Pour changer je ne mets pas de point d'interrogation.
Menus de dimanche
T'y déj: GP lait écrémé, cacao pure, fructose, pain intégral au graines grillé, confiture ssa.
Midi :PL Jus de tomate, concombre à la crème et ciboulette, cuisse de poulet en papillote au barbecue, salade verte, fraises . ( repas choisis par mon mari)
Goûter : (pensez à notre rubrique "snack" pour vous donner des idées.)
Pomme si faim
Soir GP : Pâtes complètes au saumon et au surimi avec sauce crème soja citronnée, compote ssa.
Très bon dimanche!!!
Mon t'y mari cherche la motivation pour s'y mettre. il a 10kg à perdre.
♥ ♪♫♪♫♫♪ ♥ ♪♫♪♫♫♪
C'est pô juste! moi j'aime bien tes?????du dimanche!!!! MDR!
RépondreSupprimer!!!Bonne Fête à toutes les merveilleuse mamans du BDG!!!
RépondreSupprimerMatin PL: eau/citron, pomme. pain royal et rillette (premiere fois que je vais en manger)achetée chez un producteur (porc) près de chez moi, vraiment belle découvert cette petite boutique. Beau jambon maigre ect...
Midi GP crème(soja)d'asperge, champignons portobellin farcis (épinards, champignon et ail) petit filet sol.
Soir GP crème de champignons (soja)et soit des moules, soit du homard avec une belle salade composé.
Midi je mange des escargots à la place du filet sol désolée.
RépondreSupprimerBonjour les filles
RépondreSupprimerQuand vous dite compote ssa ca veut dire pas de fructose?
Merci bissou
Bonjour le BDG,
RépondreSupprimerC'est gentil Chantal mais la fête des mères c'est le 29 mai prochain le jour de mon anniversaire. Je suis chanceuse cette année.
Aujourd'hui invitation en famille, je vais bien gérer normalement.Y a intérêt n'est ce pas Gilda?
Ce matin: GP:Crêpes bdg avec sirop d'agave 1 demi pamplemousse
Ce midi: PL: asperge après je ramène mes légumes car semoule normale donc pour moi ce sera reste haricots verts avec reste pois chiches veau pas sûr j'aime pas trop la viande, fromage avec pain royal, salade verte et petits gâteaux de Pascale que j'adore. La maitresse de maison a préparé un tiramisu de spéculos et une panna cotta pas BDG du tout.
Ce soir: GP: reste de la soupe lentilles corail ( super bonne!!!!)
Bonne journée à toutes et à tous. Gilda j'éspère que tu vas pouvoir remanger rapidement les choses que tu aimes.
bonne fete des mères a toutes les mères;
RépondreSupprimerquand on dit pate a la creme, je suppose que c'est creme de soja, ici en Espagne je ne trouve pas de creme de soja, bizarre
bonjour BDG
RépondreSupprimercaroline nous sommes ici de tout les coins du monde est la fête de mères tombe différente .. chantal est au Canada est la fête chez eux c'est aujourd'hui , en Pologne c'est toujours 26 mai (date fixe !)
matin GP pain Gilda avec compote rhubarbe -pomme au cannelle sans fructose ni sucre , faisselle 0% , café
midi 2 phase avec écarte -2 pomme de terre cuit à l'eau , poisson au four (pêché par mon mari ) , courgettes et champignons gratiné au fromage de comté , dessert -gâteau au pavot mniam recette polonaise
soir GP socca , mixe salade , yaourt soja maison
gribouille le mien a perdu 12 kg très facilement ,juste en respectant la base PL donc IG 35 ..
RépondreSupprimerles hommes ont plus de chance
Oh oui c'est vrai alors bonnes fêtes des mères!!!
RépondreSupprimerNon Gospodina! ça veut dire "sans sucre ajouté" tu peux bien sûr prendre du fructose!
RépondreSupprimerAnnie, c pas grave! tu prends simplement de la crème fraîche à 0% pour remplacer en GP. et crème légère en PL.
RépondreSupprimerOuaih!!!! y a intérêt Caro! je te surveille!
RépondreSupprimerJe ne savais même pas que c'est la fête des mères aujourd'hui!!!! vous auriez dû le dire plus tôt! j'ai rien prévu pour ma maman moi!!!!!! et pour une fois, je suis chez elle!!!!! nulle la fille!!!!!
Chantal, tu me diras comment tu vas préparer tes escargots?
RépondreSupprimerC'est en Belgique la fête des mères il me semble en France c'est fin Mai!
RépondreSupprimerHier j'ai fauté, apéro bien arrosé avec des amis, 4 verres de fin je crois mais repas MM GP
Aujourd'hui
matin : lait 1/2, van houten, wasa, confiture vivi
midi : bavette d'aloyau, endives, compote ssa
en cas si faim : poire ou pomme
soir : frijoles mexicaines avec riz si faim. Yaourt soja aux framboises
Mais non Gilda, en France c'est le 29 mai!!!
RépondreSupprimerT'inquiètes Gilda la fête des mère en France c'est le 29 mai tu as encore du temps pour faire quelquechose pour ta maman!
RépondreSupprimerMatin-midi brunch PL: Oeufs brouillés aux oignons nouveaux, camembert, chèvre, asperges vertes, tomates et houmous, fraises et ricorée.
Soir: PAtates douces au four avec poluet au curry vert, yaourt au soja et confiture maison ou fraises.
mais oui c le 29 mai!!!! vous m'avez perturbée là!!!! entre le Canada et la Belgique!!!!pftttttttttttttttt! ouf!
RépondreSupprimerAnnie et Caroline ont écrit "bonne fête des mères!" Y a de quoi y perdre son latin!non?
Quel super brunch Christelle! mmmmmmmmm!
RépondreSupprimerbonjour les filles
RépondreSupprimerla fête des mères c'est le 29mai
aujourd'hui c'est en Allemagne en
Autriche et la Suisse
petit dejGP:pain ,confiture,yaourth soja,poire
jejeuné PL:salade verte avec pignons de pin
fromage de chaivre frais avec coulis framboise
DinerGL: soupe de légumes
saumon fumé
yaourth soja
bon dimanche à tous
oups j'ai oubliée
RépondreSupprimerdéjeuné PL:salade verte
Magret de canard grillé
flageolet et fromage de chèvre
je suis entrain de faire une crise d'angoisse
alors j'oublie la moitié
je suis invitée chez une de mes filles
mais je peut y aller
bizz
Coucou le bdg :
RépondreSupprimerMatin gp : bol de flocons avoine avec mélanges étudiant lait soja 4 pruneaux et un café
Midi pl : concombre au yaourt soja steak hache salsifis compote rhubarbe
Soir gp : soupe aux legumes verts pois casses yaourt soja sirop agave
Bon dimanche
J'espère que ta crise d'angoisse va passer chez ta fille Marie Rose! biz♥
RépondreSupprimerBonjour au BDG!
RépondreSupprimermatin GP: comme d'hab.
midi PL: avocat + jus de citron, asperges + mayo maison, émicé de blanc de poulet aux épices, petite tranche de tomme de chèvre, nougat crémeux glacé.
encas: amandes;
soir GP: lentilles, yaourt soja, fraises.
Christelle, je viens d'envoyer à Gilda recette et photo du nougat crémeux.
émincé! voilà ce qui se passe quand j'oublie de relire!
RépondreSupprimerC'est quoi le mélange étudiant Laetitia?
RépondreSupprimerMarie-rose j'espère que ça va passer et que tu ira mieux très vite...
Le mélange étudiant c est noisette amande noix cajou raisin sec (j ai un peu trie les derniers mon fils adorant les raisins)
RépondreSupprimerBises
Bonjour au BDG :)
RépondreSupprimerMatin GP: un thé vert, un yaourt au soja maison avec une càc de son d'avoine, pomme, une wasa et une cuillère à soupe de fruits rouge décongelés
Midi PL: Le super gratin de courgette et chèvre avec des frites de panisses (Je conseille ce plat à tout l'monde, mes parents se sont régalés !!). Un yaourt au soja maison, une pomme et un carré de choc 80%.
Soir GP: Une grande salade avec tomate, asperge, coeur de palmier et artichaud, pois chiches et carotte arrosé de vinaigre de cidre. Une pomme, un yaourt au soja maison :)
Bon dimanche au BDG ! :)
Désolée pour la confusion de la fête des mamans :-(( J'ignorais que ce n'était pas la même date partout.
RépondreSupprimerOui Gilda je reviendrais pour les escargots là je ne suis pas sur de les faire car je vais chez ma maman. :-))
Bonne journée
Bonjour le BDG, mes menus en retard
RépondreSupprimerpetit déj GP : smoothie
déjeuner PL : salade de tomates, sardines pimentées et quinoa
dîner GP : une assiette de pastèque
pas beaucoup mangé mais beaucoup bu*, il faisait très chaud aujourd'hui
¨* de la flotte bien sûr !!!
En belgique aussi c'est la fête des mamans, alors bonne fête à toutes !!!
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