Quel bel été nous avons! sauf bien sûr pour tous ceux qui ont eu des dégâts avec les orages!
Mon énorme sapin a perdu sa plus belle grosse branche et j'ai eu chaud car elle est tombée à deux doigts de la voiture du voisin!
Et je sais que parmi vous, certaines ont eu de sacrés dégâts!
Rien n'est toujours parfait n'est ce pas???
Malgré les vacances, vous êtes bien présentes et au top sur la méthode dans la mesure du possible!
Je sais que les vacances, les apéro le soir avec les amis sous la tonnelle, les voyages n'incitent pas toujours à suivre la méthode à la lettre!
Alors profitez sans non plus vous empiffrer et annihiler tous vos efforts de ces derniers mois!
Ce serait quand même dommage!
Une petite marge reste acceptable mais pas une grosse!! LOL!
Si vous gérez bien vos quantités, vous pouvez aussi bien minimiser les risques!
Alors profitons encore de ce beau mois d'août!
Pour celles qui sont en vacances, je les leur souhaite merveilleuses!
Et pour celles qui sont au travail, je suis de tout coeur avec vous surtout souvent dans ces bureaux surchauffés!
La canicule ça peut être agréable mais tout dépend de l'endroit où on se trouve!
Bisous à tous!!! ♥
Et je souhaite un très bon anniversaire de mariage à Barbara!!! 31 ans!!!
Un beau mariage heureux
Bravo Barbara !♥♥♥
Allez peyton c est à toi raconte ,))
RépondreSupprimerOui oui super une nouvelle pause-café pour que Peyton nous raconte tout !!!!!!! vite-vite-vite ma belle on t'attend .............
RépondreSupprimerBon anniversaire Barbara
RépondreSupprimermerci raybane
Supprimeroui bon anniversaire à tous les 2!
SupprimerMerci corinne p!
SupprimerBon anniversaire Barbara, encore autant!
Supprimermerci LUCIA JO !
SupprimerALORS ! Je vois qu'on m'attend au tournant haha !!!
RépondreSupprimerVoilà les nouvelles croustillantes :
Pour celles qui ne sont pas au courant, je pars en Erasmus à Dublin de septembre à fin janvier ! HIHI ! Donc lundi et mardi dernier je suis allée là-bas le temps d'un aller-retour, pour visiter un appartement (Dieu sait que j'avais galéré à en trouver un !!).
Ben tout s'est super bien passé ! Ils sont super sympas à l'agence ! Par contre l'appartement était crade !! Mais ça c'est pas de leur faute, c'est les résidents actuels qui doivent pas être très soigneux... Alors je peux vous assurer que quand j'y serai, ça va être nickel chrome HAHA ! Normalement je serai avec des Slovaques et un Allemand. Y'a 3 chambres en fait. Une simple (celle de l'Allemand), une double avec salle de bain à l'étage (les Slovaques), et la mienne, double (pour que Doudou puisse venir squatter de temps en temps hihi), au rez-de-chaussée.
Et si vous aviez vu ma tête quand j'ai vu le four xD Mon dieu cette vieille chose ! Je sens que ça va être expérimental !!
Enfin bref voilà pour l'Irlande :) J'ai donné les 10% d'acompte et j'emménage donc le 25 septembre ! Je vais payer 580€ par mois, tout compris (Internet, eau, chauffage, électricité etc), donc c'est chouette !! Je dois être à Dublin le 23 ceci dit, du coup j'ai pris mon billet d'avion pour le 20, et du 20 au 25 je serai en auberge de jeunesse :)
ENSUITE je voulais vous montrer de nouvelles photos de mes progrès !! Je viens de finir le mois 1 d'Insanité et j'ai commencé le 2. J'avais pris des photos AVANT de commencer Insanity, et j'ai fait un montage de moi à ce moment là VERSUS moi après le mois 1 d'Insanity :) Comme ça je me prendrai aussi à la fin du mois 2 pour comparer les 3 !
Je vous laisse juger, personnellement je suis super contente du résultat ! Sachant qu'entre les 2 photos il n'y a que 3 kilos d'écart environ, puisque celle de gauche je pesait environ 67 kilos, et aujourd'hui 63/64.
http://img15.hostingpics.net/pics/726199photo3.jpg
http://img15.hostingpics.net/pics/798679photo2.jpg
Voilà je vais finir mon ménage maintenant hihi !!
ben dis donc!
Supprimerça paye ces séances!
magnifique!!!!!!! un ventre plat et des pattes fermes!
OOUAOUH!
Tu avais bien raison Peyton !
SupprimerCela valait bien une nouvelle pause-café.
Je suis contente pour toi de savoir que tu as fait affaire en Irlande.
Et quel résultat sur tes photos : c'est flagrant et magnifique !
Mille bravos Peyton : une vraie métamorphose !
wow wow PeytOn !!! tu est vraiment super !
SupprimerMerci les filles :D Et merci Barbara, et un bon anniversaire à toi :)
SupprimerWaouh Peyton !
SupprimerQuels beaux abdos ! C'est flagrant !
Bravo pour tes efforts et ce si joli résultat !
Bises la belle !
Merci PeytOn ♥♥
SupprimerSuper Peyton il y en a des muscles!
SupprimerHéhé oui ça y est ils sortent de leur cachette !!
SupprimerHé bien ma belle quelle métamorphose !!!!!!!!! je suis scotchée finalement tes "insanités" ça sert à qq chose !!!!!! hihihiiiiiiiii
SupprimerContente pour toi que tu ais réglé ton problème de logement à Dublin, une bonne chose de faite.
Je vois que tu avais bien besoin d'un nouveau post pour tout ça ...........
je suis en région parisienne pour la semaine chez mon fils et je profite de mes petits-enfants, mais difficile de faire BDG ici alors je gère comme je peux et je verrai bien la semaine prochaine ce qu'il en est.
Bises à toi ma belle et à JB Doudou.
Et bon courage pour ton ménage avant d'attaquer celui que tu devras faire en Irlande pourvu que tes colocataires ne soient pas trop dégueu..... sinon tu ne vas pas t'amuser, mais je te fais confiance tu sauras les mettre au pas !!!!!! LOL
SupprimerCourage pour ta semaine parisienne Sylvie !! Moi j'avais pas résisté là-bas, alors tiens bon :)
SupprimerEt tu as bien raison, ils vont pas la ramener avec moi haha, je vais les tenir à carreau !! CA VA BRILLER !
Salut Peyton,
Supprimerj'ai pas tout suivi, je ne sais pas ce qu'est ce programme insanity, surement des exercices de sport?
Tu as bien perdu, c'est super! Tu n'as pas mis la toute première photo que tu avais prise de toi, il y a plusieurs mois et que tu nous avais ce sera encore plus flagrant.
ROOOOOOOOOOOOOO!!!!
Supprimeralors toi tu me feras toujours rigoler!!!
Après les fesses, les cuisses!! LOL!
Bon! je dois reconnaitre qu'il y a du résultat! c plat et ferme! bravo!
Mais désolée! je suis quand même croulée de rire!! comme d'hab! ♥
Bon courage pour tenir au propre un appart en coloc en Irlande....LOOOL, je m'y suis déjà collée, c'est toujours moi qui faisais le ménage du coup.
SupprimerAs tu eu le temps de repérer un magasin bio et de voir ce qu il y a de bdg ou pas?
Ca va être génial cet échange Eramus!! Profites bien !!
Laquelle de photo, Corinne ?? Et non je n'ai pas encore visité le quartier, mais je sais qu'en centre-ville y'a le marché certains jours, je pourrai m'acheter des fruits et légumes frais ! En plus c'est pas cher !!
SupprimerRavie de te faire rire de nouveau Gilda même si je comprends toujours pas pourquoi haha !
coucou , moi aussi j'aimerai bien savoir ce que c'est Insanity ? ça a l'air super efficace a en voir tes photos
Supprimerune photo que tu vais prise de toi il y a au moins 3 mois voir plus....Ou alors je n’embrouille. Pas grave!
SupprimerFélicitations !!! Une nouvelle vie pour toi t'attend !!! Tu vas mettre tes colocs a la MM !!!
SupprimerPour insanity, tu ne m'as pas répondu l'autre jour ... J'ai toutes les vidéo mais dans quelle ordre il faut les faire ??? Tu as suivi le programme de nutrition ou tu as continué la MM ??? J'aimerais bien que tu m'expliques tout ça dans un mail ça serait cool !!! Si tu as un peu de temps à m'accorder bien sur ! Les cheffes ont mon mail !
En tout k c'est bluffant !
J'ai l'impression d'être un an en arrière lorsque ma fille est partie en stage en Irlande, même type de coloc, avec sa copine elles ont passé une journée à astiquer avant de pouvoir s'installer, elles ont aussi du racheter des ustensiles de cuisine tellement ceux existants étaient crades. Elles ont néanmoins passé un super séjour, les Irlandais sont charmants et très accueillants.
SupprimerLe sport ça aide, tu en as fait la preuve!
Bravo Peyton beau résultat que voilà.
SupprimerTu as raison de persévérer tu es jeune avec un corps en pleine santé.
Bravo Peyton !! Je reste très admirative face à ton énergie ! qu'elle soit verbale ou physique !!
SupprimerCoucou Peyton! Tu fais Insanity en salle ou tu as acheté un DVD et tu le fais chez toi? J'ai déjà vu, c'est assez spectaculaire mais pas adapté à tout le monde... il y a masse d'exercices impossibles pour mon dos.
SupprimerLes sauts sont tonifiants mais relativement traumatisants pour les articulations aussi...
SupprimerMon énergie "verbale" haha c'est mignon Isa :D <3
SupprimerEstelle, j'ai téléchargé les dvds, tout simplement. Je les fais chez moi, dans ma chambre (j'ai un lit qui se plie donc ca me fait bien de la place). Et en effet ce n'est pas adapté à tous ! Mon copain ne peut pas le faire à cause de son dos lui aussi.
Quant aux sauts, moi je ne les fais que peu (j'en fais une dizaine pour la forme) parce que malgré ma brassière de qualité ca me fait trop mal aux seins. Ceci dit je ne pense pas que ces sauts soient mauvais pour les articulations s'ils sont bien exécutés : le coach insiste sur le fait qu'il faut "atterrir doucement", de manière à ne pas blesser les articulations justement. Pas besoin de se précipiter, dans Insanity le coach dit toujours qu'il est promordial de bien se positionner plutôt que de chercher à aller vite.
Auré je t'envoie un mail dès que possible !! Ce soir si j'y pense !!
Mon énergie "verbale" haha c'est mignon Isa :D <3
SupprimerEstelle, j'ai téléchargé les dvds, tout simplement. Je les fais chez moi, dans ma chambre (j'ai un lit qui se plie donc ca me fait bien de la place). Et en effet ce n'est pas adapté à tous ! Mon copain ne peut pas le faire à cause de son dos lui aussi.
Quant aux sauts, moi je ne les fais que peu (j'en fais une dizaine pour la forme) parce que malgré ma brassière de qualité ca me fait trop mal aux seins. Ceci dit je ne pense pas que ces sauts soient mauvais pour les articulations s'ils sont bien exécutés : le coach insiste sur le fait qu'il faut "atterrir doucement", de manière à ne pas blesser les articulations justement. Pas besoin de se précipiter, dans Insanity le coach dit toujours qu'il est promordial de bien se positionner plutôt que de chercher à aller vite.
Auré je t'envoie un mail dès que possible !! Ce soir si j'y pense !!
Tu es superbe Peyt0n !
RépondreSupprimerBravo pour cette ténacité sur le sport comme quoi, c'est payant !
Bon anniversaire de mariage Barbara ! 31 ans de mariage. Que c'est beau ! Chez moi c'est 21 cette année (en septembre).
RépondreSupprimerLes orages sont forts chez moi cet après-midi... Je crains que le concert où j'avais prévu d'aller ce soir ne soit annulé... Ça serait dommage, mais mieux vaut ça que de. Risquer sa vie sur la route ou ailleurs...
Bonne journée les BDGettes !
merci Cath
SupprimerBravoooooo pour ton projet en Irlande c est super ..ta métamorphose est flagrante j attend les prochaines photos ....bravo peyton de te prendre en main comme tu le fait ..qu'elle ténacité
RépondreSupprimerEt doudou il fait aussi insanity? Allez on veux ses photos ...viiiite
SupprimerHaha Doudou il ne fait pas Insanity ;) Il a un problème de dos héréditaire donc il ne peut pas tout se permettre, et il est en train de se muscler à la salle pour renforcer son dos. Quand il se sentira il le fera peut être mais pour l'instant je pense que c'est un peu risqué pour lui ;)
SupprimerMais il est magnifique mon doudou maintenant, regarde comme son visage a changé ! :
http://img15.hostingpics.net/pics/542580photo4.jpg
Vraiment trop trop mimi DoudouJB, félicitations pour cet changement !!!!!!!!!!!
SupprimerWouahhh suis scotchée ..
SupprimerBravo Doudou ! Mais mais.. c'est BDG ce gâteau mdr
SupprimerNon en effet pas BDG du tout ce gateau haha mais c'était son gateau d'anniversaire fait par sa mère !! Ca se refuse pas haha ! Elle avait aussi fait une tarte au citron meringuée, j'en ai mangé une part ben j'ai vraiment réalisé que j'avais plus l'habitude du sucre parce que c'était tellement sucré que ca m'a donné mal au coeur !
SupprimerBon anniversaire de mariage Barbara
RépondreSupprimergros bisous♥♥
Merci Marie-Rose
SupprimerBisous
bon Anniversaire Barbara et Monsieur.... Pour moi, le 1er et 3 août c'était 49 ans..... Et l'année prochaine 50 ans !!!!! Un bail !!!......
RépondreSupprimerDeux jours, c'était un samedi 1 er et nous avions roulé toute la nuit.... Donc mariage à la mairie..... Et lundi 3 août ... Joli mariage à l'église.... Et snifff, la petite église a depuis été détruite pour construire des immeubles.....
Je pars demain au Canada.... Mon gendre y va faire un triathlon.... Un Ironman.... 3.8 km de natation, 180 km de vélo et un marathon, 42.2 km de course à pied.... .... Je vous raconterai.....
Quel joli mois d'août, passé et à venir.
SupprimerPasse un bon séjour et courage à ton gendre : il aura une pom pom girl sur qui compter !
Bon voyage Marielle et bon séjour dans ce pays merveilleux que j'attends avec impatience de pouvoir revisiter.
SupprimerBonjour aux cousins Québécois.
42 km de course à pied!!!! j'arrive pas à imaginer!!! quelle volonté!
SupprimerPasse du bon temps!
merci Marielle ♥♥
Supprimerbon voyage et bon séjour au magnifique Canada ....j'imagine déjà tes joli photos ! .. courage pour ton gendre
Bon Voyage Marielle!
Supprimerje t'envie !
prends des photos!
merci d'avance!♥
et bon courage à ton beau-fils !!!
Bonjour Gilda
RépondreSupprimerBonjour les filles
Coucou mon roudoudou!!! tu vas bien????
Supprimerla grande forme!! phase I pour effacer les excès de Grèce mais je retrouve vite les bons réflexes et tout va bien
SupprimerBonjouuuuuuuur Nicolas ça y est tes vacances sont terminées ? Tu nous a manqué ...
RépondreSupprimerMerci!
SupprimerJe suis revenu de Grèce le 24 juillet, mais j'ai la chance de ne reprendre le travail que le 23 août!!
Bon anniversaire de mariage Barbara !
RépondreSupprimerMarielle, profite bien de voyage dans notre belle Province. J'ai hâte de faire découvrir ce pays à mon mari et à mes filles !
Bonjour Nicolas !
Merci Isa !
Supprimerà Barbara : pardon pour l'oubli !!!!et bon anniversaire quand même à vous deux!
RépondreSupprimerJe ne sais si le message sera encore lu mais je profite de la pause café pour informer que mes essais de pains à l'orge mondé en MAP et levain ne sont pas concluants et qu'après 3 essais, je m'arrête. Je gaspille beaucoup trop de marchandise que je dois quand même manger au final.
Par contre dans un de mes derniers essais, j'ai fait une composition qui est très bonne et que je referai en traditionnelle et cuisson au four.
Pour ceux qui veulent employer la MAP, qu'ils l'emploient comme robot et qu'ils cuisent au four comme dans le tutoriel d'Emma.
Un peu désolée mais la plus belle femme du monde ne peut donner.....vous connaissez la suite ( et je suis loin de l'être)......ouaf...ouaf...
Merci mistral!
SupprimerBravo pour tes essais ..j'admire beaucoup ta patience ...
merci Mistral ,j'ai suivi un peu tes aventures ,c'est vraiment super d'avoir testé toutes ces méthodes !
SupprimerMerci Mistral pour les expériences que tu fais pour nous, et merci pour tes conclusions cest vrai que j'ai déjà fait comme ça d'utiliser la MAP pour pétrir et lever et ensuite cuisson au four, je le faisais surtout pour avoir des formes de pain que l'on ne peut pas avoir dans la MAP.
SupprimerMerci Mistral !
SupprimerConcluants ou pas, les essais permettent de toute façon de progresser.
Merciiiiiiiii mistral pour ta patience a tester toujours et toujours de nouvelles recettes pour améliorer notre pain quotidien ..
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