Il y a tant de nouvelles que je vais être à court d'images de bienvenue!!!
Barbara, je crois que tu vas avoir du boulot!
Ben oui ! C'est Barbara la cheffe image trafiquée!!!
Alors voici ton message de bienvenue Stella!
Nous attendons ta saga!
Raconte!
Bienvenue sur BDG!
Je ne vais pas répéter tout le temps la même chose!! LOL!
Je fatigue là moi!
Donc la première chose à faire c'est LIRE
Là tu as déjà un condensé
http://aidedegilda.blogspot.fr/2012/11/bases-de-la-methode.html
Tu intègres déjà bien tout ça
Nous ne pouvons pas t'expliquer la méthode
Il faut que tu potasses!
Ensuite, tu te balades sur le blog, tu pars à la découverte de ce nouveau monde de luxure et de plaisir!
Je me marre!!!!!!!!! MDR!
Mais en plus, c'est vrai! n'est ce pas les filles?????
Allez ma belle!
Bienvenue sur BDG!
Le plus merveilleux blog du Web! c'est pas moi qui le dis! c'est vous!!!! ;o)
Gros bisous Stella
Gilda ♥♥♥
Bienvenue Stella et je sais que Gilda a encore plein d'images en réserve!!
RépondreSupprimerBienvenue sur Bdg
RépondreSupprimerQue du bonheur en perdant ses kilos en trop
Gilda j'adore cette image
Potasses bien la méthode et tu te régaleras
Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.
RépondreSupprimerJ'ai vu ta remarque Stella.
SupprimerSi tu le veux bien, commence par nous expliquer ton parcours afin que nous puissions t'aider au mieux.
on peut rien te cacher....je ne sais pas comment commencer...
Supprimerj'ai fait pas mal de régime, mais je n'arrive pas.
Le pire c'est le régime protéine, 3 semaines que de la protéines....
Baaaa, et la reprise tellement rapide.
Tu sais, des collections de régimes, c'est le lot de beaucoup ici.
SupprimerAlors tu vas oublier ce mot avec nous car ici c'est tout ce que tu veux, sauf un régime.
Si tu veux bien manger et t’alimenter tout en perdant du poids, je pense que tu es au bon endroit.
Pour commencer, je te conseillerais d'aller lire à droite questions sur la méthode et l'info repas. Si tu as des questions nous serons là pour y répondre.
Ce serait bien que tu nous fasses un petit topo sur toi : qui tu es, comment tu vis, ton âge, poids, taille... ce n'est pas de l'indiscrétion... quoique !! ☺... mais on a besoin d'en savoir un peu plus sur toi.
Et puis ce qui serait bien aussi, c'est que tu nous indiques tes menus chaque jour pour que nous puissions te guider.
Voila, à toi de jouer Stella !
Bonjour, et Bravo à toutes les bénévoles qui animent le site.
SupprimerJ'habite à Lyon, jn n'ai pas beaucoup de kilos à perdre, mais je sais
que les boules au ventre que j'ai, sont à cause de mon alimentation et le stresssss.plus je m'énerve plus je me jète sur la bouffe.
J'ai 53 ans et je pèse 53 kilos pour 1m58. Voilà, petite bonne femme quoi...avec beaucoup de coup de fatigue.
J'avais lu le livre de Montugnac, et je n'avais pas réussi à retenir grand chose.J'avais juste retenu qu'il fallait mieux boire un verre de vin à table que de manger du pain.... Conseil trés bien suivi pour le vin en rajoutant le pain évidemment.
Quand on travaille et on déjeune à l'éxterieur tous les jours, ce n'est pas très facile.A midi j'ai mangé des cannelonis farci aux courgettes et aubergines à la ricotta.
Cette fois ci c'est décidé, je commence à changer mon alimentation.
J'ai fait les courses de toutes les farines hier, et j'ai même commencé à faire mon pain. Ce soir je ne sais pas ce que je ferai.
En tout cas pour demain matin, j'aurai mon pain à la farine de seigle.
Merci pour l'écoute et l'encouragement.
A ++++
Welcome Stella !
RépondreSupprimerBientôt la petite étoile brillera au firmament des adaptes de Gilda et de ses accolytes
profites bien de toutes les richesses du blog... j'ai pas enocre fait tout le tour :)
Cadi
xx
Bienvenue Stella sur le BDG! Caroline
RépondreSupprimerBienvenue Stella !!!
RépondreSupprimerOublies tout ce que tu as déjà pu faire comme régime, mets tes espoirs dans celui là, tu ne seras pas déçue !!
A bientôt !!!
Que vois-je ??
SupprimerQuel vilain mot viens-tu d'écrire Stéphanie ??
Attention... je sens la moutarde mon monter au nez là ! ☺ ☺ ☺
Bienvenue Stella sur BDG
RépondreSupprimerbonjour Stella et bienvenue sur BDG !
RépondreSupprimerMerci pour vos messages de bienvenu.
RépondreSupprimerBonjour Stella!
RépondreSupprimerTu as un IMC de 21,2!
Tu veux atteindre combien d'IMC?
Tu sais il faut que tu comprennes deux choses , je dirai même3!
1 - tu sais très bien que stress est le pire ennemi de la perte de poids! que tu aies des boules dans le ventre à cause de ça se conçoit très bien!
2 - Ne crois pas que c'est en perdant du poids que tu vas perdre ces boules!! que nenni!
Tu as deux solutions pour perdre ces boules!
Faire du sport pour muscler ton ventre
Pratiquer des activités qui vont te détendre et te relaxer telles que :
un bon bain chaud relaxant!!
de la sophologie
les fleurs de Bach
le yoga
la cohérence cardiaque
marcher dans la nature
ou tout autres pratique qui te convienne!
Tes pulsions bouffe sont là et bien là et c'est là dessus que tu dois travailler en premier.
Pourquoi?
3 - Ta place est plus sur BDG 2
Va voir
Bisous! ☺♥
Bienvenue Stella !
RépondreSupprimerJe rejoins ce qu’a dit Gilda :
Fais-tu de l’exercice parfois ?
Il te faut des muscles pour un ventre plat !
Manger dehors c’est ne pas toujours avoir le choix.
Mais nous pourrons voir cela avec toi.
Si tu nous indiques tes repas.
Et ceci jusqu’à…
Ce qu’en phase 2 tu sautes le pas !