Dernière Ginette de l'année!!!!

ROOOOOOOOOOOOOOOOO !!!!

Aujourd'hui, je vais être très très baba cool!
Vous n'êtes pas obligées de monter sur Ginette si vous pensez qu'un petit délai supplémentaire vous serait bénéfique!!! LOL!!!
Je comprendrais!

Comment avez vous vécu ces fêtes?
Avez vous fait des écarts ? phase 2 ou n'importe quoi?
Y en a t-il parmi vous qui ont fait une phase 1 ????

Moi ? comme je suis cheffe, je n'ai pas besoin ni de monter sur Ginette ni de vous dire quoi que ce soit!!
LOOOOOOOOOOOOOOOOL !! ben oui quoi!!!
Faut bien un avantage d'être cheffe!! ☺

Je fais toujours mon smoothie le matin.
Vous pouvez voir mes smoothies ici
http://menusbasigdegilda.blogspot.fr/2016/12/mes-smoothies-du-jour.html
Ça met me en forme pour la journée!

Au fait, combien parmi vous font leur pain intégral elles mêmes ?
J'ai fait des petits pains pour changer! super!

Je n'ai pas résisté!! je me suis fait un cheese burger avec des frites de panisse!!!
Mmmmmmmmmmmmm !!!

Ce soir, on change d'année!
Alors je vous souhaite à toutes une excellente soirée et une excellente nouvelle année!!!
Santé! bonheur! et un corps de rêve bien sûr!!! ☺
Tout plein de gros bisous les filles!!

Je ne vous promets pas d'être très présente car j'ai plein de choses à faire aujourd'hui!!
Vous pouvez vous aider les unes les autres!

Menu rapide du samedi 31décembre 2016

Hello les filles . . . !!!

Nous vivons les dernières heures de 2016 . . .

Ce fût souvent une année difficile parfois, parfois ce fût une année pleine d'imprévus. . .

Pour cette journée certaine vont avoir beaucoup de travail en cuisine . . . d'autres seront invitées et la journée sera moins stressante . . .

Voici un repas simple en prévision des excès de ce soir . . .

Le Déjeuner PL

- Carottes râpées jus de citron et huile d'olive

- Filet de poulet à la suédoise du blog 

  - Une orange

Passez une excellente Journée !!!

Bon réveillon !!! et à L'année prochaine !!!!

menu du vendredi 30 décembre 2016

Bonjour les filles.....

Ca y est.... nous y sommes presque.... si proche de l'année 2017...

 encore une idée de menu PL

pour bien démarrer cette nouvelle année....

                                     

                                   duo mousseline de saumon et petits pois

Filet de bœuf  sauce au poivre vert......ICI et haricots verts en fagots

 cheesecake-glace aux myrtilles

  Accompagné d'une belle coupe de champagne pour attendre le passage....... 

A l'année prochaine.......

et un petit clin d'œil !!!!!!!

Menu du Diner à bas IG du jeudi 29 décembre 2016

Voilà nous y sommes presque . . . !

Bien souvent les grands parents vont faire nounou 

et ne font pas forcément la fête jusqu'à 6 heures du matin . . . !

Voici une idée de réveillon simple, bon est très IG bas avec des recettes du blog !

Le Réveillon de la Saint Sylvestre 

- filet de saumon sauvage funé au thé lapsang souchong du blog servi avec une salade de jeunes pousses 

  

- Tagliatelles de sarrasin aux s'Jacques et aux crevettes  du blog 

- Brochettes de fruits arc en ciel en attendant les douzes coups de minuit !pour pouvoir dire . . . Bienvenue 2017!

- Sans oublier la coupe de champagne, de crémant . .. . !

Je vous souhaite une très très belle journée !

Bienvenue Lili

Bienvenue Lili 🏵

Nous sommes heureuses de t'accueillir sur notre blog

Cette page est pour toi,

Tu peux tout nous raconter ....

Et comme toutes les nanas nous sommes curieuses 😄

Et sommes heureuses de faire un bout de chemin avec toi 

❤️

Menu végétarien à bas IG du mercredi 28 décembre 2016

Coucou les Miss . . . !

Voilà j'ai retrouvé ma petite maison avec beaucoup de plaisir . . . Mais avec beaucoup de tristesse d'avoir quitté notre petite fille, et notre petit fils . . . et aussi notre fille . . . 
Nous ne les voyons pas assez souvent Ils nous manquent déjà ! ! ! 

Simplement l'Ill à traverser et Hop nous sommes dans le quartier de la petite France . . . c'est un vrai plaisir de se promener dans cette belle ville . . . 

mais un peu trop au nord pour nous !

Pour le réveillon je vous propose un menu GP et végétarien 

Le Réveillon de la Saint sylvestre Végétarien GP

- Tarama de tofu végétarien du site "Elle à table" avec du pain GP du lexique des pains du blog 

- Blinis sarrasin et noisettes avec du "beurre" de champignons du blog  "La gourmandise selon Angie"

Préparation très crémeuses sans beurre. . . 

la seule adaptation pour cette recette est de remplacer les oeufs entiers par des blancs d'oeufs 

- Capuccino de champignons du site "Elle" en réduisnat la quantité  d'huile 

- Parmentier de potimarron au seitan du site "Elle à table" en supprimant les pommes de terre et en les remplaçant par de la patates douces et en augmentant la quantité de potimarron 

- Terrine de mangue au lait de coco du blog 

Pour réaliser ce réveillon pensez bien à faire attention à la matière grasse, bien sur !!!

Passez un très bon réveillon végétarien. . . . 

à IG bas du Mardi 27 décembre 2016

Coucou ! . . . Bien réveillée ? 

Aujourd'hui j'ai beaucoup de mal . . . 

Nous reprenons la route aujourd'hui et quitterons les enfants et petits enfants pour retourner chez nous . . . 

les vacances alsaciennes sont terminées ! 

Elles ont été courtes . . . mais ce fut merveilleux !!!

Nous pensons déjà au prochain voyage pour l'Alsace . . . 

- Scones du blog  

 - Délices d'abricots du blog 

 - Thé noir au lait d'amandes 

Passez une très très belle journée 

plein de bonnes choses . . . ! ! !

menu du lundi 26 décembre 2016

Voilà les fêtes se sont bien passées ?

Les enfants ont été gâtés et heureux  ?

les repas étaient bons ? un peu trop copieux sûrement.....

donc je vous propose une journée légère

Déjeuner

quinosoto aux moules

mandarine

DINER

soupe italienne

A elle toute seule c'est tout un repas.

pour un dîner GP ne pas mettre de parmesan.

Pommes au four

Maintenant, il faut penser aux menus du réveillon et

du 1er de l'An

Au cours de la semaine, Yvonne et moi allons vous donner des idées ......

Je vous souhaite à toutes une belle et bonne journée .

Joyeux Noël

Comme Noël tombe un dimanche...... 

Vous avez toutes prévu vos menus à l'avance.... 

Donc pas besoin d'exemple.....

Je vous souhaite un bon et Joyeux Noël

Avec ceux que vous aimez 💕

🎄🎁🎄✨🎄

Youpiiiiiiiiiiiiii !!! Maryam a réussi la première étape!!!!!!!!

Ouiiiiiiiiiiiiiiiii !!!!!!!!!!!!!!

Ça y est!!!!!!!!!!! Maryam a quitté le statut "d'obésité modérée" pour arriver au statut de "surpoids"!!!!

Bravo ! bravo Maryam!!! tu l'as bien mérité!

Tu es courageuse, volontaire, persévérante et en plus, tu fais tout ça dans la joie et la bonne humeur malgré la présence d'un mari et de 6 enfants!!!
Tu es un exemple pour toutes celles qui ont une famille et qui disent qu'elles ne peuvent pas suivre la méthode car elles ne sont pas toutes seules!
Je pense que tu bats un record!!
Suivre la méthode dans une famille de 8 personnes! C'est certainement unique dans l' histoire Montignac!! hi hi hi!!!

Suivons la tradition!!
Allez les filles!!! prenez une tite coupe!
On ne peut que fêter ça!! c'est trop chouette!!!
Prochaine étape ? tu imagines Maryam ??? Adieu le surpoids et vive la normalité!!! hé hé hé!!! bravo!

C'est Léonardo qui te l'offre!!!!!!!! ROOOOOOOOOOOOOO !!!
Je lui ai expliqué et il a voulu participer!!! mdr !

Ginette de Noël !!!! ☺

ROOOOOOOOOOOOOOO!!!!
Si si!! c'est moi !! mdr !!!

Alors?? c'est le jour J! le jour du réveillon de Noël!
Vous êtes toutes prêtes?
Je ne vous redonne pas les conseils dont je vous ai parlé la semaine dernière.
Vous savez tout!

C'est la fête avant tout!! cool !!

Moi ? je ne fais rien! ma famille organise tout!!  c'est génial !
Comme ça, je "hygge" avec un bon chocolat chaud bas IG, un bon bouquin et mon feu de bois!

Vous ne savez pas ce qu'est le hygge ? pftttttttttttttttt!!!!
Tout le monde connait ça maintenant! c'est très à la mode!

Le hygge : la recette danoise du bonheur! 

S’enrouler dans un plaid et discuter entre amis devant un feu de cheminée… 

J'adore! 

Ce soir, c'est Noël!! que la magie s'installe dans nos cœurs quelles que soient nos croyances! c'est la fête de la paix ! de l'amour ! de l'amitié!

Bon! on est quand même là pour une raison bien précise!!! alors allons y!

Je vous fais un petit mix ??? hi hi hi!!!
Moi ? pas de Ginette en ce moment! je prends un joker!! 
Chut!! non ! rien de grave!! on reverra tout ça après les fêtes! oki ? ☺

Vous avez vraiment de la chance car vous avez une semaine pour redresser la barre au cas où vous vous seriez un peu laissées aller!!! LOL !!!! 

Je comprendrais très bien que vous ne soyez pas très nombreuses aujourd'hui!
Vous avez autre chose à faire!

Bisous bisous à toutes!! 
Bonne soirée! 

Tchin tchin!!! hi hi hi!!!!