... si je franchis le pas, je vous dirai après 1 an d'utilisation!
SupprimerBonne soire également
Pour te rapondre Annie, si les poêles étaient seulement en métal, ça se saurait et nous n'aurions pas de problème de revêtement qui se détache.
SupprimerLe recyclage ne doit pas servir d'alibi à la surconsommation, car c'est bien de cela qu'il s'agit. On produit des objet de mauvaise qualité pour en vendre d'avantage et on renvoi le problème du recyclage (et du coût élevé) aux collectivités.
Le recyclage a aussi un coût énergétique et un bilan carbone. Sur une poêle en T*F*L par exemple, le manque n'est pas en métal ni ce fichu revêtement noir polluant. Sauf erreur de ma part, on les incinère (avec des scandales épisodiques du type dioxines notamment) après avoir déjà pollué l'atmosphère en la fabriquant.
Après avoir travaillé dans le traitement des ordures ménagères, je peux te dire que mon but, à mon tout petit niveau à moi, est de consommer moins (de faire des économies) et de consommer mieux. Ca n'engage que moi mais c'est mon côté "petit colibri"...
Je terminerai par cette phrase : le meilleur déchet est... celui que l'on ne produit pas.
Bzz
... le bon sens a parlé par ta bouche Bidule...ou par ton PC ...
SupprimerTout à fait d'accord Bidule!!!
SupprimerCoucou... c'est ENCORE moi lol
RépondreSupprimerJe voudrais pas me m^ler de ce qui ne me regarde pas mais...
Je voulais réagir quand aux corrections que nous faisons parfois les unes aux autres...
lol des fois je me dis que si on y met toutes notre grain de (fleur de) sel, ça embrouille tout le monde!
C'est super que chacun mettent ses idées pour les menus, les ingrédients etc mais ne laisserions-nous pas la Chef et ses bras droits (mais oui tu es la déesse au multiple bras Chef lol) nous "corriger"? Il y aurait moins de doute non?
C'est vrai que ce blog est profondément humain et que la belle entraide y est présente... Mais moi perso je pense que notre fine équipe est plus expérimentée pour nous dire là où le bas blesse non? Je dis des bêtises? Je choque quelqu'un? J'espère que non♥ car ce n'est pas mon intention :)
En plus si elles doivent corriger les corrections des corrections... franchement je me demande quand elles vont dormir!
On a besoin d'elles alors.... on va les ménager OK? ;o)
Bonne journée ou plutôt soirée!
Doumy, tout le monde ne corrige pas le repas:
RépondreSupprimerles préposées sont Christelle, Barbara et Dog -
Grib rédige les menus , Marielle donne des conseils plus généraux, et veille aussi au moral !
Gilda supervise tout ça !
en cas d'absence on se remplace!
ma spécialité: moral, motivation - j'ai appris le "coaching"-
et oui! si une commente, souvent on s'abstient pour éviter les commentaires trop nombreux-
voilà ♥
Ça ne me gène pas que vous vous corrigiez les unes les autres, ça nous soulage, surtout quand c'est pour signaler des erreurs d'IG (au dessus de 35 en PL) ou trop de produits laitiers, etc. On a pas le monopole, on ne voit pas toujours tout et on se trompe aussi parfois. Mais avant de corriger, vérifiez le tableau des IG ou toute autre source d'information pour ne pas "embrouiller" les choses, comme tu dis Doumy. C'est aussi ce que je fais, quand je lis vos menus il m'arrive souvent de douter et je vérifie avant de vous répondre.
RépondreSupprimerÇa me fait toujours plaisir de voir une de vous corriger une erreur que j'ai laissé passer, je suis loin d'être infaillible!!!
OK pas de soucis mesdames... C'était juste un clin d’œil ;o)
RépondreSupprimerJe ne savais pas que vous aviez chacune votre spécialité... C'est cool.
Merci pour tout ce que vous faites et pour vos encouragements :)
Belle soirée à vous ☼
bonsoir atous j'ai acheter 3 poeles en pierre de differente grandeur avec couvercle sur internet prix raisonable c'est super pour les crepes sarrasin .
RépondreSupprimerÇa fait longtemps que tu les as?
SupprimerDonc toi tu me les conseille?
Et bien à vous lire, je ne sais pas si je dois acheter ces poêles ou pas!!!! vos avis sont franchement partagés!
RépondreSupprimerGida demain je t'envoi un mail avec le nom et tu ira voir sur le site je l'ai ai eu en pronotion au mois d' avril
RépondreSupprimerTu es OK AnnieK pour que Gilda me transmet ton mail avec les ustensiles en pierre?
SupprimerMerci☼
Salut. Bon ben je dois abandonner le challenge de la semaine pour cause d'hospitalisation :0(
RépondreSupprimerJe vous tiens informées. Gros bisous
Anne
:o( j'espère que ce n'est pas trop grave Anne.
SupprimerCourage et plein de bisous!
Prends soin de toi Anne et reviens nous vite! ♥
RépondreSupprimersoigne toi bien Anne !
RépondreSupprimercourage! ♥