Votre peau aussi

La semaine de la rentrée s’achève.

Une étape de franchie ! Ouf !

Chacun commence à trouver ses nouvelles marques.

 

Des rouages restent sûrement à régler pour que tout roule pour les mois à venir.

Ça va le faire.

Il faut avant tout penser à anticiper pour ne pas se trouver débordé.

Allez, je vais faire ma radoteuse : ki ka son menu de fait pour la semaine prochaine ?!!

Les placards de la cuisine sont-ils remplis ?

Avez-vous trouvé le temps d’aller prendre l’air ?

C’est essentiel. Vous nous feriez extrêmement plaisir, pour ceux qui ne l’ont pas encore intégré, de prendre du temps pour aller vous aérer en semaine. Ne serait-ce que d’aller marcher un peu. 

De prendre le temps de respirer bien profondément.

Et si vraiment vous n’en avez pas la possibilité, ouvrez une fenêtre, allez sur votre balcon.

Gonflez à bloc vos poumons et lors de l’expiration, videz complètement et doucement vos poumons en imaginant que vous évacuez toutes ces petites choses qui vous enquiquinent.

Vous pouvez en même temps projeter vos poings en avant, ça aide à matérialiser cette évacuation.

Essayez !

Et toujours dans l’idée de prendre soin de vous et de vous occuper de vous, pensez également à votre peau.

Nous vous donnons une multitude de conseils pour bien vous alimenter, de manière saine et équilibrée et j’ai remarqué que certaines d’entre vous notaient non seulement une modification de leur silhouette, mais également des ongles plus résistants, des cheveux plus brillants, une peau moins terne.

Et oui, en mangeant sain, on se fait du bien dedans et on se fait du bien dehors !

Alors, tout comme vous prenez soin de ce que vous mettez dans votre assiette, tout comme vous faites de l’exercice dès que vous le pouvez (allez, allez, plus vite que ça les retardataires !!), n’oubliez pas de prendre soin de votre peau. 

Chouchoutez-là chaque jour, cela ne vous prendra que quelques minutes.

Quelques minutes juste pour vous, à prendre soin de vous.

Quelques minutes précieuses.

L’éternité peut attendre.

Maquillée ou pas, pensez à bien nettoyer votre visage au lever et au coucher. Nourrissez-le avec une bonne crème, en douceur. Offrez-lui régulièrement un gommage et un masque durant lequel vous en profiterez pour vous relaxer, vous savez, avec une rondelle de concombre sur chaque œil ! ☺

Pensez aussi à hydrater la peau de votre corps.

Ce n’est pas du temps perdu ! Au contraire !

C’est juste pour vous, votre bonne mine et ce petit je ne sais quoi qui émanera de votre personne !

Ce petit presque rien qui fera qu’au fil des jours, vos proches vous demanderont ce qui se passe, vos copines (les vraies !) vous diront que vous avez changé, le regard de ceux que vous croiserez dans le rue sera différent. Vous verrez ! Oui, oui, vous verrez !

Vous êtes votre meilleur atout, alors prenez soin de vous ! 

Et n’oubliez pas qu’en dehors des produits de beauté que vous utilisez et de votre alimentation, votre hydratation quotidienne et la qualité de votre sommeil sont également de précieux alliés de votre peau.

Et en plus on est dimanche… pffffff…. Trop facile de commencer à s’occuper de soi un dimanche !

Tiens, et vous messieurs ? Pas concernés par ces réflexions ?

En êtes-vous si sûrs ? ☺