Petit-déjeuner GP
Smoothie de Gilda, framboises lait de soja.
2 tranches de pain intégral grillé avec une compote de quetsches au sucre de bouleau.
1 café pur arabica ou un thé vert à la menthe.
Déjeuner PL
Carottes râpées à l'orange
Voilà la recette ........Mijotée de dinde aux olives et au citron accompagnée de quinoa et d'une fondue de courgettes.
Un bol de fromage blanc avec des myrtilles et un filet de miel d'acacia.
Dîner GP
Une
soupe de chou-fleur au lait de coco et lentilles corail. ( chou-fleur,
bouillon de légumes, lait de coco, lentilles corail, poudre de
gingembre)
Et un petit ...........Clafoutis aux pommes
Bonne journée à toutes et tous.... Il doit bien y avoir des sous-marins masculins......
