La pesée!!!! La pesée!!!!! La pesée!!!!!
Zou! Tout le monde sur la Ginette!!!!!!!!!!!!!!
Maigrir avec la méthode Montignac phase 1. Ce blog existe depuis avril 2010. Il a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids. Il est toujours ouvert même s'il n'est plus actif. FB l'a supplanté. Je suis toujours là et je réponds à vos questions où que vous les posiez. Bienvenue sur ce petit blog riche de tant d'infos sur la méthode.
Le gnouf? pa ni problem! il est prêt!!!! hé hé hé hé !!!!!
RépondreSupprimermais c'est quoi le Gnouf!?????
RépondreSupprimerJe suis explosée!!!! grâce à toi je sens que je vais bien dormir ce soir Flavia!!!! Le gnouf c un endroit horrible où je vous mets avec un plaisir machiavélqie certain quand vous faites des bêtises !!!! par exemple, si tu poses une question dont la réponse est dans le tableau des IG, tu as 2 jours de gnouf! Si tu fais des écarts volontaires, tu peux avoir du gnouf! si tu grossis ,tu as aussi des jours de gnouf! le nombre de jours est proportionnel à ma bonne humeur! au gnouf, c régime sec et sans visite!!! bcp y sont déjà allées!!! elles peuvent t'en parler!! n'est ce pas les filles??? il existe sur BDG la terreur du gnouf! pourquoi crois tu qu'elles ne bouffent rien la veille de la pesée? LE GNOUF!!!! ROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO !!! T'inquiète! tu vas vite apprendre!!! je suis EXPDR!!!!!On l'appelle aussi "le trou!" mais on préfère gnouf!LOL
RépondreSupprimerzut! machiavélique!
RépondreSupprimermoi je vais plutôt faire des cauchemars si toi tu vas bien dormir avec ce que tu m'as raconté! lol
RépondreSupprimerJ'espère ne pas y passer trop de jours alors!;-)
"au gnouf, c régime sec et sans visite!!! " --> ???
Oui ma petite chérie!!! et la sentence est sans appel!!! tu peux avoir des bons de réduction de gnouf! pour ça, il faut s'extasier sur les genoux de la Chef!!! oui, tu ne le sais pas encore mais j'ai de très beaux genoux (tu peux les voir dans "ma vie en Martinique")! quand on s'extasie sur mes genoux, je peux être magnanime!!! parfois!!! elle sait tout là sur le gnouf? ou ai je oublié quelque chose???? MDR!
RépondreSupprimeroui, eau et wasa fibres sèches !!!
RépondreSupprimerpas de visites !!!
juste un ordi pour aller sur le BDG !!!
j'ai dîné de deux oranges des montagnes !!!
RépondreSupprimerpendant que la chef s'enfile du chocolat et prépare le gnouf !!! y'a plus de justice ma brav' dame !!!
RépondreSupprimerROOOOOOOOOOOOOOOOO SAM!!!!!!! je n'arrête pass de rigoler du fond de mon lit ce soir!!!! vous êtes trop les filles!!!!!
RépondreSupprimerTiens en parlant de ça Sam!!!! j'en ai un dans la bouche!!!!hi hi hi !!!! na!
RépondreSupprimerlol ok donc Gnouf = wasa fibre + eau! hihi
RépondreSupprimerallez, je vous souhaite une bonne nuit!
à demain avec les nouvelles de la pesée! et pas de Gnouf j'espère!!!
Bonne nuit les filles!!!!moi aussi!dodo! chaudoudoux!
RépondreSupprimerbonne nuit les filles, à demain !!! no stress !!!
RépondreSupprimerje vais rêver du jour où j'aurai un IMC en-dessous de 30 !! ça sera un grand pas de franchi !!! 34,368 samedi dernier, mon maximum était de 42 en 2005, la honte.
RépondreSupprimerce soir, 2ème resto de la semaine..... mais plus light. J'appréhende ginette demain.... on verra bien. Bisous et bonne nuit à toutes. Et aux Mecs... Ils sont OU ??????.......
RépondreSupprimervoila voila
RépondreSupprimerje suis montée sur ginette ce matin et malgré .... d'hier soir.... ma petite cop's ginette m'a affiché -500g donc j'en suis à 67,1
Adieu le gnoufff désolé les cop's je viendrai pas avec vous cette fois ci :) :)
Et ben moi, je n'ai pas pu monter sur la ginette ce matin, pour cause d'alerte au tsunami. Je pense que c'est une excuse valable. Je n'ai pas dormi chez moi, je me pèserai donc demain !
RépondreSupprimerJe vous raconterai le stress Dû à l'alerte plus tard, là je vais faire la sieste, j'en ai besoin, je suis en manque de sommeil.
Bisous !
Bonjour à toutes et à tous
RépondreSupprimerUne grande pensée à tous ces gens qui ont subi le tsunami et qui ont tout perdu.
Bonne journée à toi Dafou et bon courage.
Pour moi ginette a été gentille
Samedi dernier : 67,6kg
ce matin 66,9 kg
Prêt pour une nouvelle semaine
A bientôt
Bravo Kévaline et Evelyne!Oui, nous pouvons toutes avoir une pensée pour les sinistrés. Tu as dû passer une terrible nuit angoissante Dafou! Je n'ai pas la télé et ai du mal à suivre.
RépondreSupprimerSam, ton rêve se réalisera! J'en suis sûre!
Donc, pour le moment, ma seule cliente pour le gnouf éventuelle est Marielle???
hi hi hi
J'espère que je n'ai pas trop terrorisé Flavia hier soir??? MDR!
Bonjour à tous et toutes
RépondreSupprimerAlors première pesée BDG pour moi aujourd'hui...
Début le 31/01/11 avec un poids de départ: 98kg
Aujourd'hui: 94kg dont 700gr en moins pour cette semaine!
Perte malgré une semaine douloureuse pour moi puisque ma maman est décédée ce jeudi des suites d'une cancer (3ans de combat mené tambour battant).
Gilda j'ai une pensée encore plus particulière pour ton combat et te souhaite de trouver comme ma maman cette force incroyable pour vaincre mais surtout de gagner!
Amitiés à tous et toutes
Bonjour a tous , et bonjour Ginette !!! Pour moi -100gr.....je suis déçue ! Je pensais plus !! Mais pas decourgee pour autant , car j ai 2 petits soucis aujourd'hui qui ont pu embêter Ginette .....(constipation ... Et j attend mes trucs.....) ! Allez bonne Ginette a tous ! Et bon courage a Dafou ....
RépondreSupprimerBonjour le BDG, alors ce matin je suis fière de vous annoncer une petite perte de 300g. C'est déjà ça! Aurais je amorcé le processus d'amaigrissement? surement. Pour cette semaine je vais essayer de moins manger de biscuits Gilda et moins de chocolat. Me garder un bon dessert le dimanche ça suffira. J'ai la positive attitude et oui. Je suis comme Sam j'ai un rêve celui d'être mince et il va se réaliser. Allez c'est dit.
RépondreSupprimerJe pense aussi aux victimes du séisme. C'est terrible. Dafou, j'imagine le stress que vous avez dû subir. Pleins de courage!
Gros bisous et bonne journée
Bonjour, à toutes,
RépondreSupprimerpour moi je pense que c'est le gnouf!!!
l'aiguille n'a pas décollé et pourtant j'ai fait très attention. On verra la semaine prochaine!!!
Bonjour,
RépondreSupprimerCette semaine : - 1kg
Total depuis le 17/02 : - 3.8 kg
Reste à perdre : 10kg
Bonne journée à tout le monde!
Oh Cynthia!!!! Je suis absolument désolée pour toi!!!! Je suis tout près de toi avec mon coeur et mes pensées!!! C"est une perte terrible de perdre sa maman! surtout si elle a livré un long combat avec toi à ses côtés! Je t'envoie toute ma compassion et mon amour! surtout ne te prends pas la tête avec BDG en ce moment! tu es dans la peine! prends soin de toi ma puce! Occupe toi des tiens! as tu encore ton papa? je te fais d'énormes Chaudoudoux et je te serre très fort dans mes bras!
RépondreSupprimerCourage cynthiahsjea je suis de tout cœur avec toi.
RépondreSupprimerDafou je croise les doigts pour que tout se passe bien...
Bravo à toutes celles qui ont perdu, Brigitte ne t'inquiètes pas ça viendra, il faut un peu de patience parfois au début.
Excusez moi les filles, Cynthia m'a un peu bouleversée là et j'ai un peu de mal à revenir sur vos pesées! A tout à l'heure! bisous!
RépondreSupprimerPeux tu analyser Brigitte ton statu quo?
Je n'avais pas lu le message de cynthia. Mes pensées vont vers toi.C'est une douloureuse épreuve de perdre sa maman. Je te souhaite beaucoup de courage.
RépondreSupprimerBonjour le BDG,
RépondreSupprimerAlors là aujourd'hui je suis sur un nuage ........
Enfin le processus c'est déclenché je pense .............
Semaine dernière : 72.3
Aujourd'hui ..... 71.4 je n'en reviens pas 900 g .... enfin !!!! alors plus motivée que jamais .... malgré les chewings gum .... lol .........
et je pense surtout grâce à vous !
Pour répondre à Gilda, non je ne comprends pas.
RépondreSupprimerPeut-être la période hormonale???
Merci Christelle, je ne baisse pas les bras, mais c'est décevant!
Cynthia je t'embrasse très fort et surtout prends bien soin de toi.
Pas de pesée ce matin: je ne suis pas chez moi, donc pas de balance, et restos en vue. Aie!
RépondreSupprimerCynthia, je pense à toi. Il y longtemps que j'ai perdu ma mère, mais je la sens toujours auprès de moi, prête à me conseiller et à m'encourager. Je t'embrasse très fort.
cynthiahsjea, de tous coeur avec toi par la penser. la mienne nous a quitté aussi en 2005 en ce battant aussi contre le cancer. elle me manque et j'ai toujours du mal à me remettre. bon courage.
RépondreSupprimerDafou, on pense à toi aussi.
Brigitte2, tu n'as peut être pas perdu en poids mais des centimètres. au départ on peut faire un transfert de masse, même par la suite d'ailleurs.
bon, moi, :-) 73,9kg - 1,2kg youpi!!!
bravo à celles qui ont perdu, bon courage et motivations pour les autres
A Cynthia: Il faut beaucoup de courage pour affronter la perte d'une maman...Les mots ne sont pas grand chose mais je t'envoie tout mon soutien moral et affectif. Prends soin de toi.
RépondreSupprimerA Dafou: j'espère que le tsunami va s'éloigner, de toi et de tous...Courage!Et donne nous des nouvelles...
A Gilda: tu n'as pas la télé en passant tant de temps à l'hôpital, c'est bien!!Je comprends mieux tout le temps que tu passes avec nous...
Bon, ma pesée de ce matin:-200g. C'est correct même si je suis heureuse quand je perds plus...En tout, pour la quinzaine de vacances -900g. C'est pas mal. je ne perds jamais beaucoup d'un coup. Ce qu'il ne faut pas c'est que ça stagne car ça, ça me démoralise...
Là, ça va!Vivement samedi prochain...
hello!
RépondreSupprimerDafou et Cynthia , vous êtes toutes les 2 dans mes prières et dans mes pensées!
-0.200kg pour cette semaine,
bonne journée à toutes et Laurent.
KIIISSSSSSSSSSSSSS
mimi
A Grib:j'adore Donald et Daisy!!!Peut être que c'est lui qui a mis le pied sur ma balance pour l'empêcher de descendre!!Hihihi!!!
RépondreSupprimerCynthia,courage dans ces jours douloureux
RépondreSupprimer-300g ce matin soit -10,600kg depuis le 20/09
78,500KG IMC28,834
toujours lent mais avec patience ça arrive
Bonne journée à tous
Bonjour tout le monde.
RépondreSupprimerTout d'abord, sincères condoléances à Cynthia, c'est dur de perdre une personne chère à notre coeur mais ainsi va la vie,courage ma belle, ta maman vivra toujours dans le coeur de ceux qu'elle aime et qui l'aiment.
Que tout se passe bien aussi pour Dafou, ces catastrophes naturelles sont imprévisibles, j'espère que ta région ne sera pas éprouvée.
Une pensée aussi pour le peuple japonais, ils ont l'habitude et sont super entrainés pour faire face à ça, mais c'est quand même dur.
Ginette maintenant !!!
RépondreSupprimermoins un kilo depuis samedi !!!
âge : 53 ans
taille 1m67
poids en août 2010 114 kilos
poids de départ méthode 110 kilos IMC 38,974
poids de ce jour 96 kilos IMC 34,014
perte depuis août : 18 kilos
perte depuis méthode (27/09/2010) : 14 kilos
ça roule !!!
Je savais que tout serait plus cool quand je serais en dessous des 3 chiffres.
Prochain objectif : sous 90
Objectif final : 75 kilos en été, mais si je suis déja dans un petit 80 et des poussières ça peut le faire !!! On est déjà en mars, et le corps est ce qu'il est : il ne veut pas toujours faire ce que la tête décide.
Heu ! heu !... j'accepte le gnouf aujourd'hui, quoique ce matin ginette m'a fait deux gros yeux, car seulement - 200 gr je suis quand même contente car après deux restos dans la semaine, hier soir j'ai pu contrôler,mais jeudi non... resto gastronomique, avec mises en bouche, entrée, plat, fromage et multiples petits mignardises à l'assiette, impossible de jouer les difficiles, sinon on ne va pas dans ce genre de resto... Donc j'accepte le gnouf... et à samedi prochain on verra, car là rien de prévu d'extraordinaire. Bonne journée à toutes.
RépondreSupprimerJuste un petit passage avant d'aller faire ma marche autour du square! Les photos de pesée!!! c moi!!!!! Grib ce sont les menus!!!
RépondreSupprimerhé hé hé !!!! je vous ai toutes lues et je vous réponds dès mon retour! Je n'ai en effet pas pris l'abonnement télé car je suis tjs sur le blog et je ne la regardais pas...comme chez moi! mais je peux regarder des films sur l'ordi! enfin! j'en ai regardé 1!!!! a touttttttttttttttt! la chef va jogguer!!!!
Bonjour à tous,
RépondreSupprimerCynthia sincèrement désolée, c'est dur de perdre un être cher, surtout sa maman.
Et Dafou j'espère que ca va... Notre monde je sens qu'il part de plus en plus en vrille !
Bon pour la pesée, je suis à 62,5 kg youpiii soit - 700 grammes ouhouuuuuuu ! ca commence à payer..
Bisous à tout le monde, et bon weekend
Marielle tu as l'air d'apprécier le gnouf, mais à -200g on y va pas !!!!
RépondreSupprimerSi tu y tiens vraiment tu peux supplier Gilda elle t'y collera peut être quand même mais ça le fait pas...
Comment veux-tu qu'on puisse exprimer tout notre machiavélisme si vous vous mettez à aimer le gnouf...
Oh ma pauvre Cynthia♥... je suis de tout coeur avec toi. Tu as toute ma compassion et ma tendresse. Qu'elles puissent t'apporter un peu de réconfort... Prends bien soin de toi !
RépondreSupprimerDafou, je t'envoie plein de courage pour ces moments difficiles. J'espère que ta petite puce n'est pas trop effrayée. ♥
Plein d'énormes bisous tout doux à vous deux les filles !
Cynthia je t'embrasse très fort -
RépondreSupprimerj' ai vécu la même chose il y a 14 ans avec ma maman ,et elle me manque -
même si je sais qu'elle est bien ,là où elle est -car elle était très croyante-
Dafou j'espère que tout se passe bien chez toi-
On pense à tous ceux qui vivent sur le Pacifique!
- 300 g pour moi -
RépondreSupprimerEuh oui, alors donc, me voici de retour de vacances, et avec l'intégralité des repas pris à l'extérieur, soit au restaurant, soit chez des amis, soit dans la famille.... ahem... je vous dis pas le casse tête pour essayer de rester, en phase de stabilisation (ce qui était mon challenge perso ;) )
RépondreSupprimerAlors donc, le résultat des courses.... TADAM !
+ 200 g aujourd'hui, avec un petit transfert de masses puisque j'ai pas mal marché tous les jours, et que j'ai remarqué parce que je m'étais acheté un pantalon un tit peu "juste" à Strasbourg, en fin de première semaine de vacances, et qu'il n'est plus du tout ajusté maintenant, héhé ! ;)
Bravo pour toutes ces jolies atomisations de kilos !!!!!!!
bizzzzzzzzzzzzzz
J'ai bien entendu l'alerte hier soir mais pas s'il y avait eu des dégâts : ca a bougé à Ouvéa ? à Nouméa rien.
RépondreSupprimerCourage...
Bravo les filles pour votre bilan de la semaine, c'est une méthode super, par contre je ressens une énorme fatigue je suis épuisée, je ne travaille pas heureusement. Mais bon ce qui n'est pas fait aujourd'hui est fait demain.
RépondreSupprimerCynthia, je sais ce que tu peux ressentir j'ai perdu papa il y a 32 ans et mamam il y a 23 ans c'est tjs très dur surtout que cela fait 6 ans que je ne suis pas retourner en métropole, j'habite à la Réunion.
Pleins de courage à toi et toute ma sympathie pour toi et ta famille.
Une grande pensée à Cynthia, je pense à toi très fort après ces terribles jours que tu as dû passer... Bon courage, je t'embrasse
RépondreSupprimerbonjour moi la ginette est reste bloquer encore une fois cette semaine j'ai commencée avec 97KG
RépondreSupprimeret maintenant83;4kg les mesures c'est pareille
depuis le mois de fevrier de la taille52à48
c'est déja pas mal mais çà me démoralise
DAFOU bon courage et CYNTIA courage çà fait mal
de perdre sa mère j'ai perdu la mienne en 1979
elle avait la sclérose en plaque et je pense toujours encore à elle bizz à tous
Cynthia je pense très fort à toi en ces moments douloureux. gros bisous.
RépondreSupprimer- 600 grs. super contente car ça ne bougeait pas beaucoup depuis quelque temps.
bonne journée
roooooooooooooooo Christelle! C vrai ça! Les voilà qui vont au gnouf toutes seules maintenant!!! Et je sers à quoi moi alors?????
RépondreSupprimerBonjour!
RépondreSupprimerCynthia, toutes mes condoléances ... Courage à toi, et comme le dit sagement Gilda, ne te prend pas la tête avec la méthode pour le moment ... Sauf si cela t'aide à t'accrocher, évidemment ...
Gilda, j'espère que ton jogging fut agréable! Ici aujourd'hui, il fait doux, et le soleil se montre, cela fait du bien!
Pascale, chouette de te relire! Et bravo pour ces petits 200 gr, après 2 semaines de vacances, c'est top!
Bravo à toutes celles qui ont perdu du poids, il semble que le gnouf va rester bien vide ce we ;-)
Perso, 100 gr en moins, mais un transfert de masse avec 0,5 cm de moins à la taille. Donc semaine satisfaisante pour moi!
Biz à toutes, bonne journée!
Bon! C parti!
RépondreSupprimerPralinette : petite perte mais que tu as bien analysé il me semble
Caroline : ça y est! ça démarre! Ne te prive pas trop quand même! je ne tolère aucune frustration sur BDG! aucune!
Brigitte : tu viens de commencer la méthode, c normal! ton corps doit d'habituer à ce nouveau mode d'alimentation. Rappelle toi que j'ai dit qu'on peut même grossir au début! Alors sois patiente, continue comme ça et surtout prends bien tes mensurations!
Céline et Sabine : super non?
Loulou : demain la pesée!!!mmmm??? j'attends!
Grib : génial! dis donc!!! Hey les filles! J'espère que vous remarquez que c Grib qui a perdu le plus en dégustant les merveilleux menus qu'elle nous propose chaque jour! alors prenez en de la graine!
Aline : ne te démoralise surtout pas! et toi aussi, prends tes mensurations! N'oubliez jamais le phénomène de transfert de masse dont vous parle encore Pascale aujourd'hui!
Mimi : comme d'hab ma louloutte!!! ça roule!
Raybane : lentement mais sûrement! au moins ça va tenir sur la durée! c l'objectif!
Ok chef!je vais prendre mes mensurations demain au réveil...et je te les envoie, sur ton nouveau mail!!!
RépondreSupprimerC'est qqc que j'ai du mal à faire, parce qu'il faut se toucher,se regarder, noter et je n'aime pas ça mais bon je veux mettre toutes les chances de mon côté...
Sam : que tu dois être heureuse!!! super!
RépondreSupprimerMarielle : je ne peux que te féliciter d'avoir perdu avec tes écarts! pas de gnouf cette semaine à condition que tu fasses une prochaine semaine hors pair! je vais te surveiller! écarts interdits pour toi!!! quand même! non? ok?
Fad : youppi! tu es ravie et tu as bien raison!
Anne 11 : contente????
Pascale : que voilà une bonne gestion d'écarts n'est ce pas Pascale? En plus, tu jouis du transfert de masse! que demander de plus? bravo!
Evelyne : il est absolument anormal que tu sois fatiguée! c justement une méthode qui donne la pâche! donc quelque chose ne va pas! manges tu assez de protéines? manges tu assez tout simplement? j'irai voir tes menus de la semaine! est ce une période particulièrement chaude en ce moment à la Réunion qui pourrait aussi expliquer ta fatigue, comme en Martinqiue, en sept et oct quand nous n'avons plus les alizées et qu'on dégouline!
Marie Rose : va lire le message "le plateau" dans notre rubrique psy! j'en ai connu moi même de nombreux et longs! tu ne dois pas te décourager. As tu pris tes mensurations? vis tu le transfert de masse? courage!
Gene: c génial!!!! c parti Gene!
Et bien, bonne pesée dans l'ensemble, je trouve!
Vous voyez à quel point vous réagissez toutes différemment!
Gros bisous et à la semaine prochaine!!!!
commentaire de ma semaine:
RépondreSupprimer- aucun écart
- repas du soir plus conséquent
- IG supérieurs à 35 tous les jours
- 1.5 à 2 l d'eau tous les jours
- un peu plus d'activité physique
coucou les filles et Laurent!
RépondreSupprimeralors,tout d'abord, je voulais souhaiter beaucoup de courage à Cynthia!
Première pesée sur la Ginette pour moi depuis que je suis sur ce blog!
je n'ai commencé la méthode que depuis lundi, donc même pas une petite semaine, et la ginette affiche : -700 grammes! :-) des débuts encourageants !!! malgré un petit écart le premier jour où je m'y suis mise (carnaval de Binche!, je ne sais pas si vous connaissez!) et sans oublier que je suis sous grosse dose de cortisone!
pas de Gnouf pr moi Gilda! hihihi
bizzzz
Je n'ai pas pris mes mesures depuis longtemps, je le fais demain matin et je vous dis. Mais il me semble que je suis gonflée, car après arrachage d'une molaire (dent cassée sous couronne avec abcès) je suis sous antibios, à dose de cheval pendant 10 jours, qui me donnent mal à la tête, vivement que cela soit fini... et sûrement dégonfler......
RépondreSupprimertout d'abord mes pensées a CYDIA ♥♥♥ la vie est très dur
RépondreSupprimerDAFU est mes petites coeurs pour toi ♥♥♥
courage pour vous deux et pour NOTRE CHEF GILDA ♥♥♥
voici mon bilans de la semaine
-400 g donc je suis aujourd'hui à 56 kg IMC 23
perte total 15 kg ..
BONJOUR les filles!!!
RépondreSupprimerTout d'abord Toutes mes condoléances à Cynthia!
la perte d'un proche et particulièrement de sa mère est une épreuve difficile (je l'ai également traversée).Ta Maman n'est plus ici physiquement mais son énergie sera toujours présente en ton coeur et ton esprit!
Dafou,Kévaline, j'imagine l'angoisse! bon, je n'ai pas suivi les dernières nouvelles. J'espère que ça va.
Et bien, je vois que vous avez presque toutes perdu, que du POSITIF!
Tu vois SAM, maintenant tu es bien en dessous des 3 chiffres! Super!
Pascale, 200 g en plus après 2 semaines de vacances, famille-resto ç'est très honorable!!!
Marie-Rose garde le Cap! ça va descendre!
Et qui ç'est qui va aller faire un t'i tour au gnouuuuuuuf???????
ç'est Moiiiiiii!!!!!
+ 300 g
allez savoir... il y a des semaines, quand je pense avoir pris, en fait j'ai perdu et là, alors que je pensais avoir un peu perdu .... j'ai repris!!!
mais je le prends bien, je sais que j'ai plein de points à améliorer et à peaufiner dans mes menus et mon équilibre sur la semaine.
Je n'ai pas encore utilisé toutes les "cartes" du jeu, les bonnes astuces pour activer la fonte...
J'ai passé une première étape:
motivation grâce au BDG pour commencer à mettre en pratique cette méthode Bas IG expliquée par Gilda, larguage de quelques valises du passé qui me bloquaient,
suivi et compréhension de cette méthode de façon générale qui m'a permis de me défaire de mauvaises habitudes prises après mon accouchement.
Maintenant, je souhaite passer à l'étape 2
de peaufinage en suivant de plus près les bons conseils de Gilda, Christelle,Anne11 et Grib un peu comme si j'allais faire une bonne cure de remise en forme.
GILDA je vais t'envoyer mes mensurations
RépondreSupprimersur ton nouveau mail
je garde le moral j'ai une de mes filles
qui ma sermonee ce matin elle m'a dit que
j'étais motivée et je dois continuer car
slle est très fière de moi
Toutes mes condoléances à Cynthia !
RépondreSupprimerEt oui c'est super ces 900 g !!!
pour celles qui n'ont pas mis leur donner, vous pouvez les mettre si you plait pour que Anne puise compléter son tableau, merki.
RépondreSupprimerCaroline, Céline 39, Flavia, Gene, Loulou42.
âge :
taille :
débute MM :
poids départ :
poids aujourd'hui :
total perdu :
cette semaine :
objective :
puisse, pas puise.
RépondreSupprimerokok!
RépondreSupprimerâge : 22 ans
taille : 1m59
débute MM le 7 mars 2011
poids de départ : 98 kg... et oui je sais, c'est énorme :( , IMC de 38 (merci la cortisone! même si je n'étais déja pas toute mince avant je l'avoue mais pas ce point!)
Poids aujourd'hui : 97.3 kg
total perdu : 700 grammes
objectif: pour le 1er juillet avoir perdu 15 kg... ca serait vraiment génial!
coucou les filles pas eu le temps de vous lire vraiment je ferais ca tranquillement demain pour moi un petit -600G ca m evite du moin le gnouf gros bisous bonne soiree a demain minouche
RépondreSupprimerFlavia, ne fais pas de pronostics comme ça! chaque semaine va t'apporter soit un plus soit parfois un moins! alors ne pense pas comme ça! tu vas suivre ton petit bonhomme de chemin...tranquillou sans prise de tête surtout! ok?
RépondreSupprimerMarielle : courage! tu as eu une semaine difficile! à chaque jour suffit sa peine, tu ne crois pas?
Barbara : bravo!
Taiji: excuse moi mais je suis obligée de rire même si ce n'est pas drôle! tu positives superbement! bon exemple pour les autres!
Marie Rose : TB! tu réagis bien aussi
Valérie : tu peux m'expliquer pourquoi tu te restreins sur du fromage auquel tu as droit???? parfois, je ne vous comprends pas!!! vous avez peur de quoi??? du gnouf? ou simplement que ça vous parait dingue que vous ayez droit au fromage??????
Motivée : et bien c'est génial non? surtout après tout ce que tu viens de traverser!!! sais tu que ta raclette a un succès fou?
Merci à toutes pour vos messages d'encouragement. Ça me va droit au cœur, et je vous assure que j'en ai besoin.
RépondreSupprimerNous avons appris vendredi à 20H en arrivant chez des copains, où nous étions invités à prendre un apéro dinatoire avec une petite bande de potes, que nous étions en pré-alerte de tsunami, qu'une vague monstrueuse de 10 mètres avait ravagé une région du Japon. Il a fallu ne pas céder à la panique. C'est la troisième alerte au tsunami que nous vivons en moins de 5 ans, mais j'avoue que cela stresse toujours autant.
Il faut comprendre qu'Ouvéa est une île sans relief, contrairement à la grande terre de la Nouvelle-Calédonie où les habitants ont la possibilité de se mettre à l'abri dans les hauteurs. Ici, il y a des falaises de 30 mètres de haut, mais inaccessibles par la route !!! En cas d'alerte, nous sommes évacués vers des terrains de football dans les terres à 6 voire 7 mètres de hauteur, ce qui est dérisoire... si une vague de 6 mètres arrivait du lagon, Ouvéa serait complètement submergée. Ma maison se trouve à moins de 500 mètres de la mer, un peu en dessous du niveau de la mer.
Donc, nous avons essayé de relativiser, chacun y allait de sa théorie sur la trajectoire de l'onde. Si elle venait, cela aurait été par le nord, où l'île est protégée par des îlots. Mais bon, sans information officielle, à part celle d'évacuer et se retrouver parquer sur les terrains de foot, c'est difficile de se faire une idée.
Vers 23h, mon mari a paniqué à l'annonce d'une vague imminente de 4 mètres. Nous avons donc quitté la soirée, sommes rentrés à la maison préparer un sac de survie, les ordis et l'appareil photo, prendre de l'eau et des wasas fibres (si si je vous assure, ça c'est le réflex BDG, ne jamais être prise au dépourvu!!! lol). Nous sommes allés chez un ami, qui habite près d'un des terrains de foot. Je me voyais mal avec ma gamine, déjà bien effrayée, me retrouver avec toute une population en train de flipper elle aussi, à 1 heure du matin... On s'est retrouvé plus en sécurité chez l'ami, mais avec un gros stress. Il nous a donné les dernières nouvelles, nous rassurant sur la trajectoire de l'onde et sa force. Il avait raison, même pas un vaguelette. Mais je n'ai pas fermé l'œil avant 3 heures du matin !!!
Pendant l'attente du tsunami, j'avais envie d'être avec ma famille. Ma maman, ma sœur, mon frère et leur petite famille me manque énormément. J'ai vraiment hâte de les retrouver, ce qui est prévu fin juin.
A ce stress s'ajoute le fait que mon mari doive aller en France accompagner son papa pour le grand voyage et être auprès des siens. Gloups. Je sais que cette séparation nous rendra encore plus forts, que notre attachement est infini. Mais ma petite puce a vécu des moments difficiles ces jours-ci.
Voilà ma vie en ce moment. Je garde le moral néanmoins et BDG fonctionne toujours aussi bien, même en cas de tsunami !!!
Bilan :
- 1 kg cette semaine
Je pèse donc 57 kg !!
Objectif me voilà !! Encore 2 kilos à perdre, 3 heures de sport par semaine et une tonne de crème anti-cellulite tous les jours, et ça devrait le faire !!
Je suis de tout cœur avec Cynthia.
Merci encore les filles, vous êtes des amours.
Bravo pour ta perte Dafou! tu as eu du courage car tu as eu de longs plateaux!
RépondreSupprimerJe viens de t"écrire un grand mail que je ne peux pas t'envoyer car je n'ai pas ton adresse! écris moi vite sur ma nouvelle adresse : gildaùartinik@gmail.com
merci. j'attends
zut! gildamartinik@gmail.com
RépondreSupprimerbonjour les BDG's.j'ai commencé la méthode MM il yà les 14.février avec 2-3 sems. de préparation en lisent tout que je pouvais trouver à la Bibliothque.Au début je pesais 70kg et je m'approchai de 71kg.Ce matin je montais sur ma Ginette, 66.8kg.Début 2 sems. je lis sur votre blog, que j'aime bcp.J'apprend bcp plus que sur le site de MM et les recettes son meilleur plus à mon goût.Merci bcp à vous touses et à la chef.Merci
RépondreSupprimerUFF, il y a pleines fautes.Écrire le francais est ma grosse bête.Je suis une allemande.
RépondreSupprimerBonjour Pétra et encore bienvenue sur BDG! Tu fais des fautes? sache qu'on s'en moque complètement! Tu es loin d'être la seule! Nous avons une polonaise ici! Je suis ravie d'accueilir une allemande parmi nous!
RépondreSupprimerDis donc, tu démarres très très bien! Quelle perte! n'hésite pas à écrire tes menus, je suis curieuse de voir ce que tu manges!
Va mettre un petit mot sur ton message de bienvenue! Où habites tu? gros bisous Pétra!
Bonjour tout le monde je suis en retard
RépondreSupprimerâge : 59 ans
taille :1.67 m
débute MM :25/10/2011
poids départ : 84.2 kg
poids aujourd'hui :72.5 kg
total perdu :11.7 kg
cette semaine : -900grs
objective 72kg
bonne journée à tous
Coucou ... Pour répondre a ta question Gilda je me suis restreinte sur le beaufort car j'avais déjà mis pas mal de gruyère dans ma salade de crudités en entrée .... me suis dit que ça ferait beaucoup vu que j'avais aussi pris du saucisson ... Sinon je suis contente car j'ai reperdu une partie de mes 1,7 kgs pris la semaine précédente et ça c'est grace au BDG ... Si tu ne m'avais pas reboosté Gilda j'en serai surement a +3 ... donc merci merci ... Faut pas que je baisse ma garde .... Il y a encore du boulot a faire pour atomiser mes 1,7 kg ... :-)
RépondreSupprimerBravo Roxane!!!!!!!!!!
RépondreSupprimerje suis trop contente pour toi Val! on sent bien que ton mental a changé! bravo Val! continue!
Il (mon mental) a changé grâce à toi Gilda .. cette semaine j'étais en vacances au ski où les tentations étaient permanentes et je peux te dire que j'allais sur le blog plusieurs fois par jour et que j'ai tenu grâce à vous ...
RépondreSupprimerCynthia , je suis de tout coeur avec toi ; tu peux lire ce très beau texte "Ils ne nous quittent pas de Monseigneur Bougeaud " il t'apportera peut-être un peu de consolation.
RépondreSupprimerDafou : tu as vraiment du courage et j'ai hâte pour toi que tu puisses retrouver ta famille .
Quant à moi, j'ai repris 200grs , 60k200 ! mais j'ai de gros soucis depuis plusieurs mois et même si j'essie de ne pas y penser, ils m'occasionnnent des crises d'angoisse terribles , donc je crois qu'inconsciemment j'ai mangé plus que d'habitude (même si je n'ai pas fait d'entorses ni d'erreur )
ces soucis, ils pèsent lourd sur nos balances !
RépondreSupprimerBonjour à toutes et tous,
RépondreSupprimerCynthia je te présente toutes mes condoléances et te souhaite beaucoup de courage dans cette épreuve difficile.
Nigritelle il est super le texte "de Monseigneur Bougeaud" je l'ai lu pour mon Fils Chéri et ça m'a fais réfléchir à beaucoup de choses.Merci.
Bonne soirée à tout le monde
Coucou,
RépondreSupprimerPour moi, comme toutes les deux semaines maintenant, stable à 54,0. J'étais bien partie pour contrarier cette nouvelle habitude mais grosse contrariété cette semaine et impossibilité de manger uniquement des fruits vendredi soir. Pas grave, objectif 53 kg et des brouettes la semaine prochaine.
Age : 38 ans
Taille : 156 cm
IMC : 22,477
Objectif : perdre encore un peu mais sans pression. Idéalement, j'aimerai atteindre 50 kg un jour.
J'ai pensé très fort à toi Dafou. Quelle aventure ! Je suis contente que tout c'est bien déroulé malgré cette grosse frayeur.
Je pense très fort à toi Cynthia aussi. Je ne te redirai pas ce qui est écrit ci-dessus mais je suis assez de l'avis de TAIJI. Courage.
Bisous.
bon, Bidule, je pense que tu ne te prends pas la tête! Tes derniers kilos vont s'en aller tranquillos! Mais tu sais bien qu'il ne faut jamais se donner ce genre d'objectif!!!!
RépondreSupprimerNon, je ne me prends pas la tête du tout. Ce qui devra encore partir, partira. Je suis content quand ça baisse un peu. J'essaye de ne pas remonter pour éviter le gnouf et parce que je commence à me sentir bien dans ma peau.
RépondreSupprimerBien qu'ayant un poids supérieur à celui de l'époque, j'arrive à remettre des vêtements que je portais il y a 12-14 ans avant mes trois grossesses.
En fait, je souhaiterais perdre encore un peu pour avoir une marge de manoeuvre en cas de situation où il sera difficile de respecter les principes MM.
Je poursuis aussi parce que j'ai vraiment plaisir à cuisiner et à manger de cette façon. La phase 2 ne m'attire pas vraiment.
Je me sens bien avec vous toutes. Si le monde pouvait s'inspirer de ce qu'il se passe sur ce blog (entraide, bienveillance sincère...), la vie serait plus simple. Vous êtes mon havre de paix dans ce monde peuplé d'individualistes...
Merci d'avoir créé ce petit monde.
Bisous Gilda.
merci Bidule!
RépondreSupprimerla bienveillance est générale sur le blog -
et c'est vrai que ça fait du bien!
j' arrive à cicatriser mes "bobos"...
Bon alors on dit maintenant Hi BDG!!
RépondreSupprimerJe fais un récap pour Anne11 (car j'ai séché 3 semaines)
Début de la methode:
- Nov 2010 77kg/ IMC 24,9
-Fin Dec 2010= 74kg
- Début Fev 72,8kg
- Mi Fev (retour du ski, 73,4 kg
- Fin fev 74kg
- C'EST MON ANNIVERSAIRE LE 12 MARS
- Début Mars 73,8kg
Voilà merci
Bonsoir
Je m'appelle pas déborah mais Elga je ne sais pas pourquoi c'est Deborah qui s'affiche???????????
RépondreSupprimerje suis Elga je crois
RépondreSupprimermerci pour les info Elga !
RépondreSupprimerquant au nom ????
encore un coup foireux de ce blog ???
bisous à toi et à Enzo !