TINA

Beaucoup d’entre vous connaissent Tina, de longue date sur notre blog. Elle était discrète depuis quelques mois.......

Notre amie Tina est dans la peine, son mari a rejoint des cieux plus cléments.

TINA
Nous sommes profondément émues par ce deuil qui te frappe.
Dans cette difficile épreuve, nous t’assurons de notre amitié
Et nous t’envoyons toute notre affection.

C'est les Vacances . . .

C’EST L’HEURE DES VACANCES

 

Avec Marielle nous avons envisagé 

de mettre le blog en vacances 

pour la première fois

 

Nous avons peu de commentaires par jour 5 à 6 . . . 

N'hésitez surtout pas à

 naviguer sur les pages du blog pour 

avoir tous les renseignements nécessaires 

pour suivre la méthode pendant ce mois d'été 

Nous vous souhaitons un très beau mois d'Août , 

plein de joies et de bonheur 

Reposez-vous bien , rechargez bien les batteries . . . 

  

Nous vous donnons rendez-vous 

le 1er septembre 2016

avec le menu du jour ! ! !

 très bonnes vacances à toutes et à tous !!!

Menu du petit déjeuner GP du mardi 2 août 2016

Bonjour les amies

Comme chaque mardi voici une idée de petit déjeuner.

Le blog regorge d'exemples de petits déjeuners équilibrés, il y a moyen de suivre la méthode sans entrer dans la monotonie, en variant les plaisirs.

Un petit déjeuner GP

Notre eau tiède citronnée au lever

Baghrir ou crêpes à mille trous

Délicieuses avec un peu de miel d'acacia

Une coupelle de fruits rouges

Un café

Passez une excellents journée

Menu du déjeuner PL à emporter du lundi 1er août 2016

Bonjour les amies, nous voici lundi, bon retour au boulot pour celles qui ont déjà ou pas encore pris leurs vacances, bonnes vacances aux autres.

Idée de déjeuner PL à emporter

Salade de carottes râpées en entrée

Blanc de poulet grillé et poêlée de légumes de saison

Fraises natures

La bouteille d'eau est par ces temps de chaleurs une amie à ne pas oublier dans notre sac.

Pensez à bien vous hydrater dans la journée.

Passez une bonne journée