Et voici la deuxième page de menus de Mamoune!!!!!!
Bravo Mamoune et merci! Super!
Petit déjeuner GP
Thé vert aux groseilles
Une poire
2 belles tranches de pain intégral maison avec de la confiture de pêche blanche (faite maison au sirop d'agave)
Déjeuner PL :
salade de tomates,petites olives noires, fêta, cœurs d'artichauts et basilic
omelette roulée :http://www.
salade verte pour accompagner
bavarois aux fruits : http://www.
petite charlotte provençale avec une tranche de saumon fumé ou de viande des grisons :http://www.
compote de nectarines SSA*
* sans sucre ajouté
Voici encore une très belle page de menus!
Merci à vous les filles!!!
N'hésitez pas à m'envoyer les vôtres! ☺
très appétissant, bravo
RépondreSupprimerc'est comment le thé vert aux groseilles?
Merci mamoune tes menus sont toujours très appetissant
RépondreSupprimerBonjours a toutes et Nicolas
Matin gp...2 tr pain orge monde garnie de fr de Bruxelles (fr a 0%)
Midi... Salade et galettes de lentilles
Prunes et une petite part tarte citron ( y en à plus)
Soir GP...courgette sauce soja. Concombre a la crème soja
Prunes
Bonne journee
Coucou Bibi....
Supprimerc'est quoi ce menu, il est un peu étrange!!!
♥
Ah bon ? J avais pas faim au soir ..
SupprimerUne bonne nouvelle : la tarte au citron est terminée.
SupprimerOn va peut-être pouvoir retrouver des menus corrects dès demain !
Coucou Bibi tu prépares comment tes courgettes??? Bonne journée à toi.
RépondreSupprimerCoucou martinoche ..les courgettes ç est tout bête tu mets dans une poêle du tamari ou sauce soja tu fais revenir de l ail,tu ajoutes tes courgettes en petits morceau thym poivre et voilou
SupprimerMidi ...pl et ho sur salade
RépondreSupprimerBonjour bonjour
RépondreSupprimerPetit déjeuner GP
Pain maison T150 aux graines et vivis
Thé vert
1 jus d'orange
Déjeuner PL
Filet de poulet aux épices façon créole haricots verts
Salade verte VHO
Snack
Une vingtaine de grain de raisin
Dîner GP
Pâtes complètes au thon et poireaux, crème soja
Bonne journée
Tu pourrais ajouter un fruit de plus Nono.
SupprimerMerci Dog, je viens de voir ta réponse sur mon menu d'hier! Donc c'est un snack GP! Ça va être compliqué pour les fruits en plus, sauf si c'est ok pour du raisin au dîner?!
SupprimerJe te laisse juge.
SupprimerLe raisin contient pas mal de sucre et 20 grains, cela reste relatif, tout dépend de leur taille.
Euh, énormes!!!!!
SupprimerÇa s'appelle des pamplemousses alors !!
SupprimerDog je vois dans le tableau courges toutes sortes .. 75. Ce sont les graines? Merci
RépondreSupprimerNon, c'est la pulpe.
SupprimerDe la courgette ? Les courges ce sont toutes les courgettes,optima raton potiron etc non ?
SupprimerOptimaraton ??
SupprimerPas les courgettes Bibi voyons !
Mais toutes les formes de courges. Et n'oublie pas le petit astérisque.
Heu je sais que tu es en congé mais je comprend toujours pas ...tu parles desquels ?, toutes les formes ?,,,,?,
SupprimerJe voulais écrire potimaron
SupprimerOui Bibi, tout ce qu'on appelle courge : potimarron, citrouille, potiron, pâtisson, etc...
SupprimerBonjour à tous,
RépondreSupprimermenu vraiment sympa Mamoune,
merci ☺!
Juste un petit message pour vous faire un coucou,
vous allez me manquer, voilà maintenant 4 mois qu'on se parle chaque jour, ou presque....
☺!
bisous à tous,
♥
Mais... Tu vas revenir!!!! Toi aussi tu vas beaucoup beaucoup me manquer chewie
Supprimermerci Bibi,;-))))!
Supprimer♥
Bonnes Vacances Estelle!
Supprimerune petite rupture de rythme te fra le lpus grand bien! :) ♥
pardon pour cette orthographe incroyable!!!
SupprimerA bientôt Estelle !
SupprimerTrès trèsbonne vacances à toi Estelle!
SupprimerProfitez en bien ça ne peut qu'être bénéfique pour tous;-)
oh! c'est vraiment sympa les filles, vous êtes géniales☺!!
SupprimerMerci à vous, et à bientôt...!
♥♥♥
Partir pour ailleurs...Mouvements de vie, mouvements d'en-vies, mouvements du cœur, élans...
SupprimerDe tout cœur, belles vacances Estelle!!
Bonnes vacances Estelle, profite bien
SupprimerBonnes ouacances Estelle !
SupprimerJ'espère que tu auras beau temps pour en profiter au maximum...
Bises
Bonnes VACANCES Estelle et à bientôt !!!
SupprimerBonnes vacances Estelle et profites bien
SupprimerBonjour tout le monde,
RépondreSupprimerHier j'ai mangé :
MATIN GP :
- 1 pomme
- Café au lait de soja
- 2 tr de pain intégral
- 2 cc de confiture au fructose
MIDI PL :
- Boeuf (hampe)
- chou fleur
- yaourt nature 0% maison
SOIR GP :
- concombre crème de soja
- spaghettis au coulis de tomate ail-basilic
- pomme
Bonne journée à tous
Bonne journée !
SupprimerBonjour a toute
RépondreSupprimerj avais un peu décroché c dernier temps il va falloir que je m y remette sérieusement mais g bcp de mal je fait que de manger des sucrerie c plus fort que moi c nerveu g besoin de votre soutien et de votre motivation merci
Matin Gp wasa fibre avec confiture au fructose,lait 1/2 écrémé ,1 fruit
MidiPL:salade verte,choux fleur,escalope de dinde panéé facon gilda ,fromage,fruit ou dessert Pl
sOIRgp:taboulé de quinoa,salade de tomates,yaourt,fruit ou dessert GP
voila pour aujourd hui Bonne journée
Hello Calimero.
SupprimerPas de souci, tu sais que tu peux compter sur nous.
Que se passe-t-il ?
Qu'est-ce qui motive ce besoin de sucre ?
Bojour DOg
SupprimerJe pense que c du stress souvent quand je suis pas bien meme en temps normal g besoin de bcp de sucre si non g l impression d etre en manque comme quelq un qui fume
sa ira mieux en sept quand j irai o boulot
C'est donc le fait d'être chez toi qui te stresse ?
Supprimeroui le fait de rester sans rien faire je mange
SupprimerQuand j ai l esprit occupé sa va mieux
Peut tu me rappeller comment faire la panure pour mes escalope de dinde merci
SupprimerTu as plusieurs solutions pour la panure : exemples avec de la farine de pois chiche ou du son d'avoine, en trempant au préalable dans de l’œuf battu.
SupprimerCalimero, il va donc falloir bouger un peu et ne pas rester comme ça en te jetant sur des sucreries pour passer le temps.
Il reste deux bonnes semaines avant septembre, alors dresse un plan de bataille !
Sors de chez toi, va marcher, va à la piscine si tu aimes ça, va faire les magasins, va au cinéma, va voir des amis, lis....
Ne reste pas à te morfondre chez toi, ça ne va pas du tout !
Calimero , il faut soigner ce stress , ou cette angoisse, je ne sais!
Supprimerpense aux Fleurs de Bach- ou à l'homéopathie!
et aussi au chrome pour te déshabituer du goût du sucre : il aide à réguler !
http://www.fleursdebach.com/index1.html
merci les filles a très vite
SupprimerTiens-nous au courant !
SupprimerBonjour à tous,
RépondreSupprimerCe menu est magnifique, un vrai menu de fête!
Matin GP: quinoa au lait de soja et fruits cuits, stévia, yaourt soja
Midi PL: poulet aux courgettes et soja germé, concombre, yaourt soja
Soir GP: crêpe de lentilles vertes garnie tomate, poivron et tofu, prunes meringuées
Très bonne journée à vous!
BON ANNIVERSAIRE LUCIA!!!
Supprimergros bisous!
j'ai 3 anniv à fêter aujourd'hui, plus la fête de mon papa!
BONNE FETE AUX BERNARD ! je pense à toi Danielle!
Joyeux Anniversaire LUCIA, je te souhaite une très très belle journée;-)
SupprimerCoucou Anne, bonne anniversaire aux 3 personnes de ton côté et bonne anniversaire pour ton petit papa!
SupprimerBisou à toi Anne
Bon anniversaire Lucia !
SupprimerJoyeux anniversaire Lucia.
SupprimerNom d'un petit Schtroumpf lyophilisé... qu'entends-je...? que lis-je...? C'est ton Anniv?? Alors, trinquons à ces années qui nous rendent plus beaux. Gardons cette âme d'enfant, cette joie qu'on partage jour après jour!!Et..Bisous.
SupprimerJoyeux Anniversaire Lucia et je lève mon verre avec Tina (j'aime bien le Schtroumpf lyophilisé !!!!!!!) pour le fêter avec toi.
SupprimerBisouilles ♥♥♥♥
MDR!!!
SupprimerTina et Sylvie!!!
Marie Jo, mon papa n'est plus à mes côtés, mais je lui parle quand même! ♥
Oupsss ma chère Anne,j'en suis très désolée, je comprends ;-) ♥
SupprimerJe ne suis pas triste MarieJo, tu le sais!
Supprimerils sont proches de moi !
Sourire...
SupprimerMerci les filles, vous me faites le coeur tout chaud! Ben zêtes des zamours!
SupprimerZoyeux Z anniversaire Lucia !
SupprimerBelle journée à toi !
Oui ma petite Anne ;-)) te connaissant je le sais, mais j'aurai préféré ne pas écrire ça, bon ben c'est fait mais tu me connais n'est-ce-pas ;-)plein d'affection pour toi ma belle ♥
SupprimerJoyeux anniversaire Lucia
SupprimerTrès bon anniversaire Lucia !!!
SupprimerBon anif Lucia ,))
RépondreSupprimerBonjour à tous
RépondreSupprimerMatin GP
nectarine
expresso, 1 cc sirop d'agave (et pas de chouya) beuh...
2 tranches de pain maison, purée d'amande
Midi PL
concombre, vinaigre, huile olive
tomate farcie reste d'hier
fromage de chèvre
prunes
Soir GP
soupe verte (reste)
riz complet, lentilles vertes, crème de soja, curcuma
pêche
Bonne journée
Bravo pour le chouya Ylena !
SupprimerBonjour,
RépondreSupprimerPetit Déjeuner (GP):
- Crème budwig: graines de sarrasins, lin et sésames broyées, citron, yaourt de soja, germes de blé, noix de Grenoble, Abricots en morceaux, un trait d'agave.
- 1 bol de chicorée avec du lait de soja.
Déjeuner (PL):
- crêpes à la farine de lentille, garniture ratatouille et comté rapé.
-Salade vert HOV.
En cas: si besoin, smoothie pêche/lait de soja
Diner (PL):
- Salade tomate/feta/ lentilles HOV
- 1 Tranche de jambon dégraissée
- 1 Yaourt de soja ou un fruit
Bonne journée!
peut être que j'intervertirai le dîner à la place du déjeuner, je verrai en fonction de ma faim. Si crêpes au dîner, je ne mangerai pas de comté râpé...
SupprimerRemarque: le fait de mettre des légumineuses le midi et de manger des féculents au 3 repas en faisant varié les IG, me semble être la bonne solution pour mes fringales hors repas...Pour l'instant on dirait que ça fonctionne.
Peut être que je ne perdrai pas de poids mais stopper les crises me parait déjà une petite victoire!
Tu as tout à fait raison de faire ces ajustements Corinne.
SupprimerSi tu parviens à dépasser tes fringales, ce sera une belle victoire !
Quant à ta consommation de féculents, elle me paraît tout à fait équilibrée sur la journée.
super, merci ! ☺
SupprimerBonjour Corinne , Tu vas bien aujourd'hui ?
SupprimerOui Yvonne, ça va je te remercie, très gentil de ta part de me demander.Et toi comment vas tu? Toujours la super forme? ☺
SupprimerSi Anne passe part là....Je m’interroge, depuis une bonne semaine, je mange sans sel. J'ai acheté un substitut "herbamare" à base de chlorure de potassium et des herbes, j'en utilise très peu. J'ai quasi pas mangé de fromage...J'ai évité au maximum les aliments interdits du livre..Mais je me sens gonflée...??? Qu'en penses tu?
Supprimeralosr d'abord, tu te sens gonflée de quel endroit?
Supprimerles pattes? le ventre,? l'estomac ?
tu vois aujourd'hui ,je me sens gonflée de pattes: il a fait chaud et j'ai eu des invités, j'ai beaucoup travaillé avant et après: d'où ces pattes douloureuses-
et chez toi ,ça se manifeste comment?
faudrait pas que tu sois intolérante à un aliment ???
Ah "doc" t'es là ! ☺
SupprimerJ'ai le ventre super gonflé..! De léger spasmes sans avoir mal.
Peut faudrait il que je limite les crudités et les fruits en fin de repas. ce soir, j'ai mangé une pèche...J'ai le ventre qui va éclater!
Pour les jambes, elles sont souvent gonflée, problèmes d'insuffisance veineuse...+ l'été !
Concernant les légumes, en cas de rétention d'eau, il me semble qu'il faut favoriser ceux contenant beaucoup d'eau comme les tomates, concombres, laitue...
SupprimerLes fruits tu pourrais les manger plutôt en dehors des repas afin de voir quelle incidence ça a.
Il existe pas mal de plantes conseillées car ce sont de bons diurétiques, tu dois les connaître. Boire de thé vert par exemple.
Je sais que tu n'es pas adepte de la baignade et qu'il fait très chaud chez toi, ceci dit, de l'exercice te ferait le plus grand bien.
Anne saura t'en dire plus que moi de toute façon.
ça me fait penser à une sorte de colite :
Supprimerune inflammation du côlon que j'ai souvent : avec haricots, verts, peau des fruits ou des amandes , poireaux = tout ce qui contient beaucoup de fibres-
Je ne me soigne pas car ce n'est pas très long , mais je fais attention à ces fibres ,aux quantités , et aussi à l'association des aliments - pas de fruits après des viandes - même maigres -
Bonjour,
RépondreSupprimer...on apprend encore des assassinats, et l'ultra violences dans certains quartiers à Marseille...même plus le temps de refermer les tombes...ça doit être pour ça qu'on l'appelle la "Cité fosse et haine"...Alors que le monde a tant besoin d’amour !
*1 citron pressé dans un très grand verre d’eau.
Ptit déj GP
1 thé nature, avec 2 Wasas tartinées de beurre de coco BDG .
Déj PL
Tomates farcies avec les viandes restant du BBQ de dimanche …avec un peu de quinoa.
Salade verte avec ½ CS de VHO.
Vers 16h30
De l’eau,de l’eau…Et de la belle eau claire!!
Dîner GP
Concombre à l’ail, citron, et ciboulette.
Espadon à la plancha, avec de la ratatouille « maison » pratiquement sans HO.
1 yaourt de soja.
*Bonne journée à tous ceux qui passent par là. (((♥)))
Pas de fruits aujourd'hui Tina ?
Supprimerles raisins de la colère ?
SupprimerBin oui...c'est quoi ça doudoudidon?
SupprimerDog..J'ai pourtant mangé 2 abricots pour le déjeuner, et j'ai prévu une petite part de melon pour commencer le diner...
Zut pas noté..!!
Bin non...Anne pas de forte histoire de retour, de terre voilentée et colère...Et pis, prépares-toi: J- 7 ou 8!
bonjour tout le monde
RépondreSupprimermamoune quel repas magnifiqueeeeee pour moi tout simplet
ce matin gp
une nectarine fb%et son d'avoine deux cafés
midi pl
salade verte avec une tomate vinaigrette
une côte de porc filet
courgettes pôelées
des prunes
colation thé vert
ce soir
gp
potage de patate douce
colin vapeur
salade
50g de fromage de chêvre et 1tranche de pain MM
une tisane de mélisse
et un progrès j'ais suprimer le sucre(fructose dans le café et remplacer par stévia!)
bonne journée à vous toutes
Mickette ton dîner est pl a cause du fr de chèvre ..
RépondreSupprimerEffectivement il pourrait l'être, mais il y a la patate douce qui est GP.
SupprimerC'est donc un dîner phase 2 !
oupsssss merciiii et ba voilà les erreurs que je fais et sa m'étonne plus que je stagne!! merciiiiiiiiiiii à vous deux et se soir je ne mangerais pas de fromage et si je me fais une glace au yaourt de soja arôme vanille ?
SupprimerTon yaourt est aromatisé maison ?
Supprimeroui avec les petites bouteilles d'arôme de la fée régime sinon au café pour ma glace c 1/2lait soja un yaourt soja nature et Arôme au choix moi j'aime café voilà je mélange tout fait reposer une heure au frigo et hop en sorbetière c trop bon et crémeux!!
SupprimerHeu... de quelle fée parles-tu ?
Supprimerc un site ou j'achète pas mal de produits blanc d'oeufs en poudre son d'avoine arôme et plein d'autre choses
SupprimerBonjour tout le monde,
RépondreSupprimerJoli menu Mamoune ! Tout léger et plein de saveurs !
Mes menus du jour :
Matin GP :
- restes de la salade de fruits d'hier soir
- 3 crêpes de petit épeautre nature
- yaourt soja coco
Midi PL : repas préparé par ma grande et son chéri :
- faux filet au barbecue à la moutarde.
- salade concombre, tomates, mozzarella, vinaigrette
- fromages en petites portions
- quelques cuillers à café de glace à la fraise (dur de résister... La préparer et ne pas la manger... )
Soir GP :
- une galette de sarrasin au jambon et fondue de poireaux
- une ou 2 crêpes de petit épeautre aux pommes râpées
- un yaourt soja coco
Bonne journée à toutes !
Merci, toi aussi Dog !
SupprimerBonjour, Bonjour, à tout le monde du BDG ....
RépondreSupprimerTrès bonnes vacances à toutes celles qui partent en Vacances , quelles changent de rythme pour bien recharger les batteries .
Hier soir changement de programme !!! Sortie au restaurant !!!
mon menu :
- Rillettes de thon offerte en en cas de bienvenue mais pas du tout BDG !!! mais super bonne malgré tout , elles étaient servies avec des petits craqueurs que je n'ai pas utilisé !!!
petite entrée , 2 sardines super bonnes , petites verrines de moules à la crème, petite brochette de 2 crevettes , petit pain nordique au saumon fumé , pas mangé tout ce qui était du pain
- le plat : moule marinière, j'ai demandé si je pouvais avoir une salade à la place des frittes , cela n'a posé aucun problème.
le dessert fut pris à la maison , celui prèvu dans mes menus, le yaourt de brebis à 0ù .
Pour aujourd'hui:
Matin GP
- thé vert,
- petites crêpes de sarrasin (farine de sarrasin + eau + une pincée de sel , pas vraiment dentelle mais super bonnes,
- confiture de pêches maison au fructose,
Midi PL
- salade aux 2 haricots d'hier ( Haricots verts + cocos frais + oignon frais + tomates + olives noires + VHO)
- 2 saucisses de veau du boucher
- fromage sec
- framboises
Collation : abricots + qq amandes
Soir GP
- gaspacho maison
- spaghettis sauce champignons + crème de soja + parmesan royal,
- melon
Très belle soirée à tous et que cette nouvelle journée soie plus paisible en Égypte que ces dernières journées .
Oups " que cette nouvelle journée soit ... "
SupprimerBonne fin de journée !
SupprimerMerci Dog à toi aussi !
SupprimerBonjour à toutes et Nicolas :-))))
RépondreSupprimerJ'aime vous lire :-)))
Voici mon menu de Lundi:
MATIN GP:
- Smoothie pour 2: 130g Abricots séchés, 2 kiwis, 100g ananas congelés, 100g petits fruits des champs congelés, 3 cas flocons avoine, 2 cas graines de lin, noix grenoble
- café lait soya
MIDI PL:
- 1 jus légume avec citron
- 2 wasas, tartiné d'Humus, avec tranches d'avocat, tranches de poivron jaune, salade verte
- 30g fromage cheddar
- 1 nectarine
SOIR GP:
- Salade de Quinoa pour 2 : 23 g de quinoa cuit + 120g de canneberges séchés
- Vinaigrette: 2 cas d'HO + 6 cas de jus de deux oranges + 1cas de zeste orange + sel + thym
- concombres frais
3 litres d'eau.
Pas de marche aujourd'hui, mais très active.
J'ai oublié d'écrire les noix dans la salade de quinoa
SupprimerBonjour Tournesol,
SupprimerQu'est-ce que les petits fruits des champs ?
Sois vigilante quant à ta consommation de sucre dans la journée Tournesol.
SupprimerCela fait vraiment beaucoup aujourd'hui. Trop je trouve.
23g de quinoa ? T'es sûre ??
Erreur pour le Quinoa.
SupprimerUne portion c'est 44g , donc 2 portions c'est 88g.
Je mesure avec une tasse, et je me trompe facilement dans les conversions pour venir écrire ici.
Bonne Fin de journée
Coucou tout le monde
RépondreSupprimerPetit déj : GP
3 tranches de pain intégral avec confiture
1 yaourt au soja
1 poire
1 thé
Dîner: PL
saumon frais
gratin de blettes et fenouil à la béchamel et au parmesan
1 flamby chocolat et poires
repas nuit : GP > 35
salade de riz+tomates+concombre+olives noires
Pastèque
Bonne soirée
j'ai ajouté aussi du thon dans ma salade de riz
SupprimerParfait, j'ai failli te le proposer !
SupprimerTransmission de pensée :)
SupprimerMerci mamoune pour ces idées de repas.
RépondreSupprimerHier, j'ai fait les barres de céréales aux abricots, recette trouvée sur ton blog. Trop bonnes
Cc a toutes
RépondreSupprimerPtit dej gp 3 pruneaux et une compote
Midi pl salade verte tomate cerise œuf chèvre
J'ai déconne a 4 h plein de noix de cajou et une compote
Un café
Dîner gp 60 g de riz complet et lentille orange et un mélange mangue et pastèque
Tu m'étonnes que tu sois tombée à bras raccourcis sur les noix de cajou à 16h...
SupprimerSi tu faisais un vrai p'tit et un déjeuner plus consistant, tu n'en serais pas là.
Du coup, tu as une journée qui n'est pas équilibrée.
Il va falloir revoir ça Sarah.
Dès maintenant.
Tu ne nous as pas dit pour tes examens : comment ça s'est passé ?
J'ai les résultat le 30 août j'ai franchi par contre un grand pas j'ai enfin supprimer mon ex sur tous les raisau sociaux
SupprimerPar contre je trouve pas que ma journée est déséquilibre franchemt ... Pouvais vs m'en dire plus
Nous avons bien le droit de manger des noix de cajou en goûter
Merci
Bonne nouvelle concernant ton ex, j'espère que tu as la paix maintenant.
SupprimerOn va attendre tes résultats pour le 30 alors, ça approche !
Pour ce qui concerne les noix de cajou, bien sûr que tu peux en manger mais raisonnablement, comme tout.
Et là ce n'est pas le cas.
De toute évidence, si tu avais eu un p'tit déj et un déjeuner suffisamment rassasiant, tu n'aurais pas eu faim comme ça à 16 heures.
Bonjour,
RépondreSupprimerpour moi, c'était :
19/08/13
Pd GP: 4 biscottes farine intégrale + confiture prunes maison au fructose + café déca+lait soja
Snack : 1 déca + 1 carré choco 80%
Midi PL: Salade grecque (tomates, concombres, feta, olives noires, herbes de Provences, HO) / 2 nectarine / 1 déca + 2 carrés choco 80%
Snack : café déca+lait soja + 2 carrés choco 80%
Soir GP : pâtes intégrales + sauce saumon (fumé + soja cuisine + concentré de tomates) / melon
Snack : 1 carré choco 80%
bonne soirée à toutes
Dis donc Girelle, tu as adopté le régime chocolat ?!
SupprimerBonsoir...ou plutôt bonjour..car il est bien tard...mais j'avais es choses à trévoir pour l'arrivée demain(aujourd'hui) de notre fiston et ses 2 pitchounettes....ça va être difficile de manger BDG tous les jours...mais moi je vais essayer..
RépondreSupprimerMatin GP : quinoa au lait...pas tout à fait assez cuit le quinoa...plus difficile à cuite dans du lat que dans de l'eau ilme semble...mais bien bon quand même....1 pêche , 1 nectarine , 1 déca
MIDI PL : saucisson sec -cornichons..escalopes de veau et tagliatelles MM...comté...et le reste du gratin de fruits rouges...déca
SOIR ? : Pas fin du tout..il fait chaud et j'avaus envie de froid...je me suis faite une glace fraises-tofu soyeux....et je viens de prendre une infusion tilleul-citron.....
Bon mercredi...je ne viendrai peut-être pas ces jours-ci...mes petites filles vont bien m’occuper !!!
Pas de légumes verts à ton déjeuner Nicole... hormis les cornichons !
SupprimerPasse de bons moments avec ton fils et tes petites filles, amusez-vous bien !
Profite bien des ton fils et de tes petites..... Je te téléphone en rentrant. Bises.
SupprimerMerci à toutes les 2....Ok Marielle...
Supprimerje vous embrasse .....A ces jours-ci peut-être....
J'aurais dû me relire !!! J’avais des choses à prévoir !! à cuire dans du lait !!Pas faim ...j'avais envie....
RépondreSupprimerIl est plus que temps que j'aille dormir....(lol)