Bon premier avril
Menus de vendredi.
T'y déj: GP Un grand bol de lait écrémé, fructose, pur cacao, jus d'orange, 2 tranches de pain Gilda grillées, confiture ssa
Midi :PL ???????????????????? yaourt au soja maison.
Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.)
(si faim)
Soir GP : ???????????.
Bon gros dodo!!!
héhéhééééééééé
RépondreSupprimerpetit déj GP : eau citronnée, smoothie kiwi...comme d'hab, café
10h00 fruit si faim, mais ça m'étonnerait !!!cce petit déj cale merveilleusement bien et c'est un all in !!!
déjeuner PL : chou fleur à la béchamel BDG gratiné, poitrine de poulet grillée, yaourt au soja et compote ssa
dîner GP : ben demain c'est samedi, donc....donc.....donc..... devinez !!!!
smoothie kiwi tu pourrais me donner la recette
Supprimermerci
Bonsoir Patsyjo !
SupprimerTu voila remontée bien loin sur BDG et Samantha n'étant pas très disponible en ce moment, je doute qu'elle te réponde rapidement.
J'ai noté que tu avais fait deux/trois interventions sur BDG mais sauf erreur de ma part, je ne te trouve pas parmi les inscrites alors nous ne pouvons pas te souhaiter la bienvenue.
Nous sommes toujours ravis d'accueillir de nouvelles personnes ici et ce serait super que tu te présentes à nous, qu'en dis-tu ?
Fais-le par exemple dans la dernière pause café...
A très vite alors ?
Aaaaaaaaaaaaaaaah Grib!! tes menus comme je les aime!!!!!!!!!!!!!roooooooooooooooooooooooo!!!!!!!
RépondreSupprimerPetit déjeuner PL : jus de citron, 2 oeufs à la coque, pain royal et décaf.
Déjeuner : invitation
Dîner : poêlée de champignons et tofu frit. Un yaourt au soja avec ma confiture.
Grib!! y a pas d'image!!!!!!!!!!!!!!!!
RépondreSupprimerSam!!! rooooooooooooooooo!!! tu m'as battue!!!!
Gribbbbbbbbbbbbbb, l'image !!!
RépondreSupprimergriiiiiiiiiiiiiiiiibbbbbbbbbb! ouinnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn!! je veux ta belle image!!!!!!!!!!!
RépondreSupprimerfaute de pouvoir taper du pied, je tape de la souris !!! Griibbbbbbbbbbbbbbbbb, je vais la casser !!! on veut notre immmmaaaaaaaaaaaaaaage
RépondreSupprimerhallo
RépondreSupprimermenu pour 1 avril hihi .......
bravo gribouille
J'imagine Grib en train de rigoler devant son écran !!!
RépondreSupprimerPas de poisson pour vendredi.... ler avril..... c'est vraiment le régime jocker.....
RépondreSupprimerPour moi aussi :
Petit Dej - ???
Déjeuner - .???
Dîner - sûrement GP mais ............
Bonne journée à toutes et tous.
En avance pour une fois :
RépondreSupprimerPti dej gp : café pomme yaourt soja sirop agave pain pumpernikel confiot
Dej pl : escalope de veau champignon crème 5 % riz complet mâche vinaigre wasa carre frais 0 % compote fraise ss
Diner gp : j ai bien envie d' une socca pas encore sûre et yaourt soja confiot
Au fait je suis devenue adepte du yaourt soja maison et de la confiture fructose c ça de moins que je n achete plus tout maison maintenant ; )
Bonne nuit
pour moi écarte dans cette super journée et pas du tout "poison d'avril"
RépondreSupprimermatin GP- yaourt soja maison, fruits rouges ,son d'avoine, flocons d'avoine , café
midi- PL quinoa,tofu au sésame , salade verte
3 heures plus tard gâteaux -surprise chez ma copine
soir- GP 1 légère -cellérier branche à croquer , tomate avec ciboulette , yaourt soja maison
laetitia du 13 tu as noté ton repas midi PL et tu a du riz complet IG >35 donc il faut que tu prends riz sauvage IG 35 pour rester en PL
RépondreSupprimerheu!!!! bas non je rigole pas devant mon écran. j'ai mis vite pour mes habitués préférer et pas eu le temps de mettre l'image que le film a recommencer. voilàààààà, elle est lààààà. lol
RépondreSupprimerlaetitia du 13, comme Barbara. pas de riz en PL mais IG en dessous de 35.
RépondreSupprimern'empêche que là je suis plier de rire en lisant.
RépondreSupprimerJ'adore l'image du poisson qui fait des gros bisous!!!
RépondreSupprimerBonjour le BDG !
RépondreSupprimerAlors en ce 1er avril :
Matin GP : 3 tr pain Monti, confiture, jus d'1 orange, 1 verre de lait de soja et 1 thé
Midi PL : poulet curry (suite et fin d'hier), quinoa, pain royal et fromage de chèvre, carrés choc et déca
Snack : pomme + amandes
Soir : sortie resto donc forcément PL !!
Bonne journée !
menu
RépondreSupprimermatin GP the 2tartines de pain maison grillée confiture fructose yaourt
midi PL spaghetti fruit de mer fromage 2 carré choc
soir GP: orge mondé , fondu de poireau champignons compote ss
Je suis en train de composer mes menus et j'ai un doute. Puis-je me faire griller une côte de porc en PL? est-ce trop gras?
RépondreSupprimerLevée tard ce matin. Pas contente d'avoir un an de plus!
RépondreSupprimerpetit déj GP: comme d'hab
midi PL: salade de mâche, reste de tarte BDG aux poireaux, fraises
encas: thé +amandes
soir GP: (pas encore trouvé), yaourt soja, pruneaux
Bonne journée à tous.
Comment faites vous cuire l'orge mondé svp?
RépondreSupprimerJ'ai déjà fait 1 fois, cuit 1h... = de la colle pas appétissant!
Hello, hello,
RépondreSupprimerP.DEJ GP : café lait soja- 2 tranches pain maison- 2cc confiture maison- yahourt nature 0 %- Kiwi
DEJEUNER PL : carottes râpées citron- 1cs huile colza- 2 tranches jambon poulet- ch.fleurs gratin BDG- mandarine- café lait soja.
SNACK : thé lait soja- pomme
DINER GP: spaghetti MM IG 10 (80 grs crus)- sauce tomate maison- yahourt soja maison
Bonne journée - temps gris.
bonjour bonjour
RépondreSupprimerpetit deg gp
1banane,1tr pain integrale,confiture viva
thé,1yaourt soja
dejeuner pl;carottes rapée citronée
cabillaud;haricots vert etpeut être chocolat
diner gp,ecrasé de lentilles corail
duxelle de champignons 1poire
pas trop faim j'étais chez le dentiste j'ai une
infection,je resemble à kasimodo
bonne journée bisous
Sabine fais attention au fromage, pas plus de 2-3 fois par semaine.
RépondreSupprimerSchupa tes spaghetti en PL c'est des spaghetti MM à IG 10? Parce que sinon c'est interdit !
Brigitte pas de problème pour ta cote de porc en PL, pas tous les jours c'est tout.
Bonjour à toutes et aux petits poissons!!!Adorables!!!
RépondreSupprimerMes menus:
Matin GP: comme d'habitude!! 2 kiwis+2 crèpes sarrasin/conf maison+lait/Ricorée
Midi: poichmantier (courgettes à la place des brocolis)+pomme
soir: soupe de chou rouge/coco: une tuerie!! et tellement belle avec sa couleur violette...et je ne sais pas encore quoi mettre avec+pomme
Vous êtes supers toutes à prévoir vos repas, perso, j'ai du mal mais ça vient, ça vient...
Bonjour
RépondreSupprimerJe mets mon menu ce jour
Petit déj : 2 tranches de pain Gilda, confiture ssa fruits rouge, café au lait fructose ?
Midi : blancs de poulet, chou chinois/oignons avec un peu d'huile d'olive, pain royal avec un morceau de fromage, yaourt soja confiture ssa, fruit
Snack : une poignée d'amandes et un fruit
Soir : pates de quinoa, oignons, sauce tomate, un filet d'huile d'olive, une crème (tofu soyeux, amandes, fructose). Eventuellement un fruit frais
Bonne journée
GENY
RépondreSupprimerc'est la premiere fois que je tente l'orge mondé
j'ai fait d'abord revenir mes champignons , apres j'ai mis les poireaux j'ai attendu que ca cuisse un peu et apres j'ai mis l'orge , comme le riz pilaf
j'ai arrosé au fur et a mesure d'eau quand ya eu besoin
j'ai pas encore gouté..donc je ne sais pas encore si ca va le faire...
j'ai essayé comme ca pour qu'il prenne le gout des champi et poireaux
a suivre.....
mATIN pl GROS CROISSANT
RépondreSupprimermidi pl gRATIN DAUPHINOIS STEACK CUIT AU BEURRE DE FERME HUM!!!!!!!!!!!! QUEL REGAL
ET CE SOIR 1 BONNE PIZZA
ah! VOUS Y AVEZ CRU "POISSON D'AVRIL"
Martine, je suis MDR!!!! je vois gros croissant, je me suis dit elle nous fait quoi là, lol. bizzz.
RépondreSupprimerGENIAL Martine! il fallait le faire
RépondreSupprimeret je me suis laissée avoir! LOL!
BON EH BIEN JE VAIS VOUS METTRE CETTE FOIS LE BON MENU
RépondreSupprimerMATIN GP:2 WASAS+ CONF+THé CITRON + JUS D'ORANGE
MIDI PL:CAROTTES RAPEES CITRONNEES RESTE DE VIANDE (JARET CUIT AU BOUILLON) AVEC HARICOTS VERTS YAOURT 0%
CE SOIR SOUPE ET FRUITS
BISES à TOUTES
ça me rappelle l'histoire de la jument Belle Cuisse ...
RépondreSupprimerelle a remporté le derby d'Epsom , en deuxième ,un étalon ...Bon Flair ...
c'est la blague habituelle de René!...
bonjour,
RépondreSupprimerPDJ: GP pain Gilda + conf framb ss + agave + thé
DEJ : PL 1 salade composée de quinoa, crevette, poivron, mache, tomate et carotte. Sauce maison (vinaigrette framboise,xeres,noix, moutarde et huile d'olive). Fromage blanc 0% + agave + 2 cc de confiture de framboise ss
DINER: GP reste de quinoa courgette + aubergine à la sauce soja. 1 pomme au four avec agave
Bonne journée
Je crois qu'aujourd'hui c'était la troisème fois cette semaine que je mangeais du fromage, si je ne m'abuse !!
RépondreSupprimeret pour ce soir je mangerai une salade !
Quelle blagueuse cette maman !!!!
J'étais prête à degainer j'avais oublié que nous étions le 1er avril !!!!!!
allez au taf !!
Matin:(GP): Thé, 3 wasas avec confitures au fructose, compote (recette de Sam)
RépondreSupprimerMidi:(PL): pâté de champignons avec pain royal, côte de porc et haricots coco, fromage de chèvre avec pain royal et une clémentine.
Soir:(GP): Spaghettis et sauce tomate maison, une clémentine.
Bonjour a tous !
RépondreSupprimerMatin GP: pomme/ wasa fibres/ sirop d' agave
midi PL: steack hache/ poireau en béchamel/ salade tomate cebette/ chtouil de fromage pâte dure/ fraise avec faisselle et chocolat 85%
soir GP: blanc de poulet / légumes verts
c est la première fois que je fais la béchamel avec farine de poix chiches, et bien je n aime pas du tout le goût .... Beurk..... Contrairement a mon mari qui a trouve ça super bon .....
BONJOUR!!!
RépondreSupprimerPT DEJ GP: 3 tr pain intégral, confiture ssa maison, café
Avt dej: 1 kiwi
DEJ GP: carottes croquées avec hummus, spaghettis intégraux avec une sauce au tofu soyeux-poivrons-oignons-basilic-ail, café
SOIR GP: crê^pes soja-pois chiches-zaatar avec jambon de poulet,tomates, basilic,poivron - 1 endive croquée nature - yaourt soja avec framboises décongelées et fructose
ZAATAR = condiment utilisé dans la cuisine libanaise. C'est un mélange de thym + graines de
RépondreSupprimersésame + sumac + sel.
Ohh le zaatar j'adore toute mon enfance, on y a droit ? j'adorerais tremper un pain royal dans du zaatar et un peu d'huile d'olive pour un déj PL !
RépondreSupprimerPas de problème pour le zaatar Fad !
RépondreSupprimerMiam miam :) merci Christelle
RépondreSupprimerBonsoir,
RépondreSupprimerPetit déj : GP : café lait 0%, muesli, pomme, yaourt 0% fructose
Déjeuner PL : steak, tomate VHO, gruyère
Diner : GP : cari camarons sans MG, lentille vertes, crumble fruit rouge
Bonne nuit
On voit bien que tu habites à la Réunion Evelyne!!
RépondreSupprimerouf,je suis en retard,mais hier soir je savais pas trop quoi manger,et voilà c'est qui était sur le menu:
RépondreSupprimermatin GP:
citron/eau,1 kiwi,2 1/2 de trs.de pains de Gilda avec purée de pommes et purée d'amandes,1 décaf avec lait écrémé;
midi PL:
salade mixe avec saumon fumée,1/2 pizza au socca,elle était trop bonne Lundi passé;
soir GP:
restant pâte intégral avec sauce duxelle et brocoli avec un bon verre de vin,galette au son et bleuets,1 tisane
Bonne nuit les BDG
bonjour Sam , mais c'est quoi un smoothie et que mets tu dans ton smoothie,
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