dimanche 22 mai 2011

Comment gérer les vacances?



L'une d'entre vous a posé la question.
Comme d'habitude, je vais vous parler de mon vécu.
Depuis deux ans, l'été, je vais sur la Côte d'Azur où je retrouve toute ma famille.
Nous sommes 12 personnes.
On ne se voit qu'une fois par an alors c'est la fête! vous pouvez l'imaginer!
Pour vous aussi, les vacances c'est la fête soit avec des amis soit en famille.
Et...on a envie de se lâcher! c'est normal!
On discute le soir jusqu'à plus d'heure en buvant un p'tit coup! normal aussi!
Alors? comment faire????
Sachez qu'en 6 semaines, je n'ai jamais repris un gramme...malgré tous les écarts!
Bon! il faut que vous sachiez que j'ai un gros avantage, c'est que le rosé ne me fait pas grossir! bien au contraire, il aurait même un effet diurétique!!! ben oui!!!! c'est comme ça!
Donc, le rosé, déjà, j'en bois pas mal. Bien glacé, c'est trop bon!
Pour les repas :
Au petit déjeuner, BDG. Faut bien compenser les excès de la veille.
Le midi , nous étions en petit comité. Tout le monde ne venait pas manger.
Comme c'est moi qui cuisinais, je cuisinais BDG pour tout le monde.
Et je peux vous dire qu'ils ont aimé mon hamburger!! et le reste!
Il y avait parfois quelques écarts bien sûr!
Eux, mangeaient des pommes de terre. Moi pas! je me faisais souvent du quinoa pour remplacer.
Le soir, c'était ripaille!!!
Comme nous sommes 3 enfants, chaque jour, un enfant cuisinait pour tout le monde! c'était nickel, comme ça pendant 2 jours , on ne faisait rien.
Et bien, il était rare que je fasse de gros écarts!
Viande, poisson, légumes etc.
Au dessert, nous mangions beaucoup de fruits : pêches, abricots (en cageot). Aucun problème.
Tous les matins, je me pesais. Oui, je sais, il ne faut pas! mais là! c'est exceptionnel!!!
Oups! une petite prise de poids? hop! je rectifiais tout de suite en faisant une journée BDG stricte et je reperdais tout de suite.
Nous avons aussi bien sûr mangé au resto : pizza, bouillabaisse ou autre. Là, je ne faisais pas attention! mais le lendemain, je rectifiais le tir et c'était ok!
Tout est une question de gestion, de bon mental.
Il est bien entendu que si vous vous baffrez en mangeant n'importe quoi à chaque repas, vous allez reprendre tout voire plus!!! mais là, vous serez entièrement responsable!!!
Et comme je le dis toujours, surtout ne culpabilisez pas! c'est la pire chose à faire!
Un gros écart? on compense le soir même ou le lendemain! et même avant!!
Tout est dans cette gestion : il faut compenser!
A vous de ne pas faire d'écarts tous les jours! vous n'êtes pas en phase 2! ne l'oubliez pas!
Vous êtes en phase 1 donc encore fragiles!
Vous comprenez?
J'en ai vu plusieurs d'entre vous partir en vacances assez longtemps et ce ne fut pas du tout catastrophique.
Alors! pourquoi pas vous?
J'espère avoir répondu à la question!
Pour les boissons, n'oubliez pas que vous avez droit à du cidre brut en GP et même une petite bière en fin de repas occasionnellement! et en vacances, même si c'est une fois par jour, ce n'est pas grave! bien fraîche avec les copains, je comprends!
A l'apéro, vous pouvez très bien boire un verre de vin rouge bien frais. C'est bon aussi l'été.
Rappelez vous, pour les fêtes de Noël, je vous avais déjà parlé de tout ça! et vous n'aviez pratiquement pas pris!!!
Il faut juste ne pas faire n'importe quoi! c'est tout!

Rappelez vous ce message : comment gérer les festivités? c'est un peu la même chose!


http://aidedegilda.blogspot.com/2010/11/comment-gerer-les-festivites.html

30 commentaires:

  1. Je remercie mes co auteures de bien vouloir mettre le lien en live!!! LOL! comme Dafou a fait l'autre jour! je n'y arrive toujours pas!

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  2. Gilda , sur la première image ,je te reconnais : c'est toi la dame en rouge qui tire l'oreille ! je l'imagine bien dire "allez, au gnouf "

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  3. ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

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  4. Le rosé diurétique... LOL
    (t'en as de la chance, soit dit en passant !! J'adooore le rodé bieng frais l'été)

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  5. Chez moi c'est la bière pression qui est diurétique, mais déso les filles !!! je pars en vacances dans le midi et la bière pression française, heu.....bof.

    Je vais donc tester le rosé LOL

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  6. Mais on trouve pas de bière belge en France????? Quel dommage que cet été, pour une fois Sam, je ne serai pas sur la Côte!!!!

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  7. certain rosé de provence sont tres bonnnnnnnnnnn
    hi hi hi moi j'ai un seul rosé ( un bordeau ) je n'aime pas lorsqu'il fait bzzzzzzzzzzz j'aime le rosé plat hi hiiiiiiiiii

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  8. tu veux dire que tu aimes quand le bordeau fait bzzzzzzzzzzzzzzzzzzz????? j'y comprends rien! tu bois un bordeau pétillant????

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  9. Oui Gilda, quel dommage, c'est pour cela que je suis venue te voir à Metz.

    Tu voulais même organiser une rencontre entre plusieurs BDGeuses.

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  10. Mais comme je compte passer mes vacances chaque année dans le midi si tout va bien....RDV en été 2012 avec un objectif atteint si Dieu le veut.

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  11. Merci Gilda pour la réponse !!
    Sabine, je suis sur l'ordi de ma fille d'où le prénom différent !!

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  12. non Gilda j'aime le rosé mais pas quand il petille comme certain rosé de provenc par contre j'ai trouvé un bordeau rosé et lui j'aime car il est plat mais a du gôut
    par contre le rosé qu'ici ont achetent dans les vrai cave des vignerons ,ont va ,avec notre kubi et bien celui la est bon hummm mais dangereux car il se bois comme de l'eau et ca c'est dangereux
    voila l'histoire de mon rosé

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  13. j'aime pas l'Anjou!!!! et sur la côte, nous allons aussi acheter notre rosé en cubi dans une cave! et il est délicieux car il n'est pas trafiqué!!! je n'aime pas non plus le rosé pétillant! mais celui que je bois l'été! mmmmmmmmmmmmmmm!!!! trop trop bon!!!!! hé hé hé♥

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  14. bon ça me rassure tout ça! en espérant gerer le zinzin comme toi Gilda!! je vais pouvoir boire mon petit rosé alors!!( le plus dur va etre de porter la balance dans les valises!! mdr!! mon mari va penser que ça y est , j ai peté un cable!!!)
    Sinon moi j habite dans le midi, et je peux vous dire que je n ai jamais bu de rosé petillant!!!ici, il y a du bon Tavel, et moi j aime plus que tous les bons Bandol de la cote d'azur....
    Depuis cette méthode en fait je me suis mise au rouge!! pensant que je ne pouvais boire que ça!!et je l apprecie de plus en plus.....un verre de temps en temps bien sur...

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  15. Je suis bien d'accord avec toi Pral!! un bon Bandol ou Tavel!! mmmmmmmmm! mais attention! ne me fais pas dire ce que je n' ai pas dit! le rosé est interdit en phase 1! cela reste un écart! le rouge oui! un verre par jour est autorisé. Je le buvais quand j'ai perdu mes 20 kg!

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  16. et le blanc alors ??

    moi j'aime bien le jurançon moelleux ...

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  17. ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO Nig!!!!!LE ROSE ET LE BLANC SONT INTERDITS!!!!!!!! MDR!

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  18. Adieu vin rose !!...
    Je te boirais uniquement si mon objectif 2 est atteint !!!!
    C est pas gagne .....

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  19. Oh pas de rosé ?? Je pensais qu'on avait le droit à un verre/j en phase 1 ????
    Pourquoi que le rouge et ni rosé ni blanc ?

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  20. Blanc, rouge ou rosé Ok à 2 conditions : 10cL pas plus et pas de vin doux seulement des vin secs!!!
    Le vin rouge est de toute façon meilleur vu qu'il contient des polyphénols et des anti-oxydants qui sont bons pour la santé.

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  21. bonjour

    moi j'aurai pas de mal avec le vin je ne bois pas ... j'aime pas ca, meme si je vie dans une region pour "le petit rosé"
    moi je vais avoir du mal a me retenir avec les glaces aie aie aie

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  22. Schupa, tu peux faire des sorbets maison avec du sirop d'agave ou du frutose ou des glaces avec du lait de soja ou des yaourts au soja!

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  23. C'est Maguie
    Ah moi j'adore mon petit verre le soir ..... et je prends soit du muscadet soit du rosé cabernet d'ajout soit pétillant sans liqueur
    frites, glaces, ... no soucy mais l'apéro c'est sacré (bon je le prends à la fin des repas)
    mais visiblement c'est pas top

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  24. Maguie : et je n'aime pas le vin rouge malheureusement, y'a rien à faire

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  25. J'étais comme toi Maguie! je ne buvais jamais de vin rouge! et je m'y suis mise! comme il fait chaud en Martinique, je le buvais frais! et j'appréciais! avec mes bons repas MM que je me faisais! c'était tellement joli!! tellement!!! un plaisir des yeux!

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  26. Maguie! va voir notre recette de miko!!! un régal!! et très joli!!!!!!!!!
    http://aidedegilda.blogspot.com/2010/06/recette-des-mikos-bas-ig-de-gilda.html

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  27. Tu es une vraie cyberquiche Maguie! comment se fait il que tu apparaisses en anonyme??? as tu rendu ton profil public?

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  28. Cyberquiche!! lol!!!!
    Je me connecte du travail des fois et ça merdouille par moments ;)
    Pour le vin je peux pas prendre un vin blanc sec non c'est rouge qui est le mieux ?

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